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El siguiente texto aboga por una dieta sana para los pacientes diabéticos; por un
lado, expone a manera preventiva las ventajas de esta para quienes están en
riesgo y por otro argumenta que quienes la padecen y dependen de insulina
encuentran un aliado adicional en lo que ponen en su plato. Argumentos a favor
de una dieta baja en azúcar y comida procesada en un artículo periodístico:
Sería imposible desligar las palabras alimentación y diabetes porque, por un lado,
una mala dieta es quizá la principal causa de esta enfermedad y por otro,
alimentarse de manera saludable puede contribuir enormemente a la mejoría y
tratamiento de los pacientes diabéticos. La clave está en comer bien, pero ¿cómo
se logra? La nutricionista y dietista Sandra Pérez explica que lo primero es
determinar si la diabetes está controlada y si el paciente está siguiendo con
disciplina el tratamiento, además de si es insulinodependiente o no, porque de eso
depende la dieta (...) y agrega que “lo ideal es incluir siempre carbohidratos o
cereales integrales, evitar las harinas blancas y en todos los tiempos de comida,
incluir proteínas y vegetales”. Por su parte, los pacientes diabéticos deben evitar
del todo los azúcares refinados, la comida chatarra, todas las bebidas azucaradas,
carbonatadas, las gaseosas y los refrescos. En cambio, deben procurar no dejar
por fuera de la alacena “proteínas, vegetales, carbohidratos como los cereales
integrales y mucha agua”, afirma Pérez. Cuando aparece la diabetes, el organismo
no puede procesar de manera adecuada la glucosa, o el azúcar “buena”, que
necesita el cuerpo para tener energía. Esto sucede porque el páncreas se daña y
deja de producir o disminuye la producción de insulina, la hormona que permite el
buen uso de la glucosa y entonces el nivel de azúcar en la sangre se eleva. Este
tema es especialmente problemático porque en muchos casos resulta complicado
desprenderse del sabor dulce. Para ellos, recomienda Pérez, “el stevia, que es
una planta y el azúcar más natural que hay en el mercado”. Por su parte, el
consumo de frutas también está recomendado, “pero es mejor evitar algunas muy
dulces como el banano, las uvas, la piña y consumir más bien frutas ácidas que
tengan bajo índice glicémico”, agrega la experta.
En la actualidad todo el mundo utiliza las redes sociales, tanto adolescentes como
adultos. Muchos padres creen que la mejor opción es prohibir a sus hijos este
medio social de contacto para evitar así ciertos peligros. En realidad, el tiempo que
los adolescentes pasan frente a la pantalla y los riesgos asociados con las redes
sociales son bastante graves como para que los padres sientan miedo de que sus
hijos las utilicen (sexting, ciberbullying, encuentros con desconocidos, etc).
Aunque los padres solo quieren lo mejor para sus hijos adolescentes, hay que
tener cuidado de que las redes sociales no se conviertan en la fruta prohibida que
todos quieran comer. Si aún crees que prohibir las redes sociales a tus hijos
adolescentes es una buena idea, descubre por qué no debes hacerlo y qué
medidas tomar realmente. Los adolescentes creen que saben más que sus padres
sobre redes sociales e Internet. De hecho, si les prohibes usar las redes sociales
quizá creen una cuenta en un ordenador fuera de casa con un nombre que no
podrías adivinar. También pueden tener aplicaciones en sus teléfonos que sirvan
para ocultar fotos y vídeos e incluso para enviar mensajes sin que quede
constancia de ello. Si prohibes las redes sociales tus hijos pensarán que no
confías en ellos y aunque tú no quieras, se harán igualmente un perfil en una red
social. En este sentido, merece la pena tener más comunicación con los hijos para
que de esta forma, y gracias a la honestidad, sepan que confías en ellos y que
pueden tener una red social, aunque sea bajo supervisión solo por evitar los
peligros que tendrás que explicarles con anterioridad.
Frente a estudios previos que habían señalado que fue la sustitución de una dieta
vegetariana por otra centrada en la carne la que había permitido el desarrollo de la
inteligencia del ser humano, la presente investigación, llamada «La importancia de
los carbohidratos de la dieta en la evolución humana», sugiere que los
carbohidratos permitieron satisfacer las demandas de un órgano en expansión
constante como era el cerebro. Además, consideran que cocinar el almidón fue un
paso increíblemente adaptativo para el ser humano, ya que permitiría que los
tejidos, cada vez más necesitados de energía, recibiesen grandes cantidades de
glucosa. 'Hasta ahora ha habido una gran atención en el papel que la proteína
animal y la cocina han tenido en el desarrollo del cerebro humano durante los
últimos dos millones de años, y la importancia de los carbohidratos, especialmente
en forma de comidas ricas en almidón, ha sido totalmente pasada por alto', ha
señalado la doctora Karen Hardy, responsable de la investigación. Se trata, por
ahora, de una hipótesis que deberán confirmar arqueólogos, genetistas y médicos
humanos en conjunto, pero que invierte la tradicional visión del verdadero
catalizador del desarrollo del cerebro humano. No es el único motivo para poner
en tela de juicio algunos de los preceptos teóricos de la dieta paleolítica. No sólo
porque en realidad los carbohidratos fuesen mucho más importantes en la
evolución humana de lo que sus defensores mantienen, sino también porque la
actividad diaria del hombre de la Edad de Piedra era muy diferente a la nuestra: si
nosotros tendemos a ser cada vez más sedentarios, ellos salían a cazar a
menudo, lo que les permitía quemar la gran cantidad de proteínas que ingerían.
Además, si no sufrían diabetes o cáncer, es probable que se deba a que su
esperanza de vida era muy inferior a la actual. Como recuerda el doctor John A.
McDougall en la misma línea que la nueva investigación, la mayor parte de
sociedades se desarrollaron cuando el almidón se introdujo en las dietas.
Exponer a los niños en redes sociales puede ser bastante peligroso. Nunca se sabe
con certeza quién puede tener acceso a nuestra información y esto deja en
desventaja a los más pequeños. Además, hacer que los niños estén en redes
sociales puede favorecer la falta de atención, el desinterés en hacer tareas o el
acceso a contenido explícito que no es apto para su edad.
El uso de uniformes en colegios
El uso de uniformes en los colegios es bastante común. En muchas partes del
mundo todos los estudiantes asisten a clases con uniformes. El objetivo principal
de estos es hacer que todos se vean igual y aparentemente hacer que presten más
atención en clase, pero esto podría ser falso.
Expresarse, es algo muy importante para las personas y una manera de hacerlo es
a través de la ropa pues se refleja la personalidad y sus gustos. Al utilizar
uniformes los estudiantes no tienen la capacidad de expresar su yo interior y
terminan reprimiendo sus sentimientos y pensamientos. Por ello es que el uso de
uniformes podría ser opresivo.
Discurso político
¡Queridos amigos! Estamos aquí reunidos porque debemos hablar de temas
importantes. Estos últimos meses no han sido buenos, la economía ha sufrido,
pero seguiremos adelante. No podemos dejar que esta situación nos sobrepase,
por ello es que quiero instarlos a que confíen en mí y en Dios.
Dios, nuestro señor todo poderoso es el rey en el cielo y en la tierra. Yo estoy aquí
para cumplir sus designios y ayudarle a llevarlos a ustedes a buen término. Por
ello, en las siguientes elecciones les pido en nombre de Dios que voten por mí.
Por ello es que recomendamos que se preste mayor atención a lo que se enseña
en las escuelas. Nuestros hijos deben estar muy bien formados y contar con las
herramientas necesarias para ser los líderes del mañana.
Darles a los niños acceso a videojuegos puede hacer que tengan déficit de
atención, pierdan tiempo valioso para el estudio o desarrollen problemas de visión.
Por ello lo recomendable es controlar muy bien el tiempo que nuestros hijos pasan
en las consolas para evitar problemas en el futuro.
EJEMPLOS DE TEXTOS DRAMÁTICOS
Ejemplo #2
Fragmento de la obra de teatro "El Hada de Navidad"
Ejemplo #3
Fragmento de Billetera Parlante de Serapio Sergiovich
Luis saca la billetera para pagar y al abrirla, cada vez, una voz sintética dice:
Luis tiene que abrir la billetera seguido porque sus hijas y esposa se turnan
para venir a pedirle dinero por distintos motivos.
Finalmente viene un ladrón y le pide el dinero. El padre abre la billetera y ésta
dice:
– Basta! ¡Otra vez no! ¡No puede ser! Esto es inaudito! ¡Esto ya es demasiado!
¡Cuidado! [...]
Ejemplo #4
Fragmento de "El fruto al árbol, el pez al agua y la paz al mundo" de Laura
Szwarc y María Gómez.
Ejemplo #5
Fragmento de la obra "Tres ratones ciegos"
Ejemplo #6
Fragmento de la obra "Alicia y el Guero"
Güero: Así te quería encontrar, mira nada más no tienes vergüenza, mira el
papelón que estás haciendo y en la Casa de Dios, morronga.
Alicia: Déjame eh? Déjame, es mi asunto y por lo tanto no tengo por qué
pedirte permiso, no soy de tu propiedad.
Güero: Si efectivamente, no eres de mi propiedad, pero eso no te da derecho a
salir haciendo alarde de lo que tu hiciste, morronga y mil veces morronga.
Verdaderamente no tienes conciencia ni mucho menos conoces lo que es la
vergüenza.
Alicia: Y bueno y según tú, espadachín de la moral y de las buenas costumbres
¿Qué fue eso tan grave que yo hice a ver? ¿Ah?
Ejemplo #7
A este tipo de texto se le denomina dramático porque expone los conflictos entre
los personajes mediante el diálogo.
El texto dramático abarca tres tipos diferentes de emisores, entre los que se
encuentran el autor, los actores y el director. De esta manera, cuando el texto
dramático es representado por los tres emisores, se le da el nombre de obra.
(Sale la Criada)
La Poncia: Era la única que quería al padre. ¡Ay! ¡Gracias a Dios que estamos
solas un poquito! Yo he venido a comer.
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La Poncia: ¡Quisiera que ahora, que no come ella, que todas nos muriéramos de
hambre! ¡Mandona! ¡Dominanta! ¡Pero se fastidia! Le he abierto la orza de
chorizos.
Criada: (Con tristeza, ansiosa) ¿Por qué no me das para mi niña, Poncia?
Terminal de buses de una pequeña ciudad: algunas ventanillas con carteles que
simulen ser nombres de distintas empresas de autobuses y un letrero que indique
“Terminal de buses”. Aldana está por tomar el bus que la llevará a su nueva
ciudad y a su nueva vida.
Sara: ¿Todos los libros, el mapa de la ciudad, la dirección anotada por las dudas?
(Se abrazan)
(Entran los tres hijos. Deambulan por la habitación sin ver al Rey).
2: ¡Papá!
1: Pero papá.
Rey: ¡Callaos! Ahora necesito saber cuál de vosotros tres es el más vago.
1: ¿Qué es un vago?
2: Un gandul.
1: Padre, entonces el reino es mío. Soy tan vago que, si me acuesto a dormir en el
patio y comienza a llover, no me levanto, aunque me empape hasta los huesos.
2: Eso es una bobada. El reino me pertenece a mí, pues soy tan vago que cuando
estoy sentado al fuego para calentarme, prefiero quemarme los pies antes de
retirar las piernas.
2: ¿Por qué?
3: Porque soy tan vago que, si me fueran a ahorcar y alguien me diese un cuchillo
para cortar la soga, antes me dejaría colgar que levantar la mano hasta la soga.
2: Pero papá.
1: ¡Papá, papá!
– ¡Basta! ¡Otra vez no! ¡No puede ser! Esto es inaudito! ¡Esto ya es demasiado!
¡Cuidado!
Perro: (Saltando) ¡Sí! ¡Por fin llegaste! Me alegra tanto verte, de verdad. Todo mi
cuerpo salta y baila al son de tu llegada (Baila y canta una canción alegre). Por
favor, salgamos rápido que ya no aguanto las ganas… (Perro con ganas de ir al
baño).
Hombre: Hola (Acaricia la cabeza de Perro) Estoy tan cansado (Deja el maletín en
la mesa y se sienta en la silla).
Perro: Lo sé, lo sé… de verdad que entiendo tu cansancio. Debe ser muy
agotador estar fuera de la casa todo el día haciendo quizás qué cosas… pero por
favor… te lo pido… ¡salgamos ya! (Moviéndose para todos lados).
Hombre: Bueno, está bien. Déjame sacar una bolsa, el agua, ponerte la correa y
nos vamos (Busca una bolsa y agua dentro de su maletín. Toma la correa que se
encuentra encima de la mesa y se la pone a Perro).
(AL TELÉFONO)
León: ¡Es la última vez, estúpida! ¡No quiero volverte a ver en mi vida! ¡Que
no entiendes!
León cuelga el teléfono indignado. Su gata Coco lo mira intrigada. León trata de
contener el llanto, se le ve desconsolado.
León: ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué? Ya no lo soporto más, Coco, ya no lo
soporto más, las odio… malditas…
Coco se acerca a León y comienza a tallarse contra sus piernas, maúlla. León la
siente y la carga abrazándola y consolándose con ella.
León: Tú eres la única que me quiere, ¿verdad, Coco? Porque no fuiste mujer…
Ratón: Cazarme.
Gato: Humm, de hecho, no, odio cuando la cola pasa por mi garganta y
todavía después de unas semanas sigo escupiendo bolas de pelo blancas.
Gato: Tal vez, pero en la iglesia de Doraemon el gato que vino del futuro,
nos enseñaron que para estar cerca de él debemos comer ratones, pues ustedes
no lo aceptan a él como el único viajero del tiempo y salvador de la comunidad
gatuna.
Gato: Yo creo que para demostrar su divinidad, Doraemon eligió el color azul
para que ninguna raza sea discriminada y la televisión fue la manera de extender
su mensaje en nosotros.
Ratón: Bueno, explícame esto, Doraemon era un robot, ¿por qué tendría
que comer ratones si ni estómago tiene? Yo creo que tu iglesia ha inventado todo
solo para poder controlarlos.
Gato: Pues, pues… (El Gato se come al ratón) Tanta plática me abrió el apetito.
Gabriel: (Saca su Blackberry del bolsillo y lo revisa por un instante) Igual Twitter
está muy activo…
(Se ríe)
Gabriel: Checa este tweet “Mi abuelita es un zombi. LOL” (Carla ríe)
Carla: (mirando la pantalla de su celular) A ver, mira este “Ninel Conde sigue viva”
(Ambos se carcajean)
Gabriel: Alguien escribió “Me puse en peligro, pero ahora tengo mi propio
McDonalds, como dicen en Zombieland: Disfruta de las pequeñas cosas”.
Carla: ¡¿Cómo es que todavía hay gente creando cadenas?! Mira “Publica esto en
10 muros y Chuck Norris irá a salvarte”.
Ejemplo 10: Orestiada (Esquilo)
En cuanto a ti, llegado el momento oportuno, obra con osadía. Y si ella grita en su
terror, “¡Oh, hijo!”, dile que tu padre también te ha gritado. Consuma la venganza y
no temas, vierte la sangre del mal que aquí reina: mata a los asesinos de tu padre.
EG: Vengo acá no por mi gusto: me ha hecho llamar un mensajero. Dicen que
ciertos extranjeros nos traen una noticia no de desear, de que Orestes ha muerto.
¡Otra pesadumbre para esta casa ya herida y desgarrada por el infortunio tras la
primera muerte! Pero, ¿será verdad? ¿No serán mujeriles fantasías, que nacen,
vuelan y desaparecen? ¡Vanas ilusiones! (Al corifeo): ¿Tú qué me dices, para
hacer luz en mi mente?
CORO: Cierto que oímos la noticia. Entra mejor y pregunta directamente a los
extranjeros. Un mensaje debe ser comprobado por el destinatario mismo.
ELENA (Entrando): Perdone usted, señora… Hay un caballero que desea hablar
al abogado…
NORA: Querrás decir al director del Banco.
ELENA: Sí, señora, al director; pero, como está el doctor ahí dentro…, no sabía…
KROGSTAD (Presentándose): Soy yo, señora. (Elena sale. Cristina se estremece,
se turba y se vuelve hacia la ventana).
NORA (Adelantándose hacia él, turbada y a media voz): ¿Usted? ¿Qué sucede?
¿Qué tiene usted que decir a mi marido?
KROGSTAD: Deseo hablarle de asuntos relativos al Banco. Tengo allí un empleíto
y he oído decir que su esposo va a ser nuestro jefe…
NORA: Es cierto.
KROGSTAD: Asuntos de negocios, señora, nada más que eso.
NORA: Entonces, tómese la molestia de entrar en el despacho. (Le saluda con
indiferencia, cerrando la puerta del recibidor, y después se acerca a la chimenea).
Cómo escribir un texto argumentativo
Imagen: seomar.es
1
La finalidad de todo texto argumentativo es la explicación de
porqué algo es de esa manera y no de otra, por lo que hay
que evitar en caer en ideologías y otro tipo de juicios.
Imagen: aliciavictoriarojas.com
2
Al empezar a redactar el texto argumentativo, hay que tener
en cuenta que ha de presentar una propuesta en la que se
explique el tema que se ha elegido y porqué. Esto irá
generalmente en el primer párrafo.
3
En los párrafos siguientes del texto argumentativo, el autor
debe presentar su argumentación, que es la justificación de
la propuesta que ha planteado anteriormente. En este punto
es donde se defienden las razones de dicha argumentación.
4
Asimismo, es importante que el texto argumentativo refleje
distintas perspectivas futuras. Es decir, el artículo no ha de
quedarse solo en argumentar por qué una propuesta es mejor
que otra, sino que ha de ir más allá y pensar qué pasaría si la
situación que se plantea fuera diferente.
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5
¿Habrá solución al problema o no? En caso de existir una
posible resolución al conflicto, plantéala. No dejes cabos
sueltos o el texto argumentativo estará incompleto.
6
Para finalizar el texto argumentativo, hay que llegar a una
conclusión. Eso es lo que se llama cierre y deberá incluirse
en el último párrafo del artículo.
Imagen: texto-argumentativo.blogspot.com
7
Un texto de análisis se caracteriza por la argumentación. Por
eso es aconsejable que el texto sea claro, sencillo y
preciso. No abuses de las palabras rebuscadas, y utiliza los
términos adecuados. Además, si se añaden reflexiones de
autores reconocidos y se les cita, mucho mejor, ya que las
declaraciones de otros ayudan a fidelizar lo que se está
contando. Esto le permitirá al lector hacerse una idea más
certera sobre la postura del autor y sacar sus propias
conclusiones.