Introducción

De acuerdo con la Federación Internacional de Futbol Asociación (FIFA), el fútbol es

el deporte más popular del mundo, con aproximadamente 200 millones de
jugadores.
Este deporte permite mantener en forma a quienes lo practican y optimiza su
velocidad, entre otros beneficios. Sin embargo, como cualquier otra práctica
deportiva, no está exento de lesiones y algunas más comunes que otras, muchas de
ellas ocasionadas por las exigencias de las carreras, los saltos o los cambios bruscos
de dirección, por ejemplo; ocasionando en muchos casos, padecimiento de
enfermedades crónicas que les afecta su desempeño y rendimiento deportivo e
incluso muchos futbolistas tienen que poner fin a su carrera como consecuencia de
estas patologías.
Estas lesiones o enfermedades, no solo los afecta durante su carrera profesional,
sino una vez que abandonan la práctica profesional, pueden padecer de patologías
que registran desde problemas psicológicos derivados de su "nueva" vida, sin
entrenamientos, partidos, hasta de peso u osteoartríticos.
En el presente trabajo, describiré algunas de las lesiones o enfermedades más
comunes que debido a la exigencia física pueden presentarse en los jugadores de
Futbol.
Como cualquier otra forma de deporte, el fútbol está asociado a ciertos riesgos. Es
un deporte que exige mucho tanto en la parte física como mental de los futbolistas
y puede comprometer la buena salud física de dos maneras diferentes: por
desgaste de algunas partes del cuerpo si se juega demasiado, o por lesiones
ocurridas por accidentes específicos.

A continuación se explicaran cinco de las lesiones o enfermedades más comunes en

los jugadores de futbol, durante su carrera y cuando pasan a retiro.

1. OSTEOARTRITIS:

La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones que produce incapacidad y

se caracteriza por producir dolor, rigidez y degeneración de las articulaciones.

Según estudios, un 60% de los futbolistas profesionales puede acabar padeciendo

artrosis de rodilla o cadera, especialmente de la primera de esas articulaciones.
Además, un reciente estudio ha mostrado que su riesgo de terminar necesitando
prótesis de rodilla es de dos a tres veces superior que para la población general.

La posición del jugador de fútbol en el campo de juego influye mucho en la

localización de la artrosis, puesto que las cargas son distintas. Por ejemplo, los
porteros no tienen tantas lesiones de rodilla, pero sufren más de cadera, de
hombro y de mano y dedos.

La artrosis es la patología más frecuente en el futbolista retirado. La sobrecarga de

entrenamientos y partidos y las recuperaciones rápidas tras una lesión favorecen
las alteraciones degenerativas a nivel articular, que se van a hacer más importantes
con el devenir de los años.

- Tratamientos que aplican:

El principal objetivo del tratamiento de la artrosis es mejorar el dolor y la

incapacidad funcional sin provocar efectos secundarios, de acuerdo al grado de la
enfermedad y de las condiciones del paciente aplican los siguientes tratamientos
clasificados desde el método menos hasta el más invasivo:
 a. Evitar el sobrepeso.
b. No realizar movimientos repetitivos ni usar de manera excesiva las
articulaciones comprometidas.
c. Una buena terapia física puede reducir el dolor y mejorar la rigidez articular.
d. Tratamiento farmacológico, aunque no existen medicamentos que curen la
artrosis, pero se dispone de diversos fármacos que son útiles para controlar
el dolor y mejorar la funcionalidad de los pacientes con artrosis tales como:
Analgésicos, antinflamatorios, Condroprotectores (sustancias constituyentes
del cartílago articular y que pueden disminuir el dolor de la artrosis), terapia
interarticular o infiltraciones
e. En los casos en los que la artrosis ha progresado durante mucho tiempo y
no mejora con otros tratamientos, la cirugía más efectiva consiste en
implantar una prótesis en la articulación dañada

2. PUBALGIA / OSTEÍTIS DEL PUBIS:

La osteítis púbica, pubalgia o hernia del deportista es un trastorno que afecta a la

sínfisis púbica (es la articulación en donde se unen en la parte anterior los dos
huesos de la pelvis).

A menudo se produce en los deportes que requieren esprintar, movimientos

repetidos corriendo, insuficiente calentamiento, dar patadas y hacer cambios
bruscos de dirección, como el atletismo, el fútbol y el tenis. Esta lesión afecta a los
grupos musculares ubicados en la zona inguino-púbica.

La pubalgia presenta un origen traumático, como resultado de una caída o un salto

incorrecto, por ejemplo, que generan una contracción en los aductores del muslo y
estos ejercen una fuerza de tracción sobre el pubis provocando daños como:
alteraciones biomecánicas y de la pisada, debilidad en músculos aductores, glúteos
o estabilizadores del core, rigidez articular sobre todo en cadera, rodilla y lumbar
baja, entre otros.

Usualmente se presenta dolor que se irradia hacia zonas cercanas a las ingles:
muslos (pubalgia baja), pared abdominal (pubalgia alta), bajo abdomen o cintura
pélvica. En algunas oportunidades, el dolor se acompaña de inflamación en
aductores y abdominales.
Este tipo de lesión puede volverse crónica si el dolor persiste más de tres meses.

El tratamiento más común suele ser de forma activa:

a. Reposo

b. Antiinflamatorios para disminuir el dolor y la inflamación

c. Técnicas de electroterapia (magnetoterapia, láser…)

d. Masoterapia en aductores y abdominales

e. Calentamiento específicos para evitar que se cronifique

f. En algunos casos se requiere tratamiento quirúrgico, para reducir la presión

sobre el pubis de los abdominales y aductores
3. DEPRESION Y ANSIEDAD:
Según la Universidad de Toronto, los atletas de élite son más propensos a
experimentar trastornos de salud mental: enfrentarse a la cantidad de estrés y
presión que supone el deporte de élite predispone al deportista a sufrir un impacto
en su bienestar emocional.

Según el estudio realizado por Zoe Poucher en la Universidad de Toronto en julio

de 2021, la depresión, ansiedad y el trastorno alimentario son los problemas más
generalizados en los deportistas, siendo la depresión el más significativo.

Entre las causas más comunes, destaca el elevado nivel de exigencia o estrés que
puede experimentar el deportista, así como una mala gestión de las expectativas.
Además, de estar lejos de sus familiares, sentir soledad o incomprensión por las
barreras del idioma o la cultura a veces puede resultar un obstáculo para formar
nuevos vínculos con otras personas.

De igual manera, en el caso de los futbolistas profesionales que sufren lesiones

graves durante su carrera tienen mayor probabilidad de manifestar problemas de
salud mental.

El futbolista en el momento del retiro presenta un vacío importante en su esfera

mental, que no siempre es fácil llenar. La nueva adaptación al medio, no siempre es
fácil, crea problemas de ansiedad y a veces depresión.
Existen tratamientos muy eficaces, que van desde la psicoterapia hasta los
psicofármacos, sin embrago el mejor tratamiento es la prevención. Es fundamental
gestionar el propio estrés, el estrés crónico y la tensión que nos vuelve más
vulnerables, aumentando el riesgo de enfermarnos.

4. ESCLEROSIS LATERAL AMIOTRÓFICA (ELA)

La misteriosa relación entre la ELA y la práctica del fútbol sigue siendo objeto de
investigación. Muchos futbolistas han muerto víctima de esta enfermedad sin cura.

Esta enfermedad degenerativa de origen incierto y sin cura termina causando

parálisis total en quien la padece, apresando a un cerebro que permanece activo.
La ELA ha afectado a un buen número de deportistas, en especial futbolistas del
Calcio italiano, donde más de 40 futbolistas que han sucumbido a esta enfermedad.

Algunos de los más comunes son:

 Dificultad para caminar o realizar actividades diarias normales

 Tropezones y caídas
 Debilidad en las piernas, los pies o los tobillos
 Debilidad o torpeza en las manos
 Dificultad para hablar o problemas para tragar
 Calambres musculares y espasmos en brazos, hombros y lengua
 Llanto, risa o bostezos inapropiados
 Cambios cognitivos y de comportamiento

La ELA con frecuencia comienza en las manos, los pies o las extremidades y luego
se extiende a otras partes del cuerpo. A medida que la enfermedad avanza y las
células nerviosas se destruyen, los músculos se debilitan. Esto eventualmente
afecta la masticación, la deglución, el habla y la respiración.

El tratamiento depende de la etapa

Los medicamentos y la terapia pueden reducir el avance de la ELA y el malestar,

pero no existe una cura. Por lo tanto, el principal objetivo del tratamiento de la ELA
es prolongar la supervivencia y mejorar la calidad de vida de los pacientes a través
de medicamentos y cuidados. Esto es:

a. Uso del Riluzol, que actúa a nivel del sistema neurológico en los pacientes de
ELA, principalmente y según la dosis, evitando la excesiva activación de las
 neuronas motoras por el efecto aumentado de un neurotransmisor: el
glutamato
b. Terapia física
c. Terapia del lenguaje
d. Apoyo nutricional
e. Apoyo para respirar.

5. DESGARRO DE MENISCO INTERNO:

El desgarro de menisco es una lesión deportiva bastante habitual, sobre todo en los
deportes de contacto, como el fútbol. Estos desgarros pueden ser de leves a
graves, en función del alcance de la lesión, y pueden impedir que la rodilla funcione
correctamente.
Los desgarros o roturas de meniscos moderados o graves, pueden cursar con la
siguiente serie de síntomas:

 Un “chasquido o ruido seco en la rodilla en el momento de la lesión

 Dolor en el centro o el lado de la rodilla.
 Hinchazón, rigidez y agarrotamiento de la rodilla.
 Reducción de la movilidad de la articulación

Ante estas lesiones o enfermedades, lo mejor es la prevención:

 Hacer siempre sesiones de precalentamiento y estiramiento.

 Proporcionar a tus músculos mucho tiempo de descanso y de recuperación
entre actividades.
 Utilizar el calzado adecuado para el deporte que prácticas.

En el caso de que ocurran los desgarros leves, el tratamiento de este tipo de

lesiones puede incluir lo siguiente:
a. Descanso, hielo (aplicar cubitos de hielo envueltos en un paño sobre la
rodilla varias veces al día durante 20 minutos seguidos), compresión (utilizar
un vendaje elástico compresivo para aliviar la hinchazón) y elevación
(estirarse y elevar la pierna, colocándola sobre almohadones).
b. Medicamentos antiinflamatorios.
c. Si te lo indica el médico, asiste a sesiones de fisioterapia.
En los casos graves de ruptura de menisco que no responden a otras formas de
tratamiento, el médico es posible que tenga que recomendar una intervención
quirúrgica.

CONCLUSIONES:

“El deporte de élite tiene una exigencia mental muy elevada”. “Los deportistas
están sometidos a una continua exigencia que les obliga en parte a enfrentarse a la
adversidad y adaptarse continuamente a los nuevos escenarios que el alto
rendimiento presenta”.
El fútbol es un deporte muy exigente y esto, viene dado por la gran cantidad de
gestos deportivos que deben realizarse, carrera continua, saltos, cambios bruscos
de dirección, etc.
Todas estas causas más otras de carácter más personal, hacen del fútbol un
deporte altamente lesivo tanto físico como mentalmente.
Po ello, es importante que quienes lo practican sean advertidos sobre las lesiones
más frecuentes en el fútbol y conozcan qué deben hacer para prevenirlas y/o lograr
una recuperación adecuada, segura y sin secuelas.
 BIBLIOGRAFIA

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https://www.iconicasports.com/pubalgia-causas-sintomas-tratamiento-y-
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https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2022/01/la-salud-mental-en-el-
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https://fifpro.org/es/apoyar-a-los-y-las-futbolistas/salud-y-rendimiento/salud-
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https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/artrosis/tratamiento?
_gl=1*1wbs8o6*_up*MQ..&gclid=CjwKCAiAhKycBhAQEiwAgf19evf4eySPoULzPchuf
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