UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

Facultad de Enfermería

Unidad de Aprendizaje: Tanatología

Docente: MCE. Génesis Graciela Ramírez Álvarez

Reporte personal respecto a las pérdidas propias y de su ambiente

Guillermo Dagoberto Reyes Dávila

1929267

Semestre: 8°

Grupo: 02

Monterrey, Nuevo León a mayo del 2023

Introducción

El duelo es un proceso emocional y psicológico que una persona atraviesa después de

experimentar una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, una separación,
la pérdida de un trabajo o una enfermedad grave. El proceso del duelo es diferente para
cada persona, ya que cada uno maneja las emociones y el dolor de manera diferente.

Sin embargo, hay etapas comunes que muchas personas experimentan durante el proceso
del duelo. Estas etapas incluyen:

 Negación: La persona puede negar la realidad de la pérdida y sentirse aturdida o

insensible.
 Ira: La persona puede sentir enojo por la situación, preguntándose "¿Por qué yo?" o
"¿Por qué esto tuvo que suceder?".
 Negociación: La persona puede tratar de negociar con la situación, buscando una
manera de evitar la pérdida.
 Depresión: La persona puede sentirse abrumada por la tristeza y la pérdida,
experimentando sentimientos de soledad, desesperanza y tristeza.
 Aceptación: La persona comienza a aceptar la realidad de la pérdida y a adaptarse a
un nuevo entorno.

Es importante tener en cuenta que estas etapas no necesariamente se experimentan en un

orden específico y que algunas personas pueden no pasar por todas ellas. También es
normal que el proceso del duelo dure más tiempo para algunas personas que para otras.

En general, el proceso del duelo es una experiencia emocional y personal que puede ser
difícil, pero también puede ser una oportunidad para crecer y aprender a adaptarse a una
nueva realidad.
Desarrollo

En el año 2022 conocí a una chica durante las practicas platicamos y conectábamos muy
bien, ella me pidió mi número de teléfono y me animé a invitarla a salir, se llegó el día y
me sentía emocionado por salir con alguien en serio después de mucho tiempo sin tener una
cita, y así nos seguimos viendo; ella por mensajes me ignoraba más yo no me daba cuenta
hasta que le conté a uno de mis mejore amigos y él me decía que ella me estaba evitando
por mensajes y al se le hacía sospechoso porque en persona ella me trataba de una manera
super diferente, por cuestiones personales en verano me fui a trabajar a estados unidos y
ella regresó a la ciudad de donde era, cada vez me contestaba menos y me inventó que su
celular dejó de funcionar para todo esto yo tenía planeado regresar y pedirle que fuera mi
novia, ella dejó de responder mis mensajes y empezó a subir historias en Instagram con su
ex pareja donde el la invitaba a comer, al cine y le llevaba rosas.

Cuando regresé a Monterrey ella me buscó y salimos a cenar ella me explicaba que no
estaba con nadie más que solo salió con el porque el se lo pidió y yo le creí y me pidió que
lo siguiéramos intentando a lo cual yo accedí, seguimos hablando, saliendo y viéndonos
hasta que mi amigo me detuvo y habló conmigo, me dijo que me diera cuenta que ella
quería tenerme ahí a mi para tener algo “seguro” pero yo seguía sin darme cuenta hasta que
un día de plano ella hizo público que regresó con su ex y aun así seguía diciéndome que
quería seguir teniendo mi amistad y que volviéramos a vernos a lo cual ya no accedí por
respeto a mí mismo a su relación.

Pasó el tiempo y con el tiempo sentía que nunca más me podía volver a enamorar me
decepcioné de ella y me sentía muy triste. Me dediqué tiempo a mí mismo y a mi persona
hice cambios en mi para poder superarme cada vez más conocí a mi pareja actual con la
cual ya había platicado sobre ella y ella conocía esa historia un día borrando conversaciones
me detuve a leer mis conversaciones con esa persona y me di cuenta de que de verdad yo
era el que hablaba y luchaba por tener algo con ella me aferré mientras ella solo me daba
por mi lado para tenerme ahí.

 Negación
  Ira
 Negociación
 Depresión
 Aceptación

Conclusión

Es esencial permitir que las personas que están en duelo pasen por sus emociones y les
brindemos apoyo emocional y psicológico. Si bien es posible que no podamos "arreglar" la
situación, podemos estar allí para ofrecer nuestra comprensión, compasión y ayuda
práctica.

Es importante recordar que el proceso del duelo puede ser una oportunidad para crecer y
aprender a adaptarse a una nueva realidad. Con el tiempo, las personas pueden encontrar
nuevas formas de vivir y de encontrar significado y propósito en su vida.