QUE NO ES PP

ANTECEDENTES No se trata de un movimiento

filosófico ni espiritual, ni son
ejercicios de autoayuda para
La Felicidad no es un interés reciente,
alcanzar la felicidad, sino que tiene
encontramos sus antecedentes en:
una sólida base científica.
Filosofía: Aristóteles, pero también
No está basada en el criterio de
Spinoza, Schopenhauer, Bertrand
autoridad de su fundador y en la
Russell, Heidegger, o Cioran,han
búsqueda de adeptos como hace el
hecho de esta reflexión sobre la
saber pseudocientífico, sino que es
felicidad uno de los ejes del pensar
avalado por la comunidad
sobre lo humano.
científica internacional.
Psicología: William James, de Allport y
No se trata de la negación del
PSICOLOGIA
en los autores de la denominada
sufrimiento y de los aspectos
Psicología Humanística.
negativos de las personas sino
Seligman cuando fue presidente del

POSTIVA(PP)
tiende hacia la complementariedad
APA en 1998 propone el cambio de
enfoque desde el centra miento en la
enfermedad al desarrollo de las
potencialidades, que, podría
denominarse enfoque salugénico que
complete el modelo médico
hegemónico en la ciencia psicológica.

DEFINICION DE LA PP
La PP no solo se preocupa por
La Psicología Positiva es el estudio de
las condiciones y procesos que
contribuyen a prosperar , al óptimo
funcionamiento de personas, grupos e
instituciones, investiga el bienestar
psíquico y subjetivo; identifica, mide y
promueve este bienestar en sujetos,
grupos y sociedades; y realiza todo lo
expuesto con rigurosidad científica
los tres pilares de la PP (mejora de
3 PILARES DE LA PP
Existen tres vías de acceso para una vida plena:
Las emociones positivas. la felicidad consiste en tener la
mayor cantidad de momentos felices a lo largo de la vida,
esto puede darse a través del savoring y el mindfulness o INTERVENCION DE LA
focalizándose en el pasado al cultivar la gratitud y el
perdón o, en el futuro a través de la esperanza y el PPA
optimismo
El compromiso. El placer se deriva del compromiso con describir las emociones, los rasgos
la tarea efectiva y con la capacidad de experimentar flow, y las instituciones positivas sino,
el cual se alcanza cuando una actividad absorbe al sujeto también, por tratar de lograr que se
den y/o que se incrementen.
y tiene la sensación de que el tiempo se detuvo, el Flow
Uno de los intereses de la PP es
es entrenable , exige esfuerzo y trabajo
incrementar la felicidad, la cual es
causal y que tiene beneficios,
La vida con significado tiene que ver con la búsqueda de
como: sentirse más saludable,
sentido. es poner las fortalezas al servicio de los demás exitoso y más comprometido
para obtener significado vital como resultado de este socialmente
proceso. se da a través de las instituciones: la familia, el Las intervenciones están dirigida a
trabajo, la escuela, la comunidad. aumentar el bienestar a través de
afecto positivo, aplicación de
fortalezas y cultivo de significado).