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  • Ejercicios en Casa Desgarro Gastrocnemio: Pcte: Interna de Kinesiología: Kinesióloga

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    El documento ofrece recomendaciones para ejercicios en casa para recuperarse de un desgarro en el gastrocnemio, incluyendo fortalecimiento muscular y elongaciones para mejorar la flexibilidad de la pantorrilla.

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    EJERCICIOS EN CASA

    DESGARRO GASTROCNEMIO

    PCTE:

    Interna de kinesiología:
    Kinesióloga:

     Fortalecimiento muscular
     Elongaciones

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