GUÍA PRÁCTICA – SESIÓN N° 02

EXPERIENCIA CURRICULAR DE
ESTRATEGIAS DE ORIENTACIÓN VOCACIONAL

“Autodiagnóstico de los aspectos centrales y

pilares para alcanzar la satisfacción
personal”

Resultado de aprendizaje Evidencia de aprendizaje Actitud

- Identifica sus características
personales, fortalezas,
debilidades, oportunidades y - Autobiografía creativa en Muestra liderazgo.
amenazas como Canva considerando
Evidencia actitud
proceso indispensable en la Jerarquía de las
motivadora.
elección profesional. necesidades humanas de
Abraham Maslow Interactúa con
- Identifica como se dan la
principios éticos.
jerarquía de las necesidades
de Abraham Maslow en su
vida cotidiana.

I ACTIVIDADES DE INICIO

Actividad 1: Situación vivencial / Contextualización / Conocimientos previo

A través de preguntas en la plataforma Jamboard, se va a realizar un feedback del
tema relacionado a la sesión anterior.

¿el proceso de auto conocerme te resulta fácil?

No me resulta fácil autonocerme se me hace complicado, pero poco a poco lo lograre.
¿Qué es el autoconcepto?
Es la opinión que la gente tiene de si misma.
Es muy importante realizar este proceso para ver si en verdad nos conocemos.

Actividad 3: Exploración / Uso de diferentes fuentes de información

Responde el siguiente cuestionario, para conocer como se encuentra tu autoestima.

1. Me acepto como persona

8.¿Te resulta fácil escuchar una critica justificada
Nunca A veces Muchas veces Siempre
que se te haga?
2.Tengo confianza en mi mismo
Nunca A veces Muchas veces Siempre
Nunca A veces Muchas veces Siempre
9.¿Eres capaz de decirle a alguien mas que no
3.L a mayoría de las personas me quiere aceptas su comportamiento?
Nunca A veces Muchas veces Siempre
Nunca A veces Muchas veces Siempre
4.Me expreso fácilmente en un grupo
10. cuando la relación que estas llevando con otra
Nunca A veces Muchas veces Siempre persona se hace insoportable ¿eres capaz de
dejarla?
5. merezco ser feliz
Nunca A veces Muchas veces Siempre
Nunca A veces Muchas veces Siempre

6.creo que mi opinión es tan importante 11.Tienes capacidad de decir NO cuando es

como la de los demas necesario

Nunca A veces Muchas veces Siempre Nunca A veces Muchas veces Siempre

7 “Es de humanos cometer errores”

¿sueles decir esta frase cuando te equivocas?

Nunca A veces Muchas veces Siempre

 eserespuesta:
Puntúa tus

1. A veces = 1 punto 8.Aveces = 1 punto

2. A veces = 1 punto
3. Siempre = 3 puntos 9.Muchas veces = 2 puntos
4. A veces = 1 punto 10. Muchas veces = 2 puntos
5. Muchas veces = 2 puntos 11.Muchas veces =2 puntos
6. Siempre=3 puntos
7. A veces =1 punto Total = 19 puntos

Resultados

¿Cómo te sientes después de

• De 0 a 15 puntos: Existen ciertos haber conocido tus resultados?
obstáculos, que necesitas trabajar ¿De qué manera puede seguir
para mejorar tu autoestima. mejorando?
¡TRANQUILO PUEDES LOGRARLO!
• De 16 a 25 puntos: estas en
camino, aún existen algunos
puntos por desarrollar con
Me siento bien al ver que estoy
esfuerzo y creyendo más en ti lo En camino ahí algunos puntos
vas a lograr. ¡SIGUE ASÍ!
• De 26 a 36 puntos: Tienes ya una
autoestima respetable.
Que tenemos que mejorar poco
Comprueba que aspectos debes Asi que a seguir asi para lograr
seguir mejorando para
fortalecerte. ¡CONTINUA
CREYENDO EN TI!

II
ACTIVIDADES DE PROCESO

Actividad 4: Exploración / Uso de diferentes fuentes de información

En la pirámide de Maslow, este autor formula en su teoría una jerarquía de

necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más
básicas (parte inferior de la pirámide), los seres humanos desarrollan necesidades
y deseos más elevados (parte superior de la pirámide).

Considera que para alcanzar una necesidad más alta es necesario lograr la anterior;
es decir, si quiero lograr la necesidad de afiliación tuve que lograr primero la
fisiológica y después la de seguridad. Las necesidades completas se presentan a
continu
 Trabajamos

TESTIMONIO

Una de las cosas que aprendí es que muchas de las necesidades que menciona Maslow las llevo a cabo en mi vida diaria.
Por ejemplo: el dormir, descansar, hacer pipí, desayunar, comer y cenar, las cuales se agrupan en necesidades
fisiológicas. Con respecto a las necesidades de seguridad, me complace tener a mis padres y hermanas, tener la
oportunidad de estudiar, estar bien de salud, aparte de que por el simple hecho de estar estudiando tengo seguro,
tengo una casa donde puedo vivir y compartir con quienes quiero. En cuanto a la necesidad de Afiliación o social, puedo
decir con mucho orgullo qué tengo muchos amigos, tanto en mi casa como aquellos que he hecho en la primaria, la
secundaria y ahora en el Programa Alfa.

Como dice el profesor, estoy trabajando y echándole muchas ganas para alcanzar el nivel de autorrealización, que
seguro empezaré a hacerlo cuando me titule como profesional en esta universidad y después cuando continúe
preparándome en maestría y, por qué no, un doctorado. En fin, me falta mucho pero creo que voy en el camino correcto.

Considerando el testimonio anterior completa el siguiente cuadro en

equipo.

Básicas, seguridad, social autoestima, y un poco de

Las necesidades son básicas, seguridad, social, autorrealización
autoestima, autorrealización.

Comer, respirar y
Dormir, desayunar, comer, y cenar
dormir

Generar recursos, obtener refugio, Familia, oportunidad de estudiar, vivienda, seguro

reserva de alimentos y dinero medico ,

Amor, sentido de pertenencia,

Amigos,
amistad, familia.

Respeto, nuestra personalidad, a Autoestima alta ganas de superarse

través de nuestra profesión

Iluminación, estado de Liderazgo, éxito

creatividad falta de perjuicio,
III
ACTIVIDADES FINALES

Actividad 5: Cierre de sesión/metacognición /Vamos a intentarlo, autobiografía

• Vas a escribir tu biografía, en donde debes considerar la

historia de tu vida, desde que naciste, hasta la
actualidad, contando episodios anecdóticos, tus
mejores momentos, alegrías y porque no eventos que Mi biografía
en algún momento te han podido generar tristeza ,
considera tus sueños y metas que deseas lograr.
Considera como es tu personalidad y descríbela, toma
en cuenta que te gusta o disgusta de ti mismo, eres
amable, renegón, te resulta fácil hacer amigos, o quizá
te cuesta es válido describir quién eres y como te https://www.canva.com/design/
consideras. DAFYQVVEV50/
• Para recopilar información que no recuerdas sobre ti, k8kpLCSyFJBA0G72hvrESA/view?
puedes entrevistar a tus padres, tíos, abuelos, familiares utm_content=DAFYQVVEV50&utm_cam
allegados y porque no, amigos y vecinos que han paign=designshare&utm_medium=link&
crecido junto a ti. utm_source=publishsharelink
• Debes desarrollar este trabajo de manera creativa,
puedes colocar fotos y decorarlo como mejor te
identifiques.
• Puedes realizarlo a través de CANVA.
• Finalmente debes subir tu trabajo a la plataforma
Blackboard, en la sesión n°2 en Actividades de
evaluación

Actividad 6: Transferencia a nuevas situaciones

- Revisa el material con anticipación de la siguiente sesión.

NO OLVIDES QUE TODA LA

VIDEOCONFERENCIA DE ZOOM QUEDARÁ
GRABADA PARA QUE PUEDAS REPASAR
LOS PROCESOS O ACLARAR TUS DUDAS
Sesión N2 B
Responder:
¿Qué aspectos de la vida del joven se ven involucrados en el video?

Se ven involucrados la falta de comunicación

con sus padres.

¿Qué reflexión nos deja el video?

Nos deja una bonita reflexión los padres no

deben de tomarlas decisiones por sus hijos
cada uno tiene derecho a tener su propia
decisión.
¿Qué consejo le darías a esta familia?

Que haiga comunicación en familia y que los

padres dejen de tomar las decisiones por sus
hijos.
Responder :
¿Qué significa la familia para ti?

Significa un grupo de personas vinculadas por

un lazo de parentesco, asi sean de sangre o
políticos.
¿Qué emociones sientes al recordar a tu familia
Siento felicidad de recordar bonitos
momentos junto a mi familia.
¿Qué significa la amistad para ti?

La amistad significa una relación afectiva

que une a dos o más personas sustentando
los valores fundamentales.
¿Qué sientes al recordar a tus amigos?

Siento felicidad al recordar momentos junto a mis

amigos.
¿Qué significado tiene para ti, ir a la universidad?

Una nueva etapa en mi vida comienza y depende de mi

lograr las metas ir a la universidad para mi es ser una
profesional vamos a la universidad a estudiar por un
nuevo futuro.
¿Qué emociones sientes al iniciar la vida universitaria?

Siento felicidad, pero a la

vez temor de no lograr mis
metas que a la mitad o al
comienzo de la carrera
pierda las esperanzas y
deje mis estudios.
¿Qué significa para ti , tener una relación de pareja

Bueno por ahora para mi significa una pérdida de tiempo ya

que estoy concentrada en mis estudios y quiero ser
profesional, El mensaje que nos deja esta fábula es que el halcón lo
habría criado como pollo al halcón y no podría volar
pero poco a poco fue volando , eso significa que
cumple tus metas y no dejes que tus padres tomen
 En la vida se relaciona como en la fabula ya que te da a
entender que hagas tomes tus decisiones tu no que
tus padres lo tomen por ti .

Si, he visto varias situaciones en la vida cotidiana.

HOJA DE TRABAJO
“LA RUEDA DE LA VIDA”
1. En la siguiente rueda, puntúa del 0 al 10 cómo calificarías cada uno de estos
escenarios

Social

Familiar
Afectiva
 Académico

Según las puntuaciones obtenidas, completa los siguientes cuadros:

Social
SOCIAL
Puntaje= 5 puntos
Puntaje: 6 puntos
Motivo : tengo amigos pero de todos tres son
Motivo: QUE NO TENGO AMIGOS DE VERDAD
mis verdaderos amigos
FAMILIAR
Familiar
Puntaje: 6 puntos. Puntaje= 6 puntos
Motivo: Motivo : estamos unidos pero para completar
ACADÉMICO hasta el 10 necesitamos corregir unos problemas
Puntaje: 10 puntos. Académico
Motivo: Puntaje= 6 puntos
AFECTIVO Motivo: sigo con mis estudios y para llegar al 10
Puntaje: 9 puntos. necesito ser una profesional.
Motivo: Afectivo
Puntaje = 4puntos
Motivo: simplemente no quiero una pareja por
ahora.

Mi compromiso ¿Cómo lo haré? ¿Cuándo voy a

empezar?
Me comprometo a ser Siendo mas sociable Desde el lunes
mas sociable conocer conversar no tener 23/01/23
nueva gente hacer timidez con las
amigos personas.
Esforzándome en mis Siendo más Desde el lunes
estudios. responsable con mis 23/01/23
estudios y darle ganas
para superarme.
Arreglando mis cosas Tener comunicación Desde hoy día sábado
con mi familia con mis padres y 21/01/23|
conversando y no reemplazar con
peleando. soluciones los
problemas y con calma
todo se resuelve
hablando.

¿Qué te gustaría cambiar?

Me gustaría cambiar mis actitudes con las personas y estar unidos en familia la
unión la comunicación.

¿Qué área o áreas empezarás a trabajar y de qué manera?

El área social y familia siendo mas sociable y siendo mas comunicativa con mi
familia.

¿Cuándo iniciaras?
Desde hoy sábado 21/01/23