Corporación Universitaria Minuto de Dios

Facultad de educación

Licenciatura en educación física, recreación y deporte

Didáctica de la educación física NRC 4166

Estudiantes

Juan Daniel Bello López

Erick Velandia Téllez

Docente

Misael Arturo Bent Pérez

Bogotá D.C 28 marzo de 2021

 Ejecución Clase Educación Física

Durante el inicio de las clases, el profesor realiza un mismo estiramiento de algunas

extremidades de nuestro cuerpo, para los diferentes grados del colegio. Seguido a ello inicia

dando instrucciones de ejecución de ejercicios al grado sexto, donde maneja solo la parte del tren

inferior, donde aplica 3 ejercicios diferentes (sentadillas normales, sentadillas doblando una

pierna y sentadillas sumo) cada una manejando 4 series de 20 sentadillas.

Para el grado séptimo, se manejó la parte abdominal donde aplica 3 ejercicios diferentes

(abdominales normales, abdominales cruzados y abdominales acostados cruzando piernas)

aplicando 4 series de 25 repeticiones. En el grado octavo manejó la parte de las extremidades

superiores aplicando diferentes ejercicios de la flexión de codo, manejando una intensidad de 4

series de 20 repeticiones, para tener en cuenta no veo por qué debe ser diferente el ejercicio para

niños y niñas, me parece algo no muy correcto es como si menospreciaran a las niñas por su

género.

En el grado noveno, aplicó para su clase la isometría, donde allí realizó una serie de

ejercicios sin movimiento alguno, donde el objetivo principal es la fuerza y resistencia, mediante

el sostenimiento del cuerpo en diferentes posiciones, la intensidad lo manejó por 4 series cada

una de ellas por un lapso de 30 segundos. Para el grado décimo manejo la parte de la pliometría,

donde aplicó ejercicios dinámicos basados en saltos en diferentes posiciones, con una intensidad

de 4 series de 20 saltos.
 Y por último, para el grado 11, realizó ejercicios funcionales, donde combinó varios

movimientos con el fin de adaptarlos a la vida cotidiana (flexión de codo y salto, estrellas básicas

y estrellas en diferentes posiciones) con una intensidad de 4 series de 20 para cada una de ellas.

Identificación problemática

Durante el proceso de la ejecución de las clases por parte del docente frente a los

diferentes cursos (bachillerato), nos damos cuenta de que tiene unas pequeñas fallas durante su

ejecución dado que no aplica con exactitud y coordinación, un buen calentamiento donde trabaja

la mayoría de los músculos, aplicando la parte de flexibilidad y frecuencia cardiaca, puesto que

realiza diferentes ejercicios donde involucra dichas capacidades físicas donde la temática a

trabajar es el acondicionamiento físico, al no realizar un adecuado calentamiento podemos llegar

a tener alguna lección en la ejecución de los ejercicios.

Cuando inicia su secuencia de ejercicios para su respectiva aplicación, notamos que las

actividades para grados donde la edad es básica (grados inferiores), aplica ciertos ejercicios con

una intensidad muy alta, lo cual no es óptimo para la salud de los niños, dado que exige cadencias

en los que los estudiantes tienen que esforzarse más de lo recomendado.

Si bien sabemos, los niños están en su etapa de crecimiento y desarrollo, lo cual no es

recomendable ejercicios donde la fuerza muscular debe ser exigida ya que puede ser perjudicial a

largo plazo. A medida que el grado iba avanzando, las temáticas o planeación de las actividades,

en su nivel de exigencia, bajaba. Importante, saber diferenciar acondicionamiento y educación

física, porque el docente aplica unas actividades que su ejecución no dura los 20 minutos para

cada curso, y en sí, una clase de educación física debe durar mínimo una hora.

El docente aplica ejercicios a cada grado basándose en algunas partes o extremidades de

nuestro cuerpo, donde al principio comenta que va a trabajar acondicionamiento físico, y para

ello se necesita involucrar todas las partes del cuerpo, y más que todo en los niños.

Plan de mejora

Como plan de mejora del proceso de planeación de dichas clases, es identificar más a

profundidad nuestra población, grupo o personas al cual vamos aplicar dichas actividades,

teniendo en cuenta, edades o algún tipo de discapacidad ya sea física o psicológica, con el fin de

manejar el tema de la inclusión.

Seguido a ello, realizar actividades óptimas a cada grupo, teniendo en cuenta la exigencia

de los ejercicios. Darles a entender a los alumnos el objetivo de cada movimiento que se va a

aplicar, con el fin de que obtener un mejor conocimiento y aprendizaje durante y después de la

clase.

Es importante el manejo de cada grupo a trabajar, buscar recursos didácticos, no solo

basarnos en la implementación de clases con los mismos ejercicios la misma metodología, sino

ser creativos, novedosos, esto con el fin de darle un cambio a la educación física, que no sólo lo

vean como una asignatura que se necesita sólo exigencia, sino aquella que de una u otra manera,

sea más integra, más adaptable ante cualquier situación o problema.

 Respecto al método de evaluación, ser más didácticos, más flexibles con actividades en

las que su exigencia es alta, manejar tiempos y cadencias moderadas y lo más importante, no

enfatizarse por quien lo realice más rápido, sino por quién lo realice de la forma adecuada.
 Observación:

¿Qué tipo de clase es?

R// Acondicionamiento físico general

¿Cuál es la temática?

R// Fuerza y resistencia

¿Cuál es el objetivo?

R// Mejorar y mantener la condición física adecuada para garantizar la salud en la vida diaria.

¿Cuáles son las fases de la clase?

R// inicial donde explica el calentamiento, principal donde explica el ejercicio como tal.,

¿Qué metodología implementa el profesor?

R// tradicional mando directo

¿Cómo es el manejo de grupo?

R// no se observa ya que solo está el docente en la clase grabada

¿Cómo está constituida su planeación?

R// no es claro puesto que, si da unas indicaciones, pero no es totalmente clara su planeación

¿Cómo se trabajan las fases preliminar, inicial, cardinal y terminal?

R// La fase preliminar no informa que va a realizar.

 La fase inicial está bien ya que explica la actividad de calentamiento y estiramiento.

La fase cardinal está bien ya que indica cómo son los ejercicios a realizar.

La fase terminal no está indicando la vuelta a la calma.

¿Qué recursos didácticos se están implementando?

R// Los recursos son la grabación para que ellos por medio de las tics puedan realizar la actividad

¿Cuáles son sus estrategias de evaluación?

R// nos las indica no es claro cómo va a evaluar.

Link de la clase observada

https://www.youtube.com/watch?v=i9zzkUFJ4tM

matriz de un modelo de una clase de educación física.