MODELO DE SESIÓN

TALLER N° 1: APRENDIENDO A MANEJAR LA IRA EN EL CENTRO

PENITENCIARIO
OBJETIVO:
Como objetivo se quiere determinar que con el manejo de la ira se va a aprender a
reducir los sentimientos emocionales y va a despertar a lo fisiológico que provoca
controlar la ira va a ayudar a la seguridad del centro penitenciario. Pues el enojo es
una emoción humana que todas las personas la tienen, pero muchos de nosotros
perdemos el control de esta emoción y nos puede ocasionar problemas en el trabajo,
en relaciones personales y por lo general en nuestra vida.

PROCES OBJETIVO ACTIVIDAD RECURSO TIE

O MP
O
Bienvenida y presentación
de los participantes.
Establecer un
clima de - Se brindará
confianza entre información sobre
los participantes las personas
logrando que encargadas del
estos se liberen Música de
programa. 5
y puedan fondo
INICIO - Seguidamente cada min
participar participante va a utos
activamente. brindar información
de sí mismo.
Como se sabe la ira es una
emoción que se puede
controlar con yoga y
ejercicios de respiración:

Los participantes
van a ser
El presentador va asigna a
capaces de
cada participante que tome
reconocer la
asiento y se sienta cómodo
emoción de ira y
se le explicara un poco más
se les enseñara
a fondo lo que es la ira y
actividades para - Música
seguidamente se les
DESARR manejar la ira y enseñara actividades para de 10
OLLO poder cuando sienta ira pueda fondo min
controlarla. manejarlas. Pues, se pondrá - Colcho utos
música de fondo de lluvia, netas
paisajes, pájaros, etc. Y se - Diaposit
pedirá que tengan la mente ivas
en blanco y escuchen la
música e imaginen que
están en ese lugar
realizando estiramientos y
que cada persona se relaje.
Así mismo, se pedirá que
inhalen y exhalen 5 veces
para calmar su ira interna.
Como dinámica de salida,
Se va a pedir que los
integrantes respondan dos
Se quiere lograr preguntas:
que los
participantes se
sientan cómodos ● ¿Cómo les pareció el
● Plumón
con el programa programa?
● Hojas de
para tener un ● ¿Crees que el manejo colores
CIERRE buen manejo de la emoción que es 5
sobre su la ira es importante? min
utos
emoción que es
la ira.