La menta es una planta muy aromática, de hasta 80 cm de

altura, hojas pilosas y puntiagudas, forma oval y flores de color

violeta pálido. Se cosechan los ramilletes floridos desde finales
de primavera.

 Nomenclatura:
o Nomenclatura Común: Menta, piperita, menta negra, toronjil de
menta
o Nombre Científico: Mentha piperita

 Taxonomía:
Mentha piperita fue descrito por Carlos Linneo y publicado en Species
Plantarum 2 (1753).
o Reino: Plantae
o División: Magnoliophyta
o Clase: Magnoliophyta
o Orden: Lamiales
o Familia: Lamiáceas
o Género: Mentha
o Especie: Mentha piperita

 Hábitat:
o Internacional: La menta es originaria de Europa y está muy extendida
en todo el mundo. Crece bien en climas templados, ausente en
aquellos con climas tropicales.
o Nacional: Crece entre los 3,500 y 4,500 msnm. Se la encuentra
mayormente en los departamentos de Cajamarca y Junín.

 Morfología
o Raíz: Raíz gruesa bajo tierra (rizoma) del que salen varios tallos de color
violeta oscuro. Se reproduce por medio de estolones.
o Hojas: Son pecioladas, opuestas, ovaladas, con el ápice agudo y los
márgenes dentados, con el haz de color verde oscuro finamente
nervado de rojo en un patrón pinnado.
o Flores: Son pequeñas, con la corola tetralobulada, de color púrpura
o rosado.
o Tallo: Ramificado y fibroso
o Fruto: Aquenios ovoides son lisos y oscuros.

 Principios Activos:
o Aceite esencial: mentol, neomentol, isomentol, neoisomentol,
piperitoles, piperitenol, isopiperitenol.

Fitoterapéutica Alumna: Suyo Lazo, Emily M.

 o Monoterpenonas: mentona
(20 - 30%), isomentona,
neomentona,
neoisomentona, piperitona,
piperitonona, isopiperitonona, pulegona.
o Alcoholes no terpénicos
o Flavonoides con aglicones lipofílicos, o metilados: diosmósido,
diosmetósido, eriocitrósido, luteolol 7 rutósido, hesperidósido. Resina.
o Ácidos fenil carboxílicos: rosmarínico, clorogénico y caféico.
o Triterpenos: ácidos ursólico y oleanólico.

 Acción Terapéutica:
o Digestivo
o Analgésico
o Antiséptico
o Mucolítico
o Expectorante
o Antiflatulento

 Modos de Uso Medicinal

La menta piperita tiene una amplia variedad de usos de salud y medicinales.
Se utiliza para ayudar a tratar el resfriado común, para calmar las
inflamaciones y para aliviar problemas digestivos.
o Infusión:
Ayuda con una serie de problemas digestivos, incluyendo dolor gases,
hinchazón y náuseas
o Aceite Esencial:
Diluido sobre un aceite base se emplea para tratar la inflamación de
las articulaciones y dolores musculares al crear una sensación
refrescante cuando se aplica a la piel.
o Tinturas:
Se diluyen 30 - 40 gotas en agua o infusión 1 vez al día por 30 días o
Tomarlas de manera discontinua según la necesidad del momento.

 Elaboración de una Infusión:

El té de menta ayuda a digerir y hace un aliento fresco.
o Preparación:
 Hervir 1 litro de agua y se vierte un puñado de
hojas frescas (o 2 cucharaditas de menta
seca).
 Dejar en infusión 5 minutos, luego colar.
 Beber té de hierbas caliente y con azúcar al
gusto.
 El té de hierbas con menta, por su contenido de mentol, está
recomendado por su digestivo y tónico.

Fitoterapéutica Alumna: Suyo Lazo, Emily M.