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Fitness

Calendario de competición HYROX 2023

Si todavía no conoces HYROX, debes saber que se trata de una disciplina fitness que combina el running con el cross
training. Toma nota del calendario de competiciones.

POR ROBERTO CABEZAS 15/04/2023

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• Cuánto ejercicio tienes que hacer según tu edad

• 50 alimentos ricos en proteínas para ganar músculo
• Hyrox, la nueva competición fitness que combina la carrera con ejercicios típicos del CrossFit

¿Qué es HYROX? HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se
organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa. En los eventos, todos los
participantes deben completar el mismo recorrido y recibirán su tiempo personal para poder ver su clasificación a nivel mundial
tanto en dobles como en individuales.

Todos los eventos HYROX a nivel internacional siguen el mismo formato: antes de cada workout debes completar un kilómetro de
running. Todos los workouts se han de completar en su totalidad antes de pasar al siguiente kilómetro. Cruzarás la meta al
terminar el último workout habiendo corrido 8 km y completado los 8 workouts.

Calendario de competición HYROX 2023: todas las fechas

-Barcelona. 18 de marzo

-Miami Beach Fitness Festival Edition. 25 de marzo

-Estocolmo. 25 de marzo.

-Hamburgo. 1 de abril.

-Málaga. 15 de abril.

-Colonia. 15 y 16 de abril.
 -Anaheim.
VÍDEO: 22 challenge
Hyrox: de ultieme de abril.voor cardio en kracht

-Londres. 30 de abril y 1 de mayo.

-Hanover. 6 de mayo.

-Copenhague. 13 de mayo.

-Hong Kong. 13 y 14 de mayo.

-Rotterdam. 20 de mayo.

-Hyrox World Championships Spectador. 26 de mayo.

-Rimini. 2 y 3 de junio.

-Nueva York. 10 y 11 de junio.

-Birmingham. 21 de octubre.

-Dublín. 28 de octubre.

-Dallas. 18 de noviembre.

-Londres. 26 y 26 de noviembre.
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ROBERTO CABEZAS
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España.

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