Evaluación final

Como conclusión a todo lo que se ha trabajado y con el objetivo de plasmar

de forma práctica lo aprendido, diseño una actividad final que suponga la

utilización del material del programa Construyendo Salud desde el punto de

vista de tu grupo de alumnos.

Introducción:

Intentamos evitar las intervenciones basadas únicamente en el

conocimiento, diseñadas para proporcionar información sobre las

consecuencias negativas del consumo: la información es necesaria y útil pero

insuficiente si no se transmiten otro tipo de enseñanzas. La persona,

además de conocer los efectos de la sustancia y las consecuencias de su

consumo, ha de integrar y hacer suyas estrategias de comunicación y de

relación con los demás.

 Definición clara de las actividades a realizar:

ACTIVIDAD DE INFORMACIÓN. ¿QUÉ SABES DE LAS DROGAS?

Se utiliza la información como un recurso necesario para tomar

decisiones ante cualquier reto; es el punto de partida y condición

indispensable pero no es suficiente.

1. Presentación de los objetivos.

􀃖 Existen diversos tipos de drogas. Explicar a los alumnos los objetivos que

se pretenden conseguir con esta actividad.

2. Formación.

􀃖 Es muy importante partir del conocimiento que tienen los alumnos. Se

trata de captar esos conocimientos para completarlos o corregirlos.

 􀃖 Utilizando la técnica del “torbellino de ideas” el educador, después de

recordar la definición de droga, pedirá a los alumnos que nombren todas las

drogas que conozcan y las irá apuntando en la pizarra.

􀃖 En educador divide la pizarra en 6 columnas donde escribirá las

características que le vayan comentando los alumnos, corrigiendo y

completando la información con la ayuda del documento para el profesor.

􀃖 Se le proporcionara material de apoyo con información y orientaciones

sobre drogas pero aun así el profesorado no debe sentirse obligado a

conocer todo sobre las drogas. Cualquier pregunta sin respuesta, o cualquier

duda, pueden consultarse.

Familia Presentació Forma de Intoxicación Efectos Efectos

n consumo aguda generales. generales

alcohol

tabaco

cannabis

cocaína

tranquilizante

Etc...

3. Cierre de la sesión.

􀃖 Los alumnos y alumnas dispondrán de una copia del cuadro. Y se les dará

una fotocopia con la información y orientaciones sobre las drogas recogida

de la bibliografía.

􀃖 Destacar el esfuerzo y el buen trabajo realizado durante la sesión.

􀃖 Presentar el objetivo de la siguiente sesión y proponer la actividad, que

consistirá en realizar un trabajo de investigación que será después

expuesto en clase.

ACTIVIDAD: EL USO DE LAS DROGAS: RAZONES Y RIESGOS.

1. Presentación de los objetivos.

􀃖 Entender las principales razones por las que algunas personas consumen

drogas.

􀃖 Entender los riesgos más importantes asociados al consumo de drogas.

2. Formación.

􀀖 Se propone a los alumnos en sesiones anteriores la realización de una

investigación sobre las razones que inducen a algunas personas a consumir

drogas. Se puede proporcionar material a los alumnos en caso necesario. Se

deja unas dos semanas para realizar el trabajo (en clase o en casa) y

posteriormente será expuesto en clase a los compañeros.

􀀖 El profesor invita a su presentación a los grupos que hayan investigado las

razones que inducen a algunas personas a consumir drogas. Hay que prever

un tiempo de preguntas después del primer bloque de presentaciones.

􀃖 El alumno deberá ser capaz de nombrar como mínimo 3 razones por las que

algunas personas consumen drogas.

􀃖 El alumno debe ser capaz de identificar mínimo 3 riesgos posibles de los

diferentes tipos de drogas.

3. Cierre de la sesión.

􀀖 Resumir la sesión.

􀂗 Destacar el esfuerzo y el buen trabajo de los alumnos que han realizado la

actividad.
􀂗 Presentar el objetivo de la próxima sesión: Tomar conciencia sobre la

importancia que concedemos a las influencias externas (opinión de otras

personas, publicidad, etc..).

ACTIVIDAD: LAS INFLUENCIAS EXTERNAS.

1. Presentación de los objetivos.

􀃖 Comenzamos a tener una idea aproximada de lo que son las drogas. Un día

u otro, estaréis en la situación en la que tendréis que hacer una elección,

tomar una decisión respecto a este tema. Es importante que vuestra

elección sea lo más racional posible.

􀃖 El objetivo de este encuentro es tomar conciencia de la importancia que

concedemos a las influencias externas (opiniones de los otros, la publicidad,

etc..) en las decisiones que adoptamos.

2. Formación.

􀃖 El profesor anima a los alumnos a realizar un sencillo test.

􀃖 Sobre una copia del test, y utilizando trasparencias o el encerado, se

identifican las tres principales fuentes de influencia del grupo de alumnos.

􀃖 Discusión en grupo: el profesor toma una de las tres principales fuentes

de influencia y solicita a los alumnos que señalen las ventajas y los

inconvenientes de dejarse influir por esa fuente.

􀃖 Se completa la actividad con el cuadro realizado por el profesor:

“Ventajas e inconvenientes de las influencias” , solicitando a los alumnos que

ilustren las ventajas e inconvenientes narrando experiencias vividas o

conocidas.

3. Cierre de la sesión.

􀃖 Resumir la sesión.
􀃖 Subrayar que es normal ser objeto de influencias que condicionan nuestras

elecciones. El objetivo no es eliminar las influencias. De lo que se trata es

de reconocer qué es lo que nos influye y ser crítico con ello.

ACTIVIDAD: NUESTRAS CREENCIAS ANTE EL ALCOHOL Y EL

TABACO.

1. Introducción del tema.

􀁸 Vamos a concentrarnos en las principales drogas de nuestra sociedad: el

alcohol y el tabaco. Drogas legales de uso tan corriente que a menudo se

olvidan sus riesgos.

􀁸 El objetivo de este encuentro es identificar nuestras principales

creencias respecto al alcohol y el tabaco y distinguir los mitos de la

realidad.

􀃖 Visionado en clase de un power-point sobre el tabaco. (este power point te

lo envío también en datos adjuntos para que lo puedas ver)

2. Formación.

􀁸 Las siguientes preguntas se dirigen a conocer las percepciones de los

adolescentes ante el consumo de alcohol en su tiempo libre:

¿Cuáles son los ingredientes de una buena fiesta?

¿Cuáles son las alternativas de los jóvenes durante el fin de semana?

􀁸 Intentar precisar el lugar del alcohol en estos momentos de ocio. Qué

tipo, qué cantidad, por qué toman alcohol, etc. Escribir los principales

argumentos.

􀁸 Terminar esta sección constatando que el alcohol ocupa un lugar

importante en el tiempo libre de muchas personas.

􀁸 Recordar brevemente nuestras creencias.

􀁸 Empezar por la creencia de que se toma alcohol y se fuma para tener éxito

en una fiesta, para divertirse más. ¿Es verdad? ¿De dónde procede esta

creencia? ¿Se puede disfrutar sin alcohol? ¿El exceso de alcohol puede

hacer fracasar una fiesta? ¿si no fumas no eres aceptado en un grupo? Etc.

􀁸 Pedir a los/las jóvenes que identifiquen otras creencias que tienen

respecto al alcohol con el fin de cuestionarlas juntos. Completar, si es

necesario, con la lista que proporciona el documento “Nuestras creencias

sobre el alcohol” y con el pawer point sobre el tabaco.

3. Cierre de la sesión.

􀁸 El alcohol tiene un lugar importante en la manera en que nuestra sociedad

organiza su tiempo de ocio, y esto a veces tiene consecuencias indeseables.

􀁸 Es importante cuestionar diversas creencias que tenemos ante el alcohol y

el tabaco..

􀁸 Resumir la sesión sobre lo aprendido. Reflexionar sobre si hay cambiado

alguno de sus pensamientos al inicio de la clase.

ACTIVIDAD:CONTROL EMOCIONAL. ¿En qué consisten las emociones?

1. Introducción del tema.

􀁸 Antes de iniciar la sesión genere una situación que, en su opinión, pueda

hacer que la mayoría de sus alumnos/as sientan ansiedad o ira.

Ejemplos:

• Dígales que el/la director/a ha recibido quejas de la clase y vendrá a

hablar con ellos/as dentro de unos momentos.

• Dígales que durante dos semanas no habrá ningún recreo porque tienen que

recuperar el tiempo perdido.

Después de unos momentos explicar que la situación planteada era falsa y se

trataba de un pequeño experimento para introducir la unidad.

􀁸 Plantear los objetivos de la sesión.

2. Formación.

􀁸 Examinar en qué consisten las emociones.

􀁸 Pregúnteles qué sintieron ante la situación que se les planteó

anteriormente. Dígales que las reacciones que han tenido son

manifestaciones de lo que se denomina “emociones”.

􀁸 Explicar que, ante este tipo de situaciones en la mayoría de los seres vivos

suelen producirse una serie de reacciones fisiológicas dirigidas a poner el

organismo en alerta. En las personas también se producen estas reacciones,

pero son más complejas que en los animales ya que esas reacciones van

acompañadas por pensamientos específicos, que nos permiten diferenciar un

rango mayor de emociones. Además, las personas no debemos reaccionar de

forma instintiva (por ejemplo agrediendo a aquello que nos amenaza o

escapando de la situación), sino que a lo largo de nuestra infancia

aprendemos formas de comportarnos más adecuadas.

􀁸 Así en las emociones humanas entran en juego cuatro aspectos:

• Una situación concreta.

• Una serie de reacciones fisiológicas específicas o sensaciones (aceleración

del pulso y de la respiración, tensión muscular, etc.).

• Unos pensamientos determinados.

• Un tipo de respuestas concretas apropiadas para esa situación.

􀁸 Pídales que enumeren las emociones que conocen y que piensen en el tipo

de sensaciones que les provocan y el tipo de pensamientos que la acompañan.

3. Cierre de la sesión.

􀁸.Resumen de la sesión. Apuntar cuáles son las respuestas correctas.

􀁸 Valorar el esfuerzo y la participación de los alumnos.

ACTIVIDAD: CONTROL EMOCIONAL. La ansiedad.

1. Introducción del tema.

􀁸 Presentamos el objetivo de esta actividad a nuestros alumnos.

2. Formación.

􀁸 Definir la ansiedad y examinar las situaciones, reacciones corporales,

pensamientos y conductas que se relacionan con ella.

􀁸 La ansiedad es una de esas emociones que hay que saber manejar porque

son vividas como desagradables y pueden provocar conductas inapropiadas,

especialmente cuando se producen ante contextos sociales (por ejemplo

hablar en público) o ante situaciones que no entrañan ningún peligro (por

ejemplo subir en ascensor, salir a la calle, etc.).

􀁸 Pregunte qué significa para ellos ansiedad y, después de un breve debate,

deles la siguiente definición.

􀁸 La Ansiedad consiste en un conjunto de sentimientos de miedo, inquietud,

tensión, preocupación e inseguridad que experimentamos ante situaciones

que consideramos amenazantes (tanto física como psicológicamente).

􀁸 Haga que los/as alumnos/as piensen en alguna situación en las que se han

sentido ansiosos y que cubran la ficha de su manual.

􀁸 Pida a algunos/as que comenten sus casos y elabore una lista con el tipo de

situaciones que les provocan ansiedad, las reacciones fisiológicas suscitadas,

el tipo de pensamientos que han tenido y las conductas que han realizado.

􀁸 Comente con la clase los resultados.

3. Cierre de la sesión.

􀁸.Resumen de la sesión. Apuntar cuáles son las respuestas correctas.

􀁸 Valorar el esfuerzo y la participación de los alumnos.

ACTIVIDAD: CONTROL EMOCIONAL. La ira.

1. Introducción del tema.

􀁸 Presentamos el objetivo de esta actividad a nuestros alumnos.

2. Formación.

􀁸 Definir la ira y examinar las situaciones, reacciones, pensamientos y

conductas que se relacionan con ella.

􀁸 Diga a los/as alumnos/as que la ira es otra emoción que puede ser

problemática.

􀁸 Las reacciones fisiológicas ante la ira son similares a las que se producen

ante la ansiedad; lo que diferencia a una de la otra es el tipo de situaciones

que las provocan, los pensamientos que se producen en esas situaciones y las

conductas que se desencadenan.

􀁸 La ira hace referencia a un conjunto particular de sentimientos que

incluyen el enfado, la irritación, la rabia, el enojo, etc. y que suele aparecer

ante una situación en la que no conseguimos lo que deseamos.

􀁸 Siga el mismo procedimiento que para la ansiedad, pidiéndoles que piensen

en situaciones en las que se han sentido airados, enfadados o enojados, y

que cubran la ficha del Manual del

􀁸 Alumno, elaborando y comentando posteriormente una lista con sus

aportaciones.

􀁸 Examinar formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira

􀁸 Dígales que los estados emocionales de los que estamos hablando son

habitualmente vividos de forma negativa y suelen dar lugar a conductas

inadecuadas, lo que hace que la gente busque formas de eliminarlos.

􀁸 Pregúnteles qué hacen ellos cuando se sienten ansiosos o irritados para

eliminar el malestar que producen esas emociones y controlar sus conductas.

􀁸 Realice una lista en el encerado con las estrategias empleadas para cada

emoción.

Explíqueles que muchas personas desarrollan estrategias específicas para

manejar sus emociones.

Algunas de ellas pueden ser adecuadas, pero también hay otras que pueden

ser ineficaces o tener consecuencias negativas. Dígales que en la siguiente

sesión van a practicar una serie de técnicas que han demostrado ser muy

útiles.

Practicar técnicas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira

Existen técnicas específicas para enfrentarse a situaciones que les hacen

sentir nerviosos o airados.

Las técnicas que se van a tratar aquí se dirigen fundamentalmente a:

• Controlar las reacciones corporales

• Controlar los pensamientos

• Entrenar comportamientos adecuados

Comentar que cada una de las técnicas que se van a enseñar y practicar

tienen sus aspectos positivos y negativos. Algunas están pensadas para ser

utilizadas antes de entrar en las situaciones que desencadenan ansiedad o

ira, mientras que otras pueden ser puestas en práctica tanto antes como

durante o después de afrontar esa situación. Por otra parte, unas son muy

fáciles de aprender y pueden ser adquiridas sin demasiada práctica,

mientras que otras requieren cierto entrenamiento para su utilización.

Para aprender estas técnicas realizaremos roley-playing. Para ser más

automatizadas las tendrán que poner en práctica cada uno de los alumnos en

situaciones reales, pero eso ya es trabajo suyo y queda en sus manos.

3. Cierre de la sesión.

􀁸.Resumen de la sesión. Apuntar cuáles son las respuestas correctas.

􀁸 Valorar el esfuerzo y la participación de los alumnos.

 Objetivos reales que se pretende alcanzar :

 Desarrollar actitudes positivas hacia el mantenimiento de la salud.

 Fortalecer en los alumnos su espíritu crítico ante el consumo de alcohol

y tabaco.

 Reducir el consumo de sustancias legales (alcohol y tabaco) y de

sustancias ilegales (marihuana, la cocaína, anfetaminas, etc.)

 Retrasar la edad de inicio de los alumnos/as en el consumo de drogas

legales.

 Aumentar la autoestima y la capacidad de empatía de los alumnos/as.

 Aumentar el autocontrol y mejorar las habilidades para la toma de

decisiones.

 Comprender las reacciones emocionales y enseñar técnicas para su

manejo.

 Mejorar las habilidades de autoafirmación.

 Conseguir que los alumnos identifiquen el alcohol, tabaco y marihuana

como verdaderas drogas.

 Mejorar el conocimiento de los efectos indeseables derivados del

consumo de drogas.

 Conseguir que los alumnos entiendan que a sus edades, acceder al

consumo de alcohol perjudica seriamente su salud.

 Descripción de recursos técnicos y humanos con los que se cuenta:

RECURSOS.

o HUMANOS.

-Tutores de la ESO. Serán los responsables de realizar in situ las

actividades en horario de tutoría.

- Grupo coordinador: El orientador del centro junto con el equipo directivo,

la conserjería de Salud y Servicios Sociales y los tutores preparan las

sesiones de tutoría para los alumnos.

- Grupo colaborador: El equipo directivo, la consejería de Salud y Servicios

Sociales, profesores y las familias de estos alumnos.

o MATERIALES.

- Diferentes textos informativos recogidos de periódicos, internet, revistas

etc.

 Descripción de las dificultades que encontrarías para aplicar el

programa y las adaptaciones necesarias, ya que esta aplicación debe

de ser práctica y adecuada a la realidad del grupo:

Pues una de las mayores dificultades es el tiempo. El programa engloba

muchos aspectos de la persona que es necesario dedicar mucho más tiempo

del que se tiene. En muchos casos se tendrá que valorar y reflexionar sobre

si pasar casi de puntillas por algunos de los apartados o si profundizar más

en algún aspecto a pesar de dejar alguno sin tocar.

Otro tema que lo puede dificultar es que como estamos entrando en el tema

de las emociones, los sentimientos,… temas tan profundos que hay personas

que temen sacarlos por miedo de sentirse frágiles y que les hagan daño que

los alumnos se sientan cerrados y no participen mucho de las actividades.

 Selección de los componentes que serían más interesantes para

trabajar con tu grupo de alumnos. ¿Cuáles obviarías o tratarías de

manera más superficial? ¿Qué hechas en falta?:

Trataría de forma más superficial la información sobre las drogas legales o

ilegales, puesto que es esto es más fácil encontrarlo en internet, televisión,

o en libros, revistas..., es decir que lo tienen más al alcance.

Daría más importancia a la autoestima y al control emocional lo primero y las

presiones externas junto a las toma de decisiones. Pero creo que la clave

está en la autoestima, el poder sentirse bien consigo mismo y en control de

las emociones en situaciones problemáticas en las que la vida nos pone a

prueba. Si esto lo logramos podremos trabajar todo lo demás.

 Temporalización:

De 6 a 9 sesiones

 Etapa y el Área:

Alumnos de ESO.

 Actividades de evaluación:

- Evaluación cualitativa, mediante las opiniones de los tutores y las

opiniones de los alumnos de cada actividad.

- Valoración cualitativa del tutor.

- Para realizar la evaluación final de todas las actividades, tendremos

que valorar las opiniones de los alumnos de cada una de las

actividades, la valoración del tutor y la consecución de los objetivos

que nos hemos propuesto a través de las actividades diseñadas para

cada uno de esos objetivos.

 Breve comentario, en el caso de que tuvieras poco tiempo y quisieras

tratar todos los componentes del programa, sobre qué actividades del

material para el primer año seleccionarías

El primer año me centraría en toma de decisiones, habilidades sociales,

daría información sobre algunas razones que llevan a consumir drogas y

los riesgos que conlleva y la importancia del ocio y el tiempo libre sano,

que son más fáciles y los alumnos tienen menos madurez. En 3º y 4º a

darles más información sobre las drogas y trabajaría la autoestima y el

control de las emociones, puesto que los alumnos tienen más madurez y

considero que es un tema más laborioso.

Nombre: ANA ISABEL MORENO SIERRA.