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SAN EDUARDO
TRUJILLO-PERÚ
2022
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA LA MENTA
Nombre común:
De las axilas foliares brotan los tallos florales en los que desde comienzos del verano
aparecen inflorescencias terminales en forma de espiga, con las flores dispuestas en verticilastros sobre
el eje floral. Son pequeñas, de hasta 8 mm, con la corola tetralobulada, de color púrpura o rosado.
La menta ayuda a calmar los cólicos o espasmos intestinales, las náuseas y las flatulencias.
Hábitat:
Hoy en día se encuentran los cultivos de la menta en todas las regiones del globo de clima templado. En
los Balcanes (sur de Europa) se cultiva a gran escala. La menta piperita prefiere suelos ligeros y ricos en
humus y soleados, hasta una altura de unos 1000 metros.
Tallo:
El tallo de la menta tiene un largo variable de 30cm hasta un metro, puede tener una coloración del verde
al violeta.
Raíz:
Su base es una raíz gruesa bajo tierra (rizoma) del que salen varios tallos de color violeta oscuro. Se
reproduce por medio de
estolones.
Fruto:
Fruto 2-4-aquenios
ovoides, lisos,
oscuros, de aprox.
0,8 mm de largo.
Parte usada de la
planta:
De las hojas de
menta se obtiene un
aceite esencial usado en la industria alimenticia, farmacéutica y cosmética como agente saborizante y
aromatizante por su alto contenido en mentol, principal responsable del agradable aroma y de la actividad
terapéutica de esta planta.
Principios activos:
Aceite esencial:
Monoterpenonas:
Triterpenos:
Uso/indicación:
La menta se utiliza ampliamente en el campo medicinal. Pero es necesario no excederse con su consumo,
ya que puedes presentar efectos secundarios.
Además, no es conveniente consumirlo si el paciente
presenta acidez estomacal o úlcera digestiva, además
de hernia de hiato.
Formas de preparación:
Infusión: Para ello lavas y picas las hojas de menta, retirando las partes más duras. A continuación,
echas la menta picada en un recipiente resistente al calor y le añades agua hirviendo. Lo dejas
reposar 10 minutos y listo para tomar.
Para el dolor de estómago: 1 cucharadita de hojas de menta frescas o secas; 1 cucharadita de
regaliz machacada; 1/2 cucharadita de flores de manzanilla. Mezclar todas las plantas en una taza
de té y agregar 150 ml de agua hirviendo. Dejar reposar durante 5 a 10 minutos y colar. Este té
debe tomarse 3 a 4 veces por día, para ayudar a calmar el estómago.
Para mejorar la digestión: 2 cucharadita de hojas secas de menta piperita; 2 cucharaditas de
semillas de hinojo o anís; 2 cucharaditas de hojas de toronjil. Colocar 1 cucharada de la mezcla
anterior en una taza y llenar con agua hirviendo. Dejar la infusión reposar durante 10 minutos y
colar. Este té puede tomarse 2 a 3 veces al día, y preferiblemente después o entre las comidas.
Dosificación:
Tomar cápsulas con la comida: trata el síndrome del intestino irritable y la indigestión.
La dosis recomendada para adultos y ancianos por la EMA es de 4,5-9 g de hoja desecada en forma
de infusión, dividida en tres tomas, o bien 6-9 ml de tintura [1:5, en etanol al 45 o al 70% (v/v)]
igualmente en tres tomas.
En niños entre 4 y 16 años sólo se recomienda en forma de infusión: 4-12 años, 3-5 g; 12-16 años,
3-6 g, siempre dividido en tres tomas. No debe administrarse a menores de 4 años. Si los síntomas
persisten más de 2 semanas, se aconseja consultar con un facultativo.
El aceite esencial, la posología por vía oral en uso bien establecido para niños entre 8 y 12 años
es 0,2 ml en cápsulas gastrorresistentes, hasta tres veces al día. Para adolescentes de más de 12
años, adultos y ancianos, 0,2-0,4 ml, igualmente en cápsulas gastrorresistentes y hasta tres veces
al día.
Por vía tópica, sólo para adultos y ancianos, se recomiendan preparados líquidos o semisólidos al
10% en etanol y hasta tres veces al día. Respecto al uso tradicional del aceite esencial, la EMA no
lo recomienda en niños entre 2 y 4 años, y considera contraindicado su empleo en menores de 2
años.
Para su administración por vía cutánea y transdérmica en problemas respiratorios, dolores
musculares y prurito se recomiendan preparados semisólidos al 2- 10% o hidroalcohólicos al 2-
4%, para niños entre 4 y 10 años. Para niños entre 10 y 16 años, las concentraciones de los
preparados son al 5-15% y al 3-6%, respectivamente. A partir de los 16 años se recomiendan
preparados semisólidos y oleosos al 5-20%, preparados hidroalcohólicos al 5-10% y ungüentos
nasales al 1-5%.
En caso de enfriamiento se puede utilizar el aceite esencial inhalado (añadido a agua caliente o
sobre un soporte adecuado): 2-4 gotas hasta tres veces al día a partir de los 12 años. También se
puede administrar para uso oromucosal 2-3 gotas (0,08-0,12 ml), 3-4 veces al día.
Toxicidad:
En caso de pacientes en gestación o lactantes deben consultar con su médico. Con relación a los niños es
aconsejable que su consumo sea para mayores de los 6 años.
Su inhalación en exceso puede provocar espasmos de laringe y bronquios, y apnea refleja (debido al
mentol) sobre todo en niños, por lo que, como ya se ha descrito, no se debe administrar a menores de 2
años. Además, por vía tópica es irritante y en algunas ocasiones ha originado reacciones de
hipersensibilidad (erupciones cutáneas eritematosas, temblor muscular, cefaleas, bradicardia, etc.). Está
contraindicado en pacientes con cálculos biliares y afecciones hepáticas o de vesícula.
Otros usos:
Las infusiones de esta planta se han utilizado desde tiempos remotos para aliviar la hinchazón abdominal
y los cólicos. Por tanto, alivia los gases y permite digerir las comidas pesadas.
Un aspecto destacado es que de acuerdo a algunos estudios al proporcionar una mejor digestión combate
el estreñimiento.
Si no tienes una planta de menta natural en casa, puedes adquirir en tu farmacia GAVISCON EN
SOBRES para la hiperacidez estomacal y los reflujos.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA CAMOMILA ROMANA
Hábitat:
Su hábitat natural son los prados y los lugares herbosos, así como los suelos arenosos y con sílice y los
prados secos. Vive en tierras de pastoreo y suelos pisoteados.
Esta especie necesita estaciones cálidas con climas templados para su desarrollo, pero soporta bien las
heladas, la sequía, la falta de nutrientes y elevadas concentraciones de alcalinos.
Principios activos:
Uso:
Las preparaciones de la camomilla se utilizan para tratar muchos padecimientos incluidos la fiebre,
inflamación, espasmos musculares, desordenes menstrúales, insomnio, ulcera, herida, desordenes
gastrointestinales, dolor reumático y hemorroides. El aceite de la camomilla es usado en cosméticos y
aromaterapia. Se calcula que a nivel mundial se consumen más de un millón de tazas de té herbal de
manzanilla al día (Srivastava y col., 2010). La flor se consume en polvo, pero también se hacen
preparaciones con agua, etanol y metanol. Una tintura de manzanilla comúnmente se prepara con una
parte de flor de manzanilla en cuatro partes de agua con 12% de alcohol grado alimenticio y se utiliza para
combatir la diarrea o para prevenir calambres (Srivastava y col., 2010). Las vaporizaciones del aceite se
usan contra la ansiedad y la depresión.
Vía oral:
1 gota al día de aceite esencial de camomila romana bio, 2 veces al día, con un poco de miel en una
infusión, para combatir un ataque de nervios, la ansiedad y los trastornos del sueño.
Vía cutánea:
Mezclar 20 gotas de aceite esencial de camomila romana bio + 100 ml de aceite vegetal de hueso de
albaricoque, realizar un masaje contra los ataques de angustia y los nervios.
Vía atmosférica:
En difusión ambiental, el aceite esencial de camomila romana calma las agitaciones nocturnas y las
pesadillas.
TAXONOMÍA
Indicación:
Formas de preparación:
SUBCLASE Asteridae
Cuando el agua rompe a hervir, se añade y se mantiene en
infusión, tapada, de 5 a 6 minutos.
ORDEN
Asterales
Se toma una taza, sobre todo después de comidas copiosas y
pesadas o ricas en grasas. Asteraceae
FAMILIA
Dosificación:
TRIBU Anthemideae
A dosis altas puede inducir el vómito. La camomila romana al igual que la manzanilla común puede inducir
reacciones alérgicas, principalmente dermatitis de contacto.
Otros usos:
Despierta el apetito en personas desganadas o convalecientes.
Combinada con plantas que potencien su efecto colagogo (como boldo, fumaria, centaura,
agracejo, menta o jengibre), alivia trastornos de origen hepatobiliar, como jaquecas y la
propensión a sufrir cálculos en la vesícula.
Tradicionalmente se ha usado también para eliminar parásitos intestinales.
En uso tópico, la manzanilla romana se utiliza, al igual que la otra, como un antiséptico y
antiinflamatorio en infecciones e inflamaciones oculares, así como en heridas superficiales, llagas
y quemaduras solares leves.
En infusión o macerada en aceite de oliva, potencia la pigmentación rubia del cabello,
aclarándolo.
El aceite esencial (puro o diluido en agua) también se usa en el dolor articular, neuralgias,
lumbalgias y ciática.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA PAICO
Parte Usada De La Planta: Se utiliza planta entera (tallo, raíz, flor y hojas)
Principios activos:
Por destilación se obtiene aceite esencial, en mayor porcentaje en los frutos: de 0,6 a 1,0% y menor en
los tallos foliáceos: 0,30 a 0,35%. Los componentes principales son ascaridol, componente activo
responsable del efecto antiparasitario, pcimeno, (-) limoneno, (+) alcanfor, artasona, safrol, N-docosano,
N-hentriacontano, Nheptacosano, N-heptacosano, ß pineno, metadieno, salicilato de metilo, dimetil
sulfóxido, d terpineol y otros componentes.
Uso/ indicación:
Formas de presentación:
•Infusión de paico.
•Té.
•Tizana y jugo.
•Zumo.
Dosificación:
Para te, extractó, infusión y jugo: Los adultos pueden tomar un vaso de este preparado al día y los infantes
medio vaso. No se debe superar la dosis porque puede ser tóxico.
Toxicidad:
La ingesta en exceso de la planta de paico o epazote puede intoxicar el organismo. Puede llegar a afectar
los riñones, el corazón, así como órganos y tejidos principales del cuerpo.
Esta hierba no debe ser consumida por niños menores de 4 años, mujeres en etapa de gestación ni
personas que padezcan de problemas en los riñones. En cualquier caso, debe hacerse con mucha
precaución y bajo una estricta supervisión médica.
Otros usos:
En la gastronomía mexicana, las hojas de paico son utilizadas para intensificar el sabor de sopas, caldos,
salsas, guisos y algunos tipos de mole, entre otras recetas. Por su parte, las semillas se agregan como
especies a algunas recetas.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ANGÉLICA.
Aceite esencial (0,3-1 %), Monoterpenos (73%), Esteres alifáticos y terpénicos (1,5-2%), Alcaloides
terpénicos, Lactonas macrocíclicas, Colina, Acidos orgánicos, Fitosteroles: sitosterol., Otros: taninos,
resina, flavanona (oreangenolona.
Sus raíces tienen propiedades específicas para combatir los problemas respiratorios, estimulante del flujo
sanguíneo, tónico para el sistema circulatorio, propiedades antibacterianas, inflamaciones y escozores,
dolores de garganta, trastornos digestivos y para curar los cólicos, trastornos digestivos y Contiene
Vitamina B-12 y una serie de minerales
FORMAS DE PRESENTACIÓN:
Infusión al 2%
Extracto Fluido
Extracto seco.
Dosificación:
Infusión al 2 %
hervir 2 minutos e
infundir 10
minutos, 2-3 tazas
antes de las
comidas (como
eupéptico), o
después (como
carminativo).
Extracto fluido (1 g = gotas)
10 gotas/dosis, 3 veces/día, dosis máxima 4 g/ día, repartidos en 2-3 tomas.
Extracto seco (5:1):
Hasta 800 mg/día, repartido en 2-3 tomas.
Toxicidad:
Otros usos:
Las hojas tiernas se hierven y se utilizan igual que las acelgas. Si las hojas están verdes se pueden usar
para ensaladas y para preparar salsas.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA HINOJO
Es antimicrobiano además de
astringente, por lo que se ha
extendido su uso en productos de
higiene corporal. Es adecuado en
pieles y cueros cabelludos sensibles
porque ejerce una acción antiinflamatoria, previniendo el edema y contribuyendo a la cicatrización.
Uso/Indicación:
Trastornos digestivos (diarrea, cólicos, flatulencia, padecimientos hepáticos); afecciones de las vías
urinarias; favorece la producción de leche materna.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces
al día.
Formas de preparación:
Sopa de pepino e hinojo:
ensalada de hinojo:
Infusión de hinojo
Hinojo al horno
Dosificación: Una dosis típica de hinojo es de 1 a 1 1/2 cucharada cafetera de semillas al día, ya
sea en cápsulas o como té.
Toxicidad: Potencialmente tóxica porque puede provocar en personas dermatitis de contacto y
fotosensibilización, el aceite esencial puede causar náuseas, vómitos, convulsiones y edema
pulmonar.
Otros Usos: Toda la planta tiene aplicación culinaria: las hojas se añaden a las ensaladas, pescados, salsas,
guisos; la raíz y el tallo se consumen crudos en ensaladas; las semillas se utilizan como condimento, en la
fabricación de licores, en repostería, etc.
Efectos: Analgésico, antiespasmódico, carminativo, galactógeno.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA MANZANILLA
Uso/indicación:
La infusión se prepara con una cucharada de flores para 1 litro agua recién hervida; dejar reposar
y filtrar: beber 1 taza 3 veces al día.
Usar la misma infusión como gargarismos y para lavar y descongestionar los ojos.
Usar como compresas calientes sobre pared abdominal en caso de cólicos. En hemorroides usar
primero como vahos de asiento (cuando la infusión está caliente) y luego en baños de asiento
(cuando la temperatura es tolerable sin quemarse).
Formas de preparación.
Infusión
Té
Dosificación: Una infusión 1 taza 3 veces al día
Toxicidad: La toxicidad mostrada por el aceite esencial de manzanilla posiblemente se debe a la presencia
de fenoles, aldehídos y alcoholes como compuestos constitu- yentes importantes que pueden alterar la
estructura celular.
Otros Usos:
Su uso en el tratamiento sintomático de trastornos digestivos, desórdenes nerviosos y en problemas de
la piel y mucosas está avalado por estudios clínicos.
Efectos:
antibacteriano, antiespasmódico, diurético suave, carminativo, anti-inflamatorio, cicatrizante.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA HIERBALUISA
Nombre común:
Cedrón, hierba luisa, verbena olorosa, caña santa, yerba de la
calentura, yerba de limón(cuba), lemongrass (florida y antillas
inglesas, limoncillo, matojo de limón).
Nombre científico: aloysia citrodora
Descripción botánica:
Hábitat:
Arbusto 3 - 3,5 m de altura, tallo leñoso. Hojas angostas y
alargadas, ásperas, delgadas, de 5 - 10 cm de largo, de olor
agridulce muy característico, que se caen en otoño. Flores
pequeñas, blancas o violeta pálido, dispuestas por lo general en espigas
terminales. Por mucho tiempo ha existido cierta confusión sobre la nomenclatura de esta especie.
Así, en la edición de 1999 de The Plant Finder se la cita como A. triphylla (L’Herit.) Britton.
Hoja:
Hojas amontonadas cuyas longitudes varían desde 22 cm hasta 82cm, cerca de la base son verdes y
muy perfumadas, características por su fragancia a limón debido a los terpenos, el principal aceite
esencial de la Hierba Luisa es el citral, pero además contiene limoneno y otros terpenos con notas
florales
TALLO:
Tallos muy ramificados de 1 a 2 m de alto con los nudos ceríferos, se caracteriza por un tallo leñoso,
que precisa protección en invierno si se cultiva en exteriores fríos.
RAÍZ:
Se encuentra hasta los 0.30m de profundidad en el suelo.
FLORES:
Florece muy rara vez. La planta desarrollada puede tener hojas de 22 cm a 82 cm de longitud. Se
reúnen en espiguillas de 30-60cm de longitud formando racimos, están agrupadas en espigas y se
ven dobladas al igual que las hojas; miden de 60 a 120cm de altura.
PARTE USADA DE LA PLANTA: Se emplean las hojas.
PRINCIPIOS ACTIVOS:
El cedrón es una de las
plantas medicinales más
populares en el país. La
decocción o infusión de
sus hojas y tallos se usa
preferentemente para el
tratamiento de
afecciones
gastrointestinales (cólico,
diarrea, dispepsia,
flatulencia, indigestión,
náuseas, vómito, etc.);
también se emplea como
calmante el sistema nervioso (ansiedad, insomnio) y en los resfriados febriles.
Uso/indicación:
En trastornos digestivos (diarrea, cólicos, indigestión, náusea, vómitos y flatulencia); en trastornos del
sistema nervioso (insomnio y ansiedad); en estados gripales (resfriados con fiebre). La infusión se prepara
con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recién hervida, dejar reposar: beber 1 taza 3 a 4 veces al
día.
Formas de preparación.
Infusión
Té
Dosificación:
La infusión se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recién hervida, dejar reposar:
beber 1 taza 3 a 4 veces al día.
Infusión solo unas 15 a 20 gotas debe consumirse diluido en agua después de cada comida es
decir tres veces al día.
Toxicidad:
No administrar por un periodo prolongado de tiempo ni infusiones muy concentradas. Estos productos
tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento
de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal. Evite su
preparación en utensilios de aluminio.
Otros Usos: Sus efectos antiespasmódico, carminativo y sedante suave tienen alguna evidencia científica.
Efectos: antiespasmódico, antibacteriano, carminativo, sedante suave.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ANÍS ESTRELLADO
Nombre común: anís, anís verde / anís estrellado, anís chino, badiana china.
Nombre científico: Illicium verum
Descripción botánica:
Hábitat:
árbol que recuerda al laurel
por su bello porte, y al
magnolio por sus
decorativas flores, que
desprende un agradable
aroma muy similar al del anís
verde. Nativo de la China,
siempreverde, alcanza hasta
18 m.de alto. Hojas alternas,
en espiral o estrelladas, frecuentemente agrupadas en los extremos de las ramas, de borde
entero. Flores actinomorfas, pequeñas, blancas, amarillas o púrpuras, solitarias, axilares o supra-
axilares. Fruto contiene 6-12 folículos dispuestos de forma radial, con hendedura ventral
conteniendo en su interior una única semilla de color pardo, brillante.
Hoja:
son elípticas, lanceoladas, puntiagudas, de borde entero y de un color verde muy reluciente.
Tallo:
Tallo erguido, redondeado, estriado y ramificado en la parte superior.
Flores:
son muy decorativas, tienen entre 15 y 20 pétalos estrechos de color blanco amarillento/verdoso
o blanco rosado (dependiendo de la variedad) dispuestos en espiral.
Parte Usada De La Planta: La parte que se utiliza son los frutos con sus semillas.
Principios activos:
Es una planta procedente de Oriente y ampliamente utilizada desde su antigüedad por
sus propiedades como antioxidante, antimicrobiana, expectorante, analgésica y sedativa.
Uso/indicación:
Trastornos digestivos (cólicos y acumulación de gases); resfríos, tos seca, faringitis, bronquitis, fiebre;
leche materna escasa; hipo. La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1litro de agua recién
hervida: beber 1 taza 2 a 3 veces al día.
Formas de preparación.
Infusión
Té
Dosificación: La infusión se prepara
con 1 cucharada de vegetal para 1litro
de agua recién hervida: beber 1 taza 2
a 3 veces al día.
Toxicidad: Dosis altas puede resultar
tóxico, por lo que debe utilizarse con
moderación. Estos productos tienen
el carácter de auxiliares sintomáticos
y no reemplazan lo indicado por el
médico en el tratamiento de una
enfermedad. Al consultar al médico,
infórmele que está usando esta hierba medicinal. Evite su preparación en utensilios de aluminio
Otros usos:
Calma los retortijones intestinales.
Previene y favorece la expulsión de gases en estomago e intestinos.
Aumenta y estimula la expulsión de bilis desde la vesícula biliar.
Aumenta la secreción de leche materna.
Efectos: antiespasmódico, carminativo, colagogo, galactógeno
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ANÍS VERDE
Nombre Común: Anís, anís verde / anís estrellado, anís chino, badiana china.
Nombre Científico: Pimpinella anisum L
Descripción Botánica:
Hábitat:
Planta herbácea, anual, de 10-50 cm de
altura, finamente vellosa, muy
aromática. Raíz estrecha y alargada.
Tallo erguido, redondeado, estriado y
ramificado en la parte superior. Hojas
inferiores pecioladas, reniformes,
dentadas o ligeramente lobuladas; las
centrales son compuestas por
segmentos dentados; las superiores
también compuestas, con lóbulos
estrechos. Flores blancas, agrupadas en umbelas compuestas de 7-15 radios. Los frutos son
diaquenios de color gris verdoso o verde amarillento, ovoides y oblongos, con pelos cortos,
sedosos y curvados sobre su cara dorsal convexa. Toda la planta despide un aroma sui generis
característico de esta especie
Hoja:
Las hojas en la base son simples, de 2 a 5 cm de largo ligeramente lobuladas mientras que en la
parte superior del tallo.
Tallo:
Tallo erguido, redondeado, estriado y ramificado en la parte superior.
Flores:
Las flores, de 3 mm, son blancas, pentapétalas y surgen en densas umbelas. El fruto es
un esquizocarpio oblongo de 3 a 5 mm de largo con un fuerte sabor aromático.
Parte Usada De La Planta:
La parte que se utiliza son los frutos con sus semillas.
Principios Activos:
En la medicina tradicional de nuestro país las semillas de anís se utilizan principalmente para tratar
malestares digestivos (indigestión, gases). En Chile, al igual que en otros países, además se le considera
una planta con propiedades galactógenas.
Flavonoides. Aparecen flavonas del tipo isoorientina, isovitexina, rutósido y glucósidos de apigenina
y luteolina.
Polisacáridos.
Lípidos.
Ácidos fenólicos derivados del cinámico. Ácido clorogénico y trazas de otros ácidos cafeilquínicos.
Esteroides.
Uso/Indicación:
trastornos digestivos (cólicos y acumulación de gases); resfríos, tos seca, faringitis, bronquitis, fiebre;
leche materna escasa; hipo. La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1litro de agua recién
hervida: beber 1 taza 2 a 3 veces al día.
Formas De Preparación.
Infusión
Té
Dosificación:
La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1litro de agua recién hervida: beber 1 taza 2 a 3
veces al día.
Toxicidad:
Dosis altas puede resultar tóxico, por lo que debe utilizarse con moderación. Estos productos tienen el
carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento de una
enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal. Evite su
preparación en utensilios de aluminio
Otros Usos:
Calma los retortijones intestinales.
Previene y favorece la expulsión de gases en estomago e intestinos.
Aumenta y estimula la expulsión de bilis desde la vesícula biliar.
Aumenta la secreción de leche materna.
Efectos: antiespasmódico, carminativo, colagogo, galactógeno.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA DIENTE DE LEÓN
Hábitat:
Hierba siempre verde. Raíz subterránea
vertical, cónica, larga y muy ramificada,
de sabor agridulce. Hojas de sabor
amargo, que salen de la raíz en roseta,
de márgenes profundamente dentados,
de tamaño muy variable, de unos 5 - 30
cm de largo por 1 - 5 cm de ancho.
Flores solitarias con tallo igual o algo
más largos que las hojas, amarillas,
hermafroditas. Fruto cilíndrico y seco.
Hoja:
Son largas, alcanzan los 20cm. De
longitud y aunque son muy variables generalmente se presentan profundamente divididas en
lóbulos desiguales, como dentelladas. Tienen color verde brillante, son lampiñas.
Tallo:
Escapo uno o varios, erecto, hueco, sin brácteas, glabro a lanoso, llevando una sola cabezuela.
Raíz:
Es vigorosa, napiforme, alcanza los 30cm. De longitud, con un diámetro de 1 a 3cm. Y contiene un
jugo lechoso, tiene sabor amargo y no se le aprecia ningún olor. Cuando la raíz está seca, presenta
una superficie extrema parda, asurcada longitudinalmente y en el interior ofrece un aspecto
blanquecino.
Flores:
Las flores de un color amarillo dorado que la hacen fácilmente identificable. Corola
en lígulas terminada en cinco pequeños dientes, florece desde fines de invierno a hasta fines de
verano. El fruto es un "aquenio" (cipsela) con largo pico y vilano.
Parte usada de la planta:
Se emplean toda la planta es curativa, especialmente hojas y raíz.
Principios activos:
El componente más destacable de la raíz es la inulina, que varía según la época del año desde un 2% en
primavera hasta un 40% en otoño; se trata de un polímero de la fructuosa de bajo peso molecular, que
no se metaboliza ni se fija a proteínas filtrándose a nivel glomerular con lo que aumenta la presión
osmótica del líquido tubular actuando como diurético que aumenta la excreción de agua y sodio ya que
inhibe la resorción de sodio en el túbulo proximal.
Triterpenos:
Taraxasterol,
isotaraxasterol, arnidiol,
faradiol. Fitosteroles:
Sitosterol, estigmasterol; carotenoides(xantófilos); mucílagos. Abundates sales potásicas.
Uso/indicación:
Para trastornos del flujo biliar, estimulación de la diuresis, pérdida de apetito y dispepsia. En nuestro país
se utiliza popularmente para tratar todo tipo de padecimientos hepáticos y de las vías biliares, usándose
todas las partes de la planta, fresca o seca, en infusión.
Nutritiva: las hojas de diente de león se pueden comer crudas o cocidas, presentan un rico
contenido nutritivo en vitamina A, C, E y K también despunta en vitaminas del grupo B y minerales
como hierro, calcio, magnesio, potasio y silicio. Finalmente es rica en inulina, un tipo de fibra que
refuerza la microbiota intestinal.
Colerética y protectora
hepática: ejerce acción sobre el
hígado y la vesícula biliar favoreciendo
la formación y secreción de bilis, lo
que facilita la digestión de las grasas y
previene la formación de cálculos
biliares. Asimismo, también tiene la
capacidad de regenerar el hígado y
protegerlo de sustancias tóxicas.
Formas de preparación.
Infusión
Té
Extracto
Dosificación: La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1
taza 3 veces al día. Para las raíces hacer una decocción, hirviendo 1 cucharada por 10 minutos.
Generalmente, si se trata de la raíz la dosis es la equivalente a 3-5 g, hasta tres veces al día.
En el caso de las hojas, el equivalente a 4 a 10 g, hasta tres veces al día.
En el caso de mezcla de raíz y hojas 3,5 – 7,5 g, hasta tres veces al día.
Toxicidad: No administrar en caso de obstrucción de la vía biliar (ictericia). Estos productos tienen el
carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento de una
enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal. Evite su preparación
en utensilios de aluminio.
Otros Usos: En trastornos de las vías biliares y padecimientos hepáticos, digestiones difíciles de tipo crónico
(dispepsia), pérdida del apetito; diurético; reumatismo.
Efectos: Diurético, estimulante del apetito, digestivo.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ACHICORIA
Formas de preparación.
Infusión
Té
Dosificación:
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas secas trituradas para 1 litro de agua recién hervida; la raíz
se usa mediante decocción, hirviendo la misma cantidad 5 a 10 minutos: beber 1 taza 3 veces al día.
La dosis recomendada es de 30 g por litro de agua y se aconsejan de 2 a 3 tazas diarias, tomadas antes de
las comidas para abrir el apetito y después como remedio digestivo.
Toxicidad:
Estos productos tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico
en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba
medicinal. Evite su preparación en utensilios de aluminio.
Otros Usos: Su uso en falta de apetito y digestiones difíciles tiene alguna evidencia científica.
Efectos: depurativo, laxante suave, digestivo.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ALHOLVA
Nombre común:
Nombre científico:
Trigonella foenum-graecum
Descripción botánica:
Hábitat:
Es una leguminosa anual, indígena del Asia occidental; se cultiva por sus cualidades alimenticias y
medicinales. Está ampliamente naturalizada en los países del Mediterráneo y es poco cultivada en Cuba.
Hoja:
Hojas alternas, trifolioladas; estípulas triangulares, pequeñas, unidas al pecíolo, el cual es acanalado
arriba, 1-4 (-6) cm de largo, el raquis es corto, los folíolos obovados u oblongos, 1.5-4 cm × 0.5-2 cm, la
parte superior del margen es denticulada.
Tallo:
Raíz:
Raíz principal bien desarrollada y raíces secundarias muy ramificadas.
En Egipto y Asia, las raíces de las semillas germinadas que crecen hasta 5-8 cm de longitud se
comen como vegetales
Fruto:
El fruto es una vaina lineal recta a ocasionalmente en forma de hoz, 5-19 cm × 0.2-0.4 cm, glabro, con
finas venas longitudinales, ligeramente abultadas, tiene de 10 a 20 semillas y posee un pico de 2-3 cm de
largo.
Principios activos:
Mucílagos, que pueden suponer hasta el 27% del peso neto de la planta, y que le otorgan sus
cualidades emolientes y laxantes.
Aceites grasos insaturados, como los ácidos oleicos, linoléico y palmítico, que son responsables
de su destacada acción antiinflamatoria e hipolipemiante.
Uso/ indicación
Medicinal: Combate infecciones, inflamaciones, digestivos, pulmonares y sinusitis.
Culinarios: Con sus hojas y semillas elaboran especias, panes y ensaladas o aceite de alholva.
Formas de preparación.
Las semillas se pueden usar en infusión o decocción.
Las semillas en decocción. La fórmula base es de una cucharada sopera de semillas por unos 400
ml de agua.
Semillas en polvos, tomados estos con una cucharadita de café, dos veces al día.
En forma de extracto fluido (de venta en herbolarios), hasta 60 gotas al día, con agua o zumo de
frutas.
En cápsulas (de nuevo de venta en herbolario), de dos a cuatro diarias, para el colesterol y
la diabetes.
En forma de tintura alcohólica, unas 50 gotas, disueltas en agua o zumo de frutas, hasta tres veces
al día. Destinado sobre todo a trastornos digestivos.
Dosificación:
En decocción
Se toma hasta tres veces al día, o bien pequeñas dosis durante la jornada para tratamientos de
semanas alternas; una de activa, y otra de descanso. Mejor en ayunas.
En polvo
En extracto
En tintura alcohólica
Unas 50 gotas, disueltas en agua o zumo de frutas, hasta tres veces al día.
Toxicidad:
Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios y pueden interferir con algún tipo de
medicación, especialmente en diabéticos y terapias hormonales.
Otros usos:
Las cáscaras de semillas son una fuente de mucílago, aceite, sapogenina y proteínas. Los residuos
vegetales o plantas enteras pueden usarse como abono verde y combustible.
En numerosas
farmacopeas figura como
droga la hoja desecada,
entera o troceada de la
especie.
Principios activos:
• Aceite esencial
(hasta un 3%) constituido
principalmente por α-
tuyona (hasta un 60%),
• También poseen flavonoides y triterpenos, los taninos representan un 3-7% del contenido total,
donde destaca la presencia de apigenina, hispidulina y luteolina, resinas y un principio amargo.
Uso / indicación:
Hojas: como astringente, antiasmática, antiséptico, cicatrizante, catarro digestivo estomacal,
amenagogo, antigalactogena: para tratar afecciones de la piel se reporta su uso amenorrea
astenia, o inapetencia, dispepsias, flatulencia hiperglucemia.
Flor: cardiotónico, digestivo, carminativo.
Dosificación:
Decocción:
Hacer gargarismos 2 o 3 veces al día, para inflamación de la boca garganta y encías.
Infusión:
Al 2 al 4% tres tazas diarias, es usado como digestivo estomacal y en caso de dolores menstruales,
es usado para bochorno en la menopausia y en enjuagues para inflamación de las mucosas
bucales
Aceite esencial:
Recomendado en aplicación externa para sequedad vaginal.
Toxicidad:
Otros usos:
Las hojas frescas se usan como preservante y saborizante en quesos, licores, ensaladas vinagres, mientras
que las hojas secas se usan como condimento y especie. El aceite esencial se usa en perfumería, como
desodorante y en preparación de insecticidas jabones y cosméticos
Nombre común:
Trébol de río, trébol de agua, trébol acuático, trébol de castor, trébol fibrino
Nombre científico:
Menyanthidis trifoliatae folium
Descripción botánica:
El trébol de agua fue usado para vencer una epidemia de escorbuto de 1918, obteniendo excelentes
resultados.
Hábitat:
Zonas húmedas de la mayor parte del hemisferio norte.
Hoja:
Semejantes a las de un trébol común, son mayores y más carnosas que éstas, contando además
con una vaina y un largo peciolo que permite a la planta reposar sobre la superficie del agua
Tallo:
Tallos rastreros y enraizantes.
Raíz:
Forrajera perenne, de crecimiento rastrero, sostenido por estolones.
Fruto:
Su fruto es una cápsula.
Parte usada de la planta:
Principios activos:
Tiene múltiples
aplicaciones; entre otras,
cabe destacar las de
tónico y digestivo por su
sabor amargo.
Flavonoides
Ácido betulínico
Ácidos fenólicos
Iridoides y
secoiridodes
Taninos
catéquicos (7%)
Saponósidos
Cumarinas
Uso/indicación:
Infusión: Una cucharadita de postre por taza, tres veces al día, que se prepararán dejándolas en
contacto con agua hirviendo al menos durante diez minutos.
Polvo: Se pueden tomar como máximo dos o tres gramos al día.
Jugo de planta fresca. Mezclado con líquido (leche, agua.) se pueden tomar de veinte a cuarenta
gramos al día.
Tintura: Preparada con una relación de 1:5, un gramo de planta fresca se mezcla con cinco de
líquido extractivo, generalmente alcohol (etanol) de distinta graduación, para que todas las
propiedades curativas de la planta pasen a la tintura. De este preparado se puede tomar de uno
a dos gramos al día.
Formas de preparación:La decocción de una planta nueva entera (100 g de planta fresca) para 100 g de
agua que con la ebullición se reducen a 500 ó 600 g, tomado en pequeñas copas, tres o cuatro beses por
día, tienen propiedades antisépticas, febrífugas y vermífugas.
La decocción tiene un sabor fuertemente amargo, y un olor ligero de humo. En la planta se encuentran
entre otras sustancias una amarga cristalizable, de naturaleza glucósida (0,08 %), una materia colorante
que da a la orina un color verdoso, y un aceite esencial (0,025 %).
Dosificación:
Infusión al 2%, 1 taza ½ hora antes de las comidas.
Polvo encapsulado: 0.5g/cápsulas 2-3 veces al día
Extracto fluido (1g=38 gotas) g/dosis, ½ horas antes de las comidas.
Toxicidad:
Su empleo está contraindicado durante el embarazo, ya que puede dar lugar a graves alteraciones. En
altas dosis su utilidad no está recomendada, por su drástico efecto purgante y emético.
Otros usos:
También se emplea en casos de fatiga, convalecencia por enfermedad, gripe, fiebre, migraña, alteraciones
del período femenino (amenorrea y dismenorrea), estreñimiento y dispepsia.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA GENCIANA
Dosificación:
Decocción de Genciana: poner 500 ml
de agua en un cazo. Cuando rompa a hervir
añadimos 10 gramos de raíz de Genciana. Se deja hirviendo a fuego medio durante 5 minutos. Se
tapa y se deja reposar hasta que enfríe a temperatura ambiente. Después se cuela y se toma.
Infusión de Genciana: en una taza pon entre 4 y 5 gramos de raíz de Genciana y añade 200 ml de
agua hirviendo. Tapa y deja reposar entre 7 y 10 minutos. Después se cuela y se puede endulzar.
Toxicidad: En dosis elevadas provoca vómitos.
Otros Usos: Para los casos de heridas o de psoriasis y problemas de piel se utiliza de manera tópica y local.
Se abre la raíz por la mitad y se coloca sobre la zona a tratar. Se puede colocar una venda o paño alrededor
para fijarla a la piel. A los 20 o 30 minutos se retira y se repite la operación si fuera necesario.
También se puede usar la decocción o la infusión de Genciana de manera externa para aplicar sobre el
cabello.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ZARAGATONA
Las semillas de zaragotana son muy ricas en mucílagos ácidos. Esta abundancia en mucílagos confiere a
estas semillas, una suave acción laxante de tipo mecánico.
Principios Activos:
Las semillas contienen mucílagos (12% -15%), formados fundamentalmente por xilosa, ácido
galacturónico, arabinosa y ramnosa, que dan la propiedad laxante, pero a diferencias de otras especies
de Plantago, estas no contienen almidón; también
tiene trazas de alcaloides como son la
plantagonina, la indicaína, la colina, la noscapina y
la indicamina; encontramos fitosteroles como el
beta-sitosterol, campestrol, estigmasterol;
también oligoelementos, sales de potasio, aceite
insaturada (5 a 10%), proteínas (15-18%) y un
glicósido iridoide, la aucubina al que se le
atribuyen unas propiedades protectoras para el
hígado
Uso/Indicación: Tradicionalmente se ha utilizado
como planta medicinal por sus grandes
propiedades para el sistema digestivo, pero su
empleo como laxante es relativamente moderno.
Formas De Preparación: Se prepara con un
macerado de las semillas o moliéndolas. Se pone
en agua una cucharada grande de semillas y se deja en
maceración durante media hora Polvo. Normalmente las semillas de zaragotana se encuentran en forma
de polvo, en sobres o en cualquier otra forma sólida.
Dosificación: la dosis habitual es de 5 a 15 g al día, repartidas en varias tomas, y siempre con abundante
agua. Se debe tomar en ayunas con otro vaso de agua. Si a los 3-4 días no se nota el efecto, entonces hay
que duplicar la dosis de semillas y de agua.
Contraindicación: entre las contraindicaciones de la zaragatona hay que tener en cuenta que es un laxante
potente. Por tanto, se debe evitar en casos de colon irritable y problemas serios de los intestinos.
Otros usos:
Se pueden consumir sus semillas por maceración o polvo.
Otro de los usos ancestrales de las semillas de zaragatona es para la salud y cosmética del cabello, ya
que es un revitalizante y abrillantador natural de lo más efectivo.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA ISPAGULA
Formas de presentación:
Las semillas maceradas en agua,
mantenidas en tal estado durante
toda la noche.
Infusión de las semillas.
Aceite de linaza crudo.
Dosificación:
Semillas de lino maceradas:
Tres cucharadas soperas del macerado
durante doce horas, en tres o cuatro
dosis, acompañado de la ingestión de
agua en abundancia.
Infusión de semillas de lino:
Tres tazas al día (desayuno almuerzo y cena)
Aceite de linaza crudo:
Tres cucharadas soperas al día.
Toxicidad:
Extracto de regaliz
Toxicidad:
El uso del regaliz también está contraindicado en el embarazo y durante la lactancia. Tomar regaliz
durante el embarazo se ha asociado a aborto y parto prematuro. Además, tiene efectos estrogénicos y
antiprolactina, por lo que podría disminuir la producción de leche durante las primeras semanas del
puerperio.
Otros usos:
En casa se pueden utilizar para endulzar y dar sabor a exquisitos helados, por ejemplo, de fresas y regaliz.
O preparar una crema de chocolate con regaliz y trozos de fruta, bizcochos con regaliz, o fresas con nata
vegetal, regaliz y pétalos de rosa.
Para ello se utiliza regaliz en polvo, que se debe deshacer al baño maría.
MONOGRAFÍA DE UNA PLANTA MALVAVISCO
Hábitat:
Hoja:
Hojas: 1.5 - 10 x 1.5 - 7 cm, con el margen crenado o serrado y pubescentes por ambas caras; las inferiores
tienen un largo peciolo y son orbiculares - reniformes, enteras o casi trilobadas, mientras que las
superiores tienen un peciolo más corto y son ovadas o romboidales, con casi 3 - 5 lóbulos. Las estípulas
son lanceoladas o lineares y caducas.
Tallo:
tallo: alcanzan el metro y medio de alto; son erectos, de color blanquecino y ligeramente pubescente.
Flores:
Flores son axilares, solitarias o en fascículos, con un corto pedicelo, de 2 a 10 mm, con el mismo tomento
estrellado que el tallo.
Fruto:
Es un mericarpio sin costillas y de color verde amarillento con semillas reniformes florece de junio a julio
Principios activos:
Raíz: asparagina, mucílago, polisacáridos, pectina, taninos.
Hojas: mucílago, flavonoides, cumarino,
salicílico y otros ácidos fenólicos.
Uso/Indicación:
Formas de preparación:
Dosificación:
Maceración:
remojar 30 g de raíz en 600 ml de agua fría
durante una noche y filtrarla. En ocasiones el
resultado es muy espeso y mucilaginosos y
hay que diluirlo más. Toma de 1/2-1 taza tres
veces al día para el reflujo ácido, las úlceras
gástricas, la cistitis y los resfriados
improductivos.
Emplasto: formar una pasta con una
cucharada de raíz en polvo mezclada con un
litro de agua y utilizarla en furúnculos,
abscesos, úlceras o heridas infectas que no se
curan bien. Ungüento: usar para sacar el pus,
las espinas y las astillas. Infusión: una taza de la
infusión estándar de las hojas tres veces al día para la bronquitis, asma bronquial, catarro y pleuresía.
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