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Este documento identifica varios problemas ergonómicos en el puesto de trabajo como posturas incorrectas, apoyo irregular de las extremidades, movimientos repetitivos y estrés. Recomienda soluciones de bajo impacto como mantener una postura correcta y realizar pausas, y de alto impacto como proveer sillas ergonómicas y exámenes médicos periódicos para prevenir problemas de salud ocupacionales.
Este documento identifica varios problemas ergonómicos en el puesto de trabajo como posturas incorrectas, apoyo irregular de las extremidades, movimientos repetitivos y estrés. Recomienda soluciones de bajo impacto como mantener una postura correcta y realizar pausas, y de alto impacto como proveer sillas ergonómicas y exámenes médicos periódicos para prevenir problemas de salud ocupacionales.
Este documento identifica varios problemas ergonómicos en el puesto de trabajo como posturas incorrectas, apoyo irregular de las extremidades, movimientos repetitivos y estrés. Recomienda soluciones de bajo impacto como mantener una postura correcta y realizar pausas, y de alto impacto como proveer sillas ergonómicas y exámenes médicos periódicos para prevenir problemas de salud ocupacionales.
Los problemas visualizados en el puesto de trabajo son:
Posturas incorrectas Apoyo irregular de la muñeca y el antebrazo Realizar movimientos repetitivos a digitar Verificar que la silla cumpla con las características ergonómicas Fatiga mental, la distribución de las tareas Estrés, se presenta situaciones tensas en el momento que no se cumple con los objetivos propuestos como es la atención al público Posiciones del cuello Posiciones del tronco Posición de las piernas Carga laboral Horarios extensos postura prolongada
RECOMENDACIONES DE BAJO Y DE ALTO IMPACTO PARA LA EMPRESA
La espalda de estar ligeramente derecha y apoyada a la silla ergonómica
Cabeza debe estar recta, sin inclinarla hacia adelante y hacia atrás. La pantalla del computador desde estar a la altura del nivel de los ojos. Los antebrazos, muñecas y manos deben estar apoyadas y rectas Fomentar las pausas activas para evitar las posturas forzadas hacia un puesto de trabajo seguro. La empresa debe enviar a los trabajadores a chequeos médicos periódicamente.