LA ENZIMA PARA REJUVENECER

Autor: Hiromi Shinya

Ayuno Shinya: Comer hasta las 7 pm, bebe agua de buena calidad (agua Kangen),
al levantarse beba 500-750 ml de agua. Consumir una porción de fruta fresca de
temporada. Beba de 500-750 ml entre desayuno y medio día. Puede sorberla
toda o 30 minutos antes de la comida.
Heces de dieta con alto contenido de plantas no tiene olor desagradable, son
suaves y tienden a flotar en el agua.
Cúrcuma polifenoles con amplia capacidad antioxidante, consumir rodajas frescas,
en infusión o condimento de comidas.
La frambuesa contiene cetonas que ayuda a romper células grasas.
Orac capacidad de absorción de radicales libres.

Las frutas azules son las más antioxidantes: moras azules, ciruelas y uvas.

Zanahorias mejoran la visión y evita cataratas

Cúrcuma gran antiinflamatorio, te de cúrcuma protege del alzhaimer, ralentiza el
avance de la esclerosis múltiple
La frambuesa impulsa rompimiento de la grasa
La fibra limpia el intestino: están en arroz integral, granos y frijoles
La dieta ideal 85% de las calorías de origen vegetal y 15% animal ideal pescado.
Recomendación hacer una comida de arroz integral y verduras 2 a 3 veces por
semana.
El pescado aminoácidos completos, tiene grasas buenas Epa y DHA, son Omega 3.
Pescados recomendados sardina, caballa, anchoa y arenque.  Pescados pequeños
bajos en mercurio.
Los lácteos envejecen el intestino, se relacionan con cáncer de mamá y próstata.
Combinación de arroz con soja aminoácidos completos.

Para colágeno escamas de pescado, tienen aminoácido prolina.

La soya también tiene prolina.

Colágeno en manos de cerdo, músculos de res, piel y catílagos de pollo (estas fuentes
animales no se resuelven tan bien).

El enema de café limpia la parte inferior del colón, en esta zona se acumulan desechos
de los que comen carne.

Los desechos de hsarinas refinadas se acumulan en parte inferior del colón.

Enema de café desarrollo del Dr. Max Gerson, ideal café orgánico, natural y libre de
aditivos. Ideal que tenga la temperatura corporal.

Enema libera de estreñimiento, dolor de cabeza, hombros tiesos y frustración.

60% de la inmunidad está en placas de Peyer en intestino delgado.