CÓMO COMUNICAR

ALGO, DE MANERA
ASERTIVA
Fortaleciendo este principio de la
Comunicación Efecitva

LA ASERTIVIDAD
Capacidad nos permite expresar
nuestras emociones, pensamientos,
creencias en forma directa, honesta y
apropiada; sin sentir ansiedad
desadaptativa y sin violar los derechos
del semejante, como así también el
saber defender los propios. ​

ELEMENTOS DE UN DISCURSO ASERTIVO

1. DESCRIBIR LA

SITUACIÓN PUNTUAL
Cuando una situación necesite ser
encuadrara, no generalices, centrate y
describe la situación puntual

2. IDENTIFICAR Y
DESCRIBIR LA EMOCIÓN
QUE TE ACOMPAÑA
Para dar a conocer tu sensación primero es
necesario identificarlas. Recuerda que las
emociones son reacciones intensas pero
breves, que te acompañan durante tu día.

Trata de recordar eso

3. DA UNA
RECOMENDACION O
SUGERENCIA, PARA
CAMBIAR O MEJORAR LA
SITUACIÓN
Usa tu creatividad y proactividad, dando
una idea para evitar que la situación
ocurra nuevamente o para mejorarla.

"SOLO PUEDES ENTENDER A LA GENTE SI LAS SIENTES EN TI

MISMO".
Elaborado por
JOHN STEINBECK
PS. Maria Alicia Bravo