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  • Rúbricas de Yoga

    Cargado por

    J.Joaquín gonzalez de la higuera Ruiz
    212 vistas1 página
    Este documento presenta dos rúbricas para evaluar el saludo al sol. La primera rúbrica evalúa el tiempo por asana, las asanas completadas, la transición entre asanas y la técnica. La segunda rúbrica evalúa los mismos criterios para una secuencia de asanas creada por el practicante. Ambas rúbricas clasifican el desempeño en tres niveles: excelente, aceptable e insuficiente.

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    rúbricas de yoga

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    Este documento presenta dos rúbricas para evaluar el saludo al sol. La primera rúbrica evalúa el tiempo por asana, las asanas completadas, la transición entre asanas y la técnica. La segunda rúbrica evalúa los mismos criterios para una secuencia de asanas creada por el practicante. Ambas rúbricas clasifican el desempeño en tres niveles: excelente, aceptable e insuficiente.

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    Rúbricas de Yoga

    Cargado por

    J.Joaquín gonzalez de la higuera Ruiz
    Este documento presenta dos rúbricas para evaluar el saludo al sol. La primera rúbrica evalúa el tiempo por asana, las asanas completadas, la transición entre asanas y la técnica. La segunda rúbrica evalúa los mismos criterios para una secuencia de asanas creada por el practicante. Ambas rúbricas clasifican el desempeño en tres niveles: excelente, aceptable e insuficiente.

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    RÚBRICA PARA EL SALUDO AL SOL

    2,5 1,5 1
    TIEMPO POR ASANA 8-10 segundos A veces hace 5 segundos o menos
    siempre posiciones durante 8 siempre
    segundos y otras
    durante menos
    SALUDO COMPLETO Todas las asanas Falta 1 asana Faltan más de 2
    asanas
    TRANSICIÓN ENTRE Fluye de forma A veces fluye la No fluye en la
    ASANAS natural y sin parones (máximo entre 2 mayoría de enlaces
    entre asanas sasnas) )transición, de asanas
    otras no, hay
    parónes y cambios
    de posición para
    ajustarse
    TÉCNICA Buena todo el En 2 de ellas la En más de 3 asanas
    tiempo técnica es mala pero la técnica es mala o
    en el resto bien. está muy dejada.

    RÚBRICA PARA LA SECUENCIA DE ASANAS CREADA POR TI

    2,5 1,5 1
    TIEMPO POR ASANA 8-10 segundos A veces hace 5 segundos o menos
    siempre posiciones durante 8 siempre
    segundos y otras
    durante menos
    ASANAS Todas las asanas (1 Falta 1 asana de las Faltan más de 2
    OBLIGATORIAS de pie, 1 de obligatorias (o a un asanas (contando
    equilibrio y 1 lado o a otro) ambos lados)
    sentada) + 2 a elegir
    TRANSICIÓN ENTRE Fluye de forma A veces fluye la No fluye en la
    ASANAS natural y sin parones (máximo entre 2 mayoría de enlaces
    entre asanas sasnas) )transición, de asanas
    otras no, hay
    parónes y cambios
    de posición para
    ajustarse
    TÉCNICA Buena todo el En 2 de ellas la En más de 3 asanas
    tiempo técnica es mala pero la técnica es mala o
    en el resto bien. está muy dejada.

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