REGION INSULAR

los trajes típicos con los que sus hombres y mujeres visten en las diferentes eventualidades
representativas de sus tierras, fiestas, celebraciones y actividades cotidianas que les caracteriza
como región ante el país y ante el mundo.
VESTIMENTA TIPICA DE LA REGION INSULAR
Vestimenta de la mujer
De forma general se describe su modo de vestir en uno característico por tonalidades de color
blanco, de telas frescas y livianas, con medidas propias para cubrir la mayor parte de su cuerpo.
Trajes influenciados fuertemente por culturas holandesas, británicas y afroamericanas.
Blusa: blanca, de cuello alto y de manga larga, con adornos alegres y coloridos en sus bordes.
Falda: blanca y/o de colores llamativos, larga ancha y ligera, la cual se lleva a la altura de la cintura
cubriendo as caderas,.
Calzado: sandalias cerradas, cómodas de color negro.
Accesorios: pañuelos y/o listones que van como adorno sobre la cabeza de colores que acompañan
su atuendo, con moños como peinados con decoraciones que van e juego con sus prendas.
Vestimenta del hombre
Camisa: de color blanco, amplia, cómoda, elegante y ligera.
Pantalón: de color gris o negro que muy bien va con el color de la camisa, de diseño sencillo y
ligero.
Calzado: cerrados y de color negro.
Accesorios: según la zona se suele acompañar de sombreros, tirantes o caderas sobre la camisa,
corbatín, y en algunos casos chaqueta.

Estilos musicales de la región insular

La diversidad cultural se muestra en los estilos musicales presentes en la región insular. En general la música
es representada por dos tipos de conjuntos: El popular y el típico.
Un conjunto popular suele interpretar Calypso, soka, suck, reggae y dancehall. Estos géneros fueron tomados
de la influencia de Norteamérica y de las Antillas.
El conjunto típico orienta la interpretación a géneros como la polka, el mento, el vals, el pasillo, el foxtrot, la
mazurca.

La banda juvenil de San Andrés

Considerada como una de las cunas musicales de la región, donde los jóvenes aprenden las raíces
de la música insular.
El grupo Creole
Se dedican a la música tradicional en el idioma nativo de la isla.
Red Crab
Es un grupo de seis integrantes, quienes se dedican a interpretar calypso, mento, reggae y soka.
Job saas
.
COMIDA TIPICA DE LA REGION INSULAR
1- Rondón o Run down
Es el plato típico de la región por excelencia. Es una especie de guiso o sopa que se cocina en una
base de leche de coco.
A esta base se le agregan pescado, caracoles, ñame, yuca, plátano verde, cola de cerdo y tortillas
de harina, y se sazona con diferentes especias. 
2 - Sopa de cangrejo
Es una exquisitez por lo exótico de sus ingredientes. También es considerada un poderoso
afrodisíaco.
Se prepara con cangrejos negros y rojos, que se cocinan con cola de cerdo, papa, ñame, tortillas de
harina y especias.
3- Bolas o albóndigas de cangrejo o pescado
Es un plato muy cotizado en la región. Se prepara con carne de pescado, cangrejo o langosta.
Se sazona con huevos, pan rallado, diferentes verduras y especias. Luego se hacen las pequeñas
bolas y se fríen en aceite muy caliente.
4- Cocadas o dulces de coco
El coco es la fruta más popular de la región y se utiliza en la preparación de diferentes platos, tanto
dulces como salados.
5- Torta de calabaza o auyama, maíz y banana
Para hacer la torta de calabaza, maíz y banana se hace un puré al que se le agrega azúcar,
mantequilla, harina, huevos, queso blanco, entre otros ingredientes, y se hornea.