TECNICO EN AUXILIAR CONTABLE Y

ADMINISTRATIVO

LA SIMPATIA Y LA CORDIALIDAD

ESTUDIANTE: JESICA PAOLA BAYONA VEGA

DOCENTE: DAYANA PATRICIA BASTIDAS POLO

5/062022
OCAÑA, NORTE DE SANTANDER.
¿cómo podemos ser una persona cordial y empática?
Rta:
La armonía social es un objetivo importante para las personas para esto están
dispuestas a dejar de lado sus intereses por los de los demás. Estos individuos
son serviciales, amables, considerados y generosos. Su creencia básica es que la
gente es, por lo general, respetable, honesta y de confianza.
Y para lograr ser una persona empática
1
debemos eliminar todo tipo de prejuicios. Cuando te relaciones con otra persona,
no juzgues antes de escucharle. Trata de escucharle y ponerte en su situación
para entender mejor qué es lo que le preocupa o cómo se siente.
2
También puedes mejorar la empatía respetando los tiempos de tu interlocutor. No
todas las personas tenemos el mismo ritmo, hay personas que necesitan más
tiempo para expresarse y si no le respetas los tiempos, le interrumpes y hablas por
encima de él, seguramente deje de intentarlo y su esfuerzo por abrirse a ti no sirva
para nada.
3
Para convertirte en una persona más empática, puedes desarrollar alguna activad
colaboradora, por ejemplo, un buen comienzo es colaborar como voluntario en una
ONG. Eso te dará una visión global de la situación por la que pasan otras
personas menos favorecidas, y seguro que eso te hace ser más agradecido por
todo lo que tienes.
4
Desarrolla tu capacidad de agradecimiento, valora todo lo que tienes y lo feliz que
eres. Hasta las personas que están atravesando por una situación difícil viven
cada día momentos llenos de alegría. Tan solo tienes que buscarlos y ser
consciente de ellos. A veces, el día a día, la rutina, las obligaciones... no nos
permiten agradecer a la vida todo lo que tenemos. A veces, conviene pararse a
pensar y agradecer.
5
En los equipos de trabajo, se valora mucho contar con personas empáticas, pues
son aquellas que suelen generar buen ambiente, son positivas, suelen contagiar
de optimismo y compañerismo al resto del grupo. Así que, si te consideras una
persona negativa y sin nada que ofrecer, debes saber que las organizaciones
agradecen y premian a aquellas personas empáticas.
6
No culpes a los demás por su situación. No todas las personas son igual de
afortunadas y no todas las personas tienen la misma capacidad para salir
adelante. Así que no culpes al que tienes al lado por las decisiones erróneas o no
que haya tomado, trata de apoyarle, de ponerte en su piel, de entender por qué
tomó esa decisión y no le juzgues. Recuerda que todos nos podemos equivocar.

¿crees usted es importante ser una persona cordial? 

Rta:
Ser amables es un acto que ayuda a las personas a interactuar de mejor manera,
ya que el cómo nos comportamos hacia los demás genera una respuesta en
nuestro entorno, que, al ser positiva, nos ayuda a vincularnos de manera sana.
Ayudar a un colega en el trabajo, dar el asiento en el metro o simplemente
tener pensamientos positivos hacia los demás o para uno mismo, son formas de
ser amable, cualidad que, al integrarla en nuestra forma de ser, nos puede
traer muchos beneficios a nivel social y mental.
"tener una actitud amable y poder conectar profundamente con los demás,
permitirá sentirme parte de una sociedad más amable y cariñosa, lo anterior trae
como consecuencia el sentirse bien y ver que eso influye positiva mente donde
uno esté inserto, logrando buenas relaciones laborales, familiares, de amigos o
pareja".
La buena noticia es que la amabilidad se puede desarrollar, para esto, nos
recomienda seguir los siguientes tips:
 Ser empático: Es importante desarrollar la habilidad de ponernos en el
lugar del otro, antes de reaccionar de alguna manera.
 Conocernos a nosotros mismos: En la medida en que más conozcamos
quiénes somos y aceptemos que a veces tenemos problemas o tristezas,
podremos trabajarlas de mejor manera, en vez de transmitirlas a otros de
manera negativa.
 Ser tolerante: Si somos capaces de entender, aceptar y conocer distintas
realidades, la diversidad nos vamos a nutrir mejor y vamos a tener una
apertura inclusiva, que traerá resultados positivos para mi entorno cercano
y sociedad.
 Asertividad: Ser amable no significa decir a todo que sí, sino que tener la
capacidad de ser sincero y transmitir nuestro sentir y pensamientos de
forma adecuada. De esta manera lograremos interacciones sinceras.
 Realizar actividades positivas: La idea es proponernos hacer actividades
con los demás que sean placenteras, así comenzaremos a coleccionar
experiencias positivas.
Para practicarla debes seguir los siguientes pasos:
 Sé amable contigo mismo: Para lograrlo, esta técnica nos invita a
concentrarnos en emociones positivas como la paz, para luego trabajar en
otras como la confianza. Luego, se recomienda repetir la frase "voy a ser
feliz y a estar bien".
 Piensa en otra persona de manera positiva: Para transferir amor-bondad
hacia otra persona, es necesario al meditar repetir la frase "que sean felices
y que estén bien", imaginando a la vez un camino de luz entre la persona y
uno, a través del cual se envía el amor-bondad.
 Dirige pensamientos positivos a alguien que no conoces: Elige a
alguien que no conozcas, puede ser un compañero de trabajo o conocido,
una vez seleccionado, transfiere amor-bondad hacia esa persona con el
pensamiento.
 Proyecta pensamientos positivos en alguien que no te agrade: Esta
parte de la meditación es la más difícil, pero muy necesaria, para lograrlo,
es necesario dedicar pensamientos y deseos positivos para esa esa
persona, logrando al final de la sesión, sentir amor-bondad, hacia esa
persona.