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Evaluación final

Isabella Espitaleta Rosales

Daniela Berastegui Jiménez

Keicy Matos Jiménez

Anderson Ordoñez Ricaurte

Danna Rodríguez Villegas

Universidad Tecnológica de Bolívar

Psicología Educativa

Susana de la Ossa Robinson

29 de noviembre de 2022

EVALUACIÓN FINAL

A. Tema: Inteligencia Emocional - Automotivación

B. Desarrollo del tema

De acuerdo a Daniel Goleman, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones, ya sean propias o ajenas y de gestionar

nuestra respuesta ante ellas. Así mismo, menciona que está conformada por cinco componentes, que nos ofrecen mayor potencialidad, autoconocimiento y

seguridad para gestionar exitosamente las complejidades del diario vivir, estas 5 son las siguientes:

● autocontrol

● autoconocimiento

● automotivación

● empatía

● habilidades sociales

De las anteriores mencionadas, la automotivación es un proceso psicológico que se encarga de comprender la habilidad de direccionar nuestros

estados emocionales hacia una meta u objetivo determinado, así mismo, es brindarse a uno mismo el entusiasmo y las razones con las que provocar una acción

o un comportamiento definido. Como tal, la automotivación es la capacidad para enviar energía en una dirección específica con un propósito específico,

deseamos que algo determinado suceda, por ende decidimos movernos y actuar. La habilidad de motivarse a uno mismo es aquella fuerza que exige esfuerzo y

persistencia para emprender lo que buscamos, lo hacemos porque realmente lo deseamos hacer, por el placer o la satisfacción que los resultados que deseamos

obtener nos dejan y porque nuestros valores internos nos lanzan hacia ello. Daniel Goleman, identificó cuatro elementos que componen la motivación:

1. Impulso personal: consiste en el deseo de mejorar y cumplir con estándares definidos.

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2. Compromiso: ya sea con objetivos personales u organizacionales.

3. Iniciativa o disposición: para actuar en diferentes oportunidades.

4. Optimismo, la capacidad de seguir adelante: la capacidad de mirar el lado positivo o pensar de forma positiva.

En muchas ocasiones la automotivación suele ser pasajera, debido a eso necesitamos construir niveles altos de motivación con factores como:

- Autoconocimiento: si deseamos activar nuestra motivación es necesario saber y tener claro qué es lo que queremos conseguir, así sabremos mejor

hacía donde debemos direccionar nuestras metas, objetivos y proyectos. La automotivación parte del conocimiento que uno tenga de sí mismo, ya que nadie

conoce mejor las metas que queremos alcanzar y los logros que queremos cumplir que nosotros mismos.

- Autoconfianza y autoeficacia: estar seguros de nosotros mismos nos facilitará y ayudará a ser capaces de tener éxito y lograr los objetivos que

nos proponemos.

- Pensamiento positivo: mirar las cosas de manera positiva, sobre todo cuando no salen los resultados planeados, nuestros pensamientos influyen

sobre nuestros éxitos o fracasos.

- Metas realistas: establecer objetivos específicos, claros y concretos, de esta forma nos dirigimos hacia una dirección clara. Ser realistas de lo que

podemos lograr en un tiempo establecido es importante para asegurar el éxito.

- celebrar las pequeñas victorias: muchas metas no se consiguen de la noche a la mañana, es importante celebrar los pequeños avances los cuales

proporcionan una dosis necesaria de motivación.

- ambiente motivador: relacionarnos con personas que puedan ayudarnos, o impulsarnos a ser mejores.

Dentro del contexto educativo, la automotivación se convertirá en nuestro aliado al momento que tengamos las herramientas necesarias para

desarrollar dicha habilidad. Es necesario destacar que el aprendizaje escolar es inconcebible sin motivación ya que la escuela tiene más exigencias, y esta

requiere un esfuerzo mayor y la necesidad de un impulso adicional que haga posible llegar al éxito. La motivación dentro del ámbito escolar es un proceso que

permite determinar la manera en cómo el estudiante enfrenta o realiza las tareas educativas y entiende la evaluación que impulsa a que el alumno participe en

ellas de una forma activa, dedique su esfuerzo en un periodo determinado de tiempo. De este modo, los estudiantes que se encuentren automotivados ya sea

porque desean tener un mejor rendimiento o simplemente su deseo es llegar a un objetivo (una buena calificación) tendrán más interés en las actividades que

le proponen, atienden con más atención a las instrucciones de sus profesores, dispuestos a aprender, trabajan con mayor diligencia, con mayor seguridad en sí

mismos y realizan mejor las tareas asignadas.

C. Objetivo: Potencializar la inteligencia emocional desde los componentes claves de la automotivación.

D. Descripción del desarrollo de la actividad.

La actividad se presentará de manera lúdica, se contará con un buen espacio para el desarrollo de esta, para esto se tiene un primero momento que

es la apertura y presentación del grupo, se hará una breve introducción del tema escogido abarcando la parte teórica a cargo de los compañeros Isabella

Espitaleta y Anderson Ordoñez, contarán con un tiempo estimado de 3 minutos, terminada la apertura se pasará al segundo momento encargado de la

compañera Keicy Matos que dirá el nombre de la actividad que es “caliente o frío”, también las instrucciones de esta, las cuales son:

1. Formar grupos 6 grupos, y de cada grupo escoger un líder.

2. Habrá unas letras que les ayudará a cumplir su objetivo que son: F: Frente, R: Reversa, D: Derecha, I: Izquierda, A: Abajo.

3. Se le va a asignar a cada grupo un instrumento (aplausos, pitos y botellas) y un color en específico.

4. A cada líder se le vendarán los ojos.

5. Los grupos serán organizados aleatoriamente por los creadores de la actividad.

6. Todos los grupos deben estar en un lugar en específico, excepto, el líder que será el único que podrá estar en movimiento.

7. El equipo que le toque guiar a su líder solo hará el ruido que se le asigne cuando el líder esté cerca al objeto, mientras utilizará las letras ya

dichas.

8. El equipo contrincante debe hacer ruido de principio a fin mientras el líder del equipo en búsqueda intenta encontrar el tesoro.
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Dadas las instrucciones por la compañera Keicy que le tomará 2 minutos, siguen en frente del desarrollo de la actividad como tal, Daniela

Berástegui y Danna Rodríguez, a los grupos se le organiza de la siguiente manera:

Grupo #1 (aplausos) (verde) — Grupo #4 (aplausos) (negro)

Grupo #2 (pitos) (rosado) — Grupo #5 (pitos) (azul)

Grupo #3 (botellas) (rojo) — Grupo #6 (botellas) (naranja)

Luego de que los líderes estén con los ojos vendados procedemos a esconder los 6 objetos que deben encontrar, solo los demás integrantes saben

el lugar donde estarán escondidos y tendrán que dirigirlo mediante las letras ya asignadas, el orden será:

● Grupo #1 y los grupos #5 y #3 le harán ruido.

● Grupo #2 y los grupos #4 y #6 le harán ruido.

● Grupo #3 y los grupos #1 y #2 le harán ruido.

● Grupo #4 y los grupos #5 y #3 le harán ruido.

● Grupo #5 y los grupos #4 y #6 le harán ruido.

● Grupo #6 y los grupos #1 y #2 le harán ruido.

La actividad se tomará alrededor de 17 minutos, luego, se dará un espacio a los estudiantes para que ellos puedan brindar su interpretación de la

actividad con relación a la teoría, para terminar, contamos con el cierre a cargo de Isabella Espítaleta y Anderson Ordoñez, donde explicarán las relaciones

que tiene la teoría, con los componentes y estos con la actividad realizada, contarán con 3 minutos.

Dimensión de trabajo Nombre del taller Metodología Recursos Tiempo

(creativo)

-Autoconocimiento ¡Pita, haz que suene, y - Apertura Botellas plásticas con 25 minutos.

asegura la victoria! -Actividad central piedras, pitos, telas de

- Autoconfianza
-Espacio estudiantes colores y dulces.

-Autoeficacia - Cierre

-Pensamientos positivos

E. Conclusiones de la actividad

Teniendo en cuenta los 4 componentes de la automotivación que Goleman identificó: impulso personal, compromiso, iniciativa o disposición y

optimismo, la capacidad para seguir adelante, se evidenció la relación que hay entre estos y el taller realizado, y es que el primero se pudo observar con el

deseo ferviente de cada uno mostrado por parte de los participantes de los equipos de cumplir con lo ya establecido que era encontrar el objeto escondido, el

segundo a su vez también se pudo observar cuando cada uno de los que componían los grupos formados estaban muy comprometidos con el objetivo que en

este caso era organizacional, motivándose entre todos, el tercer componente también se pudo observar, puesto que, nuevamente cada uno, tuvo una muy buena

disposición al realizar el taller, otros mostraron iniciativas durante la realización de este como, ir detrás del líder para guiarlo mejor, repetir siempre las señales

que debía seguir, el cuarto y último componente también se pudo observar ya que, en algunos grupos, cuando estaban guiando a su líder al objetivo, este no

entendía muchos las señales y se alejaba siempre del objetivo, por lo cual los de su equipo no se dieron por vencidos, insistiendo con las señales hasta que

luego de un tiempo más largo que los otros grupos el líder llegara al objetivo, siendo estos optimistas en todo el proceso sin importar la dificultad presentada.
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Como se mencionó en la teoría, la automotivación es la capacidad para enviar energía en una dirección específica con un propósito específico, lo

cual relacionamos al momento de pedirles a los compañeros que buscarán los premios escondidos, esa energía fue direccionada a un objetivo determinado.

Así mismo, destacamos que la habilidad de motivarse a uno mismo es aquella fuerza que exige esfuerzo y persistencia para emprender lo que buscamos, como

lo observamos al momento que realizaban la actividad, cada uno demostró el esfuerzo y la persistencia para llegar a la meta.

En cuanto a nuestra experiencia, podemos decir que fue un espacio bastante satisfactorio, en donde pudimos poner en práctica la automotivación

por medio de esta actividad, y se logró dar a entender con facilidad a los compañeros nuestro objetivo que era relacionar nuestro espacio con sus experiencias

y conocimientos previos estudiados en clase, lo cual se les hizo muy fácil relacionar la teoría que compartimos con ellos con la actividad práctica debido a que

ya tenían conocimiento previo del tema. Como grupo pudimos disfrutar de esta experiencia ya que logramos evidenciar la importancia de la automotivación

en nuestro diario vivir y en el contexto educativo, realizando una introspección de nosotros mismos para conocer nuestros deseos más profundos, las metas

que queremos lograr y hasta donde somos capaces de llegar de modo que podamos desarrollar los componentes que abarca la automotivación.

Referencias

‌Automotivación: los 4 componentes de tu pilar profesional. (2020). OBS Business School. https://www.obsbusiness.school/blog/automotivacion-los-4-

componentes-de-tu-pilar-profesional#:~:text=Daniel%20Goleman%2C%20autor%20de%20varios,actuar%20en%20las%20oportunidades%3B%20y

Miriam Ruiz Baena. (2020, January 13). La importancia de la motivación de los estudiantes . https://www.flup.es/importancia-motivacion-estudiantes/
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Carmen, M., & Macías, M. (2011.). LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN EN EDUCACIÓN INFANTIL.

https://www.feandalucia.ccoo.es/andalucia/docu/p5sd7914.pdf

‌La importancia de la automotivación. Cómo automotivarse (2019). AXA Health Keeper. https://www.axahealthkeeper.com/blog/la-importancia-de-la-

automotivacion-como-automotivarse/