3º Básico
Planificación Anual
Introducción Material Educación Física y Salud
El material producido por VillaEduca para la asignatura de Educación Física y Salud tiene
como objetivo ser un apoyo para los docentes en el aula. Este apoyo se traduce en un
material elaborado y alineado con los estándares y contenidos distribuidos por el Ministerio
de Educación a través de su plataforma virtual, e incorpora las actualizaciones curriculares y
otros aspectos que deben estar organizados tanto en la planificación anual como en la
planificación diaria de cada unidad.
En la planificación anual propuesta por VillaEduca se considera el ordenamiento sugerido por
el Ministerio de Educación en las distintas bases curriculares y planes y programas de
estudio, visualizándose de manera fácil y efectiva, el número y nombre de la unidad, las
palabras claves, habilidades, actitudes, objetivo de aprendizaje de acuerdo a los ejes,
indicadores para la evaluación pertenecientes a cada objetivo de aprendizaje, y objetivos de
clases de acuerdo a las semanas.
Cada unidad contempla tres ejes de aprendizaje, es así como de 1º a 6º Básico
evidenciamos que los tres ejes considerados por la propuesta del Ministerio de Educación
son: Habilidades Motrices, Vida Activa y Saludable, Juego limpio y Liderazgo, estos ejes
abarcan desde el OA1 al OA11 en las cuatro unidades. El eje de Habilidades Motrices
incluye los OA1, OA2, OA3, OA4 y OA5. El eje de Vida Activa y Saludable incluye los OA6,
OA7, OA8 y OA9. El eje de Juego Limpio y Liderazgo incluye los OA10 y OA11.
En 7º Básico y 8º Básico se contemplan los tres ejes que mencionamos a continuación,
Habilidades Motrices, Vida Activa y Saludable, Responsabilidad Personal y Social en el
Deporte y la Actividad Física, estos ejes abarcan desde el OA1 al OA5 en cada una de las
unidades. El eje de Habilidades Motrices incluye los OA1 y OA2. El eje de Vida Activa y
Saludable incluye los OA3 y OA4. Y el eje de Responsabilidad Personal y Social en el
Deporte y la Actividad Física incluye el OA5.
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Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Las clases de Educación Física y Salud están distribuidas en tres momentos o partes: inicio,
desarrollo y cierre. En el inicio se contempla que exista un saludo cordial entre los asistentes
a la clase, que los estudiantes activen sus conocimientos previos, conozcan el o los objetivos
de clase, se motiven a trabajar durante la clase y el calentamiento previo a la actividad de
mayor intensidad, en el inicio se contempla indicadores del OA11 correspondiente al eje de
Juego Limpio y Liderazgo.
En el desarrollo se trabajan indicadores propios de los objetivos de aprendizajes
correspondientes a los ejes de Habilidades Motrices y Vida Activa y Saludable, en el caso de
7º básico y 8º básico el eje de Responsabilidad Personal y Social en el Deporte y la Actividad
Física. Para este momento de la clase se contempla mayor tiempo, el docente debe explicar
brevemente lo que se realizará, demostrar la acción motriz o actividad contemplada para una
mayor comprensión por parte de los estudiantes apoyarse de alumnos aventajados, durante
la ejecución de cada una de las actividades el docente debe corregir y motivar a los
estudiantes a realizar la actividad para que ellos vivencien distintas experiencias motrices.
En el cierre se considera la vuelta a la calma y síntesis de la clase vale decir que, en este
momento de la clase se debe ejecutar flexibilidad ejercicios de respiración, resumen de la
clase, retroalimentación, resolución de dudas, se fortalecen hábitos de higiene personal y se
da tiempo para que cada estudiante se realice aseo personal.
VillaEduca a cautelado la coherencia de cada una de las actividades diseñadas para el logro
de los objetivos y para ello en la planificación diaria se contempla cada uno de los ejes de
aprendizajes para cada uno de los cursos, además se han incorporado sugerencias
orientadas a trabajar los Otros Indicadores de Calidad.
2
 Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Cuadro Resumen del Año

Unidad OA Periodo Semana Resumen Unidad

Evaluación
Habilidades 1,2,6 Semana 01, Clase 2 La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes combinen habilidades motrices de locomoción,
motrices, 1- 10 (Diagnóstico manipulación y estabilidad. Esto incluye, por ejemplo, atrapar objetos mientras corren, desplazarse boteando un balón, saltar
8,9,11
manipulación de N°1) y caminar sobre una base a pequeña altura. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos. Con el apoyo del docente,
objetos, deberán aplicar diversas estrategias para resolver problemas con relación al espacio, el tiempo y el número de personas. De
05, Clase 2
estabilidad forma simultánea, se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un
corporal y juegos 10, Clase 2 calentamiento antes del esfuerzo físico. Asimismo, se espera que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia,
colectivos. fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Estabilidad y 1,2,6, Semana 11, Clase 2 La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes sigan combinando habilidades motrices de
juegos colectivos 11 - 20 (Diagnóstico locomoción, manipulación y estabilidad. Esto incluye, por ejemplo, lanzar un objeto mientras corre, caminar sobre una línea y
8,9,11
N°2) realizar un giro en 180°. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos en los que resuelvan problemas en relación con el
espacio, el tiempo y números de personas, aplicando diversas estrategias. También se pretende que incorporen normas de
higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del e esfuerzo físico; asimismo, que
14, Clase 2 ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, y que describan y registren las
respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
18, Clase 2

Actividades 3,5,6,7, Semana 20, Clase 2 La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios
rítmicas y juegos 21 - 30 (Diagnóstico adaptados; deberán aplicar principios generales de juego y utilizar de forma adecuada el espacio. Segundo, que ejecuten
8,9,11
predeportivos N°3) secuencias de movimientos de danzas tradicionales, de manera coordinada y por medio de actividades rítmicas y lúdicas. En
tercer lugar, se espera que practiquen de forma regular actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, guiados por el
docente. También se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un
23, Clase 2 calentamiento antes del esfuerzo ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, fuerza,
flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
27, Clase 2

Actividad física en 3,4,6 Semana 30, Clase 2 La unidad tiene tres objetivos principales. Primero, que los estudiantes practiquen juegos predeportivos en espacios
un entorno (Diagnóstico especialmente adaptados, aplicando los principios generales de juego. Segundo, que practiquen la actividad física con

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Unidad OA Periodo Semana Resumen Unidad

Evaluación
natural. 8,9,10 30 - 38 N°4) responsabilidad y honestidad; en este sentido, se espera que asuman roles, que respeten las decisiones de la autoridad y que
organicen los múltiples aspectos del juego. Tercero, que ejecuten actividades físicas en diversos ambientes naturales para
aprovechar los múltiples lugares que ofrece nuestro país. Asimismo, se pretende que mantengan limpios los ambientes
32, Clase 2 naturales que utilizan para practicar actividades físicas y que exhiban una actitud de colaboración y respeto hacia sus
compañeros. Además, se busca que consoliden normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar de
37, Clase 2 forma autónoma un calentamiento antes del esfuerzo físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia,
fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

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 Planificación Anual
Unidad: Nº1
Habilidades motrices, manipulación de
objetos, estabilidad corporal y juegos
colectivos.
O A por Eje
HABILIDADES MOTRICES
Habilidades motrices (OA1)
Demostrar capacidad para ejecutar de forma
combinada las habilidades motrices básicas de
locomoción, manipulación y estabilidad en
diferentes direcciones, alturas y niveles, como
correr y lanzar un objeto con una mano,
caminar sobre una línea y realizar un giro de
180° en un pie.
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Palabras Claves: Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor, frecuencia cardiaca, frecuencia
respiratoria.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes situaciones.
2. Aplicar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos y pre-deportivos.
3. Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.
4. Demostrar situaciones de riesgo que pueden afectar a la seguridad personal.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Combinan y usan el máximo de habilidades de desplazamiento, Demostrar 1 Objetivo clase 1: Usar el máximo de habilidades de desplazamiento,
como reptar y correr de forma coordinada, trepar y saltar, disposición al manteniendo esfuerzo durante tiempo prolongado. Presentación año
caminar, correr y saltar, deslizar y saltar en un pie, saltar con un esfuerzo personal, escolar.
pie y luego con el otro. superación y Objetivo clase 2: Diagnóstico. N°1
› Aceleran una carrera para alcanzar una mayor altura o distancia perseverancia.
en el salto. Demostrar 2 Objetivo clase 1: Alcanzar una mayor altura o distancia en el salto,
› Caminan sobre una viga dibujada o puesta a una altura. disposición a utilizando aceleración de carrera y compromiso de grandes grupos
› Ejecutan distintas combinaciones para iniciar y terminar el salto; participar de musculares.
por ejemplo: saltar con un pie y aterrizar con los pies juntos, saltar manera activa en Objetivo clase 2: Realizar actividades de equilibrio valorando el nivel
a pies juntos y aterrizar con el pie derecho. la clase. personal por medio de un test.
› Lanzan y reciben un balón mientras se desplazan. Demostrar
› Reciben un balón que fue lanzado contra el piso. disposición a 3 Objetivo clase 1: Combinar secuencias motrices para aplicables a variados
› Ruedan un balón entremedio de conos con las manos o los pies. mejorar su saltos.
› Conducen un balón con el pie en zigzag. condición física e Objetivo clase 2: Mantener esfuerzo durante tiempo prolongado
› Patean un balón que es lanzado por un compañero. interés por ejecutando actividades de lanzamiento y recepción.
› Reciben un balón que fue lanzado contra el piso. practicar actividad
› Ejecutan actividades de equilibrio en superficies estables e física de forma 4 Objetivo clase 1: Ejecutar carreras de velocidad, aplican recepción de balón.
inestables, procurando desarrollar las nociones de los segmentos regular. Objetivo clase 2: Ejecutar actividades con compromiso de mayor cantidad
corporales en el espacio que permitan moverse en gran variedad de grupos musculares, en actividades de coordinación óculo manual y óculo
de formas: giros, rotaciones, balanceos, colgarse, zigzag, pedal.
posiciones en el lugar, posiciones invertidas, posiciones en
suspensión, posiciones sobre bases reducidas, saltos o aterrizajes
o caídas de alturas. 5 Objetivo clase 1: Utilizar balón para fortalecer coordinación óculo pedal,
› Demuestran diferentes formas de mantener el equilibrio estático aplicando variedad de grupos musculares.
y dinámico; por ejemplo: separan las piernas para aumentar la Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 1
base de soporte, se agachan para bajar el centro de gravedad,
entre otros.
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 Planificación Anual
Unidad: Nº1
Habilidades motrices, manipulación de
objetos, estabilidad corporal y juegos
colectivos.
O A por Eje
Actividad física y resolución de problemas
(OA2)
Ejecutar acciones motrices que presenten una
solución a un problema, reconociendo diversos
criterios (tiempo, espacio y números de
personas), por ejemplo, juegos de uno contra
uno, juegos en grupos reducidos y juegos con
superioridad numérica.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Aptitud y condición física (OA6)
Ejecutar actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa que desarrollen la
condición física por medio de la práctica de
ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza,
flexibilidad y velocidad, mejorando sus
resultados personales.
Aptitud y condición física (OA8)
Describir y registrar las respuestas corporales
provocadas por la práctica de actividad física,
como aumento de la frecuencia cardiaca y
respiratoria.
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable
(OA9)
Practicar actividades físicas en forma segura,
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Palabras Claves: Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes situaciones.
2. Aplicar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos y pre-deportivos.
3. Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.
4. Demostrar situaciones de riesgo que pueden afectar a la seguridad personal.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Realizan de forma grupal diferentes tareas motrices asociadas a tiempo, 6 Objetivo clase 1: Valorar coordinación óculo pedal por medio de un
espacio y número de personas. test que evalúa el nivel personal.
› Resuelven en forma creativa tareas motrices dadas por el docente: cuentos, Objetivo clase 2: Ejecutar carreras de velocidad combinadas con
historias, representaciones. recepción de balón.
› Resuelven problemas motrices con relación al espacio; por ejemplo: logran
dar la mayor cantidad de pases con un balón en un espacio reducido. 7 Objetivo clase 1: Ejecutar actividades de equilibrio manteniendo
› Se ordenan según la tarea dada. esfuerzo durante tiempo prolongado.
Objetivo clase 2: Implicar gran amplitud de segmentos corporales en
› Ejecutan actividades en las cuales se requiera mantener un esfuerzo durante movimientos, demostrando formas de mantener el equilibrio
un tiempo prolongado: saltos, carreras, lanzamientos, etc. estático y dinámico.
› Utilizan la mayor cantidad de grupos musculares en la ejecución de las
actividades propuestas. 8 Objetivo clase 1: Realizar de forma grupal diferentes tareas motrices
› Ejecutan una variedad de actividades que activen grupos musculares asociadas a tiempo, espacio y número de personas.
necesarios para la práctica de actividad física: brazos, piernas, tronco. Objetivo clase 2: Resolver en forma creativa tareas motrices dadas
› Ejecutan carreras en distancias determinadas a máxima velocidad. en cuentos, historias y representaciones, ejecutan test para valorar
› Realizan movimientos que impliquen gran amplitud de los segmentos nivel de desarrollo personal de las cualidades físicas.
corporales.
› Ejecutan alguna prueba o test para valorar el nivel personal de desarrollo de
las cualidades físicas, procurando superar sus marcas personales por medio del
entrenamiento
› Reconocen algunos cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a
la realización de actividad física: cambio de latidos, estado de fatiga, sudor.
› Utilizan distintas formas para medir algunas respuestas orgánicas frente al
ejercicio, como frecuencia cardíaca y respiratoria.
› Elaboran una planilla para registrar las respuestas corporales luego de realizar
actividad física.
› Realizan un registro de ejercicios y actividades de entrenamiento realizados.
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 Planificación Anual
demostrando la adquisición de hábitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de
ropa después de la clase, hidratarse con agua,
comer una colación saludable después de la
práctica de actividad física.
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO
Conducta segura (OA11)
Practicar actividades físicas, demostrando
comportamientos seguros como:
› participar en actividades de calentamiento en
forma apropiada
› escuchar y seguir instrucciones
› mantener su posición dentro de los límites
establecidos para la actividad
› asegurar de que el espacio está libre de
obstáculos.
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
› Señalan aquellos alimentos que aporten más energía y que son más
saludables. 9 Objetivo clase 1: Resolver tareas motrices en relación al espacio,
› Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales ejecutando actividades que activen grupos musculares.
para el día de la clase de Educación Física y Salud y describen la importancia de Objetivo clase 2: Ejecutar actividades de esfuerzo durante tiempo
estos alimentos en la actividad física. prolongado, ordenándose de acuerdo a tarea dada.
› Realizan rutinas básicas de higiene al término de la clase: ducharse y
cambiarse de ropa después de la práctica del ejercicio físico.
› Señalan conductas de autocuidado frente a la exposición solar, utilizando 10 Objetivo clase 1: Combinar habilidades motrices de desplazamiento
bloqueadores solares y una ropa adecuada para la práctica de actividad física. de forma coordinada aplicando diversas velocidades.
› Guiados por el docente, identifican una razón por la cual la práctica regular de Objetivo clase 2 : Realizar Evaluación Sumativa N° 2
actividad física es importante para la salud.
› Identifican un amplio repertorio de ejercicios que pueden disponer para
realizar un calentamiento correcto.
› Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de
vuelta a la calma al finalizar la sesión.
› Conocen medidas de prudencia adecuadas en la práctica de ejercicio físico.
› Siguen normas básicas de comportamientos en clases de educación física:
moverse en los lugares aptos para la realización de las actividades, escuchar las
instrucciones del profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas para la
propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al
término de la clase.
› Inician sus actividades sin esperar a ver cómo la realizan sus compañeros.
› Identifican los lugares aptos para la realización de actividad física y descartar
aquellos que pueden ser riesgosos.
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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Unidad: Nº2 Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad moderada, intensidad vigorosa,
reglas, normas, alimentación saludable.
Estabilidad y juegos colectivos.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidiana.
2. Explicar las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolución de problemas motores originados en situaciones de juego.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
HABILIDADES MOTRICES › Se desplazan con una carrera fluida, ejecutando un Demostrar 11 Objetivo clase 1: Ejecutar desplazamiento por medio de carrera fluida,
Habilidades motrices (OA1) movimiento cíclico y continúo de los brazos. disposición a ejecutando movimientos cíclicos y continuos de los brazos. Conocen
Demostrar capacidad para ejecutar de forma › Mantiene el equilibrio de un balón en una mano mientras se mejorar su contenidos, habilidades, actitudes propias de la unidad.
combinada las habilidades motrices básicas de desplazan sobre una viga. condición física e Objetivo clase 2 : Diagnóstico N°2
locomoción, manipulación y estabilidad en › Reciben un balón en el aire que fue lanzado por un interés por
diferentes direcciones, alturas y niveles, como compañero desde una posición estática. practicar actividad 12 Objetivo clase 1: Aplicar equilibrio en desplazamiento sobre una viga y otros
correr y lanzar un objeto con una mano, caminar › Patean el balón hacia un compañero con la parte interior y física de forma implementos.
sobre una línea y realizar un giro de 180° en un exterior del pie. regular. Objetivo clase 2: Aplicar coordinación temporo espacial de segmentos
pie. › Hacen rodar un balón con precisión hacia un punto Demostrar corporales, para recepcionar balón en el aire.
determinado. disposición a
› Golpean un balón en forma continua con una paleta u otro participar de
implemento. manera activa en 13 Objetivo clase 1: Aplicar técnica de borde interno y externo del pie, para
› Se desplazan boteando un balón mientras se mueven la clase. patear y dar dirección a un balón.
alrededor de obstáculos. Demostrar Objetivo clase 2: Aplicar precisión de balón, para hacerlo rodar hacia un punto
› Ejecutan la posición invertida. disposición al determinado.
› Ejecutan giros en 180 grados después de haber realizado una esfuerzo personal,
carrera. superación y
perseverancia. 14 Objetivo clase 1: Aplicar coordinación óculo manual al golpear balón con algún
› Resuelven tareas motrices asociadas al tiempo y el espacio. Valorar los efectos implemento.
Actividad física y resolución de problemas (OA2) › Aplican sumas, restas y multiplicaciones en juegos motrices positivos de la Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 3
Ejecutar acciones motrices que presenten una diversos; por ejemplo: calculan distancias, entre otras. práctica regular de
solución a un problema, reconociendo diversos › Resuelven en forma creativa tareas motrices dadas por el actividad física
criterios (tiempo, espacio y números de docente: cuentos, historias, representaciones. hacia la salud.
personas), por ejemplo, juegos de uno contra › Resuelven problemas motrices con relación al espacio; por
uno, juegos en grupos reducidos y juegos con ejemplo: logran dar la mayor cantidad de pases posible con un
superioridad numérica. balón en un espacio reducido.

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 Planificación Anual
Unidad: Nº2
Estabilidad y juegos colectivos.
O A por Eje
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Aptitud y condición física (OA6)
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a
vigorosa que desarrollen la condición física por medio
de la práctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
mejorando sus resultados personales.
Aptitud y condición física (OA8)
Describir y registrar las respuestas corporales
provocadas por la práctica de actividad física, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable (OA9)
Practicar actividades físicas en forma segura,
demostrando la adquisición de hábitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como utilizar protección
solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase,
hidratarse con agua, comer una colación saludable
después de la práctica de actividad física.
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad moderada, intensidad
vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidiana.
2. Explicar las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolución de problemas motores originados en situaciones de juego.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Ejecutan actividades físicas por medio de circuitos, con el fin 15 Objetivo clase 1: Aplicar coordinación al desplazarse boteando un
de mejorar la resistencia. balón mientras se esquivan obstáculos.
› Utilizan diversos grupos musculares en juegos y circuitos Objetivo clase 2: Vivenciar acciones motrices desde una perspectiva
motrices. motora, plano y eje distinto al habitual.
› Ejecutan actividades físicas que les permitan realizar
movimientos lo más rápido posible; por ejemplo: carreras de Objetivo clase 1: Vivenciar acciones motrices aplicables a los giros
relevos, juegos de persecución, etc. 16 desde una perspectiva motora distinta con previa ejecución de
carrera.
› Ejecutan estiramientos pasivos y activos para diferentes Objetivo clase 2: Aplicar coordinación tempo espacial en tareas
grupos musculares. motrices.
› Aplican distintos tipos de juegos y/o actividades en forma
multilateral para el desarrollo de las cualidades físicas básica. Objetivo clase 1: Aplicar operaciones matemáticas en juegos
17 motrices.
› Describen algunos cambios que sufre el organismo desde un Objetivo clase 2: Resolver creativamente tareas motrices dadas en
estado pasivo a la realización de actividad física: cambio de cuentos, historias y representaciones.
latidos, estado de fatiga, sudor.
› Usan la frecuencia cardiaca para saber qué tan intenso fue Objetivo clase 1: Resolver tareas motrices en relación a tiempo,
el ejercicio. espacio, aplicando trabajo en equipo de acuerdo a lo planteado por el
› Elaboran una planilla para registrar las respuestas 18 docente.
corporales luego de realizar actividad física. Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 4
› Realizan un calendario en el que registran las actividades
físicas realizadas
› Guiados por el docente, diferencian entre una alimentación
saludable y una no saludable.
› Elaboran un listado de aquellos alimentos que aportan más
energía y son más saludables.
› Se duchan y cambian de ropa después de realizar ejercicio
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Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

físico.
› Explican aquellas conductas de autocuidado que evitan
daños por la exposición solar.
› Identifican y describen una razón por la cual la práctica
regular de actividad física es importante para la salud.

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Unidad: Nº2
Estabilidad y juegos colectivos.
O A por Eje
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO
Conducta segura (OA11)
Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos
seguros, como:
› participar en actividades de calentamiento en forma
apropiada
› escuchar y seguir instrucciones
› mantener su posición dentro de los límites establecidos
para la actividad
› asegurar de que el espacio está libre de obstáculos
Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad moderada,
intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidiana.
2. Explicar las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolución de problemas motores originados en situaciones de juego.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Guiados por el docente, dirigen un 19 Objetivo clase 1: Desarrollar la resistencia por medio de circuito
calentamiento grupal al inicio de la clase. adaptable a las capacidades individuales.
› Identifican lugares que pueden ser riesgosos Objetivo clase 2: Desarrollar capacidades físicas por medio de juegos,
para una práctica de actividad física. estiramientos pasivos y activos de diversos grupos musculares. Repasar
› Establecen normas básicas de comportamientos contenidos y realizar evaluaciones pendientes.
en clases de Educación Física y Salud: moverse en
los lugares aptos para la realización de las
actividades, escuchar las instrucciones del Vi Vacaciones de Invierno
profesor, no empujarse ni seguir conductas
peligrosas para la propia integridad y la de los Vi Vacaciones de Invierno
pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al
término de la clase.
› Ponen en práctica medidas de prudencia
adecuadas en la práctica de ejercicio físico.
› Guiados por el docente, siguen las reglas
establecidas en la clase.

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 Planificación Anual
Unidad:Nº3
Actividades rítmicas y juegos
predeportivos.
O A por Eje
HABILIDADES MOTRICES
Juegos pre-deportivos y deportes (OA3)
Practicar juegos pre-deportivos con reglas y
espacios adaptados, aplicando los principios
generales de juego, como avanzar y retroceder en
bloque, recuperar el balón, acompañar la jugada y
la visión periférica.
Expresión corporal y danza (OA5)
Ejecutar movimientos o elementos de danzas
tradicionales de forma coordinada, utilizando
actividades rítmicas y lúdicas de forma individual o
grupal.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Aptitud y condición física (OA6)
Ejecutar actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa que desarrollen la condición
física por medio de la práctica de ejercicios de
resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y
velocidad, mejorando sus resultados personales.
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Palabras Claves: Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad.
Habilidades:
1. Usar las habilidades motoras básicas para resolver un problema de carácter lúdico-motriz.
2. Utilizar las habilidades motrices básicas en una danza.
3. Usar habilidades motoras básicas en juegos de carácter pre-deportivo.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos con un máximo Demostrar 20 Objetivo clase 1: Ejecutar juegos predeportivos respetando reglas y
de tres reglas. disposición al utilizando diversos materiales. Conocen contenidos, habilidades,
› Reconocen el juego como objeto de diversión y de esfuerzo personal, actitudes propias de la unidad.
aprovechamiento del tiempo libre. superación y Objetivo clase 2 : Diagnóstico N°3
› Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando sus principios perseverancia.
básicos: acompañar la jugada, utilizar las dimensiones del Demostrar 21 Objetivo clase 1: Desarrollan la condición física ejecutando combinaciones
terreno de juego. disposición a simples de movimientos rítmicos de una danza de la zona norte de Chile,
participar de manera por medio de juegos predeportivos, demostrando ejercicios.
› Utilizan distintos materiales para realizar secuencias de activa en la clase. Objetivo clase 2: Ejecutar movimientos en respuesta a diferentes ritmos y
movimientos simples, que impliquen cambios de dirección Demostrar músicas de la zona norte de Chile, utilizan principios básicos de
en diferentes planos según los cambios de ritmos disposición a dimensiones de terreno y acompañada de juego, por medio de juegos
percibidos. mejorar su condición tradicionales de la zona norte de Chile.
› Ejecutan pasos básicos de danzas tradicionales en forma física e interés por
coordinada. practicar actividad 22 Objetivo clase 1: Reconocer danzas tradicionales de la zona norte de
física de forma Chile, ejecutan una variedad de juegos tradicionales de dicha zona.
› Ejecutan combinaciones simples de movimientos creados regular. Objetivo clase 2: Ejecutar movimientos procurando llevar el ritmo de
por ellos mismos, procurando expresar sensaciones e ideas Promover la melodía en forma individual y grupal, y ejecutan juegos predeportivos de
relacionadas con la naturaleza. participación la zona norte de Chile.
› Utilizan el movimiento y los gestos como medio de equitativa de
expresión de sentimientos y emociones asociadas a hombres y mujeres
diferentes músicas y sonidos. en toda actividad
› Realizan distintos movimientos, procurando llevar el ritmo física y deporte.
de una melodía en forma individual y grupal. 23 Objetivo clase 1: Ejecutar pasos
Básicos de la danza nacional siguiendo ritmo. Conocen juegos populares y
› Ejecutan un ejercicio físico de manera continua, tradicionales realizados en fiestas patrias.
manteniendo el nivel de intensidad moderada a vigorosa. Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 5
› Desarrollan la resistencia por medio de circuitos.
› Demuestran ejercicios que desarrollen la condición física.
› Definen los componentes de la condición física.
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 Planificación Anual
Unidad:Nº3
Actividades rítmicas y juegos predeportivos.
O A por Eje
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Hábito y cultura de movimiento (OA7)
Practicar de manera regular y autónoma actividades
físicas de intensidad moderada a vigorosa, como saltar
la cuerda y caminar hasta el colegio.
Aptitud y condición física (OA8)
Describir y registrar las respuestas corporales
provocadas por la práctica de actividad física, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable (OA9)
Practicar actividades físicas en forma segura,
demostrando la adquisición de hábitos de higiene,
Palabras Claves: Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad.
Habilidades:
1. Usar las habilidades motoras básicas para resolver un problema de carácter lúdico-motriz.
2. Utilizar las habilidades motrices básicas en una danza.
3. Usar habilidades motoras básicas en juegos de carácter pre-deportivo.
Indicadores Actitudes
› Practican de manera regular actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa; por ejemplo: saltan la cuerda durante el
recreo, se trasladan en bicicleta al colegio, entre otras.
› Ejecutan actividades físicas de intensidad moderada a
vigorosa por un periodo de 60 minutos al menos cinco veces a
la semana.
› Utilizan las dependencias del colegio, plazas y entornos
cercanos a sus hogares para practicar ejercicio físico, rutina de
actividades, juegos tradicionales y/o deportes, cinco veces a la
semana.
› Elaboran un listado de actividades físicas que practican
regularmente fuera del colegio.
› Explican con sus palabras los beneficios de la práctica regular
de actividad física para la salud.
› Identifican opciones que pueden seleccionar para ser
físicamente activos; por ejemplo: caminar a la escuela, jugar al
aire libre en vez del usar el computador y subir escaleras.
› Describen los cambios que sufre el organismo desde un
estado pasivo a la realización de actividad física: cansancio
muscular y cambios en el tono muscular.
› Usan escalas de percepción de esfuerzo para conocer la
intensidad del ejercicio físico.
› Comparan resultados anteriores para ver los posibles
avances obtenidos con el entrenamiento.
› Realizan un registro de ejercicios y actividades de
entrenamiento y logros obtenidos y los comparan con datos
anteriores.
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Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Semana Objetivo de clase
24 Objetivo clase 1: Ejecutar juegos predeportivos, aplican reglas.
Combinación simple de acuerdo a ritmo de la danza nacional.
Objetivo clase 2: Ejecutar movimientos coordinados en forma individual y
grupal en respuesta a la danza nacional y juegos populares de Chile.
25 Objetivo clase 1: Ejecutar combinaciones simples de acuerdo a ritmo de
danzas de la zona centro de chile, ejecutan juegos pre deportivos propios
de dicha zona.
Objetivo clase 2: Realizar secuencia motriz de danzas de la zona centro de
Chile, aplican principios básicos en juegos populares.
26 Objetivo clase 1: Utilizar movimientos en juegos predeportivos colectivos
de la zona centro de chile, identificando danzas populares.
Objetivo clase 2: Desarrollar resistencia utilizando danza popular de la zona
insular de Chile (Isla de Pascua), ejecutan juegos populares de dicha zona.
27 Objetivo clase 1: Utilizar variedad de materiales en danzas y juegos
propios de la zona insular de Chile (Isla de pascua).
Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 6
28 Objetivo clase 1: Practicar juegos populares de Isla de Pascua, utilizan
secuencias de movimientos simples, que impliquen cambios de dirección en
diferentes planos según los cambios de ritmos percibidos.
Objetivo clase 2: Ejecutar movimientos en respuesta a ritmos, músicas y
juegos de la zona sur de Chile.
13
 Planificación Anual
posturales y de vida saludable, como utilizar protección
solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase,
hidratarse con agua, comer una colación saludable
después de la práctica de actividad física.
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO
Conducta segura (OA11)
Practicar actividades físicas, demostrando
comportamientos seguros como:
› participar en actividades de calentamiento en forma
apropiada
› escuchar y seguir instrucciones
› mantener su posición dentro de los límites
establecidos para la actividad
› asegurar de que el espacio está libre de obstáculos.
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
› Señalan aquellos alimentos que aporten más energía y que 29 Objetivo clase 1: Ejecutar secuencias de movimientos simples, que
son necesarios para practicar actividad física. impliquen cambios de dirección en diferentes planos según los cambios de
› Describen la importancia de comer una variedad de comida ritmos percibidos, ejecutan pasos básicos de danzas tradicionales en forma
saludable para obtener la energía necesaria para la actividad coordinada, practican juegos populares de la zona sur de Chile.
física; por ejemplo: ayuda a desarrollar los huesos fuertes Objetivo clase 2: Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando sus principios
sanos. básicos, utilizan el movimiento y los gestos como medio de expresión de
› Realizan rutinas básicas de higiene al término de la clase: sentimientos y emociones asociadas a diferentes músicas y sonidos.
ducharse y cambiarse de ropa después del ejercicio físico.
› Señalan conductas de autocuidado frente a la exposición
solar, utilizando bloqueadores solares y una ropa adecuada
para la actividad física.
› Realizan un listado y describen tres o más beneficios de la
práctica regular de actividad física para el corazón, los
músculos y los huesos.
› Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y
ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesión en forma
autónoma.
› Conocen y ponen en práctica medidas de seguridad
adecuadas en la práctica de ejercicio físico.
› Escuchan las instrucciones del profesor antes de realizar la
actividad.
› No empujan a sus compañeros mientras practican algún
ejercicio físico.
› Identifican los lugares aptos y seguros para la realización de
actividad física.
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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Unidad:Nº4
Actividad física en un entorno natural.
Palabras Claves: Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente, seguridad.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.
2. Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.
3. Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.
4. Utilizar una variedad de entornos para la práctica regular de actividad física.

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

HABILIDADES MOTRICES
Juegos pre-deportivos y deportes (OA3)
Practicar juegos pre-deportivos con reglas y
espacios adaptados, aplicando los principios
generales de juego, como avanzar y
retroceder en bloque, recuperar el balón,
acompañar la jugada y la visión periférica.
Ejercicios en el medio natural (OA4)
Ejecutar actividades físicas y/o lúdicas en
diferentes entornos, aplicando medidas para
conservar limpios y ordenados los espacios.
› Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos con un Demostrar Objetivo clase 1: Ejecutar juegos pre-deportivos colectivos cumpliendo con las reglas
máximo de cuatro reglas. confianza en sí 30 propuestas. Conocen contenidos, habilidades, actitudes propias de la unidad.
› Reconocen el juego como objeto de diversión e mismos al Objetivo clase 2: Diagnóstico N°4
interacción social. practicar actividad
› Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando sus principios física. Objetivo clase 1: Cumplir con roles asignados dentro de los juegos, reconociendo el juego
básicos: seguir la jugada, visión periférica, utilizar las Promover la 31 como medio de diversión e interacción social.
dimensiones del terreno de juego, jugar sin implementos. participación Objetivo clase 2: Preparar material para realizar juegos en contacto con la naturaleza,
› Aplican principios generales de juegos en juegos pre- equitativa de asignando funciones a los participantes y líderes.
deportivos, como avanzar y retroceder en bloque, hombres y mujeres
recuperar el balón, entre otros. en toda actividad 32 Objetivo clase 1: Cumplir objetivo propuesto en el juego, aplicando principios generales
› Elaboran y aplican estrategias que impliquen ataque y física y deporte. de juegos pre deportivos.
defensa, buscando objetivos: goles, canastas, ensayos, Respetar la Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 7
toques de suelo, etc. diversidad física de
las personas, sin
discriminar por 33 Objetivo clase 1: Aplicar estrategias que impliquen ataque y defensa, buscando objetivos,
›Utilizan diferentes habilidades motrices de acuerdo a los características aplicando principios de un juego limpio.
requerimientos del entorno natural: excursiones, como altura, peso, Objetivo clase 2: Utilizar diferentes habilidades motrices de acuerdo a los requerimientos
actividades en la playa, etc. color de piel o del entorno natural, cumpliendo con los roles asignados.
› Ejecutan actividades en el medio natural, procurando pelo, etc.
sensibilizar a sus compañeros por el respeto y la Demostrar
conservación del medio natural. disposición a
› Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de trabajar en equipo,
habilidades motrices en diferentes entornos; por colaborar con
ejemplo: otros y aceptar
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de consejos y críticas.
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- actividades en la playa: vóley-playa, fútbol, balonmano,
juegos populares, etc.

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Planificación Anual Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de

habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- juegos de orientación, utilizando mapas de la escuela o
parques cercanos, carreras de orientación, utilización de
brújula, etc.
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- excursiones de un día de duración
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- realización de una acampada.
› Utilizan material alternativo para diferentes actividades,
como neumáticos, cuerdas, entre otros

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 Planificación Anual
Unidad:Nº4
Actividad física en un entorno natural.
O A por Eje
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Aptitud y condición física (OA6)
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada
a vigorosa que desarrollen la condición física por
medio de la práctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
mejorando sus resultados personales.
Aptitud y condición física (OA8)
Describir y registrar las respuestas corporales
provocadas por la práctica de actividad física, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable
(OA9)
Practicar actividades físicas en forma segura,
demostrando la adquisición de hábitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como utilizar
Palabras Claves: Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente, seguridad.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.
2. Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.
3. Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.
4. Utilizar una variedad de entornos para la práctica regular de actividad física.
Indicadores Actitude Semana
s
34
› Ejecutan actividades que requieren mantener un esfuerzo
durante un tiempo prolongado sin intermitencia.
› Participan en una variedad de actividades de tracción y empuje.
› Ejecutan actividades de corta duración que desarrollen la 35
velocidad; por ejemplo: postas y relevos.
› Ejecutan ejercicios de estiramiento muscular de carácter activo
para grupos musculares posturales.
› Mencionan la importancia para la salud de participar en
actividades físicas en forma regular.
› Realizan alguna prueba o test para comparar su nivel personal
de desarrollo de las cualidades físicas con resultados anteriores. 36
› Describen y registran los cambios que sufre el organismo desde
un estado pasivo a la realización de actividad física, como
cansancio general y cambios en el tono muscular.
› Usan métodos como la frecuencia cardiaca para describir las
respuestas corporales. 37
› Registran de forma permanente las Respuestas corporales
provocadas por la actividad física.
› Comparan las diferentes respuestas corporales provocadas por
diversos ejercicios físicos; por ejemplo: cuando realizan una
carrera de quince minutos y cuando saltan diez segundos.
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Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
Objetivo de clase
Objetivo clase 1: Ejecutar actividades en el medio natural, procurando
sensibilizar a sus compañeros por el respeto y la conservación del medio
natural.
Objetivo clase 2: Ejecutar actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en entornos naturales.
Objetivo clase 1: Cumplir con reglas propuestas en el juego, ejecutando
actividades orientadas al desarrollo de habilidades motrices en diferentes
entornos.
Objetivo clase 2: Ejecutar actividades destinadas a desarrollar habilidades
motrices, aplicando juegos de orientación con utilización de mapas, brújula.
Objetivo clase 1: Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en excursiones, cumpliendo con reglas.
Objetivo clase 2: Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices, aplicables a la selección de lugares aptos para
desarrollar un campamento, practicando armado y desarmado de carpas.
Objetivo clase 1: Utilizar materiales alternativos en actividades con
implicancia motriz de grandes grupos musculares, cumpliendo los roles
dados.
Objetivo clase 2: Realizar Evaluación Sumativa N° 8
17
 Planificación Anual
protección solar, lavarse y cambiarse de ropa
después de la clase, hidratarse con agua, comer una
colación saludable después de la práctica de
actividad física.
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO
Trabajo en equipo y liderazgo (OA10)
Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos
con responsabilidad y honestidad, cumpliendo las
reglas, los roles asignados y los principios de un
juego limpio.
Conducta segura (OA11)
Practicar actividades físicas, demostrando
comportamientos seguros.
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO
› Reconocen la capacidad del cuerpo para aumentar el gasto
energético, durante el ejercicio físico de intensidad moderada.
› Demuestran saber cuándo es apropiado comer y tomar agua en
relación con la práctica de actividad física; por ejemplo: no comer 38 Objetivo clase 1: Ejecutar actividades que requieren mantener un esfuerzo
mucho o muy cerca del horario de la práctica de actividad física y durante un tiempo prolongado, realizando un test para valorar su nivel
tomar agua periódicamente durante la actividad física. personal de desarrollo de las cualidades físicas en relación a resultados
› Se duchan o se lavan las manos y la cara, y se cambian de ropa al previos.
término de la clase. Objetivo clase 2: Preparar material necesario para realizar una actividad en
› Realizan un listado y describen tres o más beneficios de la la naturaleza, en relación a tracción y empuje respetando roles y funciones
práctica regular de actividad física para el corazón, los músculos y asignadas. Repasar contenidos y realizar evaluaciones pendientes.
los huesos; por ejemplo: que aumentan la flexibilidad y la
resistencia cardiovascular y se fortalecen los huesos.
› Cumplen las reglas propuestas en el juego.
› Aplican los principios de un juego limpio.
› Cumplen con los roles asignados dentro de un juego.
› Preparan el material necesario para realizar una actividad en la
naturaleza, asignando funciones a los participantes y velando
para que los líderes respondan de manera responsable a las
exigencias de la actividad.
› Intentan cumplir con el objetivo propuesto.
› En forma autónoma, realizan actividades de calentamiento al
inicio de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la
sesión.
› Demuestran conciencia de que las normas de seguridad varían
en las diferentes actividades físicas y entornos.
› Evitan conductas peligrosas para la propia integridad y la de los
pares.
› No utilizan accesorios que sean peligrosos para sí mismos y sus
compañeros, como anillos o aros, entre otros.
› Cuidan el material de trabajo y lo recogen al término de la clase.
› Siguen las reglas establecidas en la clase; por ejemplo: se
mantienen ejecutando una tarea durante el tiempo propuesto,
participan de forma independiente en un calentamiento.
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