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  • Obesidad

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    SHELSIE GISELA MILAN CUERO
    11 vistas7 páginas
    La obesidad es una enfermedad compleja definida por una cantidad excesiva de grasa corporal que aumenta el riesgo de enfermedades como las cardíacas, la diabetes y el cáncer. Se diagnostica mediante el índice de masa corporal y puede prevenirse haciendo ejercicio regularmente, siguiendo una dieta saludable y evitando el consumo de tabaco.

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    Título original

    obesidad (1)

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    La obesidad es una enfermedad compleja definida por una cantidad excesiva de grasa corporal que aumenta el riesgo de enfermedades como las cardíacas, la diabetes y el cáncer. Se diagnostica mediante el índice de masa corporal y puede prevenirse haciendo ejercicio regularmente, siguiendo una dieta saludable y evitando el consumo de tabaco.

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    Obesidad

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    OBESIDAD

    Keidy Karime Filigrana


    Est. Nutricion y Dietetica
    OBESIDAD
    enfermedad compleja que consiste en

    tener una cantidad excesiva de grasa

    corporal. La obesidad no es solo un

    problema estético. Es un problema

    médico que aumenta el riesgo de

    enfermedades y problemas de salud,

    como enfermedades cardíacas, diabetes,

    presión arterial alta y determinados tipos

    de cáncer..
    Diagnostico

    El índice de masa corporal

    (IMC)
    Tipos de obesidad
    Como prevenirla?

    Hacer ejercicio regularmente: entre 150 y


    300 minutos de actividad física moderada
    semanal.
    Seguir un plan de alimentación saludable
    Evitar las grasas saturadas, el alcohol,
    bebidas azucaras y productos muy
    procesados etc.
    Evitar el consumo de tabaco.
    Tiempos de comida.
    Marti Amelia, Calvo Carmen, Martínez Ana.
    Ultra-processed food consumption and

    obesity: a systematic review. Nutr. Hosp.

    [Internet]. 2021 Feb [citado 2022 Nov 29] ;

    Referencias
    38( 1 ): 177-185. Disponible en:

    http://scielo.isciii.es/scielo.php?

    script=sci_arttext&pid=S0212-

    bibliograficas 16112021000100177&lng=es. Epub 26-Abr-

    2021. https://dx.doi.org/10.20960/nh.03151.
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