Cuadernillo de trabajo

Educación Física – Noveno Grado | Tercer Ciclo

Fecha: 24 al 28 de mayo

Nombre del estudiante :

Tema: La coordinación.

Reflexiono

¿Por qué es importante coordinar los movimientos del cuerpo?

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¿Qué relación existe entre el sistema nervioso y los músculos en la coordinación de los movimientos?

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Investigo
COORDINACIÓN

La coordinación es la interacción, el buen comportamiento del sistema nervioso central

y la musculatura durante el movimiento, la buena organización de la motricidad del
cuerpo durante la ejecución de un movimiento o actividad motriz orientada hacia un
objetivo.
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 TIPOS DE COORDINACIÓN

COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL

Los movimientos son dirigidos, están sincronizados y afectan a todo el cuerpo desde los pies
hasta la visión pasando por el tronco, brazos y manos. Como ejemplo, en el gesto del salto,
tanto vertical como horizontal, la correcta contracción y relajación secuenciada y ordenada de
los músculos aumentará la marca.

COORDINACIÓN SEGMENTARIA
Se refiere a los movimientos que realiza un segmento –brazo, pierna-y que pueden estar
relacionados con un objeto: balón, implemento, pelota, etc.

DIFERENCIAMOS TRES TIPOS DE COORDINACIÓN SEGMENTARIA:

COORDINACIÓN ÓCULO PEDICA

En la que los movimientos los organizamos con las piernas (pies) y ojos (óculo), como en el
fútbol.

COORDINACIÓN ÓCULO MANUAL

En la que el movimiento principal es de brazos y manos como en los malabares, lanzar un
balón, recibir un balón, como por ejemplo el basquetbol.

COORDINACIÓN ESPACIAL
Los movimientos son ajustados para adaptarse al desplazamiento de un móvil y/o al de los
demás deportistas, cuyas trayectorias se producen en un espacio.

¿Sabías que…El ser

humano activo requiere
movimiento para actuar en
todas las facetas de su
vida?

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 Aplico lo aprendido

I. Contesto
1. ¿Qué es la coordinación?
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2. ¿Qué es una coordinación segmentaria?
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II. Analizo los casos y subrayo los tipos de coordinación segmentaria.

1. Mi compañero Juan está realizando un salto largo. En este ejercicio tiene una
mayor participación la coordinación
a. Dinámica general.
b. Óculo manual.
c. Óculo pédica.
d. Ninguna es correcta.

2. Mis compañeras María y Elena están realizando pases y recepciones con un

balón de basquetbol, en este ejercicio tiene un mayor predominio la
coordinación:
a. Dinámica general
b. -Óculo pédica
c. -Óculo manual
d. -Ninguna es correcta

Cierre
¿Qué aprendí hoy?

¿Me pareció importante aprender sobre el tema?

¿Qué dificultades tuve con la clase de hoy?

Comento con mi familia acerca de lo aprendido hoy.

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Bibliografía
abc. (03 de setiembre de 2012). La Coordinación. (L. M. Villalba, Ed.) Disponible en
https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/la-coordinacion-446371.html

Coordinador General: Mtr. Néstor Figueredo.

Coordinador de Tercer Ciclo: Mag. Gustavo Fleitas.
Elaborador: Lic. Guido Mendoza, Mag. Gustavo Fleitas.
Revisión de Contenido: Lic. Olegario Olmedo, Abg. Cristhian Galeano.
Revisión de Estilo: Lic. Claudia Servín.
Evaluadora: Mag. Karina Soledad Franco

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