ALUMNA: DIANA ALEJANDRA VALERIANO SOLANO EPOC Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad pulmonar común. La EPOC causa dificultad para respirar. Hay dos formas principales de EPOC: •Bronquitis crónica, la cual implica una tos prolongada con moco •Enfisema, el cual implica un daño a los pulmones con el tiempo La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación de ambas afecciones. CAUSAS La causa principal de la EPOC es el tabaquismo. Cuanto más fume una persona, mayor probabilidad tendrá de desarrollar EPOC. Pero algunas personas fuman por años y nunca padecen esta. En pocos casos, los no fumadores que carecen de una proteína llamada alfa-1 antitripsina pueden presentar enfisema. Otros factores de riesgo para la EPOC son: •Exposición a ciertos gases o emanaciones en el sitio de trabajo •Exposición a cantidades considerables de contaminación o humo indirecto de cigarrillo •Uso frecuente de fuego para cocinar sin la ventilación apropiada enfermedad. Síntomas Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes: •Tos con o sin flema •Fatiga •Muchas infecciones respiratorias •Dificultad respiratoria (disnea) que empeora con actividad leve •Dificultad para tomar aire •Sibilancias Dado que los síntomas se presentan lentamente, es posible que muchas personas no sepan que tienen EPOC. TRATAMIENTO Tratamiento No hay ninguna cura para la EPOC. Sin embargo, hay muchas medidas que se pueden tomar para aliviar los síntomas e impedir que la enfermedad empeore. Si fuma, ahora es el momento de dejar el cigarrillo. Esta es la mejor manera de reducir el daño pulmonar. Los medicamentos empleados para tratar la EPOC incluyen: •Medicamentos de alivio rápido para ayudar a abrir las vías respiratorias •Fármacos de control, para reducir la inflamación pulmonar •Antiinflamatorios para reducir la hinchazón en las vías respiratorias •Ciertos antibióticos por tiempo prolongado En casos graves o durante reagudizaciones, es posible que sea necesario recibir: •Esteroides por vía oral o a través de una vena (por vía intravenosa) •Broncodilatadores a través de un nebulizador •Oxigenoterapia •Asistencia de una máquina para ayudar con la respiración utilizando una máscara o sonda endotraqueal. Los objetivos de la intervención nutricional para la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica son: 1.Corregir deficiencias nutricionales y desnutrición. 2.En personas obesas disminuir de peso. 3.Mejorar la dificultad para masticar o tragar por la falta del aire. 4.Evitar el estreñimiento y el esfuerzo excesivo para defecar, así como la distensión abdominal y las flatulencias. 5.Procurar que el sabor de los alimentos sea rico para combatir la falta de apetito. La dieta adecuada deberá estar fraccionada en 5 o 6 tomas para aligerar la carga respiratoria al comer. Algunas personas con EPOC se encuentran en una situación de “hipermetabolismo”, es decir, que su gasto energético diario está aumentado (hasta 10 veces superior) probablemente por el aumento del trabajo respiratorio. NUTRIENTES •Hidratos de carbono: La cantidad de alimentos ricos en hidratos de carbono complejos se debe controlar mucho y ser inferior a las recomendaciones de dieta equilibrada. Deben representar entre el 40-50% del valor energético total diario. •Proteínas: Se debe personalizar el aporte de proteínas en función del estado físico y nutricional de la persona. El porte debe ser de 1 a 2 gramos de proteína por kilo de peso corporal al día. •Grasas: El consumo de grasas es importante ya que supone un esfuerzo ventilatorio menor que al consumir hidratos de carbono (producen menos CO2). Deben aportar como máximo el 50% de las calorías diarias consumidas
•Vitamina C, E, betacarotenos y selenio: son vitaminas y minerales con
actividad antioxidantes que se ha visto que tienen un efecto positivo sobre la función pulmonar. La vitamina C y los betacarotenos se encuentran principalmente en frutas, verduras, hortalizas. La vitamina E en el aceite de oliva, de girasol y en los frutos secos. El selenio en la levadura de cerveza, la avena, mariscos, pescados y carnes rojas. Hay ciertos alimentos que es interesante tener en cuenta para mejorar la salud de los pulmones. •El pescado azul: hay estudios que evidencian que los ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado azul previenen el daño pulmonar causado por el tabaco y mejoran los síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica gracias a su efecto antiinflamatorio. •El brócoli: contiene sulforafano, una sustancia capaz de restablecer el desequilibrio antioxidante en el tejido pulmonar. •La soja: se ha visto que los consumidores habituales de soja tienen una mejor función pulmonar y un menor riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias. Los flavonoides presentes en la soja actúan como antinflamatorios en los pulmones y protegen de los carcinógenos del tabaco. Si la persona sufre disneas al comer se deberá seguir una dieta blanda y de fácil masticación con una textura suave. TUBERCULOSIS PULMONAR Es una infección bacteriana contagiosa que compromete los pulmones y que se puede propagarse a otros órganos. Causas Es causada por la bacteria Mycobacterium tuberculosis (M tuberculosis). La tuberculosis pulmonar (TB) es contagiosa. Esto quiere decir que las bacterias pueden propagarse fácilmente de una persona infectada a otra no infectada. Se puede adquirir por la inhalación de gotitas de agua provenientes de la tos o el estornudo de una persona infectada. La infección pulmonar resultante se denomina TB primaria. La mayoría de las personas se recupera de la infección de TB primaria sin manifestación mayor de la enfermedad. La infección puede permanecer inactiva (latente) por años. En algunas personas, se activa de nuevo (reactivación). La mayoría de las personas que presentan síntomas de una infección de TB resultaron primero infectadas en el pasado. En algunos casos, la enfermedad puede reactivarse en cuestión de semanas después de la infección primaria. Las siguientes personas están en riesgo de TB activa o reactivación de TB: •Las personas mayores •Los bebés. •Las personas con sistemas inmunitarios debilitados, por ejemplo, debido a VIH/sida, quimioterapia, diabetes o medicamentos que debilitan el sistema inmunitario. El riesgo de contraer TB aumenta si usted: •Está entorno a personas que padecen TB •Vive en condiciones de vida insalubres o de hacinamiento •Padece desnutrición Síntomas La fase primaria de la TB no causa síntomas. Cuando los síntomas de la TB pulmonar se presentan, pueden incluir: •Dificultad respiratoria •Dolor en el pecho •Tos (algunas veces con expectoración de moco) •Expectoración con sangre •Sudoración excesiva, especialmente en la noche •Fatiga •Fiebre •Pérdida de peso •Sibilancias Tratamiento El objetivo del tratamiento es curar la infección con fármacos que combatan las bacterias de la TB. La TB pulmonar activa se trata con una combinación de medicamentos (por lo regular 4). La persona toma los medicamentos hasta que los resultados de los exámenes de laboratorio muestran cuál es el medicamento que funciona mejor. Usted posiblemente necesite tomar muchas píldoras diferentes en momentos diferentes del día durante 6 meses o más. Es muy importante que usted tome las píldoras de acuerdo con las instrucciones de su proveedor. Cuando las personas no toman sus medicamentos para la TB de manera adecuada, la infección puede volverse mucho más difícil de tratar. Las bacterias de la TB pueden volverse resistentes al tratamiento, lo cual significa que los fármacos ya no hacen efecto. Si una persona no está tomando los medicamentos de acuerdo con las instrucciones, es probable que un proveedor tenga que vigilarlo para que tome los medicamentos recetados. Este método se denomina terapia con observación directa. En este caso, los fármacos se pueden administrar 2 o 3 veces por semana. RECMENDACIONES DIETETICAS La dieta para pacientes con tuberculosis debe ser simple, digerible y estar bien preparada. Las comidas para los pacientes deberían ser tentadoras, ya que la pérdida del apetito es uno de los síntomas de la enfermedad. De esta manera, los pacientes se animan a comer. La tuberculosis (TB), enfermedad infecciosa transmitida por el aire que afecta a los pulmones, se puede prevenir hasta cierto punto mediante una sabia selección de opciones de alimentación. Comer sano crea un escudo para las personas infectadas fortaleciendo su sistema inmunológico contra las complicaciones de la tuberculosis. Recomendaciones dietéticas para pacientes con tuberculosis 1.Los pacientes con tuberculosis deben abstenerse de beber alcohol debido a que medicamentos como la isoniacida, la pirazinamida y la rifampicina junto con el alcohol tienden a dañar el hígado. 2.Los alimentos grasos y picantes deben evitarse por completo para que las complicaciones no aumenten más. 3.Elegir las opciones de salud cuidadosamente para controlar el peso o posiblemente ganar un peso saludable. 4.Los pacientes con tuberculosis deben incluir muchas frutas y verduras en su régimen diario para una ingesta calórica adecuada. Mezcle la bolsa de verduras con almidón, frutas cítricas, verduras de hoja verde oscuro y las legumbres son los alimentos saludables para los pacientes con tuberculosis. 5.Los granos integrales también deben ser parte de un plan de dieta para la tuberculosis, que determina el control del peso y mejora el sistema inmunológico. 6.La leche y los productos lácteos son otros componentes esenciales de la dieta para la tuberculosis, pero deben ser bajos en grasa o sin grasa. 7.La calabaza amarga también rinde varios beneficios a los pacientes con tuberculosis. FIBROSIS QUISTICA Es una enfermedad que provoca la acumulación de moco espeso y pegajoso en los pulmones, el tubo digestivo y otras áreas del cuerpo. Es uno de los tipos de enfermedad pulmonar crónica más común en niños y adultos jóvenes. Es una enfermedad potencialmente mortal. CAUSAS Causas La fibrosis quística (FQ) es una enfermedad hereditaria. Es causada por un gen defectuoso que lleva al cuerpo a producir un líquido anormalmente espeso y pegajoso llamado moco. Este moco se acumula en las vías respiratorias de los pulmones y en el páncreas. Esta acumulación de moco ocasiona infecciones pulmonares potencialmente mortales y serios problemas digestivos. Esta enfermedad también puede afectar las glándulas sudoríparas y el aparato reproductor masculino. Muchas personas portan el gen de la FQ, pero no manifiestan ningún síntoma. Esto se debe a que una persona con esta enfermedad debe heredar 2 genes defectuosos, 1 de cada padre. Algunos estadounidenses tienen el gen de la FQ. La enfermedad es más frecuente entre aquellas personas descendientes de europeos del centro y norte. A la mayoría de los niños con FQ se les diagnostica la enfermedad hacia los 2 años de edad, especialmente cuando se realiza un examen de detección en recién nacidos en todo Estado Unidos. Para un pequeño número, la enfermedad no se detecta hasta la edad de 18 años o más. Estos niños con frecuencia padecen una forma más leve de la enfermedad. SINTOMAS Síntomas Los síntomas en los recién nacidos pueden incluir: •Retraso en el crecimiento •Incapacidad para aumentar de peso normalmente durante la niñez •Ausencia de deposiciones durante las primeras 24 a 48 horas de vida •Piel con sabor salado Los síntomas relacionados con la función intestinal pueden incluir: •Dolor abdominal a causa del estreñimiento grave •Aumento de gases, meteorismo o un abdomen que parece hinchado (distendido) •Náuseas e inapetencia •Heces pálidas o color arcilla, de olor fétido, que tienen moco o que flotan •Pérdida de peso Los síntomas relacionados con los pulmones y los senos paranasales pueden incluir: •Tos o aumento de la mucosidad en los senos paranasales o los pulmones •Fatiga •Congestión nasal causada por los pólipos nasales. •Episodios recurrentes de neumonía (los síntomas de neumonía en una persona con fibrosis quística abarcan fiebre, aumento de la tos y dificultad respiratoria, aumento de la mucosidad y pérdida del apetito) •Dolor o presión sinusal causados por infección o pólipos Los síntomas que se pueden notar posteriormente en la vida son: •Esterilidad (en los hombres) •Inflamación repetitiva del páncreas (pancreatitis) •Síntomas respiratorios •Dedos malformados TRATAMIENTO Tratamiento Un diagnóstico temprano de FQ y un plan de tratamiento pueden mejorar tanto la supervivencia como la calidad de vida. El control y vigilancia son muy importantes. Cuando sea posible, se deben recibir cuidados en clínicas con especialidad en fibrosis quística. Cuando los niños llegan a la adultez, deben transferirse a un centro especializado en fibrosis quística para adultos. El tratamiento para los problemas pulmonares incluye: •Antibióticos para prevenir y tratar infecciones sinusales y pulmonares. Se pueden tomar por vía oral o aplicarse por vía intravenosa o por medio de tratamientos respiratorios. Las personas con FQ pueden tomar antibióticos solo cuando sea necesario o todo el tiempo. Las dosis a menudo son más altas de lo normal. •Medicamentos inhalados para ayudar a abrir las vías respiratorias. •Otros medicamentos administrados por medio de un tratamiento respiratorio para diluir el moco y facilitar la expectoración son la terapia con la enzima DNAasa y las soluciones salinas altamente concentradas (solución salina hipertónica). •Vacuna antigripal y vacuna antineumocócica de polisacáridos (PPV, por sus siglas en inglés) anualmente (pregúntele a su proveedor de atención médica). •El trasplante de pulmón es una opción en algunos casos. •Es posible que se necesite oxigenoterapia a medida que la enfermedad pulmonar empeore. RECOMENDACIONES NUTRICIONALES El tratamiento para los problemas pulmonares incluye: •Antibióticos para prevenir y tratar infecciones sinusales y pulmonares. Se pueden tomar por vía oral o aplicarse por vía intravenosa o por medio de tratamientos respiratorios. Las personas con FQ pueden tomar antibióticos solo cuando sea necesario o todo el tiempo. Las dosis a menudo son más altas de lo normal. •Medicamentos inhalados para ayudar a abrir las vías respiratorias. •Otros medicamentos administrados por medio de un tratamiento respiratorio para diluir el moco y facilitar la expectoración son la terapia con la enzima DNAasa y las soluciones salinas altamente concentradas (solución salina hipertónica). •Vacuna antigripal y vacuna antineumocócica de polisacáridos (PPV, por sus siglas en inglés) anualmente (pregúntele a su proveedor de atención médica). •El trasplante de pulmón es una opción en algunos casos. •Es posible que se necesite oxigenoterapia a medida que la enfermedad pulmonar empeore. RECOMENDACIONES Las siguientes son maneras para agregar proteínas y calorías a la dieta. Asegúrese de seguir otras instrucciones específicas de su proveedor de atención médica.
Enzimas, vitaminas y sal:
•La mayoría de las personas con FQ debe tomar enzimas pancreáticas. Estas ayudan al cuerpo a absorber grasa y proteína. Tomarlas en todo momento disminuirá o eliminará las heces fétidas, los gases y la distensión. •Tome enzimas con todas las comidas y refrigerios. •Hable con el proveedor respecto a aumentar o disminuir las enzimas, dependiendo de los síntomas. •Pregúntele al proveedor respecto a tomar vitaminas A, D, E, K y calcio extra. Existen fórmulas especiales para personas con FQ. •Las personas que viven en climas cálidos pueden necesitar una cantidad pequeña de sal de cocina adicional. RECOMENDACIONES Patrones de alimentación: •Coma cuando sienta hambre. Lo que puede significar comer pequeñas porciones de comida a lo largo del día. •Mantenga cerca una gran variedad de refrigerios y alimentos nutritivos. Trate de comer algún bocadillo cada hora, como queso y galletas, panecillos o una mezcla. •Haga un esfuerzo por comer regularmente, incluso si son solo unos bocados. O incluya un suplemento nutricional o una malteada. •Sea flexible. Si no le da hambre a la hora de la cena, haga del desayuno, de los refrigerios y del almuerzo sus comidas principales. Coma más calorías y proteínas: •Agregue queso rallado en las sopas, las salsas, las cazuelas, las verduras, los purés de papa, el arroz, las pastas o al pastel de carne. •Consuma leche entera, semidescremada, crema o leche enriquecida en las comidas, al igual que en las bebidas. A la leche enriquecida se le agrega polvo de leche sin grasa. •Unte mantequilla de maní en productos de pan o úsela como un aderezo para verduras y frutas crudas. Agregue mantequilla de maní a las salsas o úsela en panqueques. •La leche descremada en polvo aporta proteínas. Pruebe agregando 2 cucharadas (8.5 gramos) de leche descremada en polvo a la cantidad de leche que normalmente utiliza en recetas. •Agregue malvaviscos a las frutas o al chocolate caliente. Agregue uvas pasas, dátiles o nueces picadas y azúcar morena al cereal caliente o frío o consúmalos como un refrigerio. •Una cucharadita (5 gr) de mantequilla o margarina le aporta 45 calorías a las comidas. Mézclela con las comidas calientes como sopas, verduras, purés de papa, cereales cocidos y arroz. Sírvala sobre los alimentos calientes. Los panes, los panqueques o las hojuelas calientes absorben más mantequilla. •Utilice crema agria o yogur sobre vegetales como las papas (patatas), legumbres, zanahorias o calabaza. Se puede utilizar como aderezo para frutas. •Las chuletas de carne, pollo o pescado apanado tienen más calorías que las asadas o cocidas a la parrilla. •Agregue queso extra a la pizza preparada y congelada. •Agregue trocitos de huevo cocido y cubitos de queso a una ensalada mixta. •Sirva cuajada o requesón con frutas enlatadas o frescas. •Agregue quesos rallados, atún, camarones, carne de cangrejo, carne molida, jamón en trocitos o huevos cocidos y rebanados a las salsas, arroz, cazuelas y pastas.