AN DE FISOTERAPIA EN EL ADULTO MAYO

AREA: asist. Fisioterapia y rehabilitación

DOCENTE: Lic. Juan Aquino

INTEGRANTES:
 AYALA SIFUENTES FRANK
 Ramos Mendoza lee
 BANCES OYOLA PAMELA
 PLAN DE FISOTERAPIA EN EL
ADULTO MAYOR
La fisioterapia en el adulto mayor consiste en la aplicación de OBJETIVO:
ejercicios consecutivos, específicos de acuerdo al estado de
salud del adulto mayor, tomando en cuenta el proceso  Aplicar la Técnica correcta de
involutivo de la edad que puede desencadenar diferentes fisioterapia para que el Adulto
procesos patológicos, que llevan a la disminución de sus Mayor tenga una vida
capacidades funcionales.
independiente y a prevenir
Todas las actividades de este plan educativo buscan lograr que discapacidades.
el participante conserve sus capacidades físicas en óptimas
condiciones, sostenga su autonomía física y psíquica, mantenga
la posibilidad de funcionamiento del aparato locomotor, trabaje
la memoria y su capacidad de atención y retención, evite la
ingesta de medicamentos en respuesta a la prevención de
enfermedades, reciba educación sobre los efectos beneficiosos
del ejercicio y finalmente tenga un grupo con el cual pueda
compartir actividades y sentimientos.
FASE I: APERTURA DEL PLAN EDUCATIVO
LUGAR: LOCAL COMUNAL QUE TENGA UN 50% DE ASISTENCIA DE ANCIANOS MAYRES DE 65
AÑOS

En esa fase del plan serán realizados mediante talleres educativos una vez a cada semana durante un mes con
duración de 1 hora cada. Esa fase será direccionada a comunidad en general, con el objetivo de divulgar con
mayor amplitud los temas definidos para las charlas. Los temas serán desarrollados por los profesionales de
enfermería técnica responsable por la conducción del plan educativo.
 TEMAS RECURSOS O ACTIVIDAD RESULTADO
MATERIALES
¿Qué es la fisioterapia en  Cartulinas Charla educativa sobre Comprensión de la
adultos mayores?  Plumones fisioterapia en adultos importancia de fisioterapia
 Hojas de colores mayores para prevenir en prevención mejora la
 Imágenes didácticas caídas y alteraciones calidad de vida, previene
funcionales. alteraciones funcionales
 
Beneficios de la actividad  Video  Exposición power point Comprender los beneficios
física para prevención de  Información digital  Exposición de vídeo de actividad física mediante
caídas en personas  Tormenta de ideas la fisioterapia
mayores. Interacción grupal
Exposición de las bases  Hojas de colores  Exposición power point Ejecutar y seleccionar a los
del plan educativo “Caer  Cartulinas y pancartas participantes del plan
Jamás, la actividad física  Imágenes  Distribución de las educativo
me da juventud” e inicio  Video hojas de consentimiento
de la captación de los para participación.
ancianos interesados en
participar del programa
educativo.
 FASE II: ANAMNESIS Y ACTIVIDADES FÍSICAS PARA
TALLER:
“CAER JAMÁS, LA ACTIVIDAD FÍSICA ME DA JUVENTUD”
Es de competencia del profesional de enfermería técnica la anamnesis de los participantes del programa para
determinar las especificidades de cada anciano frente a la autonomía para realización de las actividades.
Determinará las capacidades físicas, motoras y de equilibrio de cada anciano.
Metodología: Esa esa etapa de la evaluación definirá grupos de acuerdo con la clasificación abajo. Con esa
evaluación los ejercicios podrán realizarse de modo mejor adaptados a las condiciones físicas y cognitivas en
los ancianos.
PROCEDIMIENTO DURANTE DE LA FISOTERAPIA EN EL ADULTO MAYOR

1.- Ejercicios de calentamiento de 5 -10 minutos

Definición: Movimientos previos a la parte principal de los ejercicios, que prepara el cuerpo para una actividad
más intensa que la normal y previene lesiones.

Intensidad: baja

SEQUENCIA DE EJERCÍCIOS:

 Lavarse las manos.

 Ejercicios calistémicos.
 Indicarle al adulto mayor que mueva los hombros con los brazos extendidos hacia delante y hacia atrás.
 Explicarle al adulto mayor que realice movimientos de giro de tronco hacia la derecha y hacia la izquierda.
 Indicarle al adulto mayor que se coloque en posición decúbito supino, flexionar los miembros inferiores a lo
largo del cuerpo y apoyar la cabeza sobre la almohada.
2.- Acondicionamiento muscular de 10 – 15 minutos

 Movimientos de cuello:
 Flexión y extensión del cuello.
 Indicarle al adulto mayor que suba y baje los hombros y rotarlos hacia adelante y hacia atrás.
 Indicarle al adulto mayor que se siente en una silla y suba y baje los Brazos extendidos a
ambos lados del tronco.
3.- Ejercicios aeróbicos de 20-40 minutos

 Indicarle al adulto mayor que se siente en una silla y eleve los brazos en cruz.
 Explicarle al adulto mayor que siente en una silla y eleve los brazos con el Bastón hasta vertical.
 Indicarle al adulto mayor que se ponga de pie y pase el balón de una mano a la otra mano
4.- Ejercicios de relajación y enfriamiento de 5 – 10 minutos

 Indicarle al adulto mayor que respire lento.

 Indicarle al adulto mayor que separe piernas alternativamente.
RECOMENDACIONES PARA LAS
ACTIVIDADES
Es importante dejar 10 minutos para que
opinen sobre la sesión de ejercicios. La
intensidad de la actividad deberá interferir
solamente en el poder hablar mientras se
hace el ejercicio, no debe causar mareos o
dolor en el pecho. Se debe estar muy atento a
las correcciones y las individualidades de
cada anciano, observando nivel de esfuerzo y
posibles problemas en la ejecución de los
ejercicios La respiración con despacio, el
masaje son técnicas útiles para descargar la
tensión física.
 CRONOGRAMA:
PERIODO DE
ACTIVIDAD FUENT. VERIF.
EJEC. 2022
Socialización Plan de fisioterapia en adultos mayores Lluvia de ideas en Noviembre -2022
equipo
2. El equipo de trabajo elabora el plan de fisioterapia en adultos Actas, Fotos. Noviembre -2022
mayores (Reuniones técnicas)
3. Presentación formal del plan de fisioterapia en adultos Informe y diapositivas Diciembre -2022
mayores.
4. Aprobación del Plan de de fisioterapia en adultos mayores. Levantamiento de Diciembre -2022
observaciones
5. Elaboración del informe final y su remisión del Plan de de Informe Físico
Diciembre 2022
fisioterapia en adultos mayores.