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Asignatura
Higiene y seguridad industrial
Catedrático
Jenny Marisela Maldonado
Estudiantes
Dalcy Rosmeri Nuñez
Danny Javier Gomez
Blanca Estela Sabillon
Ana Jakqueline Nieto
Emely Hazel Iglesias
Ariel Antonio Fajardo
Cesar Joan Perez
Eddie Axel Gomez
Trabajo grupal
Fecha de entrega
20 de junio del 2022
INTRODUCCION
Estrés
el estrés es una situación emocional o sentimental al llegar al riesgo de convertirse
en una enfermedad severa, el cual los
daños se reflejarían en nervios, frustrado
o furia. El cual hace que el cuerpo se
mantenga en un estado de demanda o
desafío que genere un desgaste de más.
El estrés a veces puede llegar a ser una
solución, pero a corto plazo en el hecho
de cumplir una tarea haciendo que esta
misma se cumpla. Su cuerpo reacciona
ante el estrés al liberar hormonas. Estas
hormonas hacen que su cerebro esté
más alerta, causar que sus músculos se
tensionen y aumentar su pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque
pueden ayudarle a manejar la situación que causa el estrés. Esta es la manera en
que su cuerpo se protege a sí mismo.
El estrés es la respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas
tareas o padecer una enfermedad. Un estresor o factor estresante puede ser algo
que ocurre una sola vez o a corto plazo, o puede suceder repetidamente durante
mucho tiempo.
En el cuerpo:
Dolor de cabeza
Tensión o dolor muscular
Dolor en el pecho
Fatiga
Cambio en el deseo sexual • Problema de sueno
Vida sexual.
Problemas de estómago y gastrointestinales
Uso de sustancias
Problemas de concentración
En el comportamiento:
Consumo de comida en exceso o por debajo de lo normal
Arrebatos de ira
Drogadicción o alcoholismo
Consumo de tabaco
Aislamiento social
Práctica de ejercicio con menos frecuencia
En estado de ánimo:
Falta de motivación o enfoque
Ansiedad
Inquietud
Sentirse abrumado
Irritabilidad o enojo
Tristeza
La respuesta de su cuerpo ante el estrés
Cuando se vive con estrés, en el cuerpo se liberan unas sustancias químicas
(hormonas), las cuales inician muchos cambios. Por ejemplo:
Algunas formas de estrés a corto plazo pueden ser beneficiosas. Por ejemplo,
quizás haya un proyecto en el trabajo que has pospuesto durante semanas y que
ahora debes entregar. La presión que sientes de repente para entregar ese proyecto
es estrés. Este tipo de estrés es de corta duración. Puede aumentar tus niveles de
energía, concentración y adrenalina para que puedas entregar a tiempo. Algunas
personas que trabajan bien bajo presión comprenden cómo aprovechar al máximo
este tipo de estrés a corto plazo.
Cuando enfrenta una situación estresante, su pulso se acelera, respira más rápido,
los músculos se tensan y el cerebro usa más oxígeno y aumenta la actividad. Si la
respuesta al estrés dura demasiado tiempo, puede perjudicar su salud.
El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes
tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno
cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de
tratamiento. Analicemos cada uno de ellos.
Estrés agudo
El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y
presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro
cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis, pero
cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rápida por una pendiente de
esquí difícil, por ejemplo, es estimulante temprano por la mañana. La misma bajada
al final del día resulta agotadora y desgastante.
Los síntomas más comunes son:
Estrés crónico
Si bien el estrés agudo puede ser emocionante y fascinante, el estrés crónico no lo
es. Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras
año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos
mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias
disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un empleo o carrera
que se detesta.
Tipos de estrés
Se han establecido dos tipos o formas de estrés. Uno de estos es positivo (Estrés)
y el otro es negativo (Distrés):
Eustrés
Distrés
El estrés puede a veces positivo cuando realizamos una tarea deseada, agradable,
y fácil produce un estrés saludable, positivo o eustrés. Pero por lo contrario una
demanda no deseada, desagradable, difícil y prolongada significa un estrés no
saludable, negativo o diestrés. Pero es de manera negativa sucede muchos
problemas comenzando con la salud ya que sucede desgate del cuerpo desde la
salud, emocional y psicológico donde afecta en el desempeño académico o laboral
por muchas razones el estrés afecta al ser humano.
Muchas veces se cree que estrés no afecta al hombre, pero en realidad es una de
las enfermedades que no es visible y se llega hasta la muerte por el consumo de
alcohol, drogas, y provoca que la gente llegue a tal grado de automedicarse con
fármacos que en exceso llegan a ser muy peligros y solo para lograr bajar un poco
su nivel de estrés.
Felipe también tiene problemas con una de las tuercas de las estanterías y
se tira para adelante y sin apoyo se cae y se golpea la cabeza.
Hay otro accidente que sufrió Felipe por no utilizar equipo de protección en
especial un casco. El caso menciona que desean realizar una instalación
eléctrica en el salón se deben tonar en cuenta los riesgos posibles al trabajar
con electricidad.
Como se observa, este hombre tuvo un accidente donde perdieron el control con la
máquina de clavos .
Herramientas de corte
Existen diversos instrumentos de corte que sirven para extraer o dividir una pieza
física en varias partes, la herramienta a utilizar varía de acuerdo al material que se
requiere cortar y pueden ser herramientas de corte manuales o mecánicas.
¿Qué es una herramienta de corte?
Definición: Es un artefacto fabricado generalmente de material metálico, su función
es dividir, cortar o desunir un objeto físico en una, dos o más porciones. La acción
se logra empleando una fuerza.
Dentro de las herramientas de corte manual nos podemos encontrar con los
siguientes:
Herramientas de corte manuales
Tijeras:
Serrucho
Este instrumento manual es utilizado para llevar
a cabo cortes en madera. Se distingue por ser
alargado y tener una hoja dentada trapezoidal,
el extremo más ancho es donde está el mango.,
este puede ser de plástico o madera. La punta
es la parte más delgada, pero toda el área con
puntas esta afilada y diseñada para cortar.
Sierra manual
La sierra o segueta en (herramienta) sirve para cortar no solo madera sino también
materiales como varillas de hierro u otros materiales de hierro como clavos. Se
constituye por tener una hoja
delgada con filo dentado y es
manipulada de forma manual para
realizar un corte determinado.
Alicates
Estos utensilios que posee dos brazos de hierro fijado con un hule resistente,
poseen dos dientes, el uso se emplea sujetando por medio de dos dientes con filo
metálico. Con el alicate podemos moldear, sujetar o cortar alambres según se
requiera y existen muchos tipos como ser:
Herramientas mecánicas de corte
Este tipo de instrumentos funcionan por medio de la electricidad.
Cepilladora:
Brocas:
herramienta especializada en hacer orificios circulares. Este artefacto debes
insertarlo con un taladro, se denomina como herramienta mecánica de corte ya que
sin electricidad no lograrías resultados aunque
ocuparas tus manos.
1. Una vez se han identificado los factores de riesgo, los alumnos realizarán
propuestas acerca de las medidas preventivas que se podrían tomar para
tratar de eliminar el riesgo de accidente.
Una vez señaladas las medidas preventivas, cada grupo tendrá que hacer
una propuesta de la señalización que crea que debe existir para advertir de
los peligros que todavía pueden surgir mientras se efectúan las reparaciones
pertinentes.
Tipos de señalización:
• Señales ópticas
SEÑALIZACION
• Señales acústicas
• Señales olfativas y
táctiles
Señales ópticas: Sin lugar a dudas las señales ópticas son las de mayor
importancia y uso delo de las técnicas de señalización, y están preparadas
para que el mensaje que emiten sea percibido por el sentido de la vista del
hombre
Obligación de usar
Acción obligada. equipos de protección
Información personal.
Peligro alto voltaje: Señal de peligro de riesgo eléctrico,
adecuada para indicar peligro por descarga eléctrica en
cercanía de cuadros eléctricos, maquinaria, cableado,
Causas generadas:
Falta de conocimiento y experiencia del personal que estaba haciendo el proyecto
de instalación de cableados.
Riesgo:
Se produjeron errores que no se debería de suceder.
Salieron heridas personas del equipo por falta de responsabilidad Medidas
que deberían ser tomadas.
Contar con personas con experiencias sobre el rubro.
Manejar el EPP adecuado para la obra que se esté realizando.
Hacer un estudio muy profundo de la obra que se llevara a cabo.
CONCLUSIONES
El estrés es una respuesta física y emocional a demandas que suponen una amenaza;
forma parte de la existencia del ser humano, y la vida está llena de circunstancias
llamadas estresores, estos no solo son negativos, sino también pueden ser positivos,
como por ejemplo cuando se va iniciar un nuevo empleo o una nueva vida en pareja,
hay tensión y se produce estrés. El estrés es la combinación de los pensamientos
negativos, respuestas físicas y el ambiente. Al interactuar entre sí, logran que un
individuo experimente ansiedad, cólera o depresión.
No hay fórmula exacta para afrontar el estrés en todos los casos, sin embargo hay
pautas generales que ayudan a afrontarlo, como por ejemplo encontrar apoyo social,
usar técnicas de relajación, un estilo de vida saludable, ver la amenaza como desafío,
buscar el lado bueno de la situación, hacerse cargo de la circunstancia afrontándola
como parte natural de la vida. La salud se beneficia cuando se logra confrontar y
procesar eventos que producen estrés, así mismo se lleva una vida más plena y
satisfactoria.