INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICO AGROPECUARIO CLARET

Reconocimiento oficial, según la resolución No. 00056 de febrero 9 de 2012.

Autorización para implementación de jornada única, según resolución 003743
del 30 de noviembre de 2017, para los niveles de Preescolar, Básica y Media académica, emanada de la
Secretaria de Educación Departamental.
DANE: 223466003092-NIT: 812003277-2 – CÓDIGO ICFES: 394221.

GUIA No.2

ÁREA: EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE

GRADO: 4° GRUPO: 1 -2 -3
FECHA DE ENTREGA: 10 DE MAYO DE 2021
FECHA DE RECIBIDO: 25 DE AGOSTO DE 2021
NOMBRE DEL ESTUDIANTE: __________________________________________________
DOCENTE: LUIS GABRIEL ARROYO HOYOS TELÉFONO: 3106927719
RECTOR: JAIVER HOYOS TELÉFONO: 3126338679
COORDINADOR: OMAR VALDELAMAR TELÉFONO: 3163459768

ESTÁNDAR: Exploro formas básicas de movimiento y sus combinaciones en diferentes

Situaciones y contextos, en forma individual y pequeños grupos.

DBA ASOCIADO: Valoro la actividad motriz como eje fundamental de mi desarrollo corporal,
practicando las actividades atléticas como medio para el desarrollo de las capacidades físicas.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
 Reconocer la importancia de realizar lanzamientos y recepciones combinando diferentes
desplazamientos.

COMPETENCIAS.

COGNITIVA: Explora posibilidades de movimientos con el cuerpo a nivel global y

segmentario.(Desarrollo Motor).

LABORAL: Comprendió la importancia de aplicar la coordinación óculo –manual en actividades

Variadas (lanzamientos y recepciones) cuando interactúa con otros

CUIDADANA: Comprendo que las normas ayudan a promover el buen trato y evitar el maltrato
en el juego y en la vida escolar.

NÚCLEO TEMÁTICO: Coordinación Óculo Manual

 1. INTRODUCCIÓN

¡Bienvenidos a la aventura del conocimiento!

¡Hola, querido estudiante!... es importante seguir aprendiendo en compañía de nuestros padres,

compañeros y docentes.
Esta es una guía de afianzamiento, que tiene como objetivo fortalecer las temáticas vistas en
periodos anteriores, contiene actividades y su respectiva explicación escrita que permita al
estudiante desarrollar sus competencias. El estudiante debe realizar todas las actividades teniendo en
cuenta las siguientes recomendaciones:

1. LEER bien, donde van a realizar cada una de las actividades (¿QUÉ VOY APRENDER?, LO
QUE ESTOY APRENDIENDO, PRACTICO LO QUE APRENDÍ ¿CÓMO SÉ QUE APRENDÍ?,
¿QUÉ APRENDÍ?), ya sea en el CUADERNO o en la GUÍA DE APRENDIZAJE.

 Cada actividad desarrollada debe llevar el siguiente encabezado:

 Guía de Educación física recreación y deporte N°2
 Fecha: __________________
 Grado: __________
 Nombres y apellidos: _________________________________
 Periodo: __________

2. Emplea por lo menos 2 horas diarias durante una semana para resolver esta guía.

3. Para la entrega de la GUÍA DE APRENDIZAJE en físico y de manera presencial al docente

director de grupo, se programarán tres fechas:
 PRIMERA ENTREGA: 8, 9 y 10 de junio de 2021.
 SEGUNDA ENTREGA: 12, 13 y 14 de julio de 2021.
 TERCERA ENTREGA: 23, 24 y 25 de agosto de 2021

NOTA: Estas fechas serán el límite de entregas de la GUÍA DE APRENDIZAJE, debido a que el
periodo termina el 27 de agosto de 2021.

4. Si tienes dudas con las actividades de la guía, te las puedo aclarar en los horarios de lunes a viernes
de 6:30AM a 02:00PM. Se entregarán la guía a través de herramientas tecnológicas como
WhatsApp al número 3106927719 o al correo electrónico luisarroyo-232@hotmail.com.

5. Es importante que para la realización de la guía debes contar con la ayuda de un adulto que te
ORIENTE para que se te facilite el trabajo.
6. Se calificará todas las actividades desarrolladas con la siguiente valoración: BAJO (J), BÁSICO
(B), ALTO (A) y SUPERIOR (S); teniendo en cuenta aspectos como: puntualidad, presentación,
desarrollo completo de cada una de las actividades y el uso de la herramienta tecnológica para el
envío del trabajo.

2. ¿Qué voy a aprender?

Realizar una lectura atenta del siguiente texto:

La coordinación motora
Practicar deporte es muy importante para el ser humano, sea cual sea su edad. Consiste en dedicar una
parte de nuestro tiempo a realizar una actividad física y es aquí donde la coordinación motora juega
un papel fundamental ya que es la capacidad que tiene nuestro cuerpo para realizar movimientos
articulados como resultado de la interacción del sistema muscular, esquelético, nervioso y
sensorial.
La coordinación motora ha estado presente en todos nosotros desde que éramos bebés, pero
ha evolucionado y mejorado a lo largo de los años. El entrenamiento y la práctica deportiva
mejoran sustancialmente nuestra coordinación y agilidad a través de una reorganización
estructural físico-cognitiva del organismo humano.
La coordinación motora está relacionada con el uso de grandes grupos musculares e implica
actividades como caminar, correr, saltar, bailar, gatear, etc.
Pero también está relacionada con movimientos más delicados, como pintar, dibujar, cortar,
escribir en el computador entre otros.
La agilidad por su parte es la capacidad física que se traduce en la capacidad de realizar
movimientos rápidos y ligeros en los que también se pueden asociar cambios de dirección. La
agilidad, entonces, refleja la capacidad del ser humano (niño, joven o adulto) para ejecutar
movimientos rápidos y fluidos, sincronizados en el tiempo y el espacio, revelando destreza en
su desempeño..
La agilidad es diferente de la coordinación, pero están interconectadas (se llaman capacidades
de coordinación) y se complementan entre sí para originar el movimiento humano junto con otras
capacidades físicas, como la velocidad, la fuerza y la flexibilidad (capacidades condicionales).

En niños y jóvenes, el entrenamiento de la coordinación motora y la agilidad está fuertemente

relacionado con el aumento de las capacidades físicas de coordinación que son fundamentales
para el éxito y el rendimiento deportivo de los atletas, jugadores y equipos. El entrenamiento de
estas habilidades a edades tempranas en niños, permite la mejora de otras habilidades y, en
consecuencia, la mejora del rendimiento motor y deportivo en la juventud.

En este contexto, es esencial entrenar estas habilidades junto con otras complementarias para
lograr un desarrollo armonioso de los jóvenes (en términos físicos y mentales).
 Teniendo en cuenta la información presentada, responde las siguientes preguntas:

1. ¿En qué consiste la coordinación motora según palabras del texto?

2. ¿Qué pasa cuando hacemos deporte de manera coordinada y ágil?

3. ¿Qué tipos de actividades de coordinación motora mencionan en el texto y que realizamos en

nuestra vida cotidiana?

4. ¿Cuál es la diferencia entre agilidad y coordinación según el texto anterior?

3. Lo que estoy aprendiendo

Antes de continuar te recomiendo que debes estar tranquilo y no desesperarte si no comprendes, puedes
pedirle ayuda a tu familia en aquello que te cueste más trabajo y establecer algunas normas para poder
desarrollar un trabajo colaborativo, por ejemplo, no alzar la voz, mantener la calma y contar hasta diez,
entre otras. Es decir, es un buen momento de poner en práctica los valores que se han trabajado en tu
núcleo familiar y se han afianzado desde el área de ética y valores

 Recordemos los conceptos de Coordinación óculo – manual. Copia al cuaderno de

educación física recreación y deporte.

Coordinación óculo – manual. es el trabajo asociado a la vista y las manos. Donde

se
combina la rapidez y la precisión en las ejecuciones; se debe lanzar y recibir desde
diferentes situaciones (en el sitio, después de una carrera, durante la carrera).
 Entendemos la coordinación como una sucesión de movimientos perfectamente ordenados y
estructurados, que permiten un mejor control y dominio del movimiento.

La coordinación segmentaria o específica es lo que denominamos normalmente como coordinación

óculo motriz y que solemos dividir  en coordinación óculo manual y coordinación óculo pédica.

Genéricamente podemos decir que la coordinación segmentaria es el lazo de unión entre el campo
visual y la motricidad fina de la mano o del pie.

El objetivo fundamental de estas actividades óculo segmentarias será el desarrollar y enriquecer al

máximo las posibilidades de reacción del alumnado mediante manipulaciones, prensiones y
lanzamientos y recepciones de objetos con total facilidad de movimientos.

La coordinación óculo manual tiene como campo de acción la visión y la delicada motricidad de la
mano y dedos. Por eso programamos muchos ejercicios de manipulaciones de objetos, lanzamientos y
recepciones de pelotas de diferentes tamaños, colores y textura. Propiciaremos juegos y ejercicios de
puntería y de adaptación al espacio: apreciación de trayectorias y velocidades, en las que tiene que
seguir el desplazamiento del objeto con la vista.

Ejemplos de coordinación óculo-manual:

 Botar la pelota con las dos
manos.
 Lanzar la pelota al aire y
recogerla.
 Rodar la pelota por el suelo con
una o dos manos.
 Lanzar, dejarla botar y recoger.
 Por parejas lanzarse la pelota.
Percepción.

CALENTAMIENTO : GOLPEAR EL GLOBO

Con la utilización de un globo en casa en un espacio

adecuado, el estudiante va nombrando diferentes partes del
cuerpo, haciendo principalmente golpes con las manos,
deben intentar que el globo no caiga al piso

Observar/recordar

https://www.youtube.com/watch?v=4VlaeZsli_k

Querido estudiante te invito a observar el video para identificar los lanzamientos y las recepciones.
Organizados en casa realizaran los lanzamientos observados por medio del video

Ahora recordemos …..

ME DIVIERTO EN CASA M IENTRAS APRENDO:

Con la ayuda de tus padres y hermanos se dividen en dos grupos separados por una línea Central, y cada grupo
con el mismo número de pelota. A la voz de un coordinador previamente escogido, cada grupo intentará tener el
menor número de pelotas en su espacio, enviándolas al campo contrario rodando por el suelo y lanzadas con las
manos.

 Identificar la idea principal de la actividad

 Resumir el propósito del juego.

1. Práctico lo que aprendí

 ACTIVIDAD 1
Con la ayuda de tus familiares y realizar los siguientes ejercicios:

 Lanzar la pelota hacia arriba y recibirla con ambas manos

 Enroscar y desenroscar tapas, tarros tuercas
 Abrochar y desabrochar botones
 Lanzar objetos tanto con una mano como con la otra mano intentando dar en el blanco
(caja, papelera, aro)

ACTIVIDAD 2.

Realiza en el CUADERNO la siguiente actividad:

1. Nuestros amigos han ido a la feria y están en la caseta de tiro con bolas de trapo. Juan ha realizado
dos tiros: uno pegó a la derecha del muñeco el otro justo debajo del muñeco. Laura ha realizado un
intento y ha dado a la izquierda del muñeco. Ana ha lanzado dos bolas: una dio justo encima del
muñeco y otra acertó al muñeco.
Une con líneas a cada niño con los sitios donde golpearon sus bolas de trapo.
2. Cuando lanzo un objeto que tenía agarrado
con las manos, estoy realizando un
LANZAMIENTO. Puedo lanzar con un
brazo o con los dos. Puedo lanzar: muy lejos,
muy alto, con puntería, normalmente
combinamos lanzamientos con formas de
desplazamientos.

Escribe 5 deportes en los que sea importante

saber lanzar. Escribe debajo de cada dibujo si el
lanzamiento que se realiza es a DISTANCIA, en
ALTURA o de PRECISIÓN.

 ¿Qué puedes determinar de la imagen anterior?

 Escribe 3 ejemplos diferentes de lo mostrado.

¿Cómo sé que aprendí?

 1. Realizar en la siguiente actividad:

Puedes colaborar en las clases de Educación Física. Esta es tu oportunidad para solicitar la realización de juegos
que te gusten.
Explica un juego que te gustaría llevar a la práctica. Haz un dibujo
representativo.

Lee atentamente y aprende:

El ejercicio es bueno para la salud.

Haciendo ejercicio conseguimos efectos positivos para nuestro organismo.

1. Mejora la respiración
2. Mantenemos buenas posturas
3. Prevenimos enfermedades
4. Nos divertimos y sentimos placer
5. Prevenimos la obesidad.
Inventa una historia sobre dos amigos, uno que hacia ejercicio y otro que no. Ten presente lo que acabas de leer.
2. Busca y escribe en tu cuaderno los conceptos de:
a. Carreras.
b. Atletismo
c. Saltos
d. Lanzamientos
e. Marchas combinadas
f. Maratón
.

1. ¿Qué aprendí?

Es momento de hacer tu autoevaluación: lee bien cada enunciado y al frente vas a decir si lo lograste o
no. Si consideras que algunas cosas no quedaron claras marca donde dice a veces.

En la parte de abajo donde dice observaciones coloca lo que se te dificultó y por qué, coloca si la guía
fue clara o no y todo aquello con lo que tuviste inconvenientes.

Valora Tu Aprendizaje Si No A veces

¿Tuviste alguna dificultad?
¿Por qué crees que te causo dificultad?
¿Logramos la meta de aprendizaje?
¿Qué podríamos mejorar?
¿Qué fue lo que te pareció más fácil en la guía?

Observaciones: