Las emociones y la cognición son procesos que van unidos y que se interrelacionan entre si

para dar como resultado final la conducta del sujeto.

Esto hace que los pensamientos y las funciones cognitivas e intelectual (ideas,
pensamientos, atención, memoria , planificación , dirección de conducta) estén contaminadas por
las emociones (recuerdos, miedo, deseos y interés).

En esta pandemia que hemos estado en casa las emociones y sentimiento nos han
afectado ya que estar en un lugar encerrado puede provocarnos ansiedad, estrés entre otros. Esta
situación atípica que estamos experimentando es necesario aprender a sobrevivir y esta nos ayuda
a resolver problemas complejos ya que nos enseña a ser reactivó, más que liberadora.

Mostrar nuestras emociones y no guardarlas es importante porque si las guardas pueden

explotar de forma negativas. Expresar nuestro sentimiento es más sencillo controlar las emociones
e irnos movilizando. Tratar de mantener la calma y esforzarse en otras cosas puede ayudarnos a
sentirnos más tranquilos y en control y buscar actividades que se pueden hacer en el hogar.

Las emociones significa el impulso que conduce la acción. En la psicología se define como
aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la realidad o la imaginación .

Registro de la experiencia

Fotos :

El objetivo general :

Señalar y describir los procesos de aprendizajes que e adquirido tanto emocional y

sentimental durante la pandemia desde marzo hasta la actualidad.

Experiecias
 Unas de mis experiencia vividas en el deporte fue jugar beisbol a la edad de de 5 años en
la escuela de beisbol valle lindo , Turmero estado Aragua. En el cual tuve satisfacciones y derrotas
pero esa vivencias me hizo fuerte y puede superar obtaculos , no fue fácil pero con la ayuda de
mis padres que me animaban comprendi que mi sueño era otro. Cuando cumpli 11 años supe que
mi verdadera vocación hacia el deporte era el futbol hable con mi papa y el entendio mi sueño. En
el 2019 empece a jugar futbol en la escuela de valle freco y estaba de titular (delantero ) con la
llegada del covid-19 las clases se suspendieron pero ya próximamente en este años comenzaran
las clases con bio seguridad . Mi meta , mi sueño es ser futbolista profesional y terminar mis
estudios .

Aspecto central

Tener presente que nutriendo las emociones positivas, sentimientos e inteligencia

emocional lograre llegar hasta lo mas altos de mis metas y sueños. Los pilares fundamentales del
ser humano son la autoestima y autoconfianza ya que esto configuran la funcionalidad del
individuo. El hecho de creer en sus propias capacidades hacen que las personas se enfrenten a
situaciones porque considera que tiene capacidad de éxito y resolución de conflictos. Las personas
que no creen en si misma por que no se valora no desarrolla productividad en la forma de actuar
con su propia vida y de interactuar con los demás.

Fuente de información :

La inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad necesaria para el buen

funcionamiento de la persona, una habilidad que le propociona conocer sus respuestas
emocionales y de comportamiento.(ZACCAGNINI,2004).

El adolescente se caracteriza por vivir explosiones de sentimiento y de su incomprensión ,

por lo que el hecho de expresar correctamente las emociones en un indicio de funcionamiento
adaptivo social del individuo: Laure, Bisinger, Ambard y Eriser ( 2004).