Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Más del 70% de todas las muertes son consecuencia de las enfermedades
cardiovasculares, el cáncer, los accidentes y el SIDA, enfermedades
estrechamente vinculadas a las conductas y estilos de vida de los individuos.
PATÓGENOS CONDUCTUALES
1) Dormir de 7 a 8 horas;
7) No fumar.
LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como las
fortalezas humanas.
Tres categorías:
confianza.
LAS EMOCIONES POSITIVAS SOBRE
EL PRESENTE
Las satisfacciones implica la consecución del objetivo por el cual hemos trabajado, el flujo,
la eliminación de la timidez, y el saber administrar las emociones negativas para beneficio
del objetivo (defensa). Pero cuando una satisfacción viene a las emociones positivas de un
final, entonces nos sentiremos protegidos.
CONDUCTAS POSITIVAS AYUDAN PARA EL
PROPÓSITO DE LOGRAR LA FELICIDAD,
SELIGMAN
• Sentido de la justicia, equidad: Tratar a todas las personas como iguales en consonancia
con las nociones de equidad y justicia. No dejar que los sentimientos personales influyan en
decisiones sobre los otros, dando a todo el mundo las mismas oportunidades.
4. FORTALEZAS CÍVICAS QUE CONLLEVAN
UNA VIDA EN COMUNIDAD SALUDABLE.
• Liderazgo: Animar al grupo del que uno es miembro para hacer cosas, así
como reforzar las relaciones entre las personas de dicho grupo. Organizar
actividades grupales y llevarlas a buen término.
5. Fortalezas que nos protegen contra
los excesos.
• Modestia, humildad: Dejar que sean los demás los que hablen de uno
mismo, no buscar ser el centro de atención y no creerse más especial que
los demás.
5. FORTALEZAS QUE NOS
PROTEGEN CONTRA LOS EXCESOS.
• Gratitud: Ser consciente y agradecer las cosas buenas que a uno le pasan.
• Sentido del humor: Gustar de reír y gastar bromas, sonreír con frecuencia, ver el lado
positivo de la vida.
6. FORTALEZAS QUE FORJAN CONEXIONES
CON LA INMENSIDAD DEL UNIVERSO Y
PROVEEN DE SIGNIFICADO LA VIDA
• Espiritualidad, fe, sentido religioso: Pensar que existe un propósito o un significado universal en las
cosas que ocurren en el mundo y en la propia existencia. Creer que existe algo superior que da forma y
determina nuestra conducta y nos protege.
COMPORTAMIENTOS SALUDABLES
Los estilos de vida saludables implican conocer aquellos comportamientos que mejoran o
Se entiende por conductas saludables aquellas acciones realizadas por un sujeto, que
influyen en la probabilidad de obtener consecuencias físicas y fisiológicas inmediatas y a
largo plazo, que repercuten en su bienestar físico y en su longevidad.
COMPORTAMIENTOS SALUDABLES
Previene patologías físicas y psicológicas. También es útil para atenuar el grado de severidad cuando
el sujeto ya presenta la enfermedad. prevención de problemas cardiovasculares. También ayuda a
controlar el peso, a normalizar el metabolismo de los carbohidratos y de los lípidos.
PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO.
También aporta beneficios psicológicos. En primer lugar, una actividad física enérgica practicada
regularmente reduce los sentimientos de estrés y ansiedad. El ejercicio y la buena forma física
puede proteger a la gente de los efectos perjudiciales del estrés sobre la salud.
PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO.
El optimismo es una actitud disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos
externos y la interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el futuro
depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades
con esperanza, buen ánimo y perseverancia.
OPTIMISMO, BUEN HUMOR Y RISA
El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones creativas, ventajas y
posibilidades. En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a
ser más perseverantes y exitosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física y psicológica,
tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones adversas, traumáticas y
estresantes .
OPTIMISMO, BUEN HUMOR Y RISA
El humor “sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones,
disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo”. Se ha descubierto importantes
reducciones en las concentraciones de hormonas de la tensión y un incremento en la
respuesta inmune en personas sometidas a situaciones experimentales de humor y risa.
OPTIMISMO, BUEN HUMOR Y RISA
Para que el consejo médico tenga repercusiones beneficiosas sobre la salud del
paciente, se deben tener en cuenta dos aspectos. En primer lugar, el consejo debe
ser acertado. En segundo lugar, debe ser seguido por el individuo.
CREATIVIDAD
Resolver problemas personales con creatividad no solo resulta satisfactorio, sino que nos
permite que logremos adaptación y ajuste a determinadas circunstancias de la vida. Es
tener la habilidad para intentar otros modos no probados para resolver problemas
cotidianos.
MODELO DE CREENCIAS DE SALUD
La susceptibilidad percibida,
la severidad percibida,
creencias sobre la gravedad contempla dos tipos de consecuencias médicoclínicas (como muerte,
incapacidad o dolor),
y por otro lado las sociales (tales como la merma en las relaciones sociales, los efectos de la
enfermedad sobre la capacidad laboral del sujeto o sobre sus relaciones familiares, etc.)
BENEFICIOS PERCIBIDOS
Desde una perspectiva funcional contextual, requiere que nos aproximemos al dolor
como un fenómeno conductual, que lo veamos como una clase de interacción entre
organismos enteros (no cerebros o receptores sensoriales) y sus contextos
históricos y presentes, y que evaluemos la legitimdad de sus explicaciones por el
grado en el cual permitan acciones efectivas, aumentando nuestra capacidad de
predicción y, sobre todo, de influencia o control.
DOLOR
Urgencia hospitalaria
Urgencia médica fuera del hospital:
Cardiovasculares
Neurológicas
Respiratorias
La Medicina de Urgencias y Emergencias
Emergencias y farmacología
Urgencias y Medicina intensiva
Urgencias médicas
En cuidados paliativos
De aparato locomotor
En pdiatría
Músculoesqueléticas
Psiquiátricas
Cirugía de urgencia
Bioéticas y urgencias
ALTERACIONES PSICOLOGICAS
Peritaje de urgencias
Crisis depresiva/suicida
Aspectos a abordar
Psicofarmacología de Urgencia
La
La comunicación comunicación
Pasiva
Asertividad
La
comunicación
Agresiva
Características de la Comunicación Agresiva
Líder
Una persona líder es aquella que toma el mando de un equipo
y toma decisiones de acuerdo a las necesidades o
requerimientos de cada circunstancia.
Características de un Líder
⮚ Poseer Conocimiento y habilidad.
⮚ Respetuoso. Trata a la gente como personas, como talento que
hay que potenciar.
⮚ Tiene Objetivos, visión de futuro.
⮚ Abierto al cambio.
⮚ Proactivo. Influye y dinamiza su entorno, se arriesga, busca
soluciones, crea caminos.
⮚ El líder organiza, vigila y dirige.
Características de un Líder
mencionan a continuación:
Líder Democrático
situación.
Jefe Diferencia Entre Líder
Existe por la autoridad. Existe por la buena voluntad.
Considera la autoridad un Considera un privilegio de
privilegio de mando. servicio.
Inspira Miedo. Inspira Confianza.
Sabe como se hacen las cosas. Enseña como hacer las cosas.
Dice: ¡ve! Dice: ¡Vamos!
Llega a Tiempo. Llega Antes.
Asigna las Tareas. Da el Ejemplo.
EVALUACIÓN
1. Describa operacionalmente todos los pasos, uno por uno y de manera detallada, que usted como
Líder (coordinador) realizara en un área de un centro de salud o clínica (escoja el área, y tome en
cuenta todo lo aprendido y su conocimiento del área escogida) daría para ejercer un liderazgo
eficaz y asertivo