TALLER DE CONVIVENCIA

TEMA: AUTOESTIMA

PROPÓSITO: Identificar las características que le favorecen o le dificultan para sentirse

bien consigo mismo.

ACTIVIDADES

1) Escriba la siguiente lista de características, marcando las que le sean propias o las que
te identifiquen. Explique cuáles de estas características nos ayudan más para que nos
vaya bien y cuales hacen perder amigos y amigas.

IDENTIFICO ALGUNAS DE MIS CARACTERISTICAS

Lee la siguiente lista y marca las características que te sean propias.

Seguro(a) de mí mismo (a)

Organizado(a)
Constante
Alegre
Mal geniado (a)
Cooperador(a)
Capaz
Generoso(a)
Sensible
Desordenado(a)
Inquieto(a)
Soñador(a)
Creativo(a)
Distraído(a)
Estudioso(a)
Peleador (a)
Deportista

2. Lee los siguientes conceptos que caracterizan autoestima, ellos debes recortarlos y
luego organizándolas de forma creativa
Son reacciones afectivas que
surgen inesperadamente ante
un estímulo duran corto tiempo -Exige un trato Me acepto tal como
y provocan una serie de
amable y cortés soy.
modificaciones psicológicas y
corporales
-Evita las ofensas y Me amo a mí mismo
Se diferencia de los
sentimientos, porque estos son las ironías
Merezco ser amado
más largos y no provocan
R-----------------
cambios con la intensidad que A____________ mi
hacen las emociones
C____------------------
E----------------------------------

S_______________________-
 Afrontara muchos retos  Viene dado por la
Estar orgulloso u orgullosa de RESPONSABILIDAD, EL
con mucho entusiasmo
sus logros, aceptará reconocer COMPROMISO Y LA
y confianza.
sus éxitos con placer. CONFIANZA que los
S_______________ estudiantes de una
C----------------------------- institución sienten de
forma recíproca.

P__________________

Es un conjunto de percepciones, Tiene que ver con el reconocimiento,

pensamientos, evaluaciones, sentimientos
estima, aprecio que se atribuye a los
y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra méritos y aportaciones de una
manera de ser y de comportarnos, y hacia
persona en lo que hace.
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter- V-----------------------

A______________________ P______________

3. Lee que es la autoestima y construye un mapa mental de como

mejorarías tu auto estima.
¿Qué es la autoestima?
Es el concepto que tenemos de nuestro valor como personas basándonos en los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros(as) hemos
ido recogiendo durante nuestra vida; por ejemplo, creemos que somos personas listas
o tontas; nos sentimos antipáticos(as) o graciosos(as); nos gustamos o no.
Miles de impresiones y experiencias se reúnen en un sentimiento positivo hacia
nosotros mismos o nosotras mismas, o por el contrario, en un incómodo sentimiento de
no ser lo que esperábamos.
La autoestima afecta prácticamente todas las facetas de nuestra vida. Las personas
que se sienten bien consigo mismas suelen sentirse bien con las demás personas y con
la vida; son capaces de afrontar y resolver con seguridad las responsabilidades y
situaciones que ésta les plantea.
Un chico o una chica con una alta autoestima:
 Asumirá sus responsabilidades.
 Actuará con seguridad en él mismo o en ella misma y sin que haya que pedírselo,
asumirá la responsabilidad de ciertas tareas o necesidades evidentes (deberes
escolares, arreglar su cuarto, limpiar su salón, etc)
 Estará orgulloso u orgullosa de sus logros, aceptará reconocer sus éxitos con
placer.
 Afrontará los nuevos retos con mucho entusiasmo.
  Mostrará interés por nuevas tareas y actividades t las realizará con confianza
él mismo o ella misma.
 Se sentirá capaza de influir positivamente en otras personas.
 Tendrá confianza en las impresiones que produce sobre las demás personas de
tu familia y del colegio.
 Demostrará sus emociones y sentimientos a los demás personas.
 Sabrá reír, sonreír, llorar y expresar su afecto.
 Tolerará bien la frustración.
 Sabrá encarar las derrotas, pérdidas y fracasos de diversa índole.
Un chico o una chica con una baja autoestima:
 Desvalorizará su talento.
 Dirá:”No puedo hacer esto”…”No sé cómo se hace”… o “No aprenderé
nunca”…
 Sentirá que los demás personas no lo valoran o no la valoran.
 Se sentirá inseguro o insegura, negativo o negativa sobre el afecto o el
apoyo que le prestan su papá, su mamá, sus hermanos, sus hermanas, sus
compañeros y compañeras y sus profesores y profesoras. Vivirá pensando:
”A mí nadie me quiere”
 Se sentirá incapaz, sus actividades estarán impregnadas de inseguridad y
hasta de ineptitud. No cree poder superar las dificultades.
 Se dejará influir fácilmente por los demás personas.
 Cambiará de ideas y de sentimientos con mucha frecuencia y según con quien
esté.
 Le manipularán otras personalidades más fuertes.
 Evitará las situaciones que le provoquen ansiedad.
 Tendrá escasa tolerancia ante la ira, la angustia o el temor.
 Se pondrá a la defensiva y se frustrará con facilidad.
 Será una persona incapaz de aceptar las críticas y estará buscando escusas
para justificar su comportamiento.
 Rara vez admitirá sus errores y la mayoría de las veces atribuirá a otras
personas o a la mala suerte la causa de sus dificultades.

La autoestima influye sobre el niño, niña el joven, la joven, el adolescente, la

adolescente o la persona adulta en su vida cotidiana en cómo: se siente, piensa,
aprende, se relaciona con otras personas, se comporta y se proyecta.
Por ejemplo, en el aprendizaje, el joven o la joven que posea buena autoestima
aprenderán con mayor facilidad y se sentirá más contento(a) que uno o una que se
sienta poco hábil. El éxito reforzará sus sentimientos positivos y cada vez se verá él
mismo o ella misma más y más competente.
En las relaciones, suelen desarrollar mejores relaciones interpersonales y son elegidos
o elegidas para ser líderes los jóvenes y las jóvenes que tienen más seguridad en ellos
mismos o en ellas mismas.
La adolescencia es el período ene le que llega al máximo la necesidad de compartir y
de agruparse con los compañeros y las compañeras.
Los jóvenes y las jóvenes adolescentes necesitan recibir la aceptación y el respeto en
las relaciones que mantienen.

No
Inseguridad
valoración

NO

?
Irrespeto
Desconfianza
 TEMA: EMOCIONES (autocontrol)

PROPÓSITO: toma contacto con sus emociones y la forma como las expresas

ACTIVIDADES

1. Analiza la siguiente lista de situaciones que te pueden pasar o te han pasado y calificadas de 1 a 5 de
acuerdo con la siguiente clave:

1- Te enojas muchísimo

2- Te enojas bastante

3- Te molestas pero no te enfadas muchísimo.

4- Te enoja un poco

5- No te enojas en lo más mínimo.

Cuando te acusan de algo que has hecho y no quieres admitirlo

Cuando no logras lo que te propones

Cuando tus amigos y amigas hacen algo sin ti

Cuando quieres jugar con tus amigos o amigas, pero tienes que ir
de visita con tu familia.

Cuando prestas una cosa y te la dañan

Cuando quieres hacer algo y nadie quiere hacerlo contigo.

Cuando se te acusa injustamente

Cuando se te pierde algo de tu propiedad

Cuando haces algo bien y nadie se da cuenta.

2. Hacer la lectura “¿Como expresamos las emociones?”.

Con tu familia realiza un análisis, elaborando algunas propuestas sobre la forma de como mejorar
aquellas que lo requieran, escribiéndolas en una hoja de iris.
 TEMA: Valores de autonomía, autoconciencia, autoconocimiento.

PROPÓSITO: Aprende a responsabilizarse de las decisiones que toma.

ACTIVIDAD

1) Iniciar con la lectura sobre la historia “La duda de Juanito”, realizando una reflexión a partir de la
siguiente guía.

-¿Qué debería hacer Juanito?

-¿Por qué?

2) Luego te reúnes con tu familia analizan la situación de Juanito , lo discuten hasta llegar a un acuerdo y
lo escriben.

Acuerdo logrado:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

3) Después de analizar el problema de Juanito, escribo cinco (5) aspectos que tendría en cuenta cuando
vaya a tomar una decisión.

a._____________________________________________________________

b.______________________________________________________________

c.______________________________________________________________

d.______________________________________________________________

e.______________________________________________________________

LA DUDA DE JUANITO

Juanito es un niño con necesidad de comprar algunos implementos

deportivos, pero sin ninguna posibilidad inmediata de poder hacerlo, pues
sus padres se encuentran totalmente sin dinero y cubriendo otras deudas
urgentes debido a la hospitalización de su hermana.

Juanito sale a jugar frente a su casa y por casualidad se da cuenta de que

a un señor se le cayó la billetera mientras sacaba las llaves para entrar
a la casa. Es un vecino muy rico, siempre se ve con diferentes carros y
viaja mucho al exterior.
El niño corre, toma la cartera y la esconde; se da cuenta de que ella se
encontraba justo el dinero que necesitaría para sus implementos y al
mismo tiempo le solucionaría el problema para formar parte del equipo.

Este vecino tiene fama de tacaño y de avaro, así que probablemente no

recibía recompensa,

Juanito duda entre quedarse con la cartera o entregarla.

 TALLER DE CONVIVENCIA

MARÍA ELENA GIRALDO AVENDAÑO

GRADO: 9°02

I.E. ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL NORDESTE

YOLOMBÓ

Septiembre 18 2018