BRUJULA DE LAS EMOCIONES

ESTUDIANTE: FELISA JASMIN GASPAR FARFAN

Para formar mi brújula de emociones voy a usar las emociones que siento
después de mesas en la universidad.

Cuando logro aprobar

la materia
la cual, no tenía
La espera para ver los ALEGRIA
esperanza de
resultados,
aprobarla
ANSIEDAD
y mis padres preguntado me
como me fue Por la materia que no aprobé,
Decir a padres que,

no aprobé la materia MIEDO ENOJO

no poder abrir la siguiente

VERGÜENZA
FRUSTRACIÓN
Cuando debo decir a mis AL NO PODER ABRIR LA SIGUIENTE
MATERIA,
papas
TRISTEZA ME RETRASO Y SI NO ME NIVELO
que no aprobé, y
compañeros Cuando no logro aprobar SIENTO QUE ME LLEVARA MAS
AÑOS
preguntando si aprobé o no la materia la cual, estaba
segura de aprobar

¿Qué es lo que A TI te alegra, enoja, etc.?

Me alegra aprobar las materias que llevo, me enoja no aprobar
algunas materias, me da miedo decir a mis papas que no aprobé, me enoja
no poder abrir otras materias.
¿Cómo INTERPRETAS TÚ lo que otro hace o dice, de modo que te
produzca estas emociones?
En ciertos aspectos lo interpreto como un consejo o advertencia, en
otros aspectos como un regaño y en otros como una burla hacia mi.
 ¿Qué INTENTAS COMUNICARME TÚ cuando respondes a las
acciones de otro? ¿Y qué logras con tu estrategia?
Dependiendo de la emoción que me haya causado la acción del otro,
por ejemplo, si siento enojo intento decirle que no me gusto lo que dijo o
hizo, y trato de lograr que entienda que no me gusta en absoluto su acción.
Sería el mismo caso con las distintas emociones, con excepción de lo
que trato de lograr.