PLAN DE VIDA

Fortaleza y Áreas de Oportunidad

Nombre
Grupo Fecha
Instrucción: Anota 20 Fortalezas y otras 20 Áreas de Oportunidad para ti importantes,
menciona para qué te es útil o bien cómo te hace sentir. tir. Y en las limitaciones se ponen las consecuencias

CAPACIDADES, HABILIDADES, LIMITACIONES, INCAPACIDADES,

RECURSOS, FUERZAS POSITIVAS, ERRORES
TALENTOS
Considera en tu reflexión, los aspectos físico, intelectual, emocional, espiritual y social

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20 20
C= Cambio,D= Desarrollo,NF=No Factible de cambio PV1
 PLAN DE VIDA
Conociéndome a mi Mismo
Nombre
Grupo Fecha
Instrucción: Contesta las preguntas a tus rasgos de personalidad. PV2
hoja 1 de 2
Rasgos Físicos

Cinco cosas que me gustan de mí , menciona ¿por qué?

1
2
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5
Cinco cosas que NO me gustan de mí, menciona ¿por qué?
1
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Rasgos Psicológicos

¿En qué ocasiones acostumbro, quiero o puedo demostrar mis conocimientos? 3 mínimo

¿Cuáles son mis temores? 3 mínimo

Rasgos Espirituales

¿En qué momentos he manifestado mi esencia NO material? 3 mínimo

¿En qué momentos he tenido contacto con mi yo espiritual? 3 mínimo

 PV2
hoja 2 de 2
¿En qué ocasiones me he sentido en paz, feliz y pleno? 3 mínimo

Rasgos Sociales

¿Cómo manifiesto mi deseo de compartir con los demás? 3 mínimo

¿Qué prejuicios tengo en mis relaciones? 3 mínimo

¿Qué clase de personas me molestan?

Rasgos Profesionales

Dos experiencias en que he tenido éxito.

Dos experiencias en que No haya obtenido éxito.

¿Por qué?

¿Me gusta trabajar en equipo o solo?

¿Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los cambios?
¿Me gusta tomar riesgos o "ir a lo seguro"?
¿Me gusta trabajar bajo presión o NO?
¿Soy ejecutante o pensador?
¿Me gusta trabajar con números, fechas o con personas?
¿Soy intuitivo o analítico?
¿Planeo excesivamente , o soy atrevido y audaz sin planeación?
¿Supero las crisis o me cuido de ellas y las prevengo?
¿Tengo que triunfar o NO importa el fracaso?
 PLAN DE VIDA
Línea de la Vida
Nombre
Grupo Fecha

Instrucción: Anota los elementos que tienen más significado en propia vida PV3
hoja 1 de 2
a ¿Qué elementos aprecio de mí mismo y cuáles necesito cambiar?

b Diagnosis e inventario personal

¿Quién he sido? (situaciones de cambio) ¿Quién quiero ser?(situación modificada)

c ¿Cuándo me he sentido más YO? (Eventos concretos, etapas, situaciones). Describe en detalle

d Diez cosas que MÁS me gustan de mí ¿Por qué? Diez cosas que MENOS me gustan de mí¿Por qué?

PV3
 hoja 2 de 2
e Los miedo irracionales sabotean el desarrollo humano y son la causa principal de que no obtengas los éxitos
y logros que te hacen sentir plenitud. Analiza cuáles son estos miedos.
En los cuadros, enumera del 1 al 10 en orden de importancia
Como estudiante tengo miedo que me pueda suceder: En familia tengo miedo que me pueda suceder:

f Ahora reflexiona que sería distinto en tu vida si algunos de los miedos que listaste los manejaras
mejor o en el mejor de los ccasos desaparecieran.
1.

2.

3.

4.

g Con todo lo que has escrito y las reflexiones hechas, ¿Qué es esencial para ti? ¿qué te hace sentir contigo
mismo cada uno de los aspectos? Anota tus conclusiones, preguntas, sorpresas, comparaciones, etc.
1.

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4.
 PLAN DE VIDA
Prioridades
Nombre
Grupo Fecha

Instrucción: Por orden de importancia, numera las opciones a cada enunciado.

1 ¿Qué es más importante en la amistad? 9 ¿Cuál sería el acto más espiritual o religioso?
Lealtad que podrías hacer un domingo por la mañana?
Generosidad Ir a la iglesia y escuchar un buen sermón
Rectitud Generosidad
Rectitud
2 ¿A quién te gustaría tener como vecino?
A un ciego 10 ¿Cuál de las siguientes medidas deberían tomarse
A un paralítico para aligerar la explosión demográfica?
A un anciano Legalizar el aborto
Esterilizar a los padres después de 2 hijos
3 ¿Qué crees que sería más perjudicial ? Educar en control natal
El alcohol
La marihuana 11 ¿Si heredaras una fortuna, qué harías?
El tabaco Repartir con otros tu riqueza
Continuar con tu vida normal
4 ¿Si fueras padre, a qué hora permitirías a tu hijo Cambiar totalmente de vida
de 14 años llegar?
A las 22 horas 12 ¿Qué te resultaría más fácil hacer?
A las 24 horas Organizar una cena de Navidad
Dejarlo a criterio del hijo Ser voluntario en un hospital
Asesorar a un grupo de estudiantes
5 ¿Qué sería lo último que te gustaría ser?
Muy pobre 13 ¿Cuál crees que es el problema mayor en México?
Muy enfermo Prevenir la criminalidad
Desfigurado Seguridad social para todos
La inflación
6 ¿Qué te gusta más?
El invierno en las montañas 14 ¿Si estuvieras en un isla desierta, qué libros
El verano en la playa quisieras tener?
El otoño en el campo La Biblia
Las obras completas de Cervantes
7 ¿Qué es lo que más desearías mejorar? La historia de la civilización
Tu apariencia
El aprovechamiento de tu tiempo 15 ¿Qué preferirías perder, si no tuvieras opción?
Tu desempeño académico Libertad económica
Libertad religiosa
8 ¿Cómo te la pasarías mejor? Libertad política
Solo
En un grupo grande 16 ¿Qué te disgusta más?
Con pocos amigos Perder el trabajo
Romperte una pierna
PV4 Perder tu dinero
 PLAN DE VIDA
Ruleta de Valores
Nombre
Grupo Fecha
Instrucción: Lee con cuidad las preguntas y reflexiona tus respuestas, PV5
menciona por qué? hoja 1 de 2
1 ¿Hay algo de lo que estés orgulloso?

2 En algún evento o situación reciente, ¿Has manifestado firmemente tu posición?

3 ¿Qué decisión tomaste recientemente en que consideraste dos o más opciones?

4 ¿En quién o en qué crees firmemente?

5 ¿Qué es lo que quisieras cambiar en tu familia? ¿En tu persona? ¿En tu escuela?

6 ¿Respecto a quién o a qué ha cambiado tu forma de pensar?

7 ¿Quién es la persona más valiosa y cuál es su secreto?

8 ¿Qué deberían hacer la gente de raza blanca y negra para integrarse?

9 ¿Dónde te gustaría estar dentro de 20 años?

10 ¿Qué cosa deseas aprender antes de morir?

11 ¿Cuáles son los tres lugares que te gustaría visitar este año?

12 ¿Qué harías si no estuvieses de acuerdo con un nuevo profesor?

13 ¿De qué estas orgulloso en relación a tu carrera?

14 ¿De qué estas orgulloso en relación a tu familia?

15 ¿Qué regalo que has dado te hecho sentir orgulloso?

16 Cuándo observas en mundo que te rodea, ¿qué es lo que a veces quisieras encontrar?

17 ¿Qué libros has leído que te hayan interesado de sobremanera?

18 ¿Tienes alguna diversión o pasatiempo que te ocupa la mayor parte de tu tiempo?

19 ¿Hay algo que deseas vivamente pero no puedes realizar por ahora? ¿qué es?

20 ¿Quién de las personas que conoces te ha ayudado ampliamente? ¿en que ha consistido la ayuda?

21 ¿Puedes mencionar algunas cosas en que realidad crees?

22 ¿Qué cambiarías de ti mismo si pudieras?

23 ¿Estás satisfecho de tus hábitos de estudio?

24 ¿Cuál es el suceso más alegre que recuerdas?

25 ¿Cuál es el suceso más triste que recuerdas?

 PLANEACIÓN DE VIDA
Desarrollo Humano
Nombre
Grupo Fecha

Instrucción: Anota lo que deseas, quieres y necesitas en los diferentes aspectos de tu vida.

He sido … Soy … Puedo … Necesito … Debo … Deseo … Voy a …

¿Cuál ha ¿Cómo te ¿Cuál son ¿Cuáles son ¿Cuáles son ¿Cuáles son ¿Qué Plan
sido tu ves a ti tus tus tus tus de Acción te
conducta en mismo? aptitudes, necesidades limitaciones preferencias propones
el pasado? ¿Cuál es tu potencialida (físicas, de externas? , deseos y seguir?
Se concreto conducta, des y seguridad, gustos?
actitud e recursos? autoestima, ¿Qué
imagen? fisiológicas, posibilidade
pertenencia, s tienes?
afecto, ¿Cuáles son
autorrealiza tus
ción)? objetivos?

Material Alimento, vivienda, vestido, objetos, dinero, nivel de vida, lugar, espacio, viajes, naturaleza,
medios transporte, medios comunicación, tiempo y escuela.
Físico Edad, vigor, nivel energía, salud, apariencia, tacto, coordinación, conciencia corporal,
deportes, recreación, dolor y comodidad.
Afectivo Temperamental, conciencia de los sentimientos propios y de los demás, expresividad,
características personales, patrones afectivos (madre, padre y hermanos), motivaciones,
Intelectual Habilidad-calidad, habilidad-cantidad, educación, conciencia, utilización de aptitudes,
teórico-práctico, rigidez-flexibilidad, innovación, lectura y estudio.
Profesional Talentos, capacitación, experiencia, empeño, éxito, fracaso, tensiones, interés, importancia,
logros, efectividad, adecuación, progreso, reconocimiento, responsabilidad, desarrollo,
Espiritual Ética, moral, religión, experiencia mística, Dios, oración, culto, hombre, espíritu, libertad,
sobrenatural, extrasensorial y espiritualidad.
Social Calidez, aceptación de los demás, rechazo, orientación hacia la gente, familia, política,
intimidad, iniciativa, independencia, dependencia, interdependencia, accesibilidad,
Otros Vida, amor, sexo, cultura, harte desarrollo, madurez, creatividad, riesgo, alegría, diversión,
juego, humor, felicidad, autenticidad, auto imagen (positiva y negativa), voluntad de

PV7
 PLANEACIÓN DE VIDA
Desarrollo Humano
Nombre
Grupo Fecha

Instrucción: Anota lo que deseas, quieres y necesitas en los diferentes aspectos de tu vida.

He sido … Soy … Puedo … Necesito … Debo … Deseo … Voy a …

¿Cuál ha ¿Cómo te ves a ¿Cuál son tus ¿Cuáles son tus necesidades ¿Cuáles son ¿Cuáles son tus ¿Qué Plan de
sido tu ti mismo? ¿Cuál aptitudes, (físicas, de seguridad, tus preferencias, Acción te
conducta en es tu conducta, potencialidades autoestima, fisiológicas, limitacione deseos y gustos? propones seguir?
el pasado? Se actitud e y recursos? pertenencia, afecto, s externas? ¿Qué posibilidades
concreto imagen? autorrealización)? tienes? ¿Cuáles son
tus objetivos?

Material

Fisico

Afectivo

Intelectual

Profesional

Espiritual

Social

Otros
 PLANEACIÓN DE VIDA
SUEÑOS Y REALIDADES

REALIDADES DE LA PLAN DE ACCIÓN

VIDA

SUEÑOS
DE VIDA

Favorecen Impiden Acciones Fecha de Acciones a Nueva fecha de Acciones

cumplimiento modificar cumplimiento Cumplidas

1.-
Personales 2.-
3.-
4.-
1.-
Sociales 2.-
3.-
4.-
1.-
Académicos 2.-
3.-
4.-
1.-
Laborales 2.-
3.-
4.-