Cosmética natural y ecológica

La alternativa más sana para nuestro cuerpo y el planeta

La cosmética natural es un pequeño avance en la concienciación de las personas para hacer
un mejor uso de nuestro planeta.
La cosmética natural es aquella que está formulada con productos que provienen de la
naturaleza en un 80% y la cosmética ecológica es la que además de estar compuesta por
productos naturales en un 95% cuida la composición en su totalidad evitando el uso de
pesticidas en su materia prima.
La cosmética ecológica o natural no contiene derivados del petróleo (aceites minerales,
parafinas o siliconas) ni colorantes, perfumes sintéticos, parabenos o filtros solares
químicos. No tiene por qué ser siempre vegana, pero el uso de animales para probar sus
productos sí está siempre prohibido.
Por lo tanto, se cambian los ingredientes químicos por los naturales como los aceites
esenciales, plantas medicinales, aguas florales o aceites vegetales, igual de efectivos pero sin
efectos secundarios.
¿Cómo saber que estás comprando cosmética natural?
No te fíes que te vendan productos con la etiqueta de naturales, porque la gran mayoría de
las veces no lo son. Si no conoces las marcas te pueden dar gato por liebre con mucha
facilidad. Normalmente las marcas naturales no abusan de publicidad en los medios, ni
tratan de venderte cosmética milagrosa. No te fíes de productos que dicen ser naturales
porque una mujer desnuda sale en medio de la selva lavándose el pelo y teniendo orgasmos
cual mona: no, no es natural, quizás tiene un aroma sintético de agua de cascada pero no
deja de ser un bote relleno de plástico.
Desconfía de los colores llamativos o de los olores demasiado artificiales: no es posible
extraerlos de la naturaleza, por lo tanto son químicos. Los aromas en cosmética natural son
extraídos de aceites esenciales, por lo tanto es imposible que un producto huela a pera,
fresa o caramelo. En cambio sí olerá a cítricos o hierbas. Un producto natural nunca será
rosa o azul, fíjate en su posición en la lista de ingredientes. Los ingredientes están colocados
por orden de cantidad, es decir, que si el ingrediente natural está al final de la lista es que
de natural poco tiene.

¿Por qué usarla?

 Reducir el impacto medioambiental. No provoca residuos químicos
ni perjudiciales para el medio ambiente. Ni durante su fabricación (no usan
pesticidas en sus cultivos) ni con los desechos de su uso (restos en ríos y mares).
 No tiene efectos secundarios ni produce alergias (repito que hay que tener cuidado
con el uso de aceites esenciales). Los extractos naturales son más afines con nuestra
piel que la gran mayoría de productos sintéticos.
La cosmética natural trae múltiples beneficios para la piel y salud humana, nutriendo y
contribuyendo al retrasar el envejecimiento y a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Aloe vera
También conocida como sábila, el aloe vera es una planta perenne con más de doscientas
variedades. La más común de todas ellas es el Aloe barbadensis que, a su vez, tiene tres
tipos: miller, humilis y mitriformis.

Sus gruesas y alargadas hojas pueden alcanzar los 50 cm de largo y los 7 cm de grosor,
confiriéndole un peculiar aspecto que la ha hecho frecuente en jardines y macetas como
planta decorativa. No obstante, si por algo se ha hecho popular el aloe vera es por sus
numerosas aplicaciones medicinales (cicatrizante, antiinflamatorio, laxante…) y sus
posibilidades de uso en tratamientos y productos de belleza (antienvejecimientio,
regenerador celular…).

Composición del aloe vera

El aloe vera está presente en numerosos productos destinados tanto para la salud como
para la belleza. Esto se debe a su composición, rica en resinas protectoras, vitaminas como,
por ejemplo, la provitamina A (betacaroteno), la vitamina C (ácido ascórbico), la vitamina
B2 (riboflavina) y el ácido fólico, aminoácidos, proteínas, polisacáridos,
enzimas, minerales como calcio, magnesio, hierro, potasio y otros oligoelementos como el
germanio, altamente beneficioso para la salud, aloína (ácido crisofánico). Este componente
es precisamente el que permite que actúen los demás agentes puesto que facilita su
penetración.

Propiedades del aloe vera

Son muchas las propiedades beneficiosas de la sábila o aloe vera y, por consiguiente, sus
aplicaciones terapéuticas tanto internas como externas, de ahí que esté presente en
numerosos productos medicinales y de belleza como, por ejemplo, cremas o geles
corporales.
 El principal motivo por el que el aloe vera es tan utilizado es porque es capaz de
regular el pH de la piel debido a su capacidad para penetrar en la dermis, epidermis
e hipodermis. Esto permite que las bacterias que obstruyen los poros sean
expulsadas y que además ayude, con ello, a la eliminación de las células muertas.
 También evita y previene las arrugas, puede emplearse como filtro solar, reduce las
estrías de la piel y tiene un alto poder tonificante.
 La sábila previene y se utiliza en el tratamiento de enfermedades tales como
la psoriasis, la dermatitis de contacto, la caspa o el exceso de grasa en el cuero
cabelludo.
 Posee un efecto balsámico, por lo que ayuda a calmar las rojeces e irritaciones de la
piel, de hecho, su uso es altamente recomendable para picaduras de insectos,
heridas superficiales, quemaduras o, incluso, para casos de acné juvenil en los que
reduce de manera notable la infección de los poros.

A pesar de sus múltiples efectos positivos no podemos olvidar que todos ellos varían de
unas personas a otras y que sus resultados positivos dependen en gran medida de la calidad
del producto en cuestión o de la planta que se haya utilizado para la elaboración del mismo
De todas las propiedades que posee la sábila o aloe vera, las más destacadas son:

Antibiótico.  Hipoglucemiante.
Cicatrizante.  Antiulceroso.
Analgésico.  Tónico.
Coagulante.  Reconstituyente.
Hipocolesterémico.  Antiinflamatorio.
Depurador.  Regenerador celular.
Antiséptico.  Antienvejecimiento.
Productos cosméticos a base de aloe vera
Gel de aloe vera
Ingredientes
 3 hojas carnosas de aloe vera.
 1 cda. de jugo de limón o 10 ml
 1 cda. de aceite de germen de trigo o 10 g (opcional)
Instrucciones
Para iniciar sigue los pasos sencillos y esperamos que tengas un gran éxito en la realización
de esta receta.
1. 5 días previos a la realización del gel asegúrate de que la planta esté realmente en
buen estado, puedes hacer esto, realizando un riego al día; por lo que, cuando la
cortes tendrás unas hojas verdaderamente saludables.
2. Corta la cantidad de hojas que creas conveniente para llevar a cabo la receta.
3. Una vez tengas las hojas de sábila, puedes comenzar por retirar las espinas que se
encuentran a los márgenes de la misma ¡Ten cuidado! No te pinches.
4. Deja que las hojas se remojen por 1 día, asegúrate de cambiar el agua al menos cada
4 horas como mucho, de esta manera podrán deshacerse de la aloína, la cual posee
características toxicas.
5. Una vez transcurrido el día, puedes sacarlas del agua para extraer la valiosa pulpa y
continuar con nuestra increíble preparación de gel de aloe vera.
6. Utiliza un cuchillo para abrir las hojas por alguno de sus lados.
7. Una vez abiertos, utiliza una espátula o cucharilla para extraer el gel y reservarlo en
algún recipiente.
8. Agrega el jugo de limón junto al germen de trigo, los cuales están creados para
aumentar las propiedades, porque ambos contienen vitamina E y antioxidantes.
9. Una vez tengas todos los ingredientes en el recipiente, asegúrate de batir con una
velocidad media alta hasta que se convierta en una crema espesa de color blanco.
 10. Una vez realizado el producto, debes verter la mezcla en un frasco de vidrio de cierre
hermético y almacena en el refrigerador.
Beneficios del gel del aloe
 Previene el acné y las consecuencias en la autoestima generado por esta afección.
 Puede calmar la irritación e inflamación de la piel.
 Puede hacer una reducción significativa de las bacterias por sus propiedades
antibacterianas.
 Disminuye el impacto de los rayos solares con protección UV.
 Disminuye el dolor por quemaduras
 Puede ser un limpiador, hidrante y reparador la piel.
 Se deshace de poros obstruidos.
 Disminuye el picor y descamación de la dermatitis seborreica o psoriasis.
 Evita el envejecimiento con antioxidantes naturales.
 Es ideal para reducir manchas, ampollas y cicatrices.
 Previene el desarrollo de espinillas, puntos negros y granos.
 Funciona como tonificador y reafirmante de la piel.
 Hidrata y trata los talones agrietados y resecos.

Jabón de aloe vera

Aunque el jabón de aloe vera puedes adquirirlo en cualquier herbolario, también puedes
prepararlo tú mismo/a en casa con los siguientes ingredientes:
 Gel de 1 pencas de aloe vera
 60 gramos de jabón de glicerina
 30 mL de aceite de oliva
 2 cucharadas de miel
 5 gotas de aceite esencial (opcional)
Preparación
1. Añade en un recipiente hondo 60 gramos de jabón de glicerina y caliéntalo durante
3 minutos en el microondas. Si sigue sólido, sigue calentándolo hasta que se derrita
del todo. Puedes hacerlo a baño maría.
2. Cuando esté la glicerina derretida, añade en el mismo recipiente el jugo de una
penca de aloe vera, dos cucharadas de miel y unas 4 o 5 gotas del aceite esencial que
quieras para darle un olor agradable.
3. Calienta medio vaso de aceite de oliva en un hasta que notes que esté tibio. Ahora
añádelo al recipiente con los demás ingredientes y luego procésalo todo con una
batidora hasta obtener una masa bastante espesa.
4. Cuando tengas una mezcla uniforme, añádela en un molde cuadrado hasta que lo
rellenes y luego mételo en el frigorífico todo un día para que se solidifique.
 5. Una vez la masa esté sólida, pártela en diferentes trozos y utiliza el jabón que acabas
de elaborar para disfrutar de sus propiedades.
Propiedades del jabón de aloe
Gracias a su riqueza en componentes polifenólicos, como los mucílagos, el jabón de aloe
vera cuenta con poderosas propiedades astringentes que lo convierten en un remedio muy
eficaz para las limpiezas faciales. Gracias a estas propiedades, la sábila brinda una profunda
limpieza de nuestra piel eliminando el exceso de sebo que obstruyen los poros y otro tipo
de suciedad, lo cual previene todo tipo de impurezas en el rostro.
Otra de las propiedades que hacen destacar al jabón de aloe vera es su poder humectante
natural para la piel, lo cual resulta especialmente útil en los rostros más resecos.
El jabón hecho con el gel de esta planta cuenta con un alto contenido en sustancias
antioxidantes como vitaminas A y E, mucílagos y otros flavonoides, lo cual le otorga
excelentes propiedades anti edad. De esta forma, la sábila protege nuestra piel de los
radicales libres y agentes externos que la dañan, aceleran la oxidación celular y previene
algunas señales del envejecimiento, como las arrugas y las líneas de expresión del rostro.
La sábila se puede usar para tratar el acné de la cara, ya que cuenta con potentes propiedades
antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas. De esta forma, reduce los granitos y las
espinillas del rostro además de otros síntomas como irritación, inflamación y ampollas en
la piel. Por otro lado, sus propiedades regeneradoras aceleran el proceso de cicatrización de
las heridas que pueden dejar el acné, además de prevenir su formación.
Además del acné, este tratamiento natural es muy eficaz para otro tipo de afecciones de la
piel como las quemaduras solares, las picaduras de insectos y enfermedades de la piel como
la psoriasis debido a sus potentes propiedades calmantes y antiinflamatorias. Gracias a ellas,
alivia los síntomas típicos de estas afecciones como irritación, enrojecimiento, descamación
de la piel e inflamación en la zona afectada.

Shampoo natural solido de aloe

Un shampoo solido es una alternativa saludable para el cuidado de tu pelo, ayuda a
combatir los problemas capilares más comunes desde la caída del pelo, falta de brillo o de
grosor a la vez que lo hidrata y nutre.
De esta forma podrás lavar tu cabello, dejándolo limpio, fuerte y libre de sustancias tóxicas
Puede ser usado como también como jabón.
Ingredientes
 1 penca (hoja de aproximadamente unos 15 cm) de Aloe Vera.
 1 rama de romero fresco (aproximadamente una cucharada).
 Medio kilo de jabón de glicerina.
 2 cucharadas de zumo de limón.
 150 ml de agua mineral o filtrada
 2 cucharadas de aceite de oliva.
En una batidora de vaso o con un mixer o algún otro robot de cocina debemos mezclar la
hoja de aloe vera y el romero
Si observamos que la mezcla está muy pastosa y poco hidratada iremos colocando agua de
a poco hasta obtener la consistencia de un gel.
Luego colocamos la mezcla obtenida al baño maría y cuando ya esté caliente vamos
poniendo de a poco el jabón de glicerina picado con cuchilla o rallado, para que se integre
más fácil por último el limón y el aceite de oliva.
Cuando esté bien derretido, debemos colocar en un molde rectangular, dejar endurecer y
cortar en pequeños rectángulos (rinde más de una barra). Se puede usar papel parafinado
o similar para envolver el champú sólido y natural y así conservarlo.
Dura muchos meses sin problemas, se puede conservar a temperatura ambiente y en lo
posible no exponer directamente a la luz solar.
Cómo usar este schampoo sólido.
Una vez humedecidos los cabellos frotar toda la zona con el champú natural sólido y
masajear suavemente para que penetre hasta el cuero cabelludo. Lo ideal es dejarlo actuar
entre 5 a 15 minutos y luego retirar enjuagando bien los cabellos con agua limpia. Es
aconsejable usarlo de una a tres veces por semana.
Ventajas
 Lograremos un buen ahorro ya que con un pequeña pastilla de este tipo de champú
rinde para muchos lavados
 Si son naturales como el que proponemos no dañamos el medio ambiente
 No exponemos nuestro organismos ni a los demás seres vivos a tóxicos totalmente
innecesarios
 No se necesitan embalajes plásticos u otro tipos de envases que pueden ser
contaminantes
 Nuestro cabello queda hidratado, nutrido y sano.

Gel antibacterial
Alcohol – Carbopol – Glicerina - Agua destilada o mineral - Aloe vera
Instrucciones
Se disuelve 1 gramo de carbopol en 100 mL de agua para obtener la viscosidad del gel, a
continuación se miden 200 mL de alcohol y se vierte en el recipiente con agua.
Mientras se mezcla se añade la cantidad deseada de aloe vera, enseguida se adiciona 20
gramos de glicerina y se continúa batiendo vigorosamente durante un minuto.