La observación

La observación es frecuentemente utilizada en psicología, ya que permite estudiar

el comportamiento del sujeto tanto en condiciones artificiales, por ejemplo, durante
la ejecución de pruebas, en situaciones experimentales, como en las condiciones
naturales y cotidianas de su vida: hogar, escuela, trabajo, etcétera. El examinador
plantea estímulos al sujeto: pruebas, preguntas, etc., y debe registrar tanto las
respuestas como los comportamientos que este manifiesta.

Observar nos permite conocer, en la interacción con otras personas, podríamos

decir que alguien posee más inteligencia social si es capaz de observar bien
comportamientos y situaciones, y, por tanto, hacer hipótesis más acertadas sobre
los demás

Las condiciones esenciales de una buena observación son:

1. Tiene que ser orientada hacia un objetivo, esto exige que sea planificada
conscientemente.
2. Carácter selectivo o fragmentario. Abarca una parte determinada de la realidad
objetiva y es organizada sistemáticamente en esta dirección.
3. Tiene que estar dirigida a una comprensión objetiva del sujeto, por eso no se
hacen inferencias ni suposiciones previas acerca del aspecto a observar
porque pueden falsear el resultado.
4. Tiene que ser planificada previamente, en una programación sistemática, en la
que se varíen los horarios. Una sola sesión de observación no es realmente
válida
5. Es recomendable la presencia de dos observadores (mínimo), para reducir los
“efectos viciosos” de la subjetividad del juicio humano.

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 La introspección.
Esta variante se refiere a “ver dentro de uno mismo”, es decir, analizar
el interior de uno mismo para identificar la forma en que se generan
ciertos fenómenos en nuestra propia persona.
Por ejemplo, se emplea la introspección cuando buscamos conocer
qué nos sucede al estar frente a alguna autoridad ante la cual nos
sentimos inhibidos, irritados o ansiosos.
Sócrates fue el primero en tratar de sistematizar estas observaciones a
fin de que se pudiera extraer de ellas el mayor beneficio posible.

Tipos de introspección
Es la forma positiva de
introspección a través de la cual
atribuimos significados e
importancia a nuestros
Autorreflexión
pensamientos y acciones,
aceptando y aprendiendo de
nuestros errores y aumentando la
autoconciencia.

Autorumiación Es la forma negativa de

introspección, donde la persona
se obsesiona con sus defectos,
duda de sí misma y su autoestima
se ve mermada.