PLANIFICACIÓN DE EDUCACIÓN - OCARET

Facilitadores: Estudiantes de Tercer Fecha: Duración de la Sesión Título: ACTIVIDAD FISICA

Semestre de Enfermería de la USC
1Hora

Población: Lugar: Objetivo General: promover la práctica de actividad física para el

autocuidado, buscando así el fortalecimiento de hábitos de vida
ADULTO MAYOR Geriátrico San Miguel saludables para el mantenimiento de la salud de los adultos mayores en
el geriátrico san miguel.
Objetivos Específicos Contenidos Actividades Recursos Evaluación Tiempo

1. Analizar los beneficios 1. Que es la actividad se realiza una forma de Grabadora se realiza una 1Hora
que trae consigo la Física. circuito, formado por encuesta para el
actividad física. etapas en la primera Incentivos adulto, referido con la
2.Factores de
etapa se realiza unos pregunta si le gusto o
2. Realizar diferentes riesgo en la actividad Hojas con sopa de letras
físico (sedentarismo). ejercicios de no le gusto la
tipos de ejercicio físico calentamiento, en la actividad
Hojas con dibujos
acorde a la edad de los segunda se realiza una
3.Recomendaciones
adultos mayores. sobre la actividad caminata, en la tercera Colores
física. etapa se coloca para
3. Brindarle las Pepas para collar
que realicen un baile. Y
recomendaciones 4.Que es ejercicio
se procede a darles un Hilo
necesarias para que Físico.
incentivo por la
adopten en sus vidas
5.Beneficios de participación
las principales
conductas de los realizar ejercicio
físico. Para los adultos que no
hábitos saludables. estén en capacidad de
realizar el ejercicio se
realiza una manualidad
ya sea pintar, sopa de
letras, hacer un collar
etc.