GESTIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

PROCEDIMIENTO DESARROLLO CURRICULAR

GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENIZAJE

 Denominación del Programa de Formación:

 Código del Programa de Formación:
 Nombre del Proyecto:
 Fase del Proyecto:
 Actividad de Proyecto:

Competencia: Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza
en los contextos laboral y social.

Resultados de Aprendizaje Alcanzar:

 Generar procesos autónomos y de trabajo colaborativo permanentes, fortaleciendo el

equilibrio de los componentes racionales y emocionales orientados hacia el desarrollo
humano integral.

Duración de la Guía: 4 Horas

2. PRESENTACION

Vivimos en una época donde el tejido de la sociedad parece deshacerse a una velocidad cada
vez mayor, en la que el egoísmo, la violencia, y la ruindad espiritual parecen corromper la calidad
de nuestra vida comunitaria. La inteligencia emocional gira entorno a la relación que existe entre
sentimiento, carácter e instintos morales. Las posturas éticas fundamentales en la vida surgen de
capacidades emocionales subyacentes, en principio, el impulso es el instrumento de la emoción,
la semilla de todo impulso es un sentimiento que estalla por expresarse en la acción. Las
personas que están a merced del impulso los que carecen de autodominio, padecen una
deficiencia moral: la capacidad de controlar el impulso es la base de la voluntad y el carácter. Por
la misma razón la raíz del altruismo se encuentra en la empatía, la capacidad de interpretar las
emociones de los demás; sino se siente la necesidad o la desesperación del otro, no existe
preocupación. Y si existen dos posturas morales que nuestra época reclama son precisamente
estas, dominio de sí mismo y compasión.

La guía permitirá a los aprendices realizar un proceso de autoevaluación frente al manejo de sus
emociones y sus niveles de empatía en las relaciones personales, familiares, sociales y
empresariales.

3. FORMULACION DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Damos inducción al tema mediante el análisis e interpretación de la reflexión de Og Mandino.

Dueño de mis emociones

“Hoy, seré dueño de mis emociones.

Si me siento deprimido, cantaré.

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Si me siento triste, reiré.

Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.
Si siento miedo, me lanzaré adelante.
Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.
Si me siento inseguro, levantaré mi voz.
Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.
Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.
Si me siento insignificante, recordaré mis metas.
Hoy, seré dueño de mis emociones.
Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.
Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.
Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.
Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.
Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.
Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.
Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.
Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.
En definitiva, hoy seré dueño de mis emociones”.
Og Mandino.

Cada una de estas actividades se verá reflejadas en la blackboard, teniendo en cuenta los
materiales de aprendizaje.

Actividades a realizar: Ver película seleccionada, analizar el documento Inteligencia emocional

ámbito personal y laboral y desarrollar la guía de manera individual en documento Word y subir la
evidencia a la plataforma del blackboard.

1. El documento Word debe tener los siguientes apartados, (los cuales se deben observar
claramente delimitados en el documento a entregar):

 Encabezado (Nombre de la titulada, número de la ficha, Nombre del aprendices,

municipio, título del trabajo a realizar (Desarrollo Humano Integral).

 Introducción. (En la cual puede responder a las preguntas: ¿Por qué es importante para el
ser humano desarrollar la inteligencia emocional en la vida laboral y personal?

 Objetivos (Aquello que ustedes quieren alcanzar a nivel de su formación personal por
medio del desarrollo del presente trabajo).

 desarrollo del Apartado A Y B.

 Reflexiones en donde se responda a la pregunta:

 A partir del trabajo realizado, desde su punto de vista y su experiencia personal, ¿qué
relación
 ¿Existe entre la Inteligencia emocional, la toma de decisiones y el desarrollo humano
integral?

 Conclusiones.

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Para desarrollar el trabajo deben:

a. Leer el texto “Inteligencia Emocional Ámbito Personal y Laboral” anexado.

b. Ver la película asignada. https://vimeo.com/42489499 (a prueba de fuego);
https://www.youtube.com/watch?v=xZ7DjHxc4Wc (Lo Imposible película en Español Latino)

ACTIVIDADES PROPUESTAS APARTADO A:

A. Leer el documento “Inteligencia Emocional Ámbito Personal y Laboral” y realizar las

siguientes actividades:

2. Definir los siguientes conceptos a partir de lo comprendido y mencionado en el

documento, y a partir de su investigación personal sobre el tema:

 1.2. Inteligencia Emocional.

 1.3. Emociones.
 1.4. Estados de ánimo.
 1.5. Empatía
 1.6. Expresión y comprensión de los sentimientos
 1.7. Control del carácter personal.
 1.8. Independencia emocional
 1.9. Capacidad de adaptación
 1.10. Simpatía.
 1.11. Emociones y la capacidad para resolver conflictos interpersonales.
 1.12. Persistencia.
 1.13. Cordialidad.
 1.14. Resiliencia humana.
 1.15. Desarrollo humano integral.

3. Basado en la página 8 y 9 del texto inteligencia emocional, desarrolle los siguientes

apartados:

3.1. Con respecto a la página 8, mostrar un ejemplo por cada uno de los numerales.

Los ejemplos deben ser extraídos de la película vista, deben ser descritos con profundidad, y
deben ser argumentados y justificados.

3.2. Con respecto a la página 9, mostrar un ejemplo en donde un hombre o una mujer dentro
de la película ponga en práctica o contradiga los enunciados.

ACTIVIDADES PROPUESTAS APARTADO B: DE LA PELÍCULA:

Realice el siguiente trabajo basado en el documento “Inteligencia Emocional Ámbito Personal y

Laboral” y lo observado en la película:

4. De acuerdo con lo encontrado en el Documento desde la página 5 a la 7:

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a. Determine en que momento el protagonista asume conciencia de sí mismo, describa la

situación con la mayor cantidad de detalles posible; justifique su respuesta basándose en su
percepción personal y en lo encontrado en el documento.

b. De por lo menos 5 ejemplos de autorregulación emocional en los diferentes personajes

que se encuentran en la película, justifique, argumente. Descríbalos de manera muy precisa y
detallada.

c. Encuentre por lo menos 4 momentos en lo que se evidencia la motivación o falta de

motivación de alguno o varios de los personajes que determinaron un cambio importante en la
toma de decisiones y su relación con los estados emocionales por los que éstos atravesaban.
Justifique, argumente, describa de manera profunda.

d. Describa por lo menos 5 momentos en los que sintió algún grado de empatía con las
situaciones emocionales por las que los personajes pasaron en la película escogida.
Nuevamente, justifique y argumente.

5. Lea detenidamente desde la página 12 a la página 14, encuentre ejemplos en la película

en donde se evidencien cada una de las diferentes ataduras mencionadas:

a. Atadura a las cosas.

b. Atadura a los demás.
c. Atadura al pasado.
d. Atadura a su forma.
e. Atadura a las ideas y a tener la razón.
f. Atadura al dinero.
g. Atadura al triunfo.

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación

Evidencias de Conocimiento Inteligencia Emocional. Exposiciones.

Emociones.

Estados de ánimo.

Empatía

Expresión y comprensión
de los sentimientos

Control del carácter

personal.

Independencia emocional

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Capacidad de adaptación

Evidencias de Desempeño: Reconoce las diferentes Procesos de

ataduras. Autoevaluación.

Asume conscientemente
sus actos y se
responsabiliza de las
consecuencias.

Evidencias de Producto: Cine foro - Inteligencia Actividad proyectiva, trabajo

emocional en el ámbito individual, trabajo de auto -
personal y laboral reconocimiento emocional.

5. GLOSARIO DE TERMINOS

Autorregulación: Capacidad de controlar las emociones, de tranquilizarse uno mismo, de

desembarazarse de la ansiedad, la tristeza y la irritabilidad exageradas.

Empatía: Capacidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de forma
apropiada socialmente.

Habilidades sociales: Significa orientarse hacia las personas, no mirar la vida como un
observador sino en hacer algo común con ellas.

Atadura al triunfo: Cuando dependemos de la victoria, ésta se convierte en una obsesión, y al

final si no nos alzamos con ella, sufrimos mucho con la derrota.

6. REFERENTES BILBIOGRAFICOS

Robert K.Cooper ,Ph.D.Ayman Sawaf. La inteligencia emocional aplicada al liderazgo y a las

organizaciones. Editorial Norma.

Daniel Goleman.La inteligencia emocional. Javier Vergara Editor

Wayne W.Dyer.La fuerza de creer. Grijalbo Mondadori S.A

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor Sandra Milena Sánchez Instructora Transversal Febrero

(es) Cubillos transversal
de ética

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

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Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del

Cambio

Autor
(es)

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Gestión del Talento Humano

Ficha 1573964

Jessica Dayanna Rodríguez Guerrero

Cristian Camilo Cubillos León

Fusagasugá

Desarrollo humano integral

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Introducción

Esta guía nos sirve para enfrentar y resolver conflictos de manera pacífica, también para
mantener buenas relaciones interpersonales, tener una buena comunicación asertiva,
nuestra mente, conocimientos y sentimientos son necesarios para tomar ideas, promover
estados de calma y optimismo, esto nos permite alcanzar nuestros objetivos personales y
académicos, tener una excelente empatía con nosotros mismos y los demás, tomar
decisiones con responsabilidad y evitar conductas de riesgo, estas son las habilidades
que cada persona debe tener para su desarrollo y en los aspectos familiares, escolares y
sociales.

Objetivo

Este trabajo nos sirve para nuestra vida profesional, ya que con esto nos guiamos en
ciertos aspectos de nuestras vidas, nos servirá para ser mejor cada día en lo que
hacemos y tener claras nuestras metas para un futuro mejor.

2. A

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 Inteligencia Emocional: Es la capacidad para identificar, entender y manejar las

emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la
consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.

 Emociones: Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al

ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos

 Estados de ánimo: Es el tipo de emoción predominante de una persona en un momento

dado. Es un estado, una forma de estar o permanecer.

 Empatía: Es la capacidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar

de forma apropiada socialmente. La base de este es captar los propios estados
emocionales y la de percibir los elementos no verbales asociados a las emociones.

 Expresión y comprensión de los sentimientos:

 Control del carácter personal:

 Independencia emocional: Es una necesidad excesiva de afecto y de ser queridos y

tratarán de conseguir este afecto a lo largo de sus diferentes relaciones personales.

 Capacidad de adaptación: Es el cambio de ser flexibles con nuestro entorno para poder
fluir entre las situaciones, siempre buscando el mejor camino entre las circunstancias que
nos rodean.

 Simpatía: Es un afecto o inclinación hacia una persona que provoca encontrar agradable
su presencia y desear que las cosas salgan bien.

 Emociones y la capacidad para resolver conflictos interpersonales:

 Persistencia: Muestra la capacidad de perseverancia de aquellas personas que tienen
tenacidad y fuerza de voluntad. Tienen ideas claras y luchan por conseguir lo que se
proponen.

 Cordialidad: Es el valor que nos permite entablar y mantener buenas relaciones con los
demás. La manera de establecer un principio que nos rigen al tratar a los demás de
buena manera.

 Resiliencia humana: Se caracteriza como un conjunto de personas sociales que tienen

una vida sana, viviendo en un medio insano.

 Desarrollo humano integral: Entender a la persona de manera total para su formación

integrando cada espacio y ámbito por el cual se desenvuelve.

3.1 Ejemplo por numerales

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1. Saben qué emociones experimentan y por qué

Ejemplo: Presentaban emociones de tristeza, alegría y confusión
Porque cada uno tenía una perspectiva diferente, miraban las cosas malas del uno y el
otro.
2. Perciben vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen
Ejemplo: El matrimonio, porque no tenían una buena relación y tenían sentimientos
encontrados.
3. Conocen sus puntos fuertes y sus debilidades.
Ejemplo: Cada uno sabía cuál era su punto débil, la mujer la desconfianza y el mal genio,
el hombre sus actitudes y forma de expresarse.
Sus puntos fuertes ayudar a la gente y la mujer una persona sociable.

4. Son reflexivas, aprenden de la experiencia.

Ejemplo: Sus cambios los hacen reflexionar sobre lo que hacen mal y lo que hacen bien,
aprenden de las experiencias de sus amigos y familiares.

5. Se muestran seguras de sí mismas.

Ejemplo: No, ellos no confían en sí mismos

6. Pueden expresar opiniones que despierten rechazo y arriesgarse por lo que consideran
correcto.
Ejemplo: Si, en el momento en el que el expresaba sus sentimientos y ella los rechazaba
porque no creía en él, después de todo lo que él le había hecho, porque él la hacía sufrir.
7. Manejan bien los sentimientos impulsivos y emociones perturbadoras.

Ejemplo: Si, porque él tomaba decisiones sin pensar en las consecuencias que eso
tendría.

8. Piensan con claridad y no pierden la concentración cuando son sometidas a presión.

Ejemplo: Si, porque el trabajo que el tenia permanecía bajo presión y tenía que pensar
con claridad, para que todo en su trabajo saliera bien.

3.2 Ejemplo mujer con inteligencia emocional

1. Positivas y expresan sus sentimientos abiertamente.

Ejemplo: No era positiva y no expresa sus sentimientos

2. Sociables.

Ejemplo: En el trabajo

3. Se adaptan bien a la tensión.

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Ejemplo: Si en su trabajo

4. Se comunican fácilmente con personas nuevas.

Ejemplo: Si, con el doctor

5. Alegres, espontáneas.

Ejemplo: No, porque a toda hora permanecían tristes

6. Rara vez se sienten ansiosas o culpables.

Ejemplo: Ella no se sentía culpable

 Los hombres con inteligencia emocional son

1. Socialmente equilibrados.

Ejemplo: El papá y los trabajadores

2. Sociables y alegres.

Ejemplo: Si era sociable pero no alegre con sus trabajadores

3. No suelen pensar las cosas una y otra vez.

Ejemplo: El capitán pensaba mucho al realizar las cosas del libro

4. Notable capacidad de compromiso con las personas o causas, de asumir responsabilidades y

de alcanzar una perspectiva ética.

Ejemplo: Responsabilidad y alta capacidad en su trabajo

5. Solidarios y cuidadosos de sus relaciones.

Ejemplo: Solidario con la gente, pero en su relación no era cuidadoso

6. Su vida emocional es rica y apropiada.

Ejemplo: La vida de él era muy inestable

7. Se sienten cómodos con ellos mismos y con los demás

Ejemplo: No se sentía cómodo con el mismo

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4. A). Determine en qué momento el protagonista asume conciencia de sí mismo, describa

la situación con la mayor cantidad de detalles posible; justifique su respuesta basándose
en su percepción personal y en lo encontrado en el documento.
Respuesta: Asume conciencia cuando el amigo y el papá le dicen que tiene que
recuperar su matrimonio y para ello el papá le entrega un libro y que se tiene que acercar
a Dios, en dicho libro dice como recuperar su matrimonio en 40 días y en esos días el
hace cosas diferentes y toma conciencia de lo que esta haciendo mal.
Que las cosas hay que tomarlas con el mejor positivismo y la mejor reacción, tratar de
superar los obstáculos que la vida nos pone en el camino.

B). De por lo menos 5 ejemplos de autorregulación emocional en los diferentes

personajes que se encuentran en la película, justifique, argumente. Descríbalos de
manera muy precisa y detallada.
 Respuesta: Aprendizaje, personaje Bombero
Este personaje trataba de sobre pasarse por encima de los demás, creyéndose
mas rápido y fuerte que sus demás compañeros, el capitán le dio una lección de
que todos somos iguales y tenemos las mismas capacidades.
 Respuesta: Frustración, personaje Esposo de la protagonista
Un personaje que no toleraba un no por respuesta, que todo tenía que ser de
inmediato y si no actuaba de mal genio, ya que no podía dominar su propio
temperamento en situaciones difíciles. Empleaba la agresividad como un recurso
para manejar la ira y tenia problemas de convivencia con su esposa.
 Respuesta: Adaptación social, personaje Esposa del capitán
Manejaban muchos conflictos entre pareja, porque ella era la que ponía todas las
responsabilidades económicas de la casa, por esta razón eran sus discusiones,
donde llegaban al punto de la separación.
 Respuesta: Carácter, personaje Papa del bombero
El papa quería aplicar la psicología positiva para que el bombero pudiera arreglar
el matrimonio, diciéndole que se acercara más a dios y que leyera un libro que la
mama del bombero había aplicado con el esposo, para que el hijo tuviera la
humildad y la prudencia de arreglar las cosas con su esposa.
 Respuesta: Consejos, amigo del bombero
Lo que este personaje hacia era darle consejos a su amigo para que arreglara su
matrimonio donde le decía que él se había acercado a dios para poder solucionar
las cosas con su esposa y si todo lo saliera bien en su matrimonio el bombero no
le hacía caso y no quería ser humilde y aceptar las consecuencias de sus actos.

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C). Encuentre por lo menos 4 momentos en lo que se evidencia la motivación o falta de

motivación de alguno o varios de los personajes que determinaron un cambio importante en la
toma de decisiones y su relación con los estados emocionales por los que éstos atravesaban.
Justifique, argumente, describa de manera profunda.
 La motivación que le da el papa para que salga adelante con su matrimonio
también la que le da su amigo para decirle que se acerque más a dios y
pueda salir adelante.
 El pierde la motivación cuando se da cuenta de que su esposa está
saliendo con otra persona y al saber que todo lo que el libro le dice que
haga no le está ayudando
 También siente desmotivación al saber que él está haciendo las cosas bien
para recuperar su matrimonio y ella no se da de cuenta y comienza a
ignorarlo y pierde la motivación que le da el papa por un momento
 También siente desmotivación al hacer uno de los pasos que le pide el libro
que es hacer una cena para él y su esposa el piensa que doto le va a salir
bien y cuando llega su esposa a la casa sucede todo lo contrario la esposa
lo ignora y se dirige a su cuarto.

D). Describa por lo menos 5 momentos en los que sintió algún grado de empatía con las
situaciones emocionales por las que los personajes pasaron en la película escogida.
Nuevamente, justifique y argumente.

 El primer momento de empatía es cuando la esposa del protagonista no podía ayudar a

su mama económica mente al saber que tenía que comprar cosa para que su mamá se
sintiera cómoda
 Otro momento to de empatía es cuan do el protagonista ve todo lo que hace para
recuperar su matrimonio y su mejer no quiere darse cuanta de las cosas
 Otro memento de empatía fue cuando él no podía salir del fuego que consumía la casa
donde se encontraba dentro de la casa una menor y no encontraba salida
 Cuando intentaban rescatar a las mujeres que había quedado estrelladas con su carro en
las vías del tren y no podían sacarlas de las vías ferroviales
 Cuando compro las flores para su esposa y unos chocolates él lo hizo con todo el cariño y
ella no se daba dé cuenta de eso

5. Atadura a las cosas.

Ejemplo: Computador
Atadura a los demás.
Ejemplo: Doctor
Atadura al pasado.
Ejemplo:
Atadura a su forma.
Ejemplo:
Atadura a las ideas y a tener la razón.
Ejemplo: El muchacho siempre quería tener la razón de todo

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Atadura al dinero.
Ejemplo: Ahorrar para el yate
Atadura al triunfo.
Ejemplo:

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Conclusiones

Según este trabajo que realizamos consideramos que es necesario observar la importancia que
tiene la ética en nosotros mismos a una conducta que refleja la calidad de los seres humanos y
que tiene que estar compleja en las organizaciones y comunidades, todo esto se ve retractado en
el patrimonio, la inteligencia emocional; significa la capacidad para expresar nuestros
sentimientos así las demás personas por que así mismo se definirá su carácter y se guía hacia la
integridad emocional.

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