PATINAJE ARTISTICO I

1º, 2º y 3º de Primaria. (Iniciación al Patinaje)

UNIDAD DIDACTICA 1: PATINAJE ARTISTICO

Objetivos Generales:

- Deslizamientos (nivel 1).

- Equilibrio.

Objetivos Específicos:

- Patinar Hacia delante en linea recta sin caerse.

- Ser capaz de frenar en cualquier momento.
- Practicar diferentes caídas controladas y conseguir que disminuya el miedo y la vergüenza a
caer.
- Deslizarse sin apoyar los frenos del patín.
- Patinar con el cuerpo recto y la cabeza erguida ( sin mirar al suelo ).
- Capacidad para mantener una pierna levantada durante unos segundos mientras el pie del
suelo continua el deslizamiento.

Contenidos:

- Desplazamientos con diferentes posiciones del cuerpo.

- Caidas controladas.
- Utilización correcta de los frenos.
- Juegos.

Procedimientos:

- Patinar manteniendo el cuerpo lo más recto posible , sin mirar al suelo.

- Por parejas,uno permanece totalmente inmóvil y el otro se colocará detrás y cogiéndole de la
cintura le desplazará hacia delante.
- Juegos intercalados entre ejercicios.
- Mantenimiento del equilibrio en diversas posiciones del cuerpo.

Temporalización:

- Primer trimestre.

Recursos:

- Instalación: pista polideportiva.

- Material: conos.

Técnicas de Enseñanza:

- Asignación de tareas.
- Descubrimiento guiado.
- Reproducción de modelos.
UNIDAD DIDACTICA 2: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Deslizamientos (nivel 2)

Objetivos Específicos :

- Conseguir deslizarse hacia delante manteniendo el cuerpo en posición correcta.

- Patinar hacia atrás en linea recta.
- Ser capaz de cruzar hacia delante en los dos sentidos.
- Aumentar la velocidad en los desplazamientos.
- Desplazarse evitando obstáculos ( compañeros, conos…)
- Iniciarse en el desplazamiento hacia atrás.
- Iniciarse en diferentes figuras básicas del patinaje artístico
“rodillazo, angel, cigüeña…”

Contenidos :

- Cruzado adelante con ambos pies.

- Círculos de espaldas.
- Figuras básicas del patinaje artístico.
- Juegos.

Procedimientos :

- Siguiendo una circunferencia, levantan la pierna derecha e intentan continuar la trayectoria

con el pie del suelo. El mismo ejercicio con la pierna izquierda.
- Desplazamientos en diferentes posiciones del cuerpo, siguiendo una elipse, “rodillazo,
cigüeña, patada a la luna…”
- Partiendo de una posicion determinada, juntan y separan las piernas dibujando círculos y
consiguiendo el desplazamiento básico de espaldas.
- Juegos que ayudan a perfeccionar todos los ejercicios anteriores.

Temporalización:

- Segundo trimestre.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas.
- Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 3: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Iniciarse en el deslizamiento al ritmo de una música.

- Aumentar la velocidad.

Objetivos Específicos :

- Adecuar todos los movimientos al ritmo de una música determinada y al de los demás
compañeros de clase.
- Patinar con velocidad hacia delante con la mirada puesta en el punto hacia el que se dirige.
- Ser capaz de ejecutar cada ejercicio en un espacio determinado y al ritmo de la música.

Contenidos :

- Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo.

Procedimientos :

- Movimiento armónico de brazos independiente al deslizamiento.

- Adaptación de la postura y la velocidad a la música y al resto del grupo
- Participación en la coreografía de danzas sencillas.

Temporalización:

- Tercer trimestre.

Recursos:

- Instalación: pista polideportiva.

- Material: equipo de música.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas.
- Descubrimiento guiado.

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 PATINAJE ARTISTICO II

De 4º de Primaria a ESO.

UNIDAD DIDACTICA 1: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Deslizamientos (nivel 2)

Objetivos Específicos :

- Conseguir deslizarse hacia delante manteniendo el cuerpo en posición correcta.

- Patinar hacia atrás en linea recta.
- Ser capaz de cruzar hacia delante en los dos sentidos.
- Aumentar la velocidad en los desplazamientos.
- Desplazarse evitando obstáculos ( compañeros, conos…)
- Iniciarse en el desplazamiento hacia atrás.
- Iniciarse en diferentes figuras básicas del patinaje artístico
“rodillazo, angel, cigüeña…”

Contenidos :

- Cruzado adelante con ambos pies.

- Círculos de espaldas.
- Figuras básicas del patinaje artístico.
- Juegos.

Procedimientos :

- Siguiendo una circunferencia, levantan la pierna derecha e intentan continuar la trayectoria

con el pie del suelo. El mismo ejercicio con la pierna izquierda.
- Desplazamientos en diferentes posiciones del cuerpo, siguiendo una elipse, “rodillazo,
cigüeña, patada a la luna…”
- Partiendo de una posicion determinada, juntan y separan las piernas dibujando círculos y
consiguiendo el desplazamiento básico de espaldas.
- Juegos que ayudan a perfeccionar todos los ejercicios anteriores.

Temporalización:

- Primer trimestre.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas.
- Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 2 : PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Saltos y giros (nivel 1)

- Piruetas (nivel 1)

Objetivos Específicos :

- Patinar de espaldas cruzando hacia los dos lados.

- Aprender a saltar y a girar con los dos pies.
- Distinguir las dos zonas del patín (interior y exterior), y saber en cada momento en que zona
apoyarse para cada ejercicio.
- Conseguir trayectorias exteriores con ambos pies.
- Iniciarse en la realización de saltos y piruetas.

Contenidos :

- Cruzado hacia atrás para ambos lados.

- Pirueta de dos pies.
- Figuras básicas de patinaje artístico “angel, cañón, muerte del cisne…”
- Saltos de media vuelta.

Procedimientos:

- Patinando de espaldas sobre una circunferencia, levantan una pierna manteniendo el

equilibrio y, apoyándose en la zona exterior del patín continuan la trayectoria con un solo pie.
- Sin moverse del sitio saltar con las dos piernas juntas girando a su vez media vuelta hacia el
lado izquierdo.
- Cogiéndo impulso en línea recta levantan una pierna hacia atrás y bajan el cuerpo hasta que
dicha pierna forme un ángulo de 90 º con la que sigue deslizándo.
- Agachados y con velocidad mantener el equilibrio con un solo pie.
- Girar hacia el lado izquierdo con los dos pies en el suelo levantándo la punta del patín
derecho y el talón del izquierdo “ pirueta punta-tacón”.
- Patinando de frente girar y continuar de espaldas.

Temporalización:

- Segundo trimestre.
Recursos:

- Instalación: pista polideportiva.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas y reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 3: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Adaptar la velocidad y el espacio al resto de compañeros

- Patinar al ritmo de la música.

Objetivos Específicos :

- Ser capaz de realizar los ejercicios aprendidos anteriormente a mayor velocidad.

- Realizar cada movimiento al ritmo de la música y de manera sincronizada con el resto del
grupo.
- Despalzamientos con distintas posturas del cuerpo con velocidad.

Procedimientos:

- Patinando en fila, adecuar la velocidad a la del compañero anterior procurando mantener la

misma distancia a lo largo de todo el recorrido.
- Deslizándo a la mayor velocidad posible realizar las figuras de: “ ángel, rodillazo, patada a la
luna, cañón..”
- Pirueta “ punta-tacón” con tres vueltas.
- Ejecución de una coreografía sencilla.

Temporalización:

- Tercer trimestre.

Recursos:

- Instalación: pista polideportiva.

- Material: equipo de música.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas.
- Reproducción de modelos.
- Descubrimiento guiado.