Semilla de Palta (hueso del Aguacate):

Rejuvenece, Colesterol, Corazn,

estreimiento, etc.
El aguacate, considerado una fruta, es uno de los alimentos con ms bondades y
propiedades en la naturaleza., no slo para la salud sino para la belleza tan buscada. Se usa
en infinidad de recetas de salud y belleza, es un complemento extraordinario en la cocina y
se puede combinar con muchos platillos por tener un sabor nico y muy noble para
combinar con otros sabores.

SI bien el aguacate tiene una larga lista de propiedades, su semilla o hueso no se queda
atrs, de hecho, es el corazn del aguacate donde se concentran sus mayores beneficios.

Aguacate: fruta consentida de la piel

Nutrientes y Beneficios del hueso de Aguacate (Palta)

El hueso del aguacate contiene:

Gran cantidad de antioxidantes que ayudan a reparar los tejidos y clulas daadas o
envejecidas, ya sea tomado o aplicado de forma externa. Por esta cualidad es usado
en innumerables recetas para rejuvenecer la piel y sanar el cabello, aplicado en
champ, jabones, cremas, aceites, etc. Para aprovechar esta propiedad se puede
tambin aadir diariamente a las comidas, sin duda notaremos como la apariencia
de la piel y el cabello mejora notablemente.
 Aporta al cabello brillo, sedosidad y adems cura la caspa y previene el cabello
seco y maltratado.

Es rico en fibra, lo cual ayuda a mantener el estmago e intestinos saludables, con

una evacuacin constante y fluida, lo cual ayuda a que el cuerpo no acumule toxinas
y este en constante liberacin de desechos txicos.

Grasas naturales: las grasas del hueso de aguacate son las ms ricas y beneficiosas
para la piel, adems de lubricarla la alimentan y rejuvenecen.

Rico en aminocidos: los cuales ayudan a reparar y mantener los msculos del
cuerpo saludables y fuertes, es un alimento ideal para el crecimiento en los nios,
para deportistas y personas que desean tener msculos firmes y con buen tono.

Ayuda en la prevencin de enfermedades cardiacas debido a sus aminocidos a sus

aceites y antioxidantes, reforzando venas y arterias, y ayudando a evacuar
desechos que circulan por la sangre.

Ayuda a reducir los niveles de colesterol nocivo, ideal en dietas para bajar de peso.

Ayuda a curar el estmago, ideal en infecciones gastrointestinales, dolores de

estmago, estmago inflamado, gases, etc. Tambin combate diarrea y mantiene
los tejidos abdominales elsticos y firmes.

Ayuda a prevenir lceras en la piel, a curarlas y a reparar la piel ayudndola a

cicatrizarla correctamente.

El flavonol, sustancia presente en el hueso de aguacate, previene el crecimiento de

tumores o cncer, los ayuda a reducir o sanar.

Los compuestos fenolnicos del aguacate son un buen remedio contra infecciones
virales y bacterianas.

Tiene propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda en casos de gastritis, colitis,

conjuntivitis, artritis, etc.

Aumenta la produccin de colgeno en la piel, por lo que es popular en el

tratamiento de piel seca, arrugas, piel enferma u opaca, etc.

Segn el Qigong, la semilla del aguacate contiene gran cantidad de energa que
ayudan a armonizar y mantener en vigor saludable nuestra energa en general.

Como beneficiarte del hueso del aguacate?

 Para obtener el mximo beneficio del aguacate, no deseches el hueso. La prxima vez que
comas un aguacate reserva su hueso y mejor ryalo y scalo para luego pulverizarlo, o
consmelo rayado en alguna sopa. Puedes hacer tacos de aguacate con el hueso rayado, o
dejarlo secar y luego molerlo por partes en la licuadora, y agregarlo en guisados, sopas,
jugos, licuados, etc. Para secarlo necesitas rayarlo primero y luego pon las partes en el sol,
una vez que seque resrvalo en una bolsa y salo por partes en las comidas sugeridas.
Puedes adems preparar mascarillas con el hueso, usando partes del hueso fresco encima de
tu piel o cabello, y dejndolas ah un rato antes de baarte.

Hueso de aguacate para curar cabello y sanar caspa:

Raya el hueso fresco y mulelo en una taza de yogurt natural, con aceite de oliva (2
cucharadas) y un poco de agua. Agrega una yema de huevo y unas gotas de limn.

Muele muy bien todo en la licuadora y aplica esta crema encima de tu cabello, pero sobre
todo enfcate en el cuero cabelludo, repartiendo muy bien la mezcla por toda su superficie.
Adems de que tu cabello quedara muy lindo, suave, brillante y reparado, la caspa
comenzara a desaparecer. Toma en cuenta, adems, que la caspa es un problema de tensin
excesiva, as que procura bajar la tensin

Ya vers cmo notas la diferencia en tu salud y belleza.

La semilla del aguacate tiene un sabor amargo y astringente, debido a sus

propiedades medicinales. Para consumirla le quitaremos la capa fina de piel marrn,
la rallaremos y, opcionalmente, la tostaremos a fuego bajo. Veremos que adquiere un
color rojizo. Con esta ralladura podemos:
Preparar una infusin, hirvindola durante 10 minutos y dejndola reposar
otros 5, para ir tomndola a lo largo del da
Usarla como guarnicin en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz o pasta,
etc
Si la tostamos bastante podemos despus pulverizarla con la ayuda de un
molinillo de caf, y conservarla as en polvo.
Advertencia: El abuso de la semilla de aguacate puede provocar estreimiento
debido a su contenido en taninos.
Para el uso tpico de las semillas procederemos de la siguiente manera:

Las machacaremos y las mezclaremos con alcohol, dejando macerar el

preparado durante al menos una semana. Usaremos este alcohol para realizar
masajes y fricciones, por ejemplo, en el caso de dolores articulares o musculares.
En el caso de migraas masajearemos suavemente las sienes y las cervicales.
 Con el polvo de la semilla podemos preparar emplastos para aplicar en
granos y fornculos, haciendo as que se sequen con rapidez. Mezclaremos el polvo
con un poquito de agua caliente, para crear una pasta, la cual meteremos entre dos
capas de gasa que aplicaremos en la piel durante 5 o 10 minutos hasta que notemos
que se seca. Podemos repetirlo cada da hasta notar mejora.
Para un cabello brillante y para combatir la caspa: Rayaremos la semilla,
pero la usaremos en crudo, sin tostar. La mezclaremos con aceite de ricino y la
dejaremos macerar un da. Despus la usaremos para friccionar el cuero cabelludo.
Cubriremos la cabeza con una toalla o film, dejaremos actuar una hora y lavaremos
bien el cabello. No recomendamos este tratamiento en cabellos muy grasos.
El polvo de la semilla tambin lo podemos usar directamente para exfoliar y
tonificar la piel.

Y ms propiedades

Beneficios saludables
A continuacin, enumeramos las propiedades medicinales de consumir la semilla del
aguacate:

Es antioxidante: previene el envejecimiento celular

Previene las enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en
aminocidos: ideal para el tratamiento de exceso de colesterol y triglicridos y como
prevencin de enfermedades coronarias.
Ayuda a subir las defensas y combatir las enfermedades causadas por
microbios, hongos y parsitos
Adelgazante y quema grasa: la lgica de la naturaleza ha hecho que la
semilla del aguacate contenga principios quemadores de la grasa que contiene la
pulpa de la fruta. Adems, contiene fibra soluble, que mejora el trnsito intestinal y nos
aporta sensacin de saciedad.
Astringente, ideal para tratar diarreas e inflamaciones del tracto
gastrointestinal
Propiedades afrodisacas para aumentar la lvido

Revitalizante para casos de cansancio y agotamiento

Calmante de dolores articulares y musculares, usado tpicamente.

Prevenir el crecimiento de tumores, gracias a su contenido en flavonol
 Prevenir la epilepsia

Eliminar rpidamente la aparicin de granos y fornculos, aplicado

tpicamente, ya que los ayuda a madurar y a secarse

Regular los trastornos de la tiroides

Tiene un efecto rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como aplicada, ya

que favorece la formacin de colgeno.

Es un buen suplemento para tratar naturalmente el asma

Para la diabetes tipo II Tome un hueso de aguacate y tustelo. Parta el
hueso en trozos y hirvalo en agua hasta que sta se ponga color caf.
Cuele la preparacin y bbalo una vez fro. Puede ver resultados a las dos
semanas.