USOS DE LA VITAMINA E.

1. Mejorar el sistema inmune. - La ingesta adecuada de vitamina E, principalmente en

personas mayores, ayuda a mejorar el sistema inmune y combatir a los agentes
patógenos.
Además, estudios científicos indican que la suplementación con vitamina E aumenta la
resistencia a infecciones, incluyendo el virus de la Influenza.
2. Mejorar la salud de la piel y del cabello. -La vitamina E favorece la integridad de la
piel y mantiene las membranas celulares, aumentando su firmeza. previene el
envejecimiento precoz y el surgimiento de arrugas; mejorar la cicatrización y algunas
condiciones de la piel, como la dermatitis atópica; así como evitar el daño causado por
los rayos UV en la piel.
 3. Prevenir enfermedades neurológicas. - La deficiencia de vitamina E está
relacionada a alteraciones a nivel del sistema nervioso central, investigaciones
científicas procuran incluir los suplementos de esta vitamina para prevenir y/o tratar
enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer o trastornos genéticos como
el Síndrome de Down.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares. -La ingesta de vitamina E podría
disminuir la morbilidad y mortalidad causada por las enfermedades cardiovasculares. 
investigaciones, la ingestión de antioxidantes como la vitamina E podría disminuir el
estrés oxidativo y la inflamación ayuda a controlar y mantener los niveles del colesterol
en la sangre, además de disminuir el riesgo de trombosis. 
¿QUÉ ES LA PASTA DENTAL?
La pasta dental es un dentífrico, es decir, una combinación de sustancias que se
preparan para la limpieza de los dientes y de las encías, y se presenta en forma de masa
suave, semisólida y homogénea, que contiene agentes abrasivos, agentes tenso
activos, agentes humectantes, agentes aglutinantes y otras sustancias apropiadas para
mantener la salud oral.
¿QUÉ SON LAS CARIES?
Se trata de una enfermedad de origen bacteriano que ataca el esmalte dental. Se produce
debido a seguir un cuidado bucodental inadecuado o a padecer mal posición dentaria.
Esto provoca la unión de las bacterias y los restos de comida, generando la acumulación
de placa bacteriana en la dentición.
Si no se detecta y trata de manera precoz, la caries puede afectar a otras zonas del
diente, como la pulpa dental, pudiendo generar un intenso dolor y llegar a provocar la
pérdida de la pieza.
¿QUÉ ES EXTRACTO?
Los extractos, pueden ser de varios tipos, en función del método de extracción, la
consistencia, la planta y la concentración de principios activos.
La extracción puede realizarse a partir de plantas frescas, secas, semi-secas o
fermentadas. Consiste en separar las sustancias y se obtienen dos componentes: el
extracto en sí y el residuo (llamado bagazo). Uno de los métodos usados es la expresión,
por el que se introduce la planta en una prensa hidráulica y se exprime. También existe
la extracción por incisiones, que se utiliza para lograr gomas, resinas y mieles.
¿QUÉ ES LA GINGIVITIS?
Enfermedad que tiene una sintomatología muy característica, ya que suele detectarse
por la inflamación y sangrado de las encías, provocados en la mayoría de los casos
por la acumulación de placa bacteriana.
Si no es tratada a tiempo, esta patología evoluciona pudiendo destruir las encías,
ligamentos y estructuras óseas.
¿QUÉ ES LA HALITOSIS?
El mal aliento es provocado por diferentes causas. Sin embargo, el 60% de los casos
tiene su origen en la cavidad oral, fruto de la acumulación de bacterias en la boca.
Esta afección deriva en muchas ocasiones en problemas psicológicos y sociales, como
falta de autoestima, rechazo social o depresión.
¿QUÉ EL ACEITE DE COCO?
“El aceite de coco es un aceite vegetal con un alto contenido en grasa saturada. Es lento
para oxidarse y, por tanto, resistente al enrancia miento, con una duración de hasta seis
meses a 24°C sin deteriorarse. El aceite de coco también contiene una elevada
concentración de ácido láurico”,
Usos.- "El aceite de coco es considerado un súper alimento por sus grandes propiedades
medicinales puede matar hongos, infecciones y bacterias en nuestro
organismo, favorece la reducción de la grasa abdominal y puede ayudar a los pacientes
de Alzheimer por su efecto beneficioso sobre el funcionamiento cerebral".
Beneficios del aceite de coco para la piel y el cabello.- Pero el aceite de coco no solo
es beneficioso como parte de la alimentación, sino que también es un maravilloso
cosmético natural, al igual que las frutas, con importantes propiedades para la piel y el
pelo, ya que los hidrata y los protege, como apunta la
¿QUÉ BICARBONATO DE SODIO?
El bicarbonato de sodio es un compuesto sólido cristalino de color blanco soluble en
agua, con un ligero sabor alcalino parecido al del carbonato de sodio, de fórmula
NaHCO₃. Se puede encontrar como mineral en la naturaleza o se puede producir
artificialmente.
USOS Y BENEFICIOS DEL BICARBONATO DE SODIO.-
Disminuir la acidez estomacal. - Controlar el pH y reducir la acidez. Por eso, en caso
de presentar acidez, seguramente tu médico te recetará algún medicamento que lo
contenga como el Farline Bicarbonato Sódico de 200 G. Estas propiedades también son
muy útiles para cuidar que tanto la sangre como la orina tengan la menor cantidad
posible de ácidos.
Controlar las náuseas- Basta con usar un poco de bicarbonato diluido en agua para
ayudar al estómago a recuperar su estado normal. Por ser un mineral alcalino, el
bicarbonato controla el pH del estómago logrando eliminar el malestar.
Eliminar la placa en los dientes.- Como la placa dental se forma por los ácidos
acumulados en la boca, el bicarbonato actúa controlando dichos ácidos y logrando que
desaparezca toda esa desagradable placa. También ayuda a tener encías sanas y a la vez
evitar que los dientes pierdan su color.
Eliminar hongos.- En este caso no hará falta que lo consumas para mejorar. Solo debe
aplicarse el bicarbonato encima del hongo. Esto permitirá que la zona se mantenga seca
en todo momento y como consecuencia el hongo desaparecerá en poco tiempo.
Exfoliante.- Sus propiedades ayudan a que la piel del rostro recobre su lozanía.
También elimina el acné. Mediante una crema puedes aplicarla en el rostro para luego
de unos minutos retirarla. Sin embargo, debes saber que el uso prolongado puede causar
resequedad, así que no olvides hidratar la piel.
Agente limpiador. - Ayudar a eliminar la suciedad incrustada en baldosas, vajillas, etc.
Propiedades del Bicarbonato
  Posee propiedades antisépticas, lo que lo hace útil para atender úlceras y leves
dolores de garganta.
 Cuenta con propiedades curativas del tracto intestinal.
 El uso en el campo cosmético es amplio, ayuda a contrarrestar manchas en la
piel, acné, etc.
 Posee propiedades limpiadoras, de modo que sirve como elemento químico.
Esto lo hace útil en campos no medicinales, pero necesarios como la limpieza
del hogar (vajillas, cocina, baldosas, ropa, etc.)
 Cuenta con propiedades fungicidas, por tanto, puedes aplicarlo a las plantas
diluido en agua.
Uso del Bicarbonato.

Vía oral.- El bicarbonato puede consumirse de forma oral, en este sentido hay dos
presentaciones: en polvo y tabletas. son útiles para la indigestión y combatir la acidez
estomacal. 

Cremas.- Aplicar cremas a base de bicarbonato puede ayudar a quitar manchas o

incluso mejorar del acné. Esto se logra gracias a que el bicarbonato permite que los
poros de la piel se abran permitiéndoles absorber mejor los nutrientes que requiere.

¿QUÉ ES ESTEVIA?
La estevia es una planta de la especie Stevia rebaudiana de la que se obtienen varios
beneficios como endulzante. En Paraguay, se la conoce desde hace siglos como kaá jeé,
que significa "hierba dulce"
USO Y BENEFICIOS DE LA ESTEVIA. - La Stevia es probablemente el endulzante
natural más popular. Dentro de las propiedades principales que la destacan se
encuentran: su soporte a la diabetes, al control de peso y la reducción de la presión
arterial
Regulación el azúcar en sangre. - La estevia ayuda en la diabetes también nutriendo el
páncreas, que es donde se sintetiza la insulina y por tanto ayuda a regular los niveles de
azúcar, sin reducirla en las personas sanas.
Reduce la presión arterial. - El uso a largo plazo de estevia probablemente tenga
un efecto cardiotónico y vasodilatador, fortaleciendo el corazón y el sistema
cardiovascular. La estevia también es rica en potasio, que es beneficioso para la
hipertensión y también es baja en sodio
MATERIALES
Para la elaboración de la pasta dental a base de arrayan se utilizará: un vaso de
vidrio grande (1/2 litros), un paño viejo, un frasco de vidrio 1/4 litro con tapa, 1
contenedores pequeños con tapas (para guardar la pasta dental), cocina, agua, un
colador mediano y un pedazo de gaza.
INGREDIENTES Y CANTIDADES: PARA LA ELABORACION DE LA
PASTA DENTAL CASERA A BASE DE ARRAYAN
 20 gotas de extracto de arrayan
 Una cucharada de aceite de coco
 2 capsulas de Vitamina E
 2 sobres de estevia.
 1 cucharada de bicarbonato de sodio
PROCESO DE ELABORACION DE LA PASTA DENTAL CASERA A BASE
DE ARRAYAN.
1.- Se extrae el extracto de arrayan machacando las hojas.
2.- Se coloca en un recipiente de vidrio ½ cucharadita de extracto de arrayan.
3.- Luego se agrega una cucharada de aceite de coco extra virgen.
4.- Después se añade en el recipiente de vidrio 2 capsulas de vitamina E.
5.- Se añade los 2 sobres de estevia en un recipiente de vidrio.
6.- Se agrega el bicarbonato de sodio, se mezcla bien hasta obtener una pasta
homogénea.
7.- Finamente, coloca la mezcla en el envase, y se guarda en un área seca y fresca
de tu casa. No por más de cinco días.
PRECAUSIONES PARA LA ELABORACION DE LA PASTA DENTAL CASERA.
1.- Cubre tu superficie de trabajo antes de empezar.  Antes de empezar, debes
cubrir tu superficie de trabajo. Coloca papel toalla, láminas plásticas y otras
cubiertas protectoras para controlar el desorden.
HIPÓTESIS:
La elaboración de una pasta dental a base de arrayan, bicarbonato de sodio, aceite de
coco, vitamina E y estevia, contribuirá a la disminución de las caries, encías
sangrantes y dolor de muelas.