TITULO DEL ARTICULO: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU EFECTO PROTECTOR ANTE LA ANSIEDAD,

DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

Causas:

Los estudiantes universitarios enfrentan múltiples demandas y presiones académicas, como la carga de
trabajo, la necesidad de mantener altas calificaciones y la competencia con otros estudiantes.

Los estudiantes universitarios también pueden experimentar presiones sociales, como la necesidad de
hacer amigos, establecer relaciones románticas y participar en actividades extracurriculares.

La falta de habilidades emocionales adecuadas para hacer frente a estas demandas y presiones puede
aumentar el riesgo de ansiedad, depresión y estrés académico.

Problemas:

Los estudiantes universitarios que tienen dificultades para manejar sus emociones pueden experimentar
ansiedad, depresión y estrés académico.

La ansiedad, la depresión y el estrés académico pueden tener un impacto negativo en la salud física y
mental, el rendimiento académico y la calidad de vida de los estudiantes.

Si no se aborda adecuadamente, la ansiedad, la depresión y el estrés académico pueden persistir en la edad

adulta y tener consecuencias a largo plazo en la salud y el bienestar de los individuos.

Efectos:

El desarrollo de habilidades de inteligencia emocional puede ayudar a los estudiantes universitarios a

manejar mejor las demandas y presiones académicas y sociales.

Los estudiantes universitarios que tienen habilidades de inteligencia emocional bien desarrolladas pueden
tener un menor riesgo de experimentar ansiedad, depresión y estrés académico.

El fortalecimiento de la inteligencia emocional en los estudiantes universitarios también puede tener

beneficios a largo plazo en términos de su salud y bienestar general, tanto durante la universidad como más
allá.

ENLACE : https://revistas.uss.edu.pe/index.php/tzh/article/view/1395/1929