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Departamento de Educación Física

IES Gerald Brenan de Alhaurín de la Torre Curso: 1º BACH C

ALUMNO/A:

REGISTRO DE CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

Clase nº : 22 Fecha: 28 de noviembre de 2022 Contenido Principal:

CALENTAMIENTO:
Desarrollo, distribución, organización y explicación de cada ejercicio Tiempo

Carrera continua dando vueltas al gimnasio y carrera en diagonal unas 10 veces. 10 min

PARTE PRINCIPAL DE LA SESIÓN:


Desarrollo, distribución, organización y explicación de cada ejercicio Tiempo

Enseñanza de salto de comba, luego la realización de cinco series de saltar 45 segundos y 25 min
descansar 15 segundos.
Después enseñanza de salto a la comba de diferentes maneras : a pata coja, modo boxeador y
saltar moviendo los pies. 5 series de saltar 45 segundos y descansar 15 de la manera que más
controle.

PARTE FINAL DE LA SESIÓN O VUELTA A LA CALMA:


Desarrollo, distribución, organización y explicación de cada ejercicio Tiempo

Utilización de una cuerda larga para saltar primero 4 personas y luego los que faltaban por 10 min
saltar. aprox

OBSERVACIONES PERSONALES (motivo por el cual se hace esta Hoja de Registro):


No acudí a la clase de educación física del día 28 de noviembre porque estaba en una excursión de
economía con el centro.

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