INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO
Gestinar nuestra inteligencia emocional ayuda a
¿Que es la inteligencia
emocional en el trabajo?
Es la capacidad de identificar,
3 ejemplosgestionar y comunicar las
de inteligencia
emociones o reacciones que
emocional
puedan ocurrir en un entorno
laboral
1-Empatizar con colegas
2-Acudir con la persona que
realmente puede resolver el
problema.
3-Aceptar los errores
Se refleja en la capacidad que
tengas para aprender de tus Analiza como reaccionas a la
errores y aceptar cuando
cometiste alguna equivocación.
mejorar la convivencia y la productividad de lo
equipos laborales
Importancia de la
inteligencia emocional en el
ambito laboral
-En situacines de estres,ayuda a
encontrar mejores respuestas y mantiene
un ambiente de trabajo saludable.
-Permite que los lideres puedan ayudar a
sus subordinados a controlar el estres.
-Mejora la capacidad de comunicacion
con sus colegas.
derrota
Piensa que tan buena es tu relación con el
5- Tips para usar mejor la
inteligencia emocional en el
liderazgo
Importancia de la inteligencia emocional en el 7 Claves para aplicar y potenciar1-Pon atención a tu actitud y
la inteligencia
trabajo emocional has de ti un ejemplo
Actuar pensando que eres un
ejemplo,
1- Conocete ayudara a inspirar a uno o
mejor
varios colegas. Tu actitud ante un
Como medir tu nivel de intenteligencia Saber que nivel de Inteligencia emocional
proyecto difícil debe sertienes,
realista, pero
emocional en el trabajo cuales son tus areasnofuertes y cuales son las
pesimista
debiles.
2- Ayuda a quienes tengan
Presta atencion a tus emociones y 2 -Trabaja tus debilidades
problemas con delaforma ludica
Inteligencia
emocional
sentimientos Trabajar en aquellos aspectos que no destacamos, con
ayuda de juegos sobre las emociones en el que, por la
expresion facial o elDando
modo en el que
consejos hablan,
o estrategias
adivinemos que emocion
que le ayudensienten.
a resolver su
Analiza el lenguaje corporal4-de
Pospón los juicios problema.
tus colegas y observa tuUna de las claves para aplicarlo es no juzgarse,
analizarte sin señalar solo tus errores y tener un3-Observa a tus compañeros
3-Ofrece ayudade en trabajo
la
desempeño
buen control de las emociones. resolución de conflictos
Observar las actitudes y acciones de otros en las
situaciones que te incomodan puede darte ideas de como
comenzar a trabajarBuscar mediar
de un modola discusión, y dejar
mas eficiente.
5- Convive más con tu equipo que cada persona implicada
Mejorar nuestras habilidades comunicativas para exprese su punto de vista para que
Se refiere a la lectura del Tener una convivencia
lenguaje corporal y social eficiente los malentendidos se resuelvan
reacciones en los colegas de trabajo frente a
noticias inesperadas. más fácilmente.
6- Pídele consejos a un colega
4-Ponte en el lugar de quienes
Si tienes problemas de inteligencia emocional en
el trabajo, entabla una conversación con una forman tu equipo de trabajo
persona que destaca en tu área débil, ya que la
ayuda puede beneficiar a las dos personas
Observa que tan habil eres Mantener la empatía ante cualquier
comunicandote problema que se presente.
equipo de trabajo Ponerte en el lugar de quienes
7- Acude con un especialista tienen un conflicto y plantear un
Al acudir con un psicólogo, te dará un dialogo y llevarlo a una solución.
diagnóstico y te apoyará con las herramientas y
Cuando se tiene buena inteligencia emocionalen
Se suele tener relaciones cordiales con estrategias especialmente pensadas para ti. 5- Realiza juntas de evaluación y
el trabajo se suele comunicar sin problemas con
la mayoría de las personas de tu equipo los demas. desarrollo
Da tiempo para hablar, no tiene malentendidos y
Mejora la convivencia y busca
sabe manejar conflictos. destacar los logros de cada
persona y motivarlas para que
continúen con su desarrollo
profesional y personal