“AÑO 

DEL FORTALECIMIENTO DE LA
“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

SOBERANÍA NACIONAL” 

PORTAFOLIO

NOMBRES Y APELLIDOS : Julio Cesar Tuesta Castillo

PROFESORA : Merci Culqui Gaslac

ESPECIALIDAD : Comunicación

ÁREA : Desarrollo Personal

SEMESTRE ACADÉMICO : I

PERIODO ACADÉMICO : 2022 – I (marzo-agosto)

AÑO : 2022
Himno Nacional del Perú

Somos libres, seámoslo siempre por siempre, por siempre

Y antes niegue sus luces, sus luces, sus luces del Sol
Que faltemos al voto solemne
Que la Patria al Eterno elevó
Que faltemos al voto solemne
Que la Patria al Eterno elevó

Largo tiempo el peruano oprimido

La ominosa cadena arrastró
Condenado a una cruel servidumbre
Largo tiempo en silencio gimió
Más apenas el grito sagrado
¡Libertad! En sus costas se oyó
La indolencia de esclavo sacude
La humillada cerviz levantó

Ya el estruendo de broncas cadenas

Que escuchamos tres siglos de horror
De los libres al grito sagrado
Que oyó atónito el mundo, cesó
Por doquier San Martín inflamado
Libertad, libertad, pronunció
Y meciendo su base los Andes
Lo anunciaron, también a una voz

Con su influjo los pueblos despiertan

Y cual rayo corrió la opinión
Desde el istmo a las tierras del fuego
Desde el fuego a la helada región
Todos juran romper el enlace
Que natura a ambos mundos negó
Y quebrar ese cetro que España
Reclinaba orgullosa en los dos

Lima, cumple su voto solemne

Y, severa, su enojo mostró
Al tirano impotente lanzando
Que intentaba alargar su opresión
A su esfuerzo saltaron los grillos
Y los surcos que en sí reparó
Le atizaron el odio y venganza
Que heredara de su Inca y Señor

Compatriotas, no más verla esclava

Si humillada tres siglos gimió
Para siempre jurémosla libre
Manteniendo su propio esplendor
Nuestros brazos, hasta hoy desarmados
Estén siempre cebando el cañón
Que algún día las playas de Iberia
Sentirán de su estruendo el terror

Excitemos los celos de España

Pues presiente con mengua y furor
Que en concurso de grandes naciones
Nuestra patria entrará en parangón
En la lista que de éstas se forme
Llenaremos primero el renglón
Que el tirano ambicioso Iberio
Que la América toda asoló

En su cima los Andes sostengan

La bandera o pendón bicolor
Que a los siglos anuncie el esfuerzo
Que ser libres, por siempre nos dio
A su sombra vivamos tranquilos
Y al nacer por sus cumbres el Sol
Renovemos el gran juramento
Que rendimos al Dios de Jacob

Himno a la Región Amazonas

Coro
Amazonenses unidos cantemos
con la fuerza del gran Marañón,
un homenaje de paz ensalcemos
a la grandeza de nuestra región.

I
Amazonas, paraíso y destino,
tradición y riqueza natural,
digna fuente del agro y turismo,
patrimonio y selva sin igual.
Luya, Rodríguez de Mendoza,
Utcubamba, Bagua, Bogará,
Condorcanqui y Chachapoyas,
una mañana feliz florecerán.
II
Dominaron tu inhóspita yunga
inmigrantes de sueño ideal,
valientes huambisas y aguarunas
son hermanos del llano tropical.
Cordillera, lagunas, cataratas,
ríos y valles con su devenir,
con Kuélap milenaria y dorada
territorio de noble porvenir.
III
Evoquemos a quienes un día
nos legaron heroica lección:
Sacha puyos, valor y osadía,
Higos Urco, patriótica acción.
Valerosos e ilustres hombres
precursores que el Perú heredó,
victoriosas gestas de renombre
que Dios en El Cenepa selló.

HIMNO A HIGOS URCO

(CORO)
Libertad fue el clamor de los pueblos,
libertad por doquiera se oyó,
y el cañón que sellara este anhelo,
triunfar en Higos Urco tronó.
(ESTROFA)
La ciudad apacible a su turno,
su tributo de gloria rindió.
Chachapoyas ciudad fidelísima,
tuvo arranque de aquíleo valor.
Por oriente asomaron airosos,
los soldados del dominador.
Y un puñado de gente espartana,
victoriosa su lar defendió.
(CORO)
A su hogar regresaron los bravos,
en alegre y triunfal procesión.
A su paso las palmas resuenan,
y se viva la patria y a Dios.
Chachapoyas ciudad fidelísima,
Un congreso después la nombró,
A quedado Higos Urco en la Historia,
Como timbre de orgullo y honor.

MISION ISSP “TORIBIO RODRIGUEZ

DE MENDOZA”
El Instituto de educación superior “Toribio Rodríguez de
Mendoza “de Chachapoyas es una institución de formación
magisterial basada en principios éticos, humanísticos,
democráticos, científicos y ambiental, que forma profesionales
idóneos y competitivos en la educación, en el marco de una
cultura de investigación e innovación permanente, respondiendo
a las necesidades y exigencias para un desarrollo sostenible.

VISION DE LA IISP “TORIBIO

RODRUIGUEZ DE MENDOZA”
Nuestra institución aspira al bicentenario ser una escuela de
educación superior pedagógica formadora de docentes con nivel
universitario de alta calidad para desempeñar la función de
educador con actitud científica, innovadora, ambiental y
humanística, haciendo uso de tecnologías para contribuir en la
formación integral de las futuras generaciones

TEMA 1
DESARROLLO PERSONAL
¿Qué es el Desarrollo personal?

Podemos decir que el Desarrollo Personal se define como el

proceso en el cual el individuo se centra en descubrir
determinados aspectos para llevarlos a la practica y mejorar su
salud, virtudes, talentos y capacidades.

¿Cómo hacer un plan de Desarrollo personal?

Definir tu objetivo final, si no tienes claro lo que quieres hacer,
lograr, te estas preparando para el fracaso. Enumera los pasos a
seguir. Prioriza las tareas y agrega fecha y límites. Identifica los
recursos necesarios. Visualiza tu plan de acción.

Importancia del Desarrollo Personal

La importancia del desarrollo personal es que nos da la
capacidad de conocerse uno mismo. Por ello es fundamental
para conocer cuales son los valores y creencias como persona y
cuales son los objetivos que se consideran fundamentales y
imprescindibles para alcanzar la felicidad.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUÉ APRENDÍ?
En el I ciclo de mi preparación pedagógica, en la especialidad de
comunicación, en el área de Desarrollo Personal, a cargo de la destacada y
honorable docente, Merci Culqui Gaslac, una maestra con una gran trayectoria
e intachable, desarrollemos los siguientes temas, que nos ayudaran en
 nuestra formación como docentes, como primer tema tenemos sobre el
“Desarrollo Personal” que significa el proceso mediante el cual las personas
intentamos llegar a acrecentar todas nuestras potencialidades o fortalezas, y
alcanzar nuestros objetivos, deseos, inquietudes, anhelos, etc.

2. ¿CÓMO LO APRENDÍ?
Estos temas lo aprendí gracias a las clases que llevamos a cargo de la
docente, ya que las poníamos en práctica con exposiciones o dramas entre
compañeros,
Lo que fue muy responsable en desarrollar sus clases, también nos enviaba
información bien detallada que nos ayudaban a realizar nuestra tarea.

3. ¿PARA QUÉ ME SERVIRÁ?

Estos temas me ayudaran en un futuro cuando me encuentre en un aula, ya
que son muy importantes, son la base de la educación que debemos conocer,
para que a si compartamos con los demás y podamos avanzar cada día en la
educación.

DESARROLLO PERSONAL

El DESARROLLO PERSONAL ES UN PROCESO EN EL CUAL EL INIDIVIDUO SE CENTRA EN

DESCUBRIR DETERMINADOS ASPECTOS PARA LLEVRLOS A PRACTICA Y MEJORAR SU
 SALUD, VIRTUDES, TALENTOS Y CAPACIDADES. EL OBJETIVO ES VIVIR DE FORMA

EQUILIBRADA Y QUE HAYA CONSONACIA ENTRE CUERPO Y MENTE

¿QUE PERMITE?
VENTAJA DE UN DESARROLLO PERMITE DESHACERNOS DE
PERSONAL AQUELLAS OPINIONES Y
-DESCUBRIMIENTO DE LA CREENCIAS APRENDIDAS, QUE
PERSONALIDAD. NOS LIMITAN Y NOS LLENAN DE
MIEDOS, CONSIGUIENDO
-MAYOR MOTIVACION Y MAYOR HACERNOS UNA LIMPIEZA
PRODUVTIVIDAD. PERSONAL Y QUEDARNOS CON
AQUELLOS VALORES QUE
-TENER UNA DEFINICION CLARA
DETERMINAN NUESTRAS
DE NUESTROS OBJETIVOS.
BUENAS DECISIONES Y SON
IMPORTANTE PARA NOSOTOS.

TEMA 2
Autoestima
Entendemos por autoestima que es la valoración, percepción o
juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en
función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y
experiencias.
¿Qué es el carácter?
El carácter se determina por el entorno social y cultural que
pertenece cada ser humano lo cual ayuda a fijar la conducta y
moralidad de la persona.
¿Qué es tolerancia?
Entendemos por tolerancia el respeto a las ideas, creencias, o
prácticas de los demás cuando son diferentes u propias,
reconociendo y aceptando a las demás personas

¿Cuál es la importancia de la autoestima en una

persona?
La importancia que nos da la autoestima es permitir tener mas
estabilidad emocional, al tener una buena opinión de uno
mismo, no necesitando la opinión de los demás y evitando
pensamientos negativos como ¿Qué pensara la gente de mi?
 METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Aprendí por este tema que la autoestima nos ayuda a mejorar y cambiar nuestro
punto de vista hacia como debemos vernos uno mismo.
2 ¿COMO LO APRENDI?
Mediante la docente por los temas bríndanos, las exposiciones y dramas que
realizamos entre grupos en forma divertida y educativa.
3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?
Me servirá en un adelante para mejorar mis fortalezas, avanzar hacia adelante
intentando lograr el objetivo que uno se propone y aumentando nuestra capacidad de
éxito.

AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA IMPLICA CONOCERSE ASI MISMO, ES SER CONSCIENTES
DE NUESTROS ACTOS Y DARNOS CUENTA DE NUESTROS
COMPOTAMIENTOS

SE CONSIDERA CON UNA LA AUTOESTIMA TIENE UN

EVALUACION QUE SE TIENE EFECTO EN LA
DE SI MISMO. SATISFACCION VITAL-

EN LAS MUEJERES DURE

EN LA ADOLESCENCIA ES MAS TIEMPO LA
MAS FACIL QUE SE TENGA AUTOESTIMA BAJA QUE EN
UNA AUTOESTIMA BAJA. LOS HOMBRES DEBIDO A
CIERTOS FACTORES.

TEMA 3
MOTIVACION
(automotivación y autorrealización)
Se podría decir que la motivación es aquella que anima e impulsa
a alguien a realizar una acción o acto si le gusta.

IMPORTANCIA:
La importancia de la motivación es que nos permite crear
hábitos, intentar cosas nuevas sostener el esfuerzo en alguna
tarea que consideremos gratifica mente o productiva. E incluso
es necesaria para satisfacer determinadas necesidades
fundamentales.

MOTIVADO EN LA VIDA: Es fundamental, y que mejorar nuestras

relaciones respecto a los miembros de nuestra familia. Esto
genera bienestar y es un gran apoyo emocional para afrentar
posibles problemas o conflictos que pueden surgir. (Una familia
es un equipo y por eso es tan importante la motivación).

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí por este tema de la motivación es que es fundamental es nuestras
vidas de todos ya que gracias a ello vamos a poder desarrollarnos como personas y
como profesional ayudándonos a superarnos poco a poco.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas, gracias a la docente y por medio de exposiciones
como dramas entre grupo y compañeros en dialogar sobre el tema.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un delante de forma activa ya que de ello dependerá como realice mis
actividades de forma positiva y claro influyendo en los demás.
 MOTIVACION (AUTOMOTIVACION,
AUTOREALIZACION)

LA MOTIVACION ES EL IMPULSO QUE HACE QUE

LAS PERSONAS ACTUEN PARA SLOGRAR SUS
OBEJETIVOS, INVOLUCRA FENOMENOS
EMOCIONALES, BIOLOGICOS Y SOCIALES.

LA AUTOMOTIVACION
PUEDE DEFINIRSE COMO EL
LA AUTOREALIZACION ES
SEÑALAMIENTO QUE SE
LOGRAR LOS OBJETIVOS O
DESCUBRE EN UNA PERSONA
ASPIRACIONES QUE ALGUIEN
HACIA UN DETERMINADO
TIENE EN MENTE. CUANDO
MEDIO DE SATISFACER UNA
SE CONSIGUE SE OBTIENE
NECESIDAD, CREANDO Y
UNA GRAN SATISFACCION
AUMENTANDO CON ELLO, EL
POR TODO LO QUE AH
IMPULSO NECESARIO PARA
CONSEGUIDO DURANTE EL
QUE PONGA UNA OBRA DE
PROCESO.
ACCION O PARA QUE DEJE
DE HACERLO.

TEMA 4
LA INDEPENDENCIA,
AUTONOMIA
¿Qué es la independencia?
La independencia permite que los niños logren crear cosas por si
mismos y, mas que nada, aprendan a hacer las cosas por cuenta
propia, a saber, fracasar y a superarlo. Es una habilidad
determinante para el futuro.

¿Cuál es el valor de la independencia?

La independencia significa que nada ni nadie puede estar
sometido a la autoridad e interferencia de otro, sim embargo,
siempre van a existir reglas y disposiciones que hagan ejercer esa
independencia de modo incompleto, y que se confunda con los
intereses que giran a su alrededor.

¿Qué es la autonomía?
La autonomía personal se define como la manera de pensar por
sí mismo, su decisión. Ambas están relacionadas con el
paradigma de la vida independiente tal como es promovido por
los colectivos de personas con discapacidad.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí que el ser independiente nos ayuda a hacernos cargo de nosotros
mismo y nosotros mismos y no depender de nadie, la autonomía nos ayudara a
pensar por sí mismo.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante la docente con diapositivas que nos presentó en clase.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá para mi vida cotidiana, ya que me ayudará con el desarrollo de mi
independencia que realizo y también no depender de nadie en los pensamientos.

Todos hemos venido al mundo como niños totalmente

dependientes de otros. Hemos sido dirigidos, educados y
sustentados por otros durante bastante tiempo, y está
claro que si no hubiera sido así no habríamos vivido,
después nos fuimos haciendo cada ves mas
independientes, se podría decir nos fuimos haciendo
cargo de mas responsabilidades y cargos que nos
 LA INDEPENDIENCIA,

AUTONOMIA

La autonomía personal se define como la manera de

pensar por si mismo, su decisión. Ambas están
relacionadas con el paradigma de la vida independiente
tal como es promo
 TEMA 5

LA EMPATIA Y ASERTIVIDAD
¿Qué es la Empatía?
La empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir los
pensamientos y las emociones de los demás, basada en el
reconocimiento del otro como similar, es decir, como un
individuo similar con mente propia. Por eso es vital para la vida
social.

Tipos
EMPATIA AFECTIVA: Se basa en la capacidad de un individuo de
contagiarse de las emociones que otra persona siente y poder
comprenderlas y sentirlas como propias.
EMPATIA COGNITIVA: Se basa en la capacidad del intelecto de
una persona de comprender de la postura de otra, es decir
ponerse en sus zapatos, pero sin involucrar el aspecto emocional
EMPATIA COMPASIVA. Se basa en la capacidad de un individuo
de ser empático con otro y mostrar una predisposición para la
ayuda. Este tipo de empatía es el que pasa a la acción.

¿Qué es el asertividad?
El asertividad es una forma de comportamiento caracterizada
por una declaración firme o afirmación de una declaración sin
necesidad de prueba.
 METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí es que debemos ser empáticos con las demás personas, apoyarlas y
ponerse en su lugar con respecto a los problemas que leve, en el asertividad que es
una forma de comportamiento.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí gracias a las diapositivas que mostro la docente, también gracias a la
interacción entre compañeros.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá para contribuir y desarrollar a diario la empatía poniéndose en el lugar del
otro.
 EMPATIA Y
ASERTIVIDAD

EMPATIA ASERTIVIDAD

Ponernos en el lugar
Es la expresión llana
del otro es un
y simple de los
aspecto fundamental
propios intereses y
para lograr el
derechos. Nos
bienestar para lograr
resulta
el bienestar personal
especialmente útil
y armonizar el
ante
cuerpo y la mente.
descalificaciones,
Ser capaces de
interrupciones,
comprender a los
desvalorizaciones,
demás y
etc.
relacionarnos.
 TEMA 6

PROYECTO DE VIDA
¿Qué es el proyecto de vida?
Es el plan de una persona que traza para conseguir objetivos, un
camino para alcanzar metas, que da coherencia a la existencia y
marca un estilo en el actuar, en relacionarse y el modo de ver los
acontecimientos

Características
Los proyectos de vida están ligados en la vocación, modelos,
actitudes, sentido de la vida, objetivos (a cortos, mediano y largo
plazo), una lúcida planificación, una buena dosis de motivación y
otros aspectos sociales.

Importancia proyecto de vida

Un proyecto de vida es también el resultado de un proceso
constructivo en marcha realizada por el joven que utiliza sus
experiencias anteriores, sus posibilidades y las alternativas
concretas que le ofrece el ambiente y la forma en el que modela
su vida y es construido por ella.

ELABORACION
1.Realizar una autoevaluación para conocerse así mismo.
2.Definir tus necesidades.
3.Actuar de acuerdo a tus necesidades y valores.
4.Considerar el entorno social en el que te encuentras.
5.Poner en marcha y hacer seguimiento de tu plan de vida.
 METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Aprendí que el proyecto de vida es un plan el cual ayuda a los jóvenes a planificar sus
cosas y vida, tener una rutina saludable y dándose cuenta de que errores comete
para así superarlos.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas que presento la docente y el trabajo de realizar
nuestro mismo proyecto de vida.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá para tener un orden en mi vida sabiendo que es lo que quiero y cual es mi
propósito,
 PROYECTO DE VIDA

El proyecto de vida es aquel plan el cual ayuda a

persona a conseguir objetivos, un plan para
alcanzar metas o marcar un estilo de vida

fCARACTERISTICAS IIMPORTANCIA

Los proyectos de
Es el resultado de
vida estan ligados
un proceso
en la vocación,
constructivo en
modelos actitudes,
marca realizada por
sentido de la vida,
el joven que utiliza
objetivos, una
sus experiencias
lúcida planificación,
anteriores y
buena dosis de
alternativas
motivación y otros
concretas.
aspectos sociales.
 TEMA 7

RESOLUCION DE CONFLICTOS
¿Qué es la resolución de conflictos?

La resolución de conflictos es el proceso de resolver una disputa

entre las partes. Hay una serie de procesos que se pueden
utilizar para resolver conflictos, reclamaciones y disputas. Unas
son judiciales y otras extrajudiciales.
Se denomina solución de conflictos o resolución de conflictos al
conjunto de técnicas y habilidades que se ponen en practica para
buscar la mejor solución, no violenta, a un conflicto, problema o
malentendido que existe entre dos o mas personas e, incluso,
personal.

Pasos para resolver un conflicto

1.Define el problema usando un lenguaje libre de crítica.

2.Describe objetivamente la perspectiva de cada persona.
3.Separa las posiciones de los intereses.
4.Identifica un objetivo positivo de ambas partes.
5.Genera opciones y desarrolla un plan de acción especifico.
 METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí con este tema es como resolver algún conflicto que se de a futuro y
resolverlo de la forma correcta como es a cada paso y dar por solución un arreglo.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante la interacción en aula y las diapositivas que mostro la docente,

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro con la solución de los conflictos que se pueden llevar día en
día.
 RESOLUCION DE CONFLICTOS
La resolución de
conflictos es el
proceso de resolver
una disputa entre las
partes. Hay una serie
de procesos que se
pueden utilizar para
resolver conflictos,
unas son judiciales y
otras extrajudiciales.
protagonista
TEMA 8
PASOS PARA
RESOLVER UN
CONFLICTO
1.Define el problema
usando un lenguaje
libre de crítica.
2.Describe
objetivamente la
perspectiva de cada
persona.
3.Separa las posiciones
de los intereses.
4.Identifica un objetivo
positivo de ambas
partes.
5.Genera opciones y
desarrolla un plan de
acción especifico
TOMA DE DECISIONES
¿Qué es la toma de decisiones?

La toma de decisiones es el proceso en el cual un individuo o

individuos deben elegir entre varias opciones. Este proceso se
activa cuando hay que resolver un conflicto o situación que
requiere de una acción concreta

Importancia
Saber tomar decisiones es importante por las siguientes razones:
saber elegir entre varias alternativas de forma reflexiva e
independiente te hará saber el protagonista de tus decisiones y
asumirás de forma responsable las consecuencias de tus
acciones, así iras construyendo tu propio futuro con seguridad.

Los pasos para tomar decisiones

1. Establecer un contexto para el éxito.
2.Exponer un problema adecuadamente.
3.Generar alternativas.
4.Evaluar estas alternativas.
5.Elegir la mejor alternativa.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí por toma de decisiones es que este proceso da una solución a
resolver de acuerdo al conflicto que se puede topar de día a día llegando a una
solución concreta.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante las diapositivas que nos mostro la docente en hora de clase y
interacción con los demás

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro para la solución de algún conflicto que se de en el transcurso
del día.

TOMA DE
DECISIONES
 La toma de decisiones es el
proceso en el cual un individuo o
individuos deben elegir entre
varias opciones

Importancia
Los pasos para
tomar
decisiones
saber elegir entre
varias alternativas de 1. Establecer un contexto
forma reflexiva e para el éxito.
independiente te 2.Exponer un problema
hará saber el adecuadamente.
protagonista de tus
3.Generar alternativas.
decisiones y
asumirás de forma 4.Evaluar estas
responsable las alternativas.
consecuencias de tus 5.Elegir la mejor
acciones alternativa.
TEMA 9
INTERCULTURALISMO
¿Qué es la interculturalidad?
La interculturalidad se refiere a la presencia e interacción
equitativa de diversas culturas y a la posibilidad de generar
expresiones culturales compartidas, a través del dialogo y del
respeto mutuo.

Características
-La CONFIANZA que la persona tiene con su identidad.
-RECONOCIMIENTO MUTUO. Es el reconocimiento del otro como
tal.
-COMUNICACIÓN EFECTIVA. Se comunica entre si y se cambian
conocimientos.
-DIALOGO Y DEBATE. La interculturalidad es una conversación
entre iguales.
-APRENDIZAJE MUTUO. Es una actitud reciproca de los que
conforma culturas diferentes.
-INTERCAMBIO MUTUO. Es el aporte de cada comunidad para
una mejora social-.
-LA CONVIVENCIA. Es la coexistencia dinámica y enriquecedora
con respeto y no agresión
-LA COOPERACION. Se basa en los principios de solidaridad.
-LA CONVIVENCIA. Es la coexistencia dinámica y enriquecedora
con respeto y no agresión.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Aprendí que la interculturalidad es la relación equitativa de las culturas aceptando sus
rasgos étnicos con respeto, expresando la cultura compartida.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante las diapositivas que nos mostro la docente y con un trabajo que
hicimos en clase, con reunirnos en grupo y presentar una diversa costumbre que hay
dentro de amazonas como sus comidas o vestimenta.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro con el respeto y reconocimiento que se daría a las culturas
con sus costumbres que se representan,

INTERCULTURALI
SMO
La interculturalidad se Características
refiere a la presencia e
-La CONFIANZA que la
interacción equitativa
persona tiene con su
de diversas culturas y
identidad.
a la posibilidad de
generar expresiones -RECONOCIMIENTO
culturales MUTUO. Es el
compartidas, a través reconocimiento del otro
del dialogo y del como tal.
respeto mutuo. -COMUNICACIÓN
EFECTIVA. Se comunica
entre si y se cambian
conocimientos.
-DIALOGO Y DEBATE. La
interculturalidad es una
conversación entre
iguales.
-APRENDIZAJE MUTUO. Es
una actitud reciproca de
los que conforma culturas
diferentes.
 TEMA 10

LA RESILIENCIA
Definición
La resiliencia se define como el proceso de afrontamiento con
eventos vitales desgarradores, estresantes de un modo que
proporciona al individuo protección adicional y habilidades de
afrontamiento que las que tenían previa a la ruptura, que resulto
desde el evento.

¿Qué es la resiliencia?
Es la capacidad para recuperarse y mantener una conducta
adaptativa y mantener una conducta adaptativa después del
abandono o la incapacidad inicial al iniciarse un evento
estresante.

Intervención de la resiliencia en niños

Existen 3 pilares que sostienen la capacidad de resiliencia en
niños.
LA CAPACIDAD DE JUEGO. No tomarse las cisas tan a pecho que
el temor impida hallar la salida, y en este caso el sentido del
humor.
LA CAPACIDAD DE ENCARRAR LAS SITUACIONES CON UN
SENTIIENTO DE ESPERANZA, para ello es fundamental depositar
en alguien los efectos, admiración que nos servirán como guía y
estimulo.

EL AUTO SOSTEN. Es la entereza que una persona en si mismo,

de repetirse, yo puedo, esto pasara y podre seguir sostenerme
en esta vida.
 METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí es que la resiliencia es un proceso de afrontamiento de eventos que
proporcionan al individuo protección adicional.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas que nos mostró en clase la docente y la interacción
entre compañeros.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro esta información para saber cómo comportarme o que
conducta usar antes estos actos.
 LA
RESILIENCI
A

se define como el proceso de

afrontamiento con eventos
vitales desgarradores,
estresantes de un modo que
proporciona al individuo
protección adicional y
habilidades de afrontamiento
que las que tenían previa a la
ruptura, que resulto desde el
evento.
¿Qué es?
Es la capacidad para
recuperarse y mantener
una conducta adaptativa
y mantener una
conducta adaptativa
después del abandono o
la incapacidad inicial al
iniciarse un evento
estresante.
 TEMA 11

HABILIDADES SOCIALES
Definición
Las habilidades sociales son el conjunto de estrategias de
conducta y las capacidades para aplicar dichas conductas que
nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es
decir, que es aceptable para el propio sujeto y para el contexto
social en el que esta.

TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
Hay dos tipos de habilidades sociales:
-Habilidades sociales básicas: escuchar, iniciar conversación,
formular una pregunta, dar las gracias, presentarse, realizar un
cumplido,
-Habilidades sociales complejas: empatía, inteligencia
emocional, asertividad, capacidad escucha, capacidad
disculparse.

Importancia
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos
permite interactuar y reaccionarnos con los demás de manera
efectiva y satisfactoria. La cultura y las variables
sociodemográficas son imprescindibles para entrenar y evaluar
las habilidades sociales, pues dependiendo del lugar, los hábitos
cambian.
 METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí es que las habilidades emocionales son estrategias que ayudan en la
capacidad para aplicar conductas que nos ayuden a resolver situaciones sociales

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas que nos mostró en clase la docente y la interacción
entre compañeros.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro esta información para saber cómo comportarme o que
conducta usar antes estos actos
 HABILIDADES
SOCIALES

Las habilidades sociales son el

conjunto de estrategias de conducta y
las capacidades para aplicar dichas
conductas que nos ayudan a resolver
una situación social de manera
efectiva

TIPOS Importancia

Hay dos tipos de habilidades

sociales:
-Habilidades sociales básicas:
escuchar, iniciar conversación,
formular una pregunta, dar las
gracias, presentarse, realizar un
Importancia
Las habilidades sociales son un
conjunto de conductas que nos
TEMA 12

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Para Goleman, la inteligencia emocional es la capacidad de
reconocer sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y de
manejar adecuadamente las relaciones.
Aceptar los errores cometidos y ser capaces de perdonarse así
mismo para aprender de lo ocurrido. No juzgar el hecho de
sentirse bien o mal que por lo que son: emociones transitorias
que pasaran con el tiempo.

5 elementos de la inteligencia
emocional
GOLEMAN identifica cinco aspectos de la inteligencia emocional:
autoconciencia , autorregulación motivación, empatía y habilidad
social.
IMPORTANCIA
La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer regular y
comprender las emociones, tanto en ti mismo, como en los
demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con
otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de
manera efectiva, resolver conflictos y expresar tus sentimientos.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí de la inteligencia emocional es que nos ayuda a reconocer
sentimientos propios y ajenos, motivando y adecuando nuestras relaciones.

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas que nos mostró en clase la docente y la interacción
entre compañeros.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro esta información para saber cómo comportarme o que
conducta usar antes estos actos
 INTELIGENCIA
EMOCIONAL
, la inteligencia emocional es la
capacidad de reconocer sentimientos
propios y ajenos, de motivarnos y de
manejar adecuadamente las relaciones.

IMPORTANCIA
La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer
regular y comprender las emociones, tanto en ti mismo,
como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda
a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas,
comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y
expresar tus sentimientos.
TEMA 13

RECONOCIMIENTO E
IDENTIFICANDO MIS
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
Para que reconozcas tus emociones y sentimientos vale en
primer lugar saber que estas son seis, el enfado, el miedo, asco,
tristeza, sorpresa y alegría.

Características de emociones
Todas las emociones son necesarias y han contribuido a nuestra
evolución como especie por lo que no podemos decidir que
alguna sea dañina. Al contrario, las emociones son adaptativas,
pese a que pueden ser agradables o desagradables algunas
veces.

¿Qué son los sentimientos?

Los sentimientos tienen una duración mas larga que las
emociones porque también interfieren las reflexiones que
hacemos sobre las cosas que nos pasan. Los sentimientos
influyen en nuestro estado de ánimo. Cuando sentimos nuestro
estado optimista y sentimos bienestar.

REALIDAD
Lo anterior nos permite sostener que las emociones son las
reacciones de tipo neurofisiológicas, que tienen lugar luego de
recibir un estímulo, bien sea interno o sea externo. El
sentimiento es la percepción que hacemos de nosotros mismos
sobre una emoción, gracias a las emociones básicas es que la
especie pueda triunfar en su camino de supervivencia.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí es que las emociones y sentimientos son importantes en nuestra vida
cotidiana , tener conocimiento de ella para poder usaras de estrategia o de ayuda
propia

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas que nos mostró en clase la docente y la interacción
entre compañeros.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro esta información para saber cómo comportarme o que
conducta usar antes estos actos
 RECONOCIMIENTO E
IDENTIFICANDO MIS
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

Para que reconozcas tus emociones y

sentimientos vale en primer lugar
saber que estas son seis, el enfado, el
miedo, asco, tristeza, sorpresa y
alegría.

¿Qué son los

Características de
emociones
Todas las emociones son
necesarias y han contribuido a
nuestra evolución como
especie por lo que no podemos
sentimientos?
Los sentimientos tienen una
duración mas larga que las
emociones porque también
interfieren las reflexiones que
hacemos sobre las cosas que nos
 TEMA 14

Automotivación y cualidad del líder

Se ha reconocido que la persona encuentra la verdadera
motivación en la trascendencia de su ser, de sus acciones y de su
persona. Sin dejar de ser importante la justa remuneración
económica, el reconocimiento de acuerdo a las capacidades,
experiencia, conocimiento y valores de persona.

Cualidades del líder

Tomar decisiones acertadas bajo presión, saber delegar
funciones, ser realista, capacidad de escucha, tomar riesgos
controlados, explorar distintos caminos de la vida.
La misión del líder es impulsar a los demás a encontrar su sentido
de vida. El sentido de vida lo encontramos justo en el saber que
se quiere, en donde se esta y a donde se quiere llegar.
Importancia
Según John Maxwell, liderazgo es influencia, nada más, nada
menos. Las personas que influyen en los demás, son las que
hacen que sucedan los cambios.

METACOGNICIÓN
1. ¿QUE APRENDI?
Lo que aprendí es que la automotivación y liderazgo son base fundamental de nuestra
vida para poder llegar a una meta, teniendo en cuenta como llegaras a cumplir lo que
te propones

2 ¿COMO LO APRENDI?
Lo aprendí mediante diapositivas que nos mostró en clase la docente y la interacción
entre compañeros.

3. ¿PARA QUE ME SERVIRA?

Me servirá en un futuro esta información para saber cómo comportarme o que
conducta usar antes estos actos
 Automotivación y cualidad del líder

Se ha reconocido que la persona

encuentra la verdadera motivación en
la trascendencia de su ser, de sus
acciones y de su persona. Sin dejar de
ser importante la justa remuneración
económica, el reconocimiento de
acuerdo a las capacidades, experiencia,
conocimiento y valores de persona

Cualidades del
líder
Importancia
Tomar decisiones acertadas
bajo presión, saber delegar Según John Maxwell,