La Templanza

HABITO #6

Moises David Betancourt | 9° | 27/05/2022

Que es la Templanza (Temperancia)
Puede definirse como ejercer dominio propio y tener equilibro en
todas las áreas de la vida. Este es un desafío para todos.

Es importante aprender a moderarnos incluso en lo bueno como la

comida, el trabajo, la recreación, y las relaciones interpersonales.

Estas son algunas definiciones de Temperancia :

- “La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por

completo de todo lo perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es
saludable” Elena G. de White

− “El cristianismo considera la templanza como una de las cuatro

virtudes cardinales. Se trata de una virtud moral que consiste en
la moderación de los apetitos y de la atracción que ejercen los
placeres a partir de la razón. La templanza puede asociarse a una
conducta equilibrada.”Diccionario Biblico

− “La templanza, dominio propio o autocontrol es el resultado de

las experiencias buenas y malas, dejando a un lado lo
exclusivamente sensible utilizando únicamente lo racional.” QVS

− “Templanza es moderación en el uso de lo bueno y abstinencia

total de lo malo” Frances Williard

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BENEFICIOS
¿Qué beneficios me aporta una vida así?

• Ocupar solo la energía necesaria para resolver algún detalle, es

decir, no estresarse demasiado, lo cual es a final de cuentas,
derroche de energía.

• Darle a cada situación su debida importancia, dejando de lado

aquellas que carecen de importancia real para concentrarse en las
que realmente valen la pena.

• La templanza ayuda a evitar repetir los yerros del pasado, más

bien, ahora son vistos con ojos previsores, y con la capacidad de
revertir el efecto negativo que tuvo en un momento dado.

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• Ayuda a tomar las cosas con calma, lo cual derivara en un mejor
estado de salud, pues se evitara el estrés, la depresión y el
desánimo, gracias a que la templanza ayuda a controlar todos
estos sentimientos.

- La templanza hace más visible la grandeza del hombre

elevándolo por encima del instinto animal: el hombre es un ser
libre, que no está obligado a hacer lo que le gusta, sino que goza
de libertad sobre sus apetencias.
- La templanza es una cualidad atractiva.- Una persona que sabe
dominar sus gustos aporta a su alrededor un aire distintivo que
hace amable su presencia. Y al revés: es desagradable toparse con
gente comilona, borracha, obsesionada por el sexo. Repelen un
poco.
- El control de las apetencias ayuda a conservar los ideales.- El
corazón humano siempre está dirigido por algún deseo. Cuanto
mayor sea este ideal, más crece la dignidad del hombre. En
cambio, si los placeres dominan la voluntad, el hombre queda
atado a ellos y con dificultad avanzará hacia algo superior. El
dominio propio ayuda a elegir metas elevadas y no cambiarlas
por otras más gustosas.
- La templanza cría al alma sobria, modesta, comprensiva; le
facilita un natural recato que es siempre atractivo, porque se
nota en la conducta el señorío de la inteligencia.

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CONSEJOS

La temperancia abarca más que la abstinencia de ciertos tipos de

drogas lícitas o ilícitas. También incluye el uso de los remedios
naturales y una vida equilibrada en el trabajo, la recreación y en las
relaciones interpersonales. / Es un concepto amplio que abarca el
cambio de hábitos y un nuevo estilo de vida.

Si quieres empezar un estilo de vida mas saludablle con la temperancia

te rescomendamos sequir esta serie de pasos:

- Evitá el consumo de alcohol, tabaco, drogas y bebidas con

cafeína.
- Tratá de ser equilibrado todo. Aún en el ejercicio, el descanso y
la recreación.
- No cargues más preocupaciones de las que puedas manejar.
- Gestioná tus relaciones, evitando vínculos tóxicos y la
dependencia emocional

La Sra. White nos dice que:

- “Debemos tener mas cuidado de la abundancia que de la

escacez, pues Dios nos da bendicione, las cuales, si son mal
usadas producen perjuicio ”.

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