1 ) porque las mujeres tardaron más en poder acceder a la universidad y
estudiar ciencias y todo tipo de carreras . Debido a esto , hay más hombres en la ciencia y este problema se llama ( Machismo )
2) Las personas con anemia tienen défitic de vitamina 12 .
Los alimentos más ricos en esta vitamina son el salmón , el hígado , las almejas , los lácteos , el caviar y los cereales
3) Calcio agua y minerales.
Alimentos para que se formen de manera adecuada los huesos :
leche de soja, productos lácteos , cereales , sardinas y salmón .
4) Falta de calcio , falta de magnesio , falta de potasio y falta de
sodio producen calambres
Alimentos ricos en calcio : leche , yogur , queso
Alimentos ricos en en potasio : plátanos ,ciruelas , albaricoques Alimentos ricos en magnesio : almendras , castañas , las espinacas Alimentos ricos en sodio : bacalao , embutidos , los huevos ( la clara de huevo)
5) Las vitaminas A B D E C K
La vitamina K se encuentra en los vegetales
La vitamina B se encuentra en la carne y en los frutos secos La vitamina A se encuentra en la carne y en los productos lácteos La vitamina C en las frutas ( piña , ciruelas , mango , limón ) La vitamina D en los pescados , ( salmón , sardinas , merluza )
El mito de las carencias: Calcio y osteoporosis - Hierro y anemia - Ácido fólico - B12 - Minerales y asimilación - Cómo resolver el desorden - El proceso depurativo