Desarrollo Personal y Taller deLiderazgo

SPSU-868
Desarrollo Personal y
Taller de Liderazgo

Estudios Generales
Semestre I

EJERCICIO N°07
Procesos Afectivos
Después de realizar la lectura de tu manual, comprueba tu aprendizaje entrando a los siguientes
enlaces en los que encontrarás una gama de ejercicios que te ayudarán a mejorar tu redacción.
Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

1. Procesos afectivos.
a) Emoción, sentimiento, pasión
b) Sentimiento. Corazonada, soberbio
c) Pasión, justicia, desagrado
d) Agrado, vergüenza, madurez
e) Emoción, injusto, delirio
2. Polaridad Consiste en la contraposición de direcciones que pueden seguir de lo positivo a lo
negativo, del agrado al desagrado, de lo justo a lo injusto, de la atracción a la repulsión a)
Intimidad
b) Pasión
c) Sentimiento
d) Emoción
e) Polaridad
3. Sentimientos son estados de ánimo más o menos duraderos de moderada intensidad, son
expresiones más estables y permanentes.
a) Emoción
b) Sentimientos
c) Polaridad
d) Intimidad
e) Pasión
4. Mencione las 6 categorías básicas de emociones. (apóyese de su manual.)
https://lizerindex.blogspot.com/2014/03/caracteristicas-de-los-procesos.html

RESPUESTA:

 Miedo
 Sorpresa
 Aversión
 Ira
 Alegría
 Tristeza

5, Dinámica: “YO TE DOY, YO TE PIDO”.

OBJETIVOS: Comunicación emocional.
DESCRIPCIÓN:
Alguien sale al centro y los demás le piden algo que él tiene y que a ellos les vendría bien tener. Debe
ser un aspecto positivo suyo que se le solicita como regalo. Ejemplo: “Yo te pido tu imaginación, tus
manos suaves, tus ojos brillantes, tu capacidad de hacer chistes, tu decisión para jugar”. También se le
puede ofrecer algo que tengamos nosotros y que le vendría bien a él: “yo te doy mi sensibilidad, mi
fantasía, mi capacidad de cambiar de juego”, etc.

Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

Es muy importante que no se juegue por cumplir y que el que no tenga nada que decir sepa callarse.

Si el animador percibe que el juego se está banalizando puede introducir pausas.

Variantes:
a) Sentados en círculo, cada uno va dando y pidiendo según lo sienta en el momento. Así se respeta el
ritmo de todos. Cada cual, cuando siente algo, se dirige a esa persona por su nombre y le dice: “Te
doy...”.

Es importante observar el lenguaje. Las personas inseguras tienden a decir: “Yo te daría...” –me
gustaría tener y dártelo-, o, “te pediría”. Podemos hacerles notar la diferencia.

b) Buscar un regalo procedente de la naturaleza para obsequiárselo a alguien en concreto y no a todo

el grupo. Puede ser una flor, una piedra o un pequeño objeto. Se entregará diciendo: “Te doy esto
porque para mí significa...” o “que a ti te puede venir bien porque es...”

Nota:
Los juegos que tienen como centro el regalo, tener un detalle con los demás o el desapegarse de cosas
requieren que los participantes estén sensibilizados y se conozcan entre sí. Son juegos delicados, en los
que es necesario un ambiente sutil, sensible y receptivo para que sea fácil implicarse emocionalmente.

VIDEOS RECOMENDADOS:
• Nueve emociones básicas https://www.youtube.com/watch?v=9k3JZHlc5rc - Desde
que nacemos adquirimos emociones y esos recuerdos quedan grabados ya sean
buenos o malos. Emociones positivas. Emociones negativas.
• CONOCE A TUS EMOCIONES:
https://www.youtube.com/watch?v=y4VnHevhRsA - Es
importante conocer nuestras emociones, ya que ayudan a
expresarnos de acuerdo a la situación en que nos
encontramos

• La inteligencia emocional:
https://www.youtube.com/watch?v=OkqimKmgMR8 -
Importante porque la autoestima y la confianza en uno mismo
son los factores mas importantes a los que no se debe
renunciar.
• Cómo se evita la angustia: https://www.youtube.com/watch?v=BxWBca87Rgk - La
angustia es la actitud de evitar miedo. Algunos implementos para combatirlo serian
hablar y no guardar las cosas.
• Me fallaste, estoy desilusionado: https://www.youtube.com/watch?
v=jmOTPYVBvGw – La ilusión, si algo no se logra es donde viene la desilusión. Lo cual
es importante seguir adelante para una nueva ilusión.
• Qué hago con mis miedos: https://www.youtube.com/watch?v=YioP4gNAyZM -
Debemos tener motivación para afrontar los miedos: “ Lo importante no es dejar de
tener miedo, sino animarnos a tener sueños más grandes.”