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  • Tutoria Iii PDF

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    FRANCIS DANIEL ASENCIO MONTOYA
    37 vistas2 páginas
    El documento instruye al lector a revisar y mejorar la señal identificada en su matriz desarrollada en la sesión anterior. Recuerda que este trabajo es continuo y la matriz actualizada se presentará en la próxima sesión. El documento también incluye un ejemplo de una matriz que identifica problemas, señales, rutinas, recompensas y acciones para cambiar rutinas negativas.

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    PARTICIPAMOS EN CLASE

    De acuerdo a lo expuesto en clase y a tu matriz desarrollada en la sesión 03, deberás


    revisar y mejorar la Señal identificada.
    Recuerda que este trabajo es continuo y la matriz se presentará en la sesión 06.
    Es individual.
    PROBLEMA SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCIÓN PARA CAMBIAR
    (HÁBITO) RUTINA NEGATIVA
    1. Llevar una dieta Estreñimiento
    poco saludable y otros
    problemas del
    aparato
    digestivo.

    2.- Dormir poco Dificultad para


    prestar atención,
    concentrarse en
    las tareas o
    recordar

    3.- Estudiar con Mi rendimiento


    distracciones académico
    disminuye
    totalmente

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