UGEL N°06

I.E. N°1221 “María Parado de Bellido”

San Carlos – Santa Anita
5to “B”

Sesión de Aprendizaje N° 3:
¿Cómo expresamos nuestras emociones?
Miércoles, 16 de marzo de 2022.

Nuestro El día de hoy recordarán que las emociones son diferentes a los sentimientos y que ante
Propósito una misma situación podemos sentir diferentes emociones.

Criterios de Evaluación:
Identificar sus emociones y sentimientos propios y de algunos de sus compañeros,
reconociendo que ante una misma situación podemos sentir emociones diferentes.
Describir y compartir sus emociones contando situaciones de vida.
Comprometerse a manejar y regular sus emociones.

Jugamos a la ruleta https://es.piliapp.com/random/wheel/ donde hemos escrito el nombre de cada

estudiante para poder iniciar. Necesitaremos nuestro dado de las emociones:
1°. Tirar el dado de las emociones para elegir la emoción que mencionará el estudiante que salga elegido.
2° Girar la ruleta y el niño o niña que salga sorteada deberá mencionar cuándo se siente de esa manera.
3° Identificar que las emociones son espontáneas y pueden presentarse de un momento a otro.

Empezamos:

1. Lee con atención la historia de Mario e Inés; luego responde las preguntas del cuadro:

Mario e Inés son amigos desde muy pequeños,

ellos viven uno al lado del otro en un barrio muy
tranquilo.
Ambos se divierten jugando por las tardes en el
parque que queda frente a sus casas.
Un día Inés asomó a su ventana y observó que
Mario se encontraba en la suya, con una expresión
muy rara en su cara, ¿Qué expresa la cara de
Mario?
Inés le preguntó: Mario, ¿Qué te pasó?

¿Por qué crees que se ¿Cómo te diste cuenta

Personajes ¿Qué sentía?
sentía así? de lo que sentía?
Porque no sabe que le Por la expresión de su
Preocupación sucedió a su cara.
compañero, porque lo ve
muy enojado.

Se sentí así porque su Por la expresión de su

Enojado mamá no lo dejó salir a cara, sus gestos y cómo
jugar. cruzó sus brazos.

Personal Social 1 16/03/2022

 UGEL N°06
I.E. N°1221 “María Parado de Bellido”
San Carlos – Santa Anita
5to “B”

IMPORTANTE
Las emociones y los sentimientos son diferentes: las EMOCIONES son
espontáneas y tienen corta duración; mientras que los SENTIMIENTOS surgen
lentamente y suelen durar por mucho tiempo.

2. Escribe el tipo de emoción que muestra cada imagen:

Sorpresa Enfado Asco

3. ¿Qué palabras tienen significado parecido? Relaciona trazando líneas de diferentes colores:

4. Observa, lee y escribe un mensaje para cada uno de los personajes: ¿Qué le dirias a cada uno de ellos?

Carlos está molesto, por que a propuesto jugar fútbol, pero, a

nadie le apetece.

Que juegue primero lo que la mayoría quiere y despues el fútbol.

Que no este enojado y converse con los demás.
---------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------

Personal Social 2 16/03/2022

 UGEL N°06
I.E. N°1221 “María Parado de Bellido”
San Carlos – Santa Anita
5to “B”

Omar está asustado, debe de cantar ante todos los profesores y

estudiantes de su colegio. Ni siquiera quiere ensayar.

Ya no tengas miedo porque tú cantas muy bonito, practica para que

puedas cantar frente a todos.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Laura está preocupada por su hermanito que se encuentra

hospitalizado porque tiene asma.

No te preocupes que todo estará bien.

No te preocupes que tu hermano va a estar bien.
Que tenga confianza porque los doctores lo van a salvar.
---------------------------------------------------------------------------------------------
5. ¿Qué dices y cómo te sientes cuando sientes…?

Digo: ¡No me fastidien!.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Me siento: Enojado ---------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Digo: ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Me siento: ---------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Digo: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Me siento: ------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Digo:----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Me siento: ---------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Digo:--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Me siento: -------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

6. ¿Qué emoción siente cada uno?

Personal Social 3 16/03/2022

 UGEL N°06
I.E. N°1221 “María Parado de Bellido”
San Carlos – Santa Anita
5to “B”

Miedo ---------------------------

--------------------------- ---------------------------

Todas las personas sentimos y expresamos emociones de diferentes

maneras. Las expresamos con nuestros gestos, con movimientos del
cuerpo y con palabras.
Es importante conocer lo que estamos sintiendo y que los demás lo
sepan. Expresar lo que sentimos nos ayudará a pensar y actuar de
manera adecuada y, tambien, a que otros nos puedan ayudar cuando
lo necesitamos. Por ejemplo: si estamos molestos o tristes porque
algo no nos salió bien, las personas cercanas a nosotros pueden
ayudarnos a sentirnos mejor. También podemos emplear ejercicios
de respiración para relajarnos o realizar pausas activas.

7. Menciona una acción que realices para regular tus emociones:

a. Tristeza:____________________________________________________________________________
b. Alegría: ____________________________________________________________________________
c. Ira: ________________________________________________________________________________
d. Miedo: _____________________________________________________________________________
e. Sorpresa: __________________________________________________________________________
f. Asco: ______________________________________________________________________________

8. Evalúa tus aprendizajes:

LO LO ESTOY NECESITO
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS APRENDIZAJES
LOGRÉ INTENTANDO APOYO
Identifiqué mis emociones y sentimientos y los de algunos de mis
compañeros, reconociendo que ante una misma situación
podemos sentir emociones diferentes.
Describí y compartí mis emociones contando situaciones de vida.
Me comprometí a manejar y regular mis emociones.

Personal Social 4 16/03/2022