PLAN DE FISOTERAPIA EN EL ADULTO

PLAN
MAYORDE

FISOTERAPIA
EN EL
ADULTO
MAYOR
 INSTITUTO SUPERIOR AMÉRICA DE CHIMBOTE
FACULTAD DE ENFERMERÍA

PLAN DE FISOTERAPIA EN EL
ADULTO MAYOR

Estudiantes:
 Lee Ramos Mendoza
Docente:


CHIMBOTE – PERÚ
2022
 I. INTRODUCCIÓN

La fisioterapia en el adulto mayor es uno de los aspectos tomados en cuenta en la

Política Nacional de la Salud a través de ella se pretende optimizar las competencias y
responsabilidades de todas las entidades e Instituciones Educativas que son actores del
Sistema de Salud, y facilitar así las intervenciones, la prestación de servicios,
desarrollando acciones para alcanzar un envejecimiento activo y saludable, con
dignidad, incluyen el intercambio generacional, las consideraciones socio demográficas
y el perfil epidemiológico.

Los beneficios de la fisioterapia sirven para aumentar la calidad de vida durante la fase
del envejecimiento, siendo en esta etapa la persona más vulnerable a padecer cualquier
tipo de trastornos o deterioro, tanto leve o grave de salud.

A más del deterioro de la salud existen factores de riesgo como la mala alimentación,
hábitos posturales incorrectos, el sedentarismo, la obesidad, el tabaco o el alcohol por lo
que es indispensable en el adulto mayor controlar estos factores o antecedentes para
prevenir o retardar la aparición de enfermedades, entre las que se encuentran la diabetes,
problemas cardiovasculares, reducir el dolor de la artritis, artrosis o simplemente
mantener o lograr que las personas mayores sigan teniendo su autonomía e
independencia propia.

El deterioro de la salud es necesario prevenirlo y esto se lo consigue al realizar el

ejercicio físico, que facilita la interacción en grupo y la comunicación Interpersonal,
favorece la compañía y el apoyo cubriendo la necesidad de relacionarse con la sociedad
y adaptarse en ella evitando cualquier aparición de sensaciones como el sentirse solo,
inútil, abandonado o excluido que más tarde puede derivar en trastornos o estados de
ansiedad y depresión.
 PLAN DE FISOTERAPIA EN EL ADULTO MAYOR

La fisioterapia en el adulto mayor consiste en la aplicación de ejercicios consecutivos,

específicos de acuerdo al estado de salud del adulto mayor, tomando en cuenta el
proceso involutivo de la edad que puede desencadenar diferentes procesos patológicos,
que llevan a la disminución de sus capacidades funcionales.
Los beneficios de la fisioterapia aportan al retraso del envejecimiento, prevenir la
pérdida de la capacidad funcional, mejora la calidad de vida, previene alteraciones
mentales, desarrollar hábitos de alimentación adecuada, mejorar sus interacciones con
los demás.
Para realizar esta técnica, debemos tener en cuenta lo siguiente.

 Revisar que el área para la fisioterapia se mantenga las mejores condiciones de

higiene y limpieza.
 Recibir al Adulto Mayor y llevarlo al área en donde recibirá su fisioterapia
 Revisar las indicaciones medicas antes de aplicar al tratamiento y evaluar si el
Adulto Mayor se encuentra en las condiciones físicas y de higiene adecuada
para recibirlo.
 Autorizar las modificaciones de citas y horarios del Fisioterapista cuando el
Adulto mayor lo requiera.
 Revisar que los tratamientos médicos indicados se apliquen dentro del servicio
de Terapia Física como vienen prescritos.
 Autorizar y realizar modificaciones a los tratamientos indicados por médicos
tratantes, cuando se encuentren contraindicaciones para la aplicación del mismo
y el médico que lo índico no se encuentra presente para la aclaración.
 Supervisar que el Adulto Mayor sea atendido con amabilidad dentro del servicio
de fisioterapia.
OBJETIVO:

 Aplicar la Técnica correcta de fisioterapia para que el Adulto Mayor tenga una
vida independiente y a prevenir discapacidades.

Todas las actividades de este plan educativo buscan lograr que el participante conserve
sus capacidades físicas en óptimas condiciones, sostenga su autonomía física y psíquica,
mantenga la posibilidad de funcionamiento del aparato locomotor, trabaje la memoria y
su capacidad de atención y retención, evite la ingesta de medicamentos en respuesta a la
prevención de enfermedades, reciba educación sobre los efectos beneficiosos del
ejercicio y finalmente tenga un grupo con el cual pueda compartir actividades y
sentimientos.
 PLAN EDUCATIVO CON TALLERES TEMÁTICOS

TEMAS RECURSOS O MATERIALES ACTIVIDAD RESULTADO

¿Qué es la fisioterapia en  Cartulinas Charla educativa sobre Comprensión de la importancia
adultos mayores?  Plumones fisioterapia en adultos mayores de fisioterapia en prevención
 Hojas de colores para prevenir caídas y mejora la calidad de vida,
 Imágenes didácticas alteraciones funcionales. previene alteraciones funcionales

Beneficios de la actividad física  Video  Exposición power point Comprender los beneficios de
para prevención de caídas en  Información digital  Exposición de vídeo actividad física mediante la
personas mayores.  Tormenta de ideas fisioterapia
Interacción grupal
Exposición de las bases del plan  Hojas de colores  Exposición power point y Ejecutar y seleccionar a los
educativo “Caer Jamás, la  Cartulinas pancartas participantes del plan educativo
actividad física me da  Imágenes  Distribución de las hojas
juventud” e inicio de la  Video de consentimiento para
captación de los ancianos participación.
interesados en participar del
programa educativo.
En esa fase del plan serán realizados mediante talleres educativos una vez a cada semana durante un mes con duración de 1 hora cada. Esa fase
será direccionada a comunidad en general, con el objetivo de divulgar con mayor amplitud los temas definidos para las charlas. Los temas serán
desarrollados por los profesionales de enfermería técnica responsable por la conducción del plan educativo.
FASE I: APERTURA DEL PLAN EDUCATIVO
LUGAR: LOCAL COMUNAL QUE TENGA UN 50% DE ASISTENCIA DE ANCIANOS MAYRES DE 65 AÑOS
 FASE II: ANAMNESIS Y ACTIVIDADES FÍSICAS PARA TALLER:
“CAER JAMÁS, LA ACTIVIDAD FÍSICA ME DA JUVENTUD”

Es de competencia del profesional de enfermería técnica la anamnesis de los

participantes del programa para determinar las especificidades de cada anciano frente a
la autonomía para realización de las actividades. Determinará las capacidades físicas,
motoras y de equilibrio de cada anciano.
Para la facilitación de la clasificación de los ancianos en los padrones de ejercicios, el
fisioterapeuta también utilizará un cuestionario desarrollado para determinar el nivel de
fragilidad compatible para realización del ejercicio.
Metodología: Esa esa etapa de la evaluación definirá grupos de acuerdo con la
clasificación abajo. Con esa evaluación los ejercicios podrán realizarse de modo mejor
adaptados a las condiciones físicas y cognitivas en los ancianos.

Personas mayores frágiles: Personas mayores que presentan dificultades para

desplazarse o llevar a cabos sus actividades de vida diaria. Son las que necesitan de
apoyo para desplazarse como aparatos de marcha o auxilio de alguien. En general
presentan también enfermedades y problemas cardiovasculares, pulmonares o óseas que
impiden la plena autonomía. Las actividades físicas son más leves y es necesario más
atención por parte de los instructores.
Personas mayores activas: Son ancianos que, aunque pueden presentar enfermedades
de tipo crónico, presentan también autonomía y tienen vida normal. Realizan solos sus
actividades en el hogar y fuera de el: salen a comprar, caminar, encontrarse con amigos,
etc. Presentan buena condición física. Presentan mejor capacidad física para los
ejercicios moderados.
Personas mayores muy activas: Personas mayores que no presentan ninguna
enfermedad crónica, que siguen el proceso natural del envejecimiento con autonomía
total y realizan regularmente actividades físicas sin problemas importantes. Es el grupo
de mayor resistencia física y en general pueden realizar ejercicios de moderados a
fuertes.
En el inicio y en el final de las actividades serán realizadas mediciones de los signos
vitales. Abajo están los valores considerados normales en estado de reposo.
También serán consideradas como importantes otras condiciones evaluadas antes de la
práctica de los ejercicios:
 Uso regular de la medicación en el día de la actividad (para casos ancianos con
enfermedades)
 Alimentación 30 minutos antes del inicio de las actividades
 Buena hidratación antes del inicio de las actividades y durante pausas
 Ausencia de relatos de dolor o mal estar antes o durante los ejercicios
Todos los profesionales estarán en atención total a los participantes, constantemente
observando y evaluando verbalmente y visualmente en cuanto realizan las actividades.
PROCEDIMIENTO ANTES DE LA FISOTERAPIA EN EL ADULTO MAYOR.

 Disponer de un área física adecuada libre de corrientes de aire y sol intenso.

 Reunir y alistar el material necesario para el procedimiento de fisioterapia.
 Explicar al Adulto Mayor los ejercicios que se va a realizar y su importancia.

PROCEDIMIENTO DURANTE DE LA FISOTERAPIA EN EL ADULTO

MAYOR

1.- Ejercicios de calentamiento de 5 -10 minutos

Definición: Movimientos previos a la parte principal de los ejercicios, que prepara el

cuerpo para una actividad más intensa que la normal y previene lesiones.

Intensidad: baja

SEQUENCIA DE EJERCÍCIOS:

 Lavarse las manos.

 Ejercicios calistémicos.
 Indicarle al adulto mayor que mueva los hombros con los brazos extendidos
hacia delante y hacia atrás.
 Explicarle al adulto mayor que realice movimientos de giro de tronco hacia la
derecha y hacia la izquierda.
 Indicarle al adulto mayor que se coloque en posición decúbito supino, flexionar
los miembros inferiores a lo largo del cuerpo y apoyar la cabeza sobre la
almohada.
 Indicarle al adulto mayor que se coloque en posición decúbito supino, inspirar
relajado y al soplar estirar y doblar de manera alternada ambas piernas.
2.- Acondicionamiento muscular de 10 – 15 minutos

 Movimientos de cuello:
 Flexión y extensión del cuello.
 Indicarle al adulto mayor que suba y baje los hombros y rotarlos hacia adelante y
hacia atrás.
 Indicarle al adulto mayor que se siente en una silla y suba y baje los Brazos
extendidos a ambos lados del tronco.

3.- Ejercicios aeróbicos de 20-40 minutos

 Indicarle al adulto mayor que se siente en una silla y eleve los brazos en cruz.
 Explicarle al adulto mayor que siente en una silla y eleve los brazos con el
Bastón hasta vertical.
 Indicarle al adulto mayor que se ponga de pie y pase el balón de una mano a la
otra mano

4.- Ejercicios de relajación y enfriamiento de 5 – 10 minutos

 Indicarle al adulto mayor que respire lento.

 Indicarle al adulto mayor que separe piernas alternativamente.

PROCEDIMIENTO DESPUES DE LA TERAPIA FISICA EN EL ADULTO

MAYOR

 Dejar al Adulto Mayor que descanse sentado en un sillón de 5 – 10 minutos

 Darle de tomar agua, si lo desea.
 Indicarle que no debe ingerir alimentos hasta por lo menos una hora luego de
haber terminado el ejercicio.
 El Adulto Mayor debe darse un baño con agua tibia de acuerdo a la indicación
médica si lo desea
 Limpiar y desinfectar los materiales utilizados
 Dejar el material en el sitio respectivo
 Clasificación de desechos de acuerdo a las normas de bioseguridad.
RECOMENDACIONES PARA LAS ACTIVIDADES
Es importante dejar 10 minutos para que opinen sobre la sesión de ejercicios. La
intensidad de la actividad deberá interferir solamente en el poder hablar mientras se
hace el ejercicio, no debe causar mareos o dolor en el pecho. Se debe estar muy atento a
las correcciones y las individualidades de cada anciano, observando nivel de esfuerzo y
posibles problemas en la ejecución de los ejercicios La respiración con despacio, el
masaje son técnicas útiles para descargar la tensión física
FINACIAMIENTO: Autofinanciamiento
CRONOGRAMA:

PERIODO
FUENT.
ACTIVIDAD DE EJEC.
VERIF.
2022
1. Socialización Plan de fisioterapia en adultos Lluvia de ideas Noviembre -
mayores en equipo 2022
2. El equipo de trabajo elabora el plan de Actas, Fotos. Noviembre -
fisioterapia en adultos mayores (Reuniones 2022
técnicas)
3. Presentación formal del plan de fisioterapia Informe y Noviembre-
en adultos mayores. diapositivas 2022
4. Aprobación del Plan de de fisioterapia en Levantamiento Noviembre-
adultos mayores. de 2022
observaciones
5. Elaboración del informe final y su remisión Informe Físico
Diciembre
del Plan de de fisioterapia en adultos
2022
mayores.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:
 Bustos Cesar Hernuda, Nombre de la obra Políticas integrales de salud para el
adulto mayor, Editorial Novartis, Edición Primera, País Barcelona- España, Año
2001, pág. 31
 .Silva Gama ZA, Conesa AG. Morbilidad, factores de riesgo y consecuencias de
las caídas en ancianos. Fisioterapia. 2008;30
 Lesende IM, Hidalgo JDL-T, Iturbe AG, Alonso MCd-H, Díez JMB, Herreros
YH. Actividades preventivas en los mayores. Atención Primaria. 2014;46:75-81.
 Pengel, L. H. M., K. M. Refshauge, et al. (2007). "PhysiotherapistDirected
Exercise, Advice, or Both for Subacute Low Back Pain. A Randomized Trial."
Ann Intern Med 146