ACTIVIDAD FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL

Responder en equipo las siguientes preguntas.

1. Define ¿que son los factores de riesgo psicosocial?
2. ¿Cómo afecta a los trabajadores las situaciones derivadas de los factores de
riesgo psicosocial?
3. ¿Cómo afectan a la organización y al trabajo en equipo?

Área Actividad Factor de riesgo Trastorno Psicosocial Medidas preventivas

psicosocial

Riesgos psicosociales:

Consecuencias para el colaborador.

Emocionales
Ansiedad, miedo, irritabilidad, mal humor,
frustración, agotamiento, impotencia, inseguridad,
desmotivación, intolerancia.

Cognitivos
Dificultad de concentración, confusión, olvidos,
pensamiento menos efectivo, reducción de la
capacidad de solución de problemas, reducción de la
capacidad de aprendizaje.

Fisiológicos en el ámbito fisiológico, supone una sensación físicamente

negativa que de prolongarse puede afectar al corazón, los vasos sanguíneos, el
riñón y al sistema inmunológico, precipitando eventos clínicos en personas que
padecen enfermedades crónicas o tienen predisposición para ello.

Trastornos psicosociales

Estrés laboral: Tipo de estrés donde la creciente presión en el entorno laboral puede
provocar la saturación física y/o mental del trabajador, generando diversas
consecuencias que no sólo afectan la salud, sino también su entorno más próximo ya
que genera un desequilibrio entre lo laboral y lo personal.
Ansiedad: Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no
desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las
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actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre

personas.

Ansiedad: La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer

que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción
normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un
problema difícil en el trabajo.

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen
dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en
momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño

Los trastornos que involucran una interrupción del horario del sueño incluyen:

• Síndrome de sueño y vigilia irregulares

• Síndrome del desfase horario

• Trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos

• Fase de sueño retrasada, como en los adolescentes que se van a dormir muy
tarde en la noche y duermen hasta el mediodía

• Fase de sueño avanzada, como en los adultos mayores que se van a dormir
temprano por la tarde y se despiertan muy temprano

Depresión: La depresión es un trastorno emocional caracterizado

fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza,
asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del
pensamiento.

• Causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en

realizar diferentes actividades.

• La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste,

melancólico, infeliz, abatido o derrumbado.

• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”;

• Sentimientos de desesperanza o pesimismo;

• Sentimientos de irritabilidad, frustración o intranquilidad;

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• Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia;

El trastorno de adaptación (TA) corresponde a la combinación de síntomas

afectivos, cognitivos y conductuales que aparecen tras un evento estresante.

• Es uno de los diagnósticos más comunes en los intentos suicidas atendidos en

Urgencias.

• Su característica esencial es que los síntomas aparecen en relación directa

con un evento percibido como estresante.

• Los eventos que con mayor frecuencia se encuentran entre los pacientes
con TA son el trabajo (dificultades en el lugar de trabajo, desempleo,
acoso laboral)

• Dentro del afecto resaltan ánimo triste, llanto fácil, ansiedad y cambios de
humor diurno.

• Entre las alteraciones cognitivas, la preocupación excesiva relacionada con

el estresor, con rumiación del pensamiento, ideas de desesperanza y de
suicidio, que pueden llegar a la planeación y a la conducta suicida. También es
común insomnio de conciliación y pesadillas

El síndrome de burnout o "síndrome del trabajador quemado" hace referencia a la

cronificación del estrés laboral.

• Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental

que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y
autoestima del trabajador.

• Señales de agotamiento mental: el estrés y la ansiedad son los principales

protagonistas que preceden al síndrome del trabajador quemado, el burnout se
alimenta de ambos, además de tener relación con la aparición de trastornos
adaptativos, relacionados con el estrés, la ansiedad, la depresión y el
insomnio.

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que

algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático.

• Trastorno caracterizado por la imposibilidad de recuperarse después de

experimentar o presenciar un evento atemorizante.
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• El trastorno puede durar desde meses hasta años y suele haber episodios que
recuerdan el trauma y causan intensas reacciones emocionales y físicas.