Redacción de ensayo

Semana: _7_

Nombre del estudiante:

Genesis Alexandra Calix Espinal

Número de cuenta:
22311008

Sede de estudio:
UNITEC SPS

Docente:
Mercy Emelina Galo Ordoñez

Sección:
V5073

Fecha de entrega:
6 mar.2023
 Gratificación instantánea y el algoritmo de las redes sociales

En la era de las redes sociales, la gratificación instantánea se ha convertido en una

necesidad para muchos usuarios. La posibilidad de recibir inmediatamente una respuesta
o recompensa por nuestras acciones en línea ha llevado a una cultura de consumo
impulsivo y a la búsqueda constante de aprobación en línea. En este ensayo, exploraremos
cómo la gratificación instantánea en las redes sociales afecta nuestro comportamiento en
línea y nuestra salud mental, y analizaremos algunas soluciones potenciales para abordar
este problema.

La gratificación instantánea en las redes sociales se refiere a la satisfacción inmediata que

recibimos cuando recibimos una reacción positiva a nuestro contenido en línea. Esto
puede incluir likes, comentarios, seguidores y respuestas a nuestros mensajes directos.
Según un estudio realizado por el Pew Research Center, el 72% de los adultos en los
Estados Unidos utilizan las redes sociales y la mayoría de ellos sienten que estas
plataformas tienen un impacto positivo en sus vidas. Sin embargo, también se ha
demostrado que el uso excesivo de las redes sociales y la búsqueda constante de
gratificación instantánea pueden tener efectos negativos en nuestra salud mental.

Un estudio realizado por el Royal Society for Public Health del Reino Unido encontró
que las redes sociales pueden afectar negativamente la autoestima, el sueño, el bienestar
y la ansiedad en los jóvenes. La necesidad constante de recibir likes y comentarios
positivos puede llevar a la comparación social y la competencia, lo que puede tener un
impacto negativo en la autoimagen y la autoestima. Además, el uso excesivo de las redes
sociales puede afectar el sueño, ya que la exposición a la luz azul de las pantallas puede
alterar el reloj interno del cuerpo y afectar la calidad del sueño. También puede contribuir
a la ansiedad y el estrés, ya que la necesidad de estar constantemente conectado y
actualizado puede llevar a una sensación de agobio.
¿Cómo podemos abordar el problema de la gratificación instantánea en las redes sociales?
Una solución potencial es la práctica de la moderación. Esto significa establecer límites
en el tiempo que pasamos en las redes sociales y establecer objetivos realistas para la
cantidad de likes y comentarios que esperamos recibir en nuestras publicaciones.
También podemos tratar de centrarnos en la calidad de nuestras interacciones en línea en
lugar de la cantidad. En lugar de buscar constantemente likes y seguidores, podemos
centrarnos en crear contenido significativo que aporte valor a nuestra comunidad en línea.

Otra solución es la educación. Los jóvenes y los adultos necesitan entender los efectos
negativos del uso excesivo de las redes sociales y la búsqueda constante de gratificación
instantánea. Las escuelas y las organizaciones pueden ofrecer programas de educación en
línea para enseñar habilidades de navegación segura en línea y conciencia de salud
mental.
La gratificación retrasada no es popular ni vendible. Las empresas de
tecnología (particularmente las plataformas de
redes sociales) están compitiendo para mantenerse a la vanguardia. ¿Te gustaría leer el
artículo? Puedes ordenar en línea. Llegará en unos días. Espera, no, puedes
ordenar directamente desde la aplicación. Aún mejor, puedes preguntarle a Siri, Alexa
o "OK Google". ¿Llamarías a esto un avance tecnológico?

¿Dónde estaremos? ¿Cuándo se volvieron las cosas demasiado fáciles? ¿Las tareas
simples de la vida serían algo de lo que no tendrías que preocuparte? Parece que
hay varias empresas trabajando para traernos a este futuro. Los días de trabajo
duro y respeto pronto terminarán. Como nadador competitivo, encontré esto intimidante.
Practica seis días a la semana con los músculos adoloridos solo para perder segundos en
el juego de fin de año. No vienen a mí por atajos.

En conclusión, la gratificación instantánea en las redes sociales puede tener efectos

negativos en nuestra salud mental y nuestro comportamiento en línea. Sin embargo, hay
soluciones potenciales, como la moderación y la educación, que pueden ayudarnos a
abordar este problema. Al establecer límites en nuestra actividad en línea y centrarnos en
la calidad de nuestras interacciones en lugar de la cantidad, podemos reducir la necesidad
de gratificación instantánea y fomentar un uso más saludable de las redes.